您是不是在找：

陶勇医生8月前
只需一分钟，有效保护眼睛 怎样缓解视疲劳，预防假性近视？今天教大家几招～ #硬核健康科普行动 #眼睛健康 #保护眼睛 #假性近视
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
CCTV健康中国1年前
陶勇医生带你做护眼操 #健康科普 #护眼操 #陶勇
00:00 / 03:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
陶勇医生1年前
眼科医生盖章！有效护眼的10个动作 这十个动作，有助于保护眼睛，大家一起做起来！ #硬核健康科普行动 #保护眼睛 #眼睛健康 #眼科医生
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞4198
新华每日电讯1年前
#每日健康 | 陶勇医生五步护眼操，一起学起来吧！
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞1609
林今1年前
在办公室经常盯着电脑屏幕，眼睛干涩睁不开的，真的很推荐#去做陶勇先生推荐的这个护眼操，仅有四个动作，每个动作也非常的简单，很容易坚持下去！对于缓解眼睛疲劳、干涩非常的有效！#护眼爱眼 #养生 #解决眼睛干涩疲劳的办法
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞148
陶勇医生1年前
眼科医生眼里的6个实用护眼小细节 今天给大家分享一些护眼技巧，照着做——小孩保护视力，大人缓解视疲劳。让我们一起保护眼睛健康！ #硬核健康科普行动 #眼科医生 #眼睛健康 #护眼小妙招 #视疲劳
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
陶勇的视力课堂8月前
跟着陶勇老师一起做护眼操 #陶勇 #护眼操 #眼保健操
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞1151
陶勇的视力课堂10月前
跟着陶勇老师一起做眼操，快发给孩子看看。 1分钟缓解视力疲劳，收藏下来，养成习惯，轻松保护眼睛。#关注我每天坚持分享知识 #知识分享 #护眼知识 #陶勇医生
00:00 / 03:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞5567
陶勇医生3月前
想拯救孩子视力，做好3件事！！！ 想要拯救孩子视力，记住这3件事，家长一定要上心！#硬核健康科普行动 #近视防控 #视疲劳 #眼睛健康 #保护眼睛
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
阿悦医生吖1年前
干眼症健眼操 分享陶勇教授的健眼操@眼科医生陶勇 紧闭眼3秒，睁眼2秒，循环10次为一组，每个1-2个小时做一次，热敷后做效果更好！#春节健康提示 #各科医生的新年愿望 #用你的专业祝大家新年快乐 #干眼症 #护眼操
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞329
安之若素☀️6月前
【陶式护眼操】感谢#陶勇医生 的科普，孩子学会随时🉑跟着#陶勇 老师一起做，👀很放松哦 …#近视防控 #近视 #缓解眼疲劳
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞202
陶勇医生1月前
专题科普 ：动静相宜——必记护眼原则与必练护眼操 #好事成真 在住院期间，因为环境变化、活动减少、需要看手机等电子产品打发时间等因素，眼睛可能比平时还要更加容易疲劳，为了在养好身体的同时，也保护好我们心灵的窗口，今天特意给大家打造了2条“锦囊妙计”，帮助我们在病房中，轻松完成日常护眼任务。#病防护眼课
00:00 / 08:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞1849
佳禾时光11月前
跟着陶勇主任学护眼 #佳禾时光 #视力 #爱眼护眼 #近视 #视力防控
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
陶勇的视力课堂9月前
只需一分钟 对保护眼睛很有用 陶勇老师喊你做护眼操啦！#关注我每天坚持分享知识 #知识分享 #护眼知识 #陶勇医生
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞6615
陶勇医生1年前
高度近视护眼法则 一次说清 高度近视的护眼法则： 热敷、近视手术、定期检查、预防高风险眼病、运动注意事项等，一次性给大家说清。 #高度近视 #护眼 #保护眼睛
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
陶勇医生7月前
《三分钟儿童干眼操跟练版》 干眼症状越来越多出现在孩子身上、发病不易察觉，主要和孩子长久地坐在电子产品屏幕前有关，只需三分钟，做到这五个动作，缓解疲劳。上网课刷题长时间看电子屏幕，尽量用墨水屏，远离干眼#保护眼睛 #眼睛健康 #硬核健康科普行动 #儿童挤眉弄眼可能是眼睛不舒服 #和陶勇医生一起做干眼症护眼操
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
陶勇的视力课堂9月前
一分钟护眼操上线！ 快跟陶勇老师练起来#眼保健操 #护眼 #陶勇医生 #陶勇
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞1046
优视眼视光中心1年前
强力推荐陶医生的护眼知识 陶勇医生护眼法： 1 有意识远眺坚持 20/20/20 法则，2 眼睛和屏幕保持 1 臂距离， 3 时常闭眼休息，4 有意识眨眼挤挤眼睛 5 眼保健操（尤其陶勇开发的 #一分钟护眼操 ） 6 适当热敷 7 常吃含胡萝卜素叶黄素的食物 8 出门带太阳镜 9 控糖 10 定期查视力，有变化及时换眼镜#视力养护 #全民护眼 #陶勇 #爱眼护眼
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
陶勇的视力课堂9月前
关于叶黄素，到底该怎么补？ 陶勇医生为你解答#关注我每天坚持分享知识 #护眼知识 #陶勇医生 #叶黄素
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞2736
守护世界好物2月前
护眼动作跟练起来啦！#护眼爱眼 #近视 #陶勇 #生活 #护眼
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
野生美貌研究所1年前
眼睛明亮系列这周争取多多更新（陶勇医生的护眼操推荐了用力挤眼5次的动作）#护眼爱眼 #陶勇医生 #眼神练习 #灵动眼神练习
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
陶勇的视力课堂1年前
护眼三部曲，一个法则帮你远离近视 #知识科普 #陶勇 #樊登 #视力 #近视
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞323
陶勇医生1周前
冬天护眼的正确方式 在寒冷干燥的冬天里，我们应该怎样护眼呢？今天给大家分享几条建议。 #科普 #护眼 #眼睛健康 #保护眼睛
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞1708
陶勇医生1年前
如何用21天养成护眼好习惯？ 抛开用眼习惯的基础，买什么产品都是智商税。 孩子近视了，用眼习惯不改善，再贵的产品都是智商税，因为他们都是辅助工具，不可能一劳永逸。#保护眼睛 #眼睛健康 #习惯
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞6097
陶勇的视力课堂4月前
一分钟护眼操，建议收藏起来随时跟练 #护眼操 #陶勇 #缓解疲劳
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞2020
陶勇干眼小课堂5月前
陶勇老师教你夏日户外怎么保护眼睛 #护眼爱眼 #陶勇
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
陶勇医生7月前
家长注意！暑期儿童高发眼病还有它 #近视防控 #儿童眼病 #保护眼睛 #儿童护眼 #硬核健康科普行动
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞3032
生命时报1年前
陶勇示范5步护眼操 #5个动作远离近视 #又是一年开学季 #护眼操
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞513
陶勇医生4月前
两小时户外难凑？给你三招！ 找不出时间户外活动，今天给大家想几个办法～让眼睛更健康！ #硬核健康科普行动 #户外活动 #眼睛健康 #近视防控
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
陶勇医生9月前
干眼症反复折磨 两个小细节没做好！ 干眼症好了又犯？一定要注意这两件事，今天和大家讲一讲。 #干眼症 #视疲劳 #眼药水 #眼睛健康 #保护眼睛
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
陶勇的视力课堂7月前
每天1分钟护眼操，赶紧收藏练习起来吧 #护眼操 #陶勇
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞836
远见甄选（每天直播近视防控讲解）1年前
不能错过的护眼操两步法! #陶勇 #一分钟小课堂 #眼保健操 #爱护眼睛 #dou是知识
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞1734
陶勇的视力课堂6月前
陶勇老师带你沉浸式做护眼操 不花一分钱改善眼疲劳#沉浸式体验 #护眼操 #陶勇 #放松 #眼睛
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞1288
陶勇的视力课堂11月前
长期用眼过度？ 如何通过护眼操缓解疲劳#关注我每天坚持分享知识 #知识分享 #护眼知识 #陶勇医生
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞6038
陶勇的视力课堂8月前
进化版的护眼操！ 快让孩子跟着陶勇老师做起来#护眼操 #陶勇 #陶勇的梦想是天下无盲
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞1474
小洁运动日记10月前
养生记5:跟着陶勇老师做一分钟高效眼保健操！ #养生知识 #养生 #眼保健操 #放松眼睛 #每日分享
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
陶勇医生1年前
孩子学习要用电子屏幕，怎么做才能更好地平衡近视防控与学习？ 这几点家长要格外注意#墨水屏 #近视防控 #正确护眼
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞6528
AUTILI澳特力海外旗舰店1年前
上班族需要的3个护眼动作 『瞳』学们，开课啦👀 AUTILI澳视睛视力健康科普官 #陶勇 教授·护眼小课堂 #澳视睛 ·关注全家全生命周期眼健康
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
陶勇医生1月前
孩子3-6岁 4个护眼习惯要打牢 这四个习惯一定要帮娃养成！这段时间打好基础，对未来视力健康至关重要。 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #儿童护眼 #近视防控 #眼睛健康
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞2610
陶勇的眼健康课堂2月前
翻转拍是在训练什么？ 什么是翻转拍？普通人可以随便用吗？在什么条件下怎么使用才是正确的？且听陶教授慢慢道来，坚持看完对孩子的视力有帮助。#儿童视力 #陶勇医生 #护眼爱眼 #家长必读 #翻转拍
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞362
陶勇的视力课堂5月前
1分钟让你的眼睛亮起来 收藏跟练 告别眼疲劳#眼保健操 #护眼 #眼疲劳 #陶勇 #知识分享
00:00 / 04:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞1396
陶勇医生7月前
孩子的眼睛最怕什么？ 爱护眼睛，守护光明。以下这几点，家长朋友可要注意了！ #硬核健康科普行动 #眼睛健康 #儿童护眼 #保护眼睛
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞3648
陶勇的视力课堂3月前
干眼症必学的护眼操来啦！ 4个动作跟练，快速缓解干眼和眼疲劳#科普一下 #护眼 #干眼症 #护眼操 #陶勇
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞553
陶勇的视力课堂10月前
上班族必看护眼干货！ 两个方法远离干眼症#知识分享 #护眼知识 #陶勇医生 #干眼症 #上班族
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞5846
陶勇医生3年前
在家上网课怎么护眼？我主要用了这3个方法，还有2个方法放在视频结尾，你们学会了吗？#陶勇医生 #疫情偷不走的时光 #涨知识 #网课
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞7128
陶勇医生7月前
保护孩子远视储备，6点记牢 远视储备用完，近视就来了。请所有家长记住这6点，帮孩子守住“视力存款”。 #硬核健康科普行动 #远视储备 #近视防控 #眼睛健康
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞9789
大吉大利✨4月前
明目亮眼操，赶快练起来！！ #干货分享 #爱眼护眼 #跟练
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
陶勇医生1月前
专题科普：吃用结合：将护眼融入日常习惯中 #好事成真 护眼是一个系统工程：内在，我们要保证均衡的营养。外在，我们要养成良好的用眼习惯。日常，我们要做好眼部的清洁和护理。#病房护眼课
00:00 / 13:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
跟着小梦学养生2月前
眼睛超舒服‼️陶勇医生分享的眼保健操太牛了🐮#眼睛 #护眼 #眼疲劳 #爱眼护眼 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
陶勇医生1月前
孩子0-3岁，家长必知的3个护眼知识 这三个护眼要点，家长一定要记牢，让孩子的未来更明亮！ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #儿童护眼 #眼睛健康 #近视防控
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞2837
陶勇的视力课堂6月前
80%的人都可以不用眼药水！ 每天一分钟护眼操缓解干眼 #护眼操 #陶勇 #护眼 #能量补给站 #眼干
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞518
果果的果1周前
00后养生第一步：跟着陶勇医生学护眼 #养生 #00后 #护眼 #近视 #爱眼
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
子小梓7月前
魔都小学生周末vlog～ 起床吃饭写作业，做个护眼操，出门去跑跑步～非常充实的一天～#陶勇三分钟护眼操远离干眼#和陶勇医生一起做干眼症护眼操#儿童挤眉弄眼可能是眼睛不舒服#周末遛娃vlog #vlog十亿流量扶持计划
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞1750
陶勇的视力课堂1年前
一个正常的光环境对于近视防控有多重要你真的了解吗？ #陶勇医生 #护眼知识 #护眼科普
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞7199
猫花儿的故事6天前
干眼保健操跟练 #陶勇 #护眼操 #干眼症
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
爱眼护眼®灌南驿站1年前
陶勇老师分享的眼部知识 #视力养护 #全民护眼 #养眼护眼 #近视防控
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
陶勇干眼小课堂5月前
陶勇老师教你怎么正确的滴眼膏 #护眼爱眼 #陶勇#医者精神以爱为光 #中国医师节 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
陶勇干眼小课堂5月前
长辈视力保护指南！陶勇老师教你：老年人护眼从日常小事做起#护眼爱眼 #陶勇#医者精神以爱为光 #中国医师节 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
陶勇医生3月前
小猿护眼中国行｜守护实力，我们一起努力 很荣幸作为小猿护眼科学顾问参与这次活动，希望我们一起努力，守护孩子们的精彩“视”界！#小猿护眼 #眼睛健康 #保护眼睛 #近视防控
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞391
左小右和右小左7月前
双胞胎不在一个班，放学后相差有多大？ #陶勇三分钟护眼操远离干眼 #和陶勇医生一起做干眼症护眼操 #儿童挤眉弄眼可能是眼睛不舒服
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞275
猛犸视频7月前
用眼过度导致疲劳，@陶勇医生 分享的三分钟护眼操。 提醒家长：上网课刷题长时间看电子屏幕，尽量用#小猿学练机 墨水屏，0蓝光无频闪才是真护眼，从小培养孩子的护眼的生活习惯 #儿童挤眉弄眼可能是眼睛不舒服 #在抖音找到正确的护眼方式
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞1573
陶勇教授和海涛妈妈的视力保护课堂1周前
5招改善眼睛酸涩，家长们要牢记！#近视 #眼睛 #护眼 #亲子 #宝妈
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
陶勇的视力课堂3月前
孩子预防近视，家长千万不要当旁观者 这样参与孩子的护眼过程最有效#近视预防 #育儿 #陶勇
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞103
活力程希希（早睡日更版）1周前
低头党和上班族⚠️3️⃣分钟护眼操❗️随时练起来‼️ #护眼操 #护眼 #陶勇医生 #近视 #保护眼睛
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
陶勇医生1年前
青少年近视防控 应该注意什么？ 就要开学了，新学期孩子们要怎么做才能学习护眼两不误呢？ 今天下午6点我将做客@樊登荐好书 直播间和大家聊聊青少年近视防控，邀请大家来听～
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞1573

简介:

您在查找“陶勇护眼操步骤”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-26 05:21

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: