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加个爆款1周前
这才是适合年轻人的腊八粥 #一代人有一代人的腊八粥 #舌尖上的抖音 #百大厨神年味赛 #为乡村特产代言 #年货礼盒有新意更心意
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家庭煮夫1周前
#明日就是腊八节 #腊八粥 #美食教程 #传统美食
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娱乐卡哇伊1周前
腊八日的腊八粥，无需多言 #一代人有一代人的腊八粥 #舌尖上的抖音 #为乡村特产代言 #年货礼盒有新意更心意
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三颗田心1周前
不同样的腊八粥 同样的腊八节，不同样的腊八粥，在烟火气中感受静谧与祥和。#农村日常生活记录 #村里氛围感 #新农人计划2026 #乡村美食 #记录我的农村生活
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大竹鑫盛堂6天前
腊八粥的组成
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成都方志1周前
今日腊八，你知道腊八粥怎么来的吗？重温康辉讲述岳飞抗金与腊八粥的渊源，喝着热粥，一起涨知识！（来源：央视频、央视网快看、新华每日电讯）#腊八节#腊八粥#岳飞
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LY1周前
喝腊八粥：这是腊八节最核心、最普及的习俗。腊八粥一般以多种谷物、豆类为主，再加入红枣、莲子、核桃等干果煮成 。不同地区的腊八粥风味各异，北方偏咸香，南方偏甜香
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陈哥家常菜2周前
26号就是腊八节了，10种【腊八粥】的做法，看看你喜欢哪一种#美食制作分享 #腊八粥 #腊八粥做法 #腊八粥怎么做
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小露儿爱生活6天前
过了腊八就是年！愿家人们万事到，事事粥全 #腊八粥#乡村家常美食做法#美食教程#民俗文化 #抖音新农人@抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作者大会 @抖音热点宝
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鞍山铁东6天前
今日腊八，你知道腊八粥怎么来的吗？重温康辉讲述岳飞抗金与腊八粥的渊源，喝着热粥，一起涨知识！#新时代六地辽宁杠杠滴##振兴新突破辽宁杠杠滴##辽宁好网民守法好公民##辽宁好网民引领新风尚##鞍山铁东正能量#
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朱家大小姐（一笑在崇明）6天前
今天腊八节，你们腊八粥吃了吗？#腊八节#腊八粥#记录真实生活#农村生活#崇明方言
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艺述史-雅鑫2年前
正宗“腊八粥”怎么熬？ 传统五宝不能少，寓意五行俱全！#腊八节 #腊八粥 #传统美食
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强哥零食店6天前
唐山的腊八粥有红枣核桃小米黑米这些食材，你家的腊八粥有多少种食材#今日腊八 #腊八美食图鉴 #一代人有一代人的腊八粥 #腊八粥 #真实生活分享官 @DOU+小助手
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冉同开饭啦1周前
过了腊八就是年！腊八节就要吃腊八粥，来看看我们年轻人是怎么做腊八粥的！#一代人有一代人的腊八粥 #舌尖上的抖音 #为家乡特产代言 #年货礼盒有新意更心意 #山西
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犟犟就这样6天前
#养生 腊八节里老祖宗的腊八养生方：一碗五色粥，调五脏迎新年。腊八粥的配方｜腊八粥怎么熬好喝？#腊八粥
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馋禅营养饭6天前
我用13种杂粮做了一碗全营养腊八粥，如果你怕升糖怎么喝？ #抖音年味争霸赛@抖音创作小助手 @抖音小助手 #腊八粥 #年夜饭
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໑ຼₒ₂₃ღ᭄随心就好🕊꧔6天前
#腊八节 #腊八节腊八粥 #舌尖上的味道 #健脾开胃助消化 #亲手制作美食 腊八节你们那里都是怎么过的呢，是不是和我们一样八种食品一起煮粥！
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洛视频1周前
一代人有一代人的“腊八粥”，传统腊八粥VS奶茶粥，你爱哪款？
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湖北省总工会1周前
你知道腊八粥怎么来的吗？重温康辉讲述岳飞抗金与腊八粥的渊源，喝着热粥，一起涨知识！（来源：央视频）#腊八粥
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梁姥姥爱分享1周前
解密腊八粥那么多配料都是啥#晒美食是对平凡生活的热爱 #香甜软糯的腊八粥煮法 #腊八粥你喝了吗 #腊八粥这样做才好吃 #腊八节腊八粥
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向前一步V1周前
#真实生活分享官 过了腊八就是年！明天就是腊八节了，别忘了给家人熬一锅软糯香浓的腊八粥！锁定这个配方，一键搞定！#腊八粥#腊八节#真实生活分享计划#vlog十亿流量扶持计划 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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安康流水小镇渔家罗姐1周前
#腊八节 #腊八粥 你们腊八粥都是怎么熬的呢？我猜我们这的腊八粥你们都没吃过🤔我们会用土豆萝卜肥肉瘦肉豆腐香菇等等切成丁，加绿豆花生大米煮一块，味道十分丰富，算是咸口腊八粥😊有没有想吃的来#流水古镇小镇渔家 吃腊八了🌹🌹🌹#安康旅游 #民宿鱼庄 祝大家吃了腊八粥后万事‘粥’全，‘粥’道！
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苏州发布6天前
苏州网友表示震惊：原来腊八粥也分甜咸口。你喝的腊八粥是甜的还是咸的？#江苏dou知道 #苏州同城 #腊八粥
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晓钟6天前
普通人的日常245·腊八粥 腊八粥，又香又浓。多种谷类，各式坚果，相輔相成，和而不同，你中有我，我中有你，融合一体。 今天各大寺庙，按惯例都会免费施粥，避寒避飢，讨福讨寿，相亲相近。 为什么大家都喜欢过节日？为什么节日里大家都很快乐？平平常常的一个腊八。请大家放开想像力，如果今天，如果现在，全世界，没有争吵，没有打架，没有战争，没有流血，只有香喷喷热腾腾甜蜜蜜的腊八粥，你送我，我送他，吃完了，抹抹嘴，好甜！好香！再来一碗！这将是多么美好幸福的情景啊？这是大爱，这是人道主义，这是最美的世界梦。腊八，这是孔子的节日，这是佛的节日，这是狄更斯的节日，这是雨果的节日，这是贝多芬的节日，这是爱的节日。 这是彩色香甜的节日。
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包子客在枣庄1周前
明天就是腊八节啦，记得喝腊八粥，祝大家来年万事皆粥全！#腊八节 #腊八粥 #包子客在枣庄 #包子客 #枣庄
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小涛一家人6天前
带南方朋友们看看在皖北农村是怎么熬腊八粥的 #农村美食 #记录我的农村生活 #新农人计划2026 #地方特色美食 #腊八粥
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每日与你分享1周前
#上热门 腊八粥怎样搭配才祘吃得健康，医生为你搭配《个性化》的腊八粥#腊八 #腊八粥 #搭配 #健康 @
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沫言闲聊1周前
喝了这碗腊八粥，今年啥都有！#腊八节 #养生粥 #传统文化 #冬日仪式感#传统节日
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小熊图书图书旗舰店6天前
属于年轻人的腊八粥，你喝过吗？ #腊八 #腊八粥 #年轻人的消费观 #一代人有一代人的腊八粥 #过节啦
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新华每日电讯1周前
#每日分享 ｜今日腊八，你知道腊八粥怎么来的吗？重温康辉讲述岳飞抗金与腊八粥的渊源，喝着热粥，一起涨知识！#新华每日电讯
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营养师🔥燃教瘦1周前
#腊八粥 #腊八节 #全谷物 #杂豆 #控糖减重
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皇冠世纪酒店中餐厅6天前
腊八粥的仪式感拉满！今年甜到“粥”而复始，万事“粥”全！ #腊八节 #灌云 #家宴
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苏姐说酒1周前
杂粮腊八岁岁安康 腊八粥的3个讲究你知道吗?咱们喝八样喝的是幸福，喜悦，开心，安康，顺遂，如意，平安，丰收!!!还有这五谷杂粮的讲究，不管自己吃还是送人都很不错#腊八粥 #腊八节 #传统文化 #中华美食 #五谷杂粮
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苟一1周前
腊八快乐各位 腊八粥还有咸的啊#苟一日常碎碎念 #腊八节 #日常vlog #一代人有一代人的腊八粥 #日常唠嗑 （连着熬了一段时间，状态比较潦草嗷见谅）
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老辈人讲古6天前
年俗：腊八粥是怎么来的？#年俗年味 #腊八 #传统文化#创作者扶持计划
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好好与小寨6天前
一年一度的腊八粥大家喝上了嘛～#腊八粥 #欧子食
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阿南呀！1周前
我婆婆煮的腊八粥说放了8种 我数来数去怎么只有7种呢#腊八 #过了腊八就是年 #腊八粥
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一念6天前
腊八粥的前世今生：从宋代七宝五味粥到清代礼制粥，一碗粥里的中国史#口播短视频原创 #创作者中心 #创作灵感
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风天短剧1周前
腊八粥竟有如此多的吃法！#教你做美食 #腊八粥#八宝粥 #美食
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迎迎爱生活1周前
带大家看看山西运城腊八粥是怎么做的，你在哪个城市怎么做腊八粥#腊八粥#家乡的味道 #在家做美食
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传承本草堂1周前
药膳同源-你知道腊八粥的来历吗？ #食疗养生 #腊八粥 ，又称七宝五味粥、佛粥、大家饭，是腊八节传统食俗，以多种谷物、豆类及干果熬制而成。五谷搭配可以实现蛋白质互补，让氨基酸构成更加均衡。
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感悟心理学完颜慧德1周前
腊八节的快乐及习俗 今天是腊八节，各地风俗大部分是一样的，都喝腊八粥，不一样的是配料表不一样，这就是我国南北气候及风俗习惯带给人们的生活状态。其实，人生也是如此，同样是一生，每个人的生活轨迹略有不同。#我就这样开启2026#中华文化知识讲解 #腊八节 #完颜慧德 #心理学
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好好哥1周前
腊八粥#美食
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笑妈的厨房1周前
一代人有一代人的腊八粥，今天把香甜软糯的的腊八粥方法分享给大家，快来收藏做起来吧，祝大家在新的一年里万事粥全#香甜软糯的腊八粥煮法#一代人有一代人的腊八粥 #腊八粥祝大家腊八节快乐 #美食 #强烈推荐 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @上热门🔥🔥🔥 @抖音创作小助手 @抖音热点
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就这家鱼舫1周前
#范掌柜 腊八粥食材大甄选！露天黑菜、溧阳鲜冬笋 + 咸排，多种豆子 + 芋头，鲜醇软糯，点赞超 2 万加黑金鲍，鲜到刮目相看，鱼舫管够！#常州 #腊八粥 #腊八
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金利来自助餐厅官方号1周前
#腊八粥 #红豆粥的做法大全
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周周养生记1周前
🔥腊八粥|古人的养生智慧🔥🔥 煮一碗粥，何以成为“养生方”？ 腊八粥，又称“七宝五味粥”。古人选择在腊月最冷的时节喝它，背后是“冬藏进补，健脾养胃”的深刻智慧。 ・多谷多豆，营养基石：多种谷物和豆类混合，实现了蛋白质互补，提供了扎实的能量和营养基础。 ・顺应天时，温润滋补：在严寒的“腊月”食用，用五谷的温热之性来驱散寒气，滋养身体。 •易于消化，减轻负担：所有食材被长时间熬煮得软烂，大大减轻了脾胃的消化负担，适合全家人，尤其是老人和孩子。 粥里的“食材军团”与搭配思路，一碗传统的腊八粥，其实是一个精妙的“团队合作”。我们可以这样理解它们的角色： “地基”组（主粮）：如大米、糯米、小米。它们是能量的来源，糯米能让粥更软糯，小米则带来温和的滋养感。 “攻坚”组（豆类）：如红豆、绿豆、黑豆。红豆带着利湿的特点，绿豆一点清热，黑豆益肾，它们丰富了蛋白质和膳食纤维。 “甜润”组（果干）：如红枣、桂圆、莲子、花生。 红枣和桂圆贡献了自然的甘甜与温暖；莲子和花生健脾，增添了香气与粉糯的口感。 “点睛”组（其他）：如核桃、枸杞、百合。 核桃提供优质油脂与坚果香，枸杞和百合则能增添一丝清 润。这个组合，暗合了传统饮食中“五谷为养，五果为助”的平衡之道，让一碗粥变得有层次、有力量。 家庭温情版腊八粥 分享一个我家常做的配方，平衡了口感与养生。 ·基础版配方：大米、糯米、小米、红豆、黑豆、花生、红枣、桂圆肉、莲子。（8-10种，寓意圆满) ・升级点缀：可加入核桃仁、枸杞、百合、薏米等。 ・家庭做法： 1.浸泡：豆类和莲子等不易煮的食材，提前浸泡4小时以上。 2.熬煮：将所有食材（除枸杞、桂圆）放入锅中，加足 量水，大火烧开后转小火慢熬1-1.5小时。 3.收尾：粥体粘稠后，加入桂圆肉、枸杞和适量冰糖,再煮10分钟即可。 ・口感：粥体绵密软糯，豆子开花，各种食材的香气 融合，自然甘甜，温暖满足。 💡一碗好粥的温情贴士💡 1.食材可以很灵活：不必拘泥于固定的八样，家里有什 么五谷杂粮都可以放，但糯米和粳米是口感绵滑的关键。 2.体质不同巧加减: •怕冷的人，可以多加桂圆、红枣、糯米。 •容易上火的人，可以少放桂圆，加点绿豆、百合。 •消化弱的人，豆类少放一点，或煮得更烂些。 #腊八粥#冬季养生#传统文化#家常食谱#养生
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shao我爱厨房6天前
今天是腊月初八，正值岁末寒冬，中国人自古就有用多种谷物熬一锅粥祭祀祖先、祈求丰收、驱寒养生的习俗。这一锅粥，被称为腊八粥，它承载着感恩、慈悲以及对吉祥安康的朴素祈愿。 在我们靖江，腊八粥是咸口的，传统方子是凑齐八样食材，只是为了图个好彩头，并没有固定格式，但有一味灵魂食材——本地香沙芋是家家户户必备。靖江香沙芋除了沙、糯，还有特殊的鲜香，熬粥不用刮皮，洗的过程中撸去细毛即可，待煮熟后，筷子一夹毛皮脱落，才算是品尝到了它的真味。 今天刚好下着雨，感觉到了湿冷，更适合喝粥。我用粳米、小米、薏米、花生、胡萝卜、菌菇、芋头、青菜熬了一锅腊八粥，一番忙乎，粥香袅袅，谷物在锅中咕嘟咕嘟低语，诉说着相逢的喜悦，期盼着下一场相遇。 过了腊八就是年，虽然我们喝的不一定是同样的粥，但我们对美好生活的向往是一样的。祝大家：以后的每一天，多喜乐，长安宁，万事“粥”全。 #我的厨房日记
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君君的厨房食记1周前
腊八至年味起，各种五谷聚在一起寓意万事团圆五谷丰登#一代人有一代人的腊八粥 #舌尖上的抖音 #为乡村特产代言 #年货礼盒有新意更有心意 #腊八节
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孟村盐百商厦专用号2周前
#腊八 将至#孟村盐百超市 为您备好多款#腊八粥 ～腊八一碗粥，来年好兆头
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骡子养生1周前
你们的腊八粥是怎样的？#热点 #腊八粥 #正能量 #内容过于真实 #腊八节
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爱生活的赵姐1周前
腊八粥有漆味儿#祝福 #腊八节
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大凯途安旅居生活1周前
这碗腊八粥料多到溢出来！泰国糯米、红枣、红豆、花生、葡萄干…10多种食材熬出暖冬甜，你家今天喝了吗？快学起来#腊八节 #自制 #腊八粥 #健康
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涂姐在乡村1周前
#腊八节 #腊八粥 #分享家乡美食 过了腊八就是年，你的家乡腊八有啥习俗？今年的腊八来得有些晚，虽迟但到，祝愿大家万事“粥”全，事事“粥”到！
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文史竹屿1周前
#传统习俗 #热门话题榜入口 #舌尖上的中国 #腊八节记得喝腊八粥哦 #南北方饮食差异 《各地腊八粥的做法都一样吗》老祖宗太懂养生了！这碗“五星级杂粮粥”健脾养血，秘诀全在各省的“神秘配料”里。 二胡合奏《挂红灯》
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无声快乐老太（邹姐分享）1周前
软糯香甜，多种食材的腊八粥#分享美食教程 #创作者中心 #创作灵感
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宿州金园超市1周前
腊八将至，新岁有期，金园超市为您备好多款腊八粥，祝大家来年万事皆“粥”全#超市 #腊八节#好物推荐
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友记生煎包（玉玺）1周前
红枣，莲子，葡萄干十多种料的腊八粥，不用费力就能喝到啦～#腊八粥 #腊八节记得喝粥哦
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麦多超市官方账号（禾田）1周前
麦多超市腊八粥真不少，总有一款适合你🫶#腊八粥 #腊八蒜 #安阳麦多超市
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