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控糖营养师-宋闯4天前
400毫克的咖啡因，具体是多少？#咖啡因 #咖啡 #健康 #营养
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硬核实验室1年前
奶茶里也有咖啡因吗？为什么喝奶茶也睡不着呢？ 一杯万里木兰里面究竟有多少咖啡因？伯牙绝弦呢？生椰拿铁呢？这次我们一起送检做个对比，一目了然。#咖啡因科普 #万里木兰霸王茶姬 #奶茶一杯快乐加倍 #饮料测评 #青少年课外知识讲堂
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画集王·B/叔2周前
400毫克咖啡因不是400毫克咖啡！ 18克的粉～萃取36咖啡液 阿拉比卡豆～大概21-40毫克之间 罗布斯塔豆～大概35-65毫克之间 感谢朋友提醒～刚才单位搞错了😝 #咖啡因 #生活常识 #街头咖啡 #齐齐哈尔咖啡店 #vlog十亿流量扶持计划
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是慕杨吖～🌸10月前
一杯咖啡里面到底含有多少咖啡因呢？闲来无事，一起来聊聊咖啡～#让喜欢的事成为生活 #慕杨旅咖
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巍哥说咖啡1周前
一天400mg咖啡因到底能喝多少杯咖啡？答案来了！ #喝咖啡 #一天能喝几杯咖啡 #咖啡因 #咖啡知识 #咖啡爱好者
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涵爸比的coffee2周前
一条视频告诉你，一天到底能喝多少咖啡，400mg咖啡因到底是多少。 #咖啡制作#咖啡教学#咖啡vlog #咖啡控 #咖啡因
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中国食品安全报安心优选2周前
人每天建议的咖啡液摄入量为400mg以下，那是多少杯咖啡？ #食品安全 #咖啡因 #咖啡 #健康科普
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艾文咖啡3天前
一杯咖啡到底多少咖啡因#咖啡 #咖啡拉花 #咖啡日常 #咖啡豆 #咖啡器具
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罗夕夕博士3周前
别被“甜”骗了：很多奶茶的咖啡因含量，可能比咖啡还高 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#在抖音关注阿尔茨海默病#我的年度健康盘点#知识前沿派对
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孟勇医生6月前
咖啡 vs 茶 咖啡因差异，医生告诉你答案 1️⃣ 含量：一杯标准美式≈95-100 mg；一杯绿茶≈30-50 mg，红茶≈40-70 mg。 2️⃣ 吸收速度：咖啡的咖啡因游离，10分钟飙血峰；茶里的茶多酚+茶氨酸形成“缓释胶囊”，血峰慢但持续2-4小时，更不易心悸。 3️⃣ 体感：咖啡=“快速上头”；茶=“清醒镇定”，因茶氨酸促进α脑波，抵消咖啡因焦虑。 4️⃣ 代谢：半衰期相同(≈5小时)，但茶中儿茶素能抑制CYP1A2酶，轻微延长作用时间。 🎯 结论：提神选咖啡，温和续航选茶；睡眠敏感人群下午4点后两者都停！#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #咖啡 #咖啡因 #茶
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好物甄选1月前
【官旗店直播专享】罗伯克醇香拿铁咖啡咖啡因含量≥200mg咖啡饮料#拿铁 #咖啡 #醇香拿铁 #饮料 #咖啡饮料
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肝胆外张医生1月前
#咖啡 #健康 #咖啡因
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老江茶供应链2周前
某品牌咖啡因事件解读 “关于某品牌奶茶的咖啡因争议，直接拿数据对标更直观： 按行业通用的人体耐受标准，一杯普通咖啡的咖啡因含量约 400mg； 而一杯奶茶的咖啡因，大多在 70-200mg 之间 —— 这个数值范围是公开可查的行业参考值。#水工茶业 #茶供应链 #咖啡因 #霸王茶姬事件 #霸王茶姬咖啡因
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煮厨小肥白2周前
总算知道一天摄入400毫克是几杯咖啡的量了😂#咖啡vlog #创作者中心 #创作灵感 #科普#冷知识
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涵涵优选甄品3周前
【官旗店直播专享】罗伯克醇香拿铁咖啡咖啡因含量≥200mg咖啡饮料#咖啡饮料 #拿铁咖啡 #提神饮品 #醇香咖啡 #罗伯克咖啡
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识门优选3周前
【官旗店直播专享】罗伯克醇香拿铁咖啡咖啡因含量≥200mg咖啡饮料#醇香拿铁#咖啡饮料 #提神醒脑 #罗伯克咖啡 #上班必备
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阿文社区平价仓2周前
#郝劭文推荐 拿铁咖啡咖啡因含量≥200mg咖啡饮料 #罗伯克咖啡 #咖啡 #咖啡饮料 #拿铁咖啡
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咧咧好物分享2周前
【官旗店直播专享】罗伯克醇香拿铁咖啡咖啡因含量≥200mg咖啡饮料#咖啡饮料 #醇香拿铁 #提神饮品 #罗伯克咖啡 #办公室必备
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森林大舞台（遥不可及）1周前
【官旗店直播专享】罗伯克醇香拿铁咖啡咖啡因含量≥200mg #醇香拿铁 #拿铁 #咖啡日常 #咖啡 #好喝
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老王体能康复(线上课橱窗)1周前
咖啡怎么喝有助于运动？ #干货分享#运动#减肥#健身#咖啡
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源玉爱健身1周前
怡可钠高因咖啡粉#咖啡 #运动
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阿文的优选小超市3周前
#郝劭文推荐 醇香拿铁咖啡咖啡因含量≥200mg咖啡饮料 #咖啡 #咖啡饮料 #拿铁咖啡 #郝劭文
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Fortunes2周前
【官旗店直播专享】罗伯克醇香拿铁咖啡咖啡因含量≥200mg咖啡饮料#罗伯克咖啡 #拿铁咖啡推荐
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丽华姐姐2周前
【畅饮15瓶】罗伯克醇香拿铁咖啡咖啡因含量≥200mg上班必备咖啡饮料#咖啡 #咖啡饮料 #饮料 #饮品 #饮料推荐
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薇薇百货甄选2周前
【官旗店直播专享】罗伯克醇香拿铁咖啡咖啡因含量≥200mg咖啡饮料#拿铁咖啡 #咖啡饮料 #提神饮品 #醇香咖啡 #罗伯克咖啡
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生活补给站2周前
【官旗店直播专享】罗伯克醇香拿铁咖啡咖啡因含量≥200mg咖啡饮料#拿铁咖啡 #咖啡饮料 #提神醒脑 #醇香咖啡 #罗伯克咖啡
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郝邵文仓储生活超市1周前
#郝劭文推荐 【官旗店直播专享】罗伯克醇香拿铁咖啡咖啡因含量≥200mg咖啡饮料 #罗伯克咖啡 #咖啡 #咖啡饮料 #拿铁咖啡 醇香拿铁
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偏口鱼鱼鱼鱼（切片）1周前
奶茶里的咖啡因含量超乎你的想象@偏口鱼博士 #创作者扶持计划 #鱼博士 #咖啡因 #内容过于真实
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雪莉严选3周前
【官旗店直播专享】罗伯克醇香拿铁咖啡咖啡因含量≥200mg咖啡饮料#拿铁咖啡 #醇香咖啡 #高咖啡因 #咖啡饮料 #罗伯克咖啡
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茹茹好物1月前
【官旗店直播专享】罗伯克醇香拿铁咖啡咖啡因含量≥200mg咖啡饮料#拿铁咖啡 #咖啡推荐 #提神饮品 #醇香咖啡 #罗伯克咖啡
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钰琪严选3周前
【官旗店直播专享】罗伯克醇香拿铁咖啡咖啡因含量≥200mg咖啡饮料#醇香拿铁 #咖啡饮料 #提神醒脑 #罗伯克咖啡 #上班必备
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年月百货店1周前
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年月百货店1周前
【官旗店直播专享】罗伯克醇香拿铁咖啡咖啡因含量≥200mg咖啡饮料
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星星吃不饱2周前
我应该是头一个把罗伯克醇香拿铁咖啡盘到这么低的博主了，真的好喝到离谱，太适合咱们这种早八人了！每瓶咖啡因含量足足≥200毫克，现在到手一箱足足15瓶，每瓶410毫升大容量，一口下去醇厚奶香混着咖啡焦香，丝滑不苦涩，冰镇一下口感超赞，随时随地都可以喝，趁划算赶紧囤，手慢可就没啦！#好喝到心花怒放 #性价比超高 #超划算超便宜 #快来一起尝个鲜 #仙女都在喝什么
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森森甄选（直播返场）1周前
罗伯克醇香拿铁咖啡咖啡因含量≥200mg咖啡饮料 #拿铁 #咖啡 #饮料 #罗伯克咖啡 #拿铁咖啡
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李白没喝多3周前
晚上来杯新鲜的400次拿铁 #满级吃商指南 #400次咖啡 #自制咖啡攻略 #我的咖啡日常 #真实生活分享计划
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张司7月前
每天摄入咖啡因400mg以内，所以建议一天最多喝一条！ #高因咖啡 #黑咖啡
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来杯泡芙咖啡2天前
咖啡系列——☕️生椰丝绒拿铁 热量总结： 大杯/冰/不另外加糖：一杯约270kcal 大杯/热/不另外加糖：一杯约390kcal 特大杯/冰/不另外加糖：一杯约423kcal 特大杯/热/不另外加糖：一杯约545kcal （一泵糖是大约10kcal 加糖的热量就是对应在不另外加糖的基础上加入糖浆泵数的热量就可以～）#咖啡师日常 #饮品制作 #咖啡日常
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小柠喝不胖4天前
400次之伯牙绝弦拿铁，只有0次和无数次，便宜有好喝，再也不用去咖啡点了，给快去做！！！#400次咖啡 #自制饮品 #仙女都在喝什么
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☕️咖啡不苦4天前
新入手的外带杯🥛350ml刚刚好 ☕️：咖啡➕牛奶的搭配真的永远喝不腻#咖啡拿铁 #自制咖啡 #vlog十亿流量扶持计划
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阿潇啊1周前
雀巢咖啡浓醇拿铁，两倍咖啡因版本，临期清货到手12罐超划算！#雀巢咖啡 #浓醇拿铁 #拿铁 #临期食品 #好喝不贵
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阿文生活特惠店2周前
#郝邵文推荐 醇香拿铁咖啡咖啡因含量≥200mg咖啡饮料 #罗伯克咖啡 #咖啡饮料 #咖啡 #拿铁咖啡
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一颗欣欣.🧡1周前
一杯可乐咖啡因都要20毫克，这个一杯只有3毫克，所以晚上喝也没有任何负担的！
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平安@喜乐4周前
奶茶里的咖啡因你了解多少？这个视频给你介绍一下#奶茶 #咖啡因 #健康饮食#健康养生#dou上热门 @抖音创作灵感 @抖音小助手
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尚洋咖1周前
一天的咖啡量到底是多少？@尚洋咖@咖啡爱好者
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禾禾好物铺2周前
罗伯克醇香拿铁咖啡饮料（咖啡因≥200mg） #罗伯克咖啡 #醇香拿铁咖啡 #咖啡饮料 #拿铁咖啡 #高咖啡因咖啡
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大咖来了3天前
英国一名男子喝了相当于200杯咖啡后死亡的背后#咖啡因 #适量喝咖啡有什么好处 #咖啡与健康 #咖啡
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树莓绵绵冰🧊3天前
400次焦糖拿铁#可以吃的杯子#仙女都在喝什么 #自制咖啡 #焦糖拿铁 #400次咖啡
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邻家精选百货1周前
#罗伯克醇香拿铁 #高咖啡因咖啡 #≥200mg含量 #官旗直播款 #咖啡饮料 【官旗店直播专享】罗伯克醇香拿铁咖啡咖啡因含量≥200mg咖啡饮料
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是晓晓吖！5天前
好喝到我已经回购无数次了， 就是这个雀巢浓醇拿铁，重点它还是两倍的咖啡因，比普通咖啡更好喝醒神，打开就是浓郁的拿铁焦香，一口下去醇香微苦，特别的好喝，小小一瓶出门携带也方便，趁划算，咖啡脑袋闭眼入！#雀巢咖啡 #浓醇拿铁 #好喝不贵 #超便宜超划算 #谁懂啊真的很好喝
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闲人不闲心1月前
霸王茶姬官方回应说，每款饮品的咖啡因含量，在他们的APP或小程序上现在都能一键查到了#霸王茶姬陷“咖啡因”风波 #奶茶咖啡因 #霸王茶姬回应
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小刘同志10月前
奶茶中的咖啡因含量不低啊！你知道吗？#食品安全 #老百姓关心的话题 #科普一下
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你不知道的冷知识2周前
关于拿铁咖啡你不知道的冷知识#冷知识 #知识分享 #知识 #知识创作人
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索索队长聊健身2周前
一天最多喝多少咖啡，才算健康？ #索索队长 #营养师 #健身 #减脂 #咖啡
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PanergyX5月前
一口气了解咖啡因：咖啡因的完整指南 🎥 你真的了解咖啡因（Caffeine）吗？ 它不是“万能兴奋剂”，也不是“无害饮料添加物”——而是全球最常见、研究最多、影响最广的中枢神经兴奋物质。 本期视频，我们结合机制动画和最新研究，全面解析咖啡因的真实作用：它如何影响运动表现？对大脑专注和情绪有什么效果？长期饮用安全吗？ 👉 本期视频将从 4 个核心角度展开解读 ✅ 咖啡因的作用机制（腺苷受体拮抗、神经递质调节、多巴胺、肾上腺素） ✅ 对运动表现的影响（有氧耐力、肌肉力量、反应速度） ✅ 对认知与情绪的作用（专注、警觉、疲劳感） ✅ 副作用与个体差异（睡眠、焦虑、策略） 📌 视频内容导览（章节时间戳）： 咖啡因&运动表现 00:58 咖啡因对有氧耐力的影响 02:02 咖啡因对肌肉耐力的影响 02:36 咖啡因对肌肉力量的影响 咖啡因&作用机制 03:37 咖啡因与中枢神经系统的影响 06:30 咖啡因与钙离子的调节 咖啡因&心理影响 09:31 咖啡因对情绪的影响 10:28 咖啡因对记忆认知的影响 11:08 咖啡因对注意力信息处理的影响 咖啡因&潜作用 11:4 8咖啡因与疼痛、主观疲劳度（RPE） 12:23 咖啡因与减脂 13:12 咖啡因与睡眠 14:09 咖啡因与碳水化合物、肌酸 咖啡因&常见疑问 15:00 咖啡因与补充剂量 15:29 咖啡因与补充时机 16:14 咖啡因与替代形式 17:28 咖啡因与依赖性、耐受性 🌿 本期视频适合这些人群： — 经常健身、跑步、骑行等运动爱好者 — 想提升专注力、警觉性、学习效率的人 — 经常感到疲劳、需要能量提振的人 — 想了解咖啡因安全性、避免副作用的人 📬 欢迎订阅「Panergy X」频道 👉 每周更新 | 科学健身 | 营养补剂 | 高质量科普视频 @Panergy X
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天选良物1月前
【官旗店直播专享】罗伯克醇香拿铁咖啡咖啡因含量≥200mg咖啡饮料#罗伯克 #醇香拿铁 #拿铁咖啡
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辫子哥3周前
喝霸王茶姬睡不着？真相可能让你更难受 最近霸王茶姬咖啡因争议刷屏，有人喝奶茶后心悸失眠，怀疑超标？真相是：奶茶咖啡因≈拿铁，适量安全！ 真正的问题是高糖高热量：一杯大杯全糖奶茶400-600大卡，每天一杯，15天可能长1公斤脂肪！ 7700大卡=1kg胖，运动1小时才烧400-500大卡，喝奶茶却只需5分钟…… 奶茶不是毒药，但现代人吃饱喝足再加奶茶，容易肥胖、血糖波动。 欢迎评论区说说你喝奶茶的频率！#奶茶 #霸王茶姬 #咖啡因 #减肥 #健康科普 @抖音小助手
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匠人音乐咖啡2周前
#拿铁☕️ 咖啡小知识：喝咖啡不是为了提神，而是为了好喝，提神的咖啡基本上都含有大量的咖啡因#一般人不告诉他 #面包🍞
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3BON·美妙1周前
海叔&咖啡｜从不信任何专家及所谓权威机构 每日用30g咖啡豆，从7:30～13:30喝四杯，共660ml。海叔说，遵循自己的生活习惯及全面提升健康认知。海叔每日必喝绿茶（或红茶）+黑咖啡（或拿铁）+生牛乳+豆浆+陈醋+矿泉水。#咖啡 #手冲咖啡 #天然咖啡 #有机咖啡 #健康
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✎﹏小苦瓜ᵒᴺᴱ1月前
【官旗店直播专享】罗伯克醇香拿铁咖啡咖啡因含量≥200mg咖啡饮料#拿铁咖啡 #高咖啡因咖啡 #醇香咖啡 #咖啡饮料 #罗伯克咖啡
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ઈઉ༈释ོૢྃ怀໊ཽꦹེ1月前
【官旗店直播专享】罗伯克醇香拿铁咖啡咖啡因含量≥200mg咖啡饮料#拿铁咖啡 #咖啡饮料 #提神饮品 #醇香咖啡 #罗伯克咖啡
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央视频4周前
现制奶茶饮品“暗藏”咖啡因，每天摄入多少咖啡因才算安全？（央视频号：我在现场）
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我脸¹点也不圆ཽ ঞ1月前
【官旗店直播专享】罗伯克醇香拿铁咖啡咖啡因含量≥200mg咖啡饮料#拿铁咖啡 #咖啡饮料 #醇香咖啡 #上班族必备 #学生提神
00:00 / 04:43
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