您是不是在找：

Gold Shark金鲨体育3天前
篮球有招，从一号位防到五号位，只有老詹才有招。 #篮球教学 #篮球 #篮球比赛 #篮球需要沉淀 #篮球技巧
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
葛郑波想打职业😶2月前
“堵中放边”是成为优秀防守球员的必备技能！ 这期视频让你的防守提升一个档次！#篮球技巧 #防守 #篮球教学
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
锦东野球场6月前
野球场上最难防的球员之一，这谁能防的住？防守人的噩梦。#实战篮球 #拿球说话 #篮球技巧#野球场
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
篮球数据2月前
美媒评选五大攻防一体的最佳防守球员，看看都有谁吧？#乔丹 #奥拉朱旺 #字母哥 #大卫罗宾逊 #nba
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
老k篮球消息3天前
认清差距！路人野球场给拉塞尔上“高强”对抗，结果被防到直不起腰！ #野球场 #拉塞尔
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞293
小磊爱篮球2周前
岩哥谈防守 jr 史密斯，每个球是真防到位了！ 谦虚表达能和 jr 同台竞技，真刀真枪的干也算是荣幸！#曹岩 #曹岩谈防守jr史密斯 #曹岩通勤鞋 #通勤鞋006 #岩哥名场面
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞142
无忌篮球4天前
本赛季NBA最强的十个攻防一体球员！没有防守的巨星排不进这个名单。#NBA #湖人 #詹姆斯 #哈登 #库里
00:00 / 04:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞227
呼市教篮球的王教练1周前
#篮球教学 #防守技巧 #萌童篮娃少儿篮球 个人防守姿态都有哪些？一节课别老库库运，基本防守姿态得教。
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
CB BASKETBALL CAMP2天前
能防住的还得是你兄弟 #篮球 #搞笑 #剧情 #内容过于真实 #特乃特
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
郭教练篮球教学8月前
会防，能防，还要强壮 出了这个点，还有上下肢加躯干的协调配合才行#内线防守 #篮球防守 #篮球教学 #篮球特训 #郭教练篮球教学
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞835
力挽狂篮1年前
宁可防乔丹，不让乔丹防，篮球之神那令人窒息的防守能力！#NBA #篮球 #乔丹 #公牛 #篮球之神 #DPOY
00:00 / 03:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
🏀乌笛3天前
如何做好防守 做到这一点你就是一名优秀防守者#篮球 #篮球技巧 #创作者扶持计划
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞544
沸点篮球6月前
历史级破包夹能力盘点：有的球员三四个人防不住，有的球员被放投 #NBA #包夹 #超巨
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞128
篮得亿见3天前
场均得分仅25分，命中率不到45%，为什么职业球员还说科比是最难防的？#科比 #nba话题讨论 #篮球需要沉淀
00:00 / 05:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞927
热血篮孩3天前
中锋的身高，后卫的技术，还怎么防？ #杜兰特 #篮球 #美式篮球 #美式单挑
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞740
《 不只是篮球 》4周前
这谁能防住~ 浓眉肆虐火箭内线，5记封盖捍卫独行侠禁区，全场26分12篮板3助攻，终结火箭四连胜；#独行侠 #浓眉哥戴维斯 #杜兰特 #休斯顿火箭 #弗拉格
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞2471
小余篮球摄2天前
请问：“屈洋和徐伟明在一个队你该怎么防？” #篮球 #小余篮球摄 #屈洋 #徐伟明 #怀BA
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
Mingdabasketball1月前
掌握伦纳德式的“棒式防守”站姿与脚步 你是否在防守时总感觉脚步跟不上，伸手就失位？本期视频将为你系统拆解顶级防守球员（如科怀·伦纳德）的核心技术——“棒式防守”（Stance）。我们将从最基础的“中立姿态”和“镜像原则”讲起，详细解析双手的摆放位置与干扰作用。更重要的是，深入讲解防守的根本：脚步纪律。你将学会如何通过“脚尖加速、脚跟刹车”来控制距离，如何在被过掉后正确“开髋回追”夺回位置，以及如何根据对手类型调整“贴身与撤步”的策略。视频还包含一套高效的单人防守滑步训练方法。无论你是想锁死对手的进阶球员，还是希望夯实防守基本功的爱好者，这套教学都能让你立刻改变防守思维和习惯。#篮球防守技巧 #棒式防守 #防守脚步训练 #单防教学 #如何提升防守
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞3645
正能量篮球🦀2周前
乐邦只防最弱的，只打最菜的 #詹姆斯 #湖人 #东契奇 #篮球 #NBA
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞2751
篮球集结号1月前
联盟里有人能单防字母哥吗？#快聊赛事 #雄鹿 #字母哥
00:00 / 03:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞3388
球天下篮球5月前
马克西评选当下NBA各位置最难防球员 #库里 #杜兰特 #约基奇 #马克西 #nba
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞353
斯哥侃球2天前
离谱！为防库里连拉带拽还上抱#勇士 #库里 #NBA
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞4131
米尔扎提9月前
防守就是硬道理！篮球核心防守技术教学指南 #实战篮球 #防守训练 #篮球进阶 #篮球攻略 #亿点零壹文化科技
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
篮球史8月前
话题：库里跟哈登的防守谁更好一点？ #勇士 #库里 #快船 #哈登 #大史爱篮球
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞143
Jiandan聊篮球3月前
篮球科普5|杨瀚森的防守习惯被NBA后卫线教做人？ “退着防”“不顶掩护”，其实有战术名字——沉退式防守。 它在CBA很管用，但在NBA，投手太多、节奏太快，效果就完全变了味。 今天三分钟带你看懂这套防守，顺便聊聊杨瀚森该怎么调整。 #篮球 #杨瀚森 #NBA #开拓者 #中国篮球
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
科比与NBA3天前
雷吉米勒的16中1，到底是谁防的？ #热门nba #科比 #奥尼尔 #雷吉米勒 #湖人vs步行者
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
🏀篮球探長3天前
攻防一体的科比生涯12次入选最佳防守阵容，9次一防！排名历史第二！到底有多可怕？#科比 #最佳一防 #乔丹 #邓肯 #加内特
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞2259
荣说体育杨可荣2月前
哈登防守东契奇怎么样？肉包子打狗有去无回！ #哈登#东契奇#詹姆斯#伦纳德#湖人vs快船
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞133
老吕讲篮球4天前
三分及内线防守不佳的火箭，杜兰特拼尽全力也无法带队取胜 #杜兰特 #申京 #阿门
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞1055
于洋🏀篮球老男孩2月前
内线应该怎么防守？（第一期）#内线防守 #防守 #篮球教学 #篮球干货
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞3558
梁骞文4天前
20号的贴身防守又开始了😀 #篮球🏀🏀🏀 #儿童篮球
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
篮球地带2天前
没有易建联和周琦，郭艾伦在末节扛起男篮进攻大旗！#郭艾伦
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
印象MJ4天前
防你最能攻的，攻你最能防的#NBA #艾弗森 #科比 #比卢普斯
00:00 / 04:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞97
老张篮球裁缝铺3周前
#热点 #篮球 #詹姆斯 #伦纳德 老詹的防守也是顶级，可惜少了一座DPOY
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
三桥桑🎥5月前
从"湖人弃子"到明尼苏达非卖品:麦克丹尼尔斯靠防守逆天改命#麦克丹尼尔斯 #森林狼 #防守大闸 #篮球故事 #青年创作者成长计划
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
德文篮球3周前
湖人最重要的外线防守大闸！？数据永远体现不了他的价值#范德比尔特 #湖人 #詹姆斯
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞3965
郭晓鹏的直播间2周前
#CBA #nbl 谁是CBA防守最好的球员？#篮球 #郭晓鹏
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞401
小鱼的篮球🏀5月前
天赋比肩加内特！一号位防到五号位的浓眉，天赋为何称为历史罕见 #戴维斯 #浓眉哥戴维斯 #NBA #篮球 @DOU+小助手
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
23年火箭情节4天前
众所周知，打火箭防死杜兰特就行#nba #篮球 #火箭总冠军 #火箭球迷 #青春
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞129
奎阳体育教学演练1月前
小防大怎么防？篮球比赛中一定要学会的防守技巧
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
瑞曼巴(东海岸篮球)2天前
攻防两端亮，巨星像初成。 #庞峥麟 #江苏肯帝亚男篮 #cba热门 #防守艺术
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞3465
胡说篮球1周前
只要你不冲起来，一切都好说！我登哥就是dpoy级别的防守！#哈登 #快船 #哈登抢断八村垒
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞2406
晓杰篮球3天前
全世界都知道他要往右路突破，可就是防不住他#艾弗森 #NBA#篮球 #艾弗森crossover
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞272
正经球迷6月前
大家都在说领防人，我却不知道什么是领防 #NBA #领防人
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
PDY.2天前
“打对面最能防的 防对面最能打的”#伦纳德 #篮球
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞156
趣味体谈2周前
谁是防守乔丹最好的球员，不是手套佩顿不是坏孩子军团，而是他！ #乔丹 #NBA #篮球 #斯科特
00:00 / 05:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞3871
超级 man🏀3天前
《好防啊 兄弟》#篮球 #内容过于真实 #万万想不到 #万恶之源 #重大更新 @重大更新
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞790
八号玩家3天前
【测试】文班亚马的连续封盖能防住杜兰特大招？#全明星街球派对 #马年就玩文班亚马 #让篮球回归竞技 #文班亚马 #杜兰特
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
大胜说篮球11月前
科比vs詹姆斯，谁的防守更强？#詹姆斯 #科比 #库里 #杜兰特 #湖人
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞276
阮枫3天前
篮球战术学习： 广东队进攻人盯人防守战术之一！ #篮球比赛 #篮球教学 #广东队
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
凯尔特人球迷之家☘1月前
#NBA#湖人#东契奇#詹姆斯 NBA史诗级防守黑洞——卢卡•东契奇!!
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
婷庭说球3天前
盖帽&三分均排名本土前三，能投又能防的新一代空间型内线杨曦皓 #杨曦皓 #邹阳 #福建男篮 #清华大学 #dou来cba
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞1073
就瞎看看3天前
自己会骗自己，但是篮球不会撒谎。不行就是不行，确实打不过@CL曹芳_ClutchFactor 。他值得拥有你们的喜欢和关注。#篮球不会说谎 #曹芳百分大战 #米各庄一哥
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞851
冬子娱乐篮球5月前
阿门汤普森的防守，詹姆斯命中率最高！#詹姆斯#湖人
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞94
篮球记录师2天前
怎么都去防萍乡33号彭博了，内线肖强无人防轻松得分。
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞178
Monster Suns6月前
运动夏校｜suns女篮教你怎么防中锋 当你遇到比你强壮的中锋怎么防？ 硬扛直接被顶到篮下？ 听听suns队长兼中锋娜姐怎么说！ #篮球🏀 #篮球教学 #女篮 #打篮球的女生 #monstersuns @绿萱 @佳佳 @Monster北京女篮 @抖音小助手 @抖音创作小助手
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
篮球爱好家🏀8月前
内线防守#感恩抖音大爱平台 #易建联@易建联
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
刘箫⛹🏻‍♀️4天前
#篮球 @如期•X青训 @如期·X篮球（小伍老师）
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞283
看球图一乐4天前
文班的篮下防守影响力，太夸张了 #文班亚马
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞244
竞技侠客1年前
美媒评出NBA史上防守最强的球星，乔丹仅排第四 #篮球 #乔丹 #最喜欢的nba球星 #nba #nba吐槽大会
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞751
篮球巨酷3周前
第21集 | 2米零一的罗德曼，用各种小动作 将两米一六的大鲨鱼，防成了小鱼干。#乔丹传 #公牛队 #dou来nba
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞2939

简介:

您在查找“篮球防着谁的那个”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-01 06:01

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: