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灵魂手术刀4月前
“某天，你因一件小事大发脾气……” #哲学 #深度思考 #情绪
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小芹（早上7:40）2周前
成年人的崩溃往往是从一件小事开始#成年人的崩溃#打不倒的自己#坚强的面对生活#崩溃#自愈
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微笑面对人生3天前
人心真是小还是太在乎，会因为一件小事，一个电话里面不耐烦的声音而难过好久 ，真是可悲可叹可笑*^O^*
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别致私人定制蛋糕店官方号1月前
成年人的崩溃与心酸，总是那么不经意间会被一点点的小事戳痛我的泪点#草莓蛋糕
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晓真🍀🍀5月前
成年人的崩溃就在那么一瞬间，看似一件小事，往往就是一些小事积攒多了，心情压抑到极点，撑久了，所以会在某一个时刻带出所有委屈爆发，还不被理解…….#内容太过真实 #原创作品 #分享有趣的视频 #亲子互动 #日常vlog
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屿南枝（接投稿）2天前
“一件小事，几句流言，就把真心裹上了灰” #粉丝投稿 #曼波配音 #投稿 #情感共鸣 #抖音上热门🔥
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可燃冰2天前
我这样的人谈恋爱真的好累好累 无论是自己还是对方 我就是个很糟糕的人 糟糕到自己都接受不了 我会因为一件小事而难过好久 每天晚上都会回想白天所发生的事情 有时候会因为自己说错话而自责很久 我是一个高敏感 缺乏安全感 爱胡思乱的人 夜里面刷着手机看到那些有感触的文案就乱想 没人的时候我会问问自己到底是什么样的人 长相不出众 声音也不好听 嘴还笨总是说错话 不光是讨厌我的那些人 就连我自己也讨厌这样的我 情绪不稳定 无法控制自己的情绪内耗 我已经分不清到底哪个是我了 在很多时候真的只想用一个字来形容自己 “无力”我想睡个安稳觉 可是敏感和焦虑一直在影响着我 我就适合一个人 我知道我跟谁都不能长久 所以我想我会一直一个人#讨厌异地恋
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硬炮少女辣辣4月前
因小事而爆发的情绪其实是过去的伤害向你发出的情绪警报——《躲在蚊子后面的大象》#心理学 #治愈 #读书分享 #情绪化 #碎碎念
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何红平婚姻家庭1周前
情绪总被小事引爆？3步帮你稳下来 #智慧女性 #情绪管理 #情绪失控 #北京心理咨询
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仝沐沐🍀1周前
我确实不是一个多么好的女孩子 会熬夜 会大喊大叫 哪怕遇到一件小事也会控制不好情绪 有时候我也会耍起小性子无理取闹 我也会向别人讲心里话 我也会敏感多疑 我内心也很脆弱 我尝试着让自己变得强大 可泪失禁阻止了我所有的想法 对不起是我太自私 总想让你接纳我的小脾气 总是要追求幸福.#情感 #情感共鸣
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月老🧸玩偶5天前
有人說： ＂讓我崩潰的從來不是什麼天大的事，讓我崩潰的，永遠都是那些細碎小事和屁事，它們堆疊在一起，讓我把世界又恨了一遍。＂ 確實如此。 成年人的崩潰，往往就是不經意的一瞬間。 緊繃的那根弦突然斷了，所有委屈和無助一下子從四面八方湧來，將人撲倒。 梭羅說，大多數人都生活在平靜的絕望中。 活在這個世界，有太多的辛酸，只能日復一日咬著牙硬抗。 我們不敢倒下，不敢示弱，在無人處痛哭之後，又裝作無事發生。 太宰治在 《人間失格》里說： 活在這個世界是件太不容易的事，到處都是各種枷鎖束縛著你，稍微動一下，就會冒出血來。 生活的壓力，像懸在頭頂的一把劍，人們匆匆忙忙，只為碎銀幾兩。 每天起早貪黑，為家庭四處奔波，在深夜回家路上，才能短暫擁有喘息的時間。 外人不會在乎你累不累，只會問你賺多少錢。 你的傷心，只不過是他們眼裡的笑料。 有委屈不能說，傷了不敢喊，把心酸磨成粉往下嚥。 一直繃著的情緒，有人問一句 ＂你還好嗎＂都會決堤。 所有的痛哭流涕，都是積蓄已久的委屈不能言。 有人說，所謂控制情緒，並不是完全戒掉情緒，而是悲傷湧來的時候，既能共情置身於其中，又有能力抽身出來，最好還有力氣看看前方的路。 壓力大的時候，瀕臨崩潰的時候，給情緒找個出口。 去找朋友傾訴也好，寫在日記里也好，不要將它悶在心裡，讓你陷入不必要的內耗。 所謂 ＂飄風不終朝，驟雨不終日＂，總會熬過去的，風雨過去便是晴天。 我們可以被打倒，但絕不能被打敗，走過漫長黑夜總會看到黎明。 要相信，你的生命，遠比你想象的更有韌性。
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宁玉陪你经营婚姻3月前
#你有没有过这样的经历？伴侣只是随口一句话，你却瞬间暴怒或陷入深深的绝望；对方只是暂时没回消息，你却感到被全世界抛弃的恐慌。别急着责怪自己‘太作’或‘情绪不稳定’…#中年婚姻#家庭#女性成长#婚姻情感智慧
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孟轻伊.4天前
“青春往往都是遗憾的” #暗恋这件难过的小事 #潇潇雨声迟 #开口即失声 #我只偷看他一眼 #be yp阿春淼zi
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爱读书的妞妞4月前
#原创视频 #读书 #治愈 #心理学 #种草 有时候，我们会因为一件小事感到崩溃，比如一次迟到、一次失误，仿佛天塌了下来。但其实，这份焦虑并不全来自眼前的事，而是过去未释怀的痛苦在悄悄叠加。 就像往牛背上放稻草，一根又一根，最后一根轻飘飘的稻草，也能压垮它。不是因为它太重，而是从前积累的重量早已超出承受范围。 我们也是如此。高考失利、失恋、失业、人际矛盾……单独看每一件事，都不至于让人绝望。可如果把它们和过去的委屈、惩罚混在一起，心就会不堪重负。 佛家说，人要“活在当下”。过去是幻影，未来是未知，唯有此刻真实。不必让过去的苦放大现在的难，也不必让旧日的甜模糊眼前的风景。 亲爱的朋友，试着清醒地看着现在： · 迟到一刻钟，不代表你不可原谅； · 一场考试失败，不定义你的人生； · 失去一个人，不意味你不值得被爱； · 暂时没有工作，不等于失去全部价值。 你只需承担眼前这件事本身该有的代价，而不必背负那些本不该属于你的、过度的惩罚。 对不属于当下的沉重，请轻轻放下，并对自己说： “过去的，与我无关。我不要。” 你值得轻装上阵，只负责眼前这一根“稻草”。🌾
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笕清6天前
我知道这可能只是一件小事，可能你们会觉得我发出来小题大做，可是这不是我一次两次遇到这种，只不过今天真的很难过，我感觉好委屈，我是不是不该说那句话，是我话说重了吗，我还是希望你们注意一点，不要再被这个人伤害到#瓦洛兰特 #第五人格 #和平精英 #黄腔男
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馋不腻小妮8月前
这些不经意的小事，会让狗狗难过一整天 #狗狗知识百科 #让狗狗难过的小动作 #狗狗难过 #萌宠日常记录 #狗狗
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谷不错5天前
还没有发生的事，会困扰你的现在吗？#焦虑 #讨论 #口播 #吐真言 #越来越好的自己
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HER LAB 海拉1周前
为什么控制不了情绪？总是因为小事发脾气 #我就这样开启2026 #热点 #情绪 #发脾气 #情绪稳定
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易先生复利人生1月前
你会不会常因为父母或者伴侣的一件小事就感到愤怒或委屈？我们人生的绝大多数痛苦，都来源于这两个东西。 一个，是被过去的“痛苦之身”绑架。 一个，是被未来的“思维认同”恐吓。 我们唯独，没有活在现在。 有一个能让你从这一切中解脱出来的黄金开关，就叫“回到当下”。#创作者中心 #当下的力量 #强者思维 #深度思考#认知提升
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大麦幸福生活6月前
#北漂 越长大越会因为一件小事而情绪崩溃，但是情绪修复也很快，可能这就是成年人吧
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凤燕心理朋友圈2周前
你是不是总因一点小事就情绪崩溃，然后怪自己太敏感？ 其实这可能是“心理闪回”——一件小事点燃了过去所有类似伤痛的总和。 今天教你3个立刻就能用的方法： 1️⃣ 先暂停：情绪上来时，深呼吸，告诉自己“这不全是眼前事” 2️⃣ 再溯源：问问自己“这感觉最早是什么时候有过” 3️⃣ 哄自己：用现在的自己安抚内心那个害怕的小孩 别再自责“玻璃心”了，你的崩溃只是内心在提醒：这里还有个伤口需要被看见。 下期聊聊如何在亲密关系里不再重复童年的伤，记得关注我❤️ #情绪管理 #心理 #情感 #成长 #情绪崩溃
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三三而转6天前
你在职场中有没有过这样的‘心死瞬间’？可能不是惊天动地的大事，就是一件小事，让你突然觉得一切都不值得。#设计院离职 #中年职场 #职场心寒瞬间 #打工人的无奈 #职场感悟
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听瑾晴说1周前
#个人成长#情感共鸣 #心理学 你是否也经常因为一件小事而火冒三丈？其实原因可能是因为应该
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哲想漫游者3月前
感官超载：遇到一点小事就很烦躁，情绪波动总是很大 #烦躁 #焦虑 #感官超载
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723天前
我确实不是一个多么好的女孩子会熬夜会大喊大叫哪怕遇到一件小事也会控制不好情绪有时候我也会耍起小性子无理取闹我也会向别人讲心里话我也会敏感多疑我内心也很脆弱我尝试着让自己变得强大可泪失禁阻止了我所有的想#双鱼座
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小助理3周前
你为什么总是因为小事发脾气？看完这个视频你就明白了！#情绪管理 #提升自己 #心理学
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临别小雨2天前
时常会因为自己的敏感而烦恼 高度的敏感和共情能力 捉摸不定的性格 飘忽不定的情绪 总是在意一些小到不能再小的细节 总会因为一件小事而陷入无尽的不开心 渴望被爱 在想抓住爱时又会因为未知的结果而胆怯 总会自我内耗 焦虑 总会揣测他人的感受 他人无心之言我可能会在意好久 害怕自己的负面情绪会成为别人的负担 害怕自己爱的 在意的人会离开 害怕和爱的人会没有期待的结果 害怕自己不是坚定的选择 永远在患得患失#性格敏感#聊天#焦虑
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晚晚♥4天前
你有没有感觉，现在大家身上的戾气越来越重了？ > 明明一件小事，说话却夹枪带棒。 > 今天跟你聊聊戾气的根源，以及3个方法帮你戒掉它，养回一身静气与福气。 #真实生活分享计划 #戾气 #情绪管理 #国学智慧 #个人成长
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贺盈🌟4天前
我深知自己是一朵难养的花，我拧巴，我敏感，我没有安全感，爱胡思乱想，总是无缘无故的陷入情绪的怪圈，即使是一件很小的事情，情绪都会被放的很大很大，我会因为一件小事就不开心生闷气，有时候明明很后悔却要说反话，总是违心的去给别人说话，我可以的，受到一点点的关心就能感动的稀里哗啦，我害怕自己的情绪会成为别人的负担，受不了一点委屈，只要我感到不被在乎就会想哭，会胡思乱想是不我做错了什么，我觉得自己很矛盾，琢磨不透自己的性格喜怒无常的脾气，漂浮不定的情绪我从来都不是完美的，没人会喜欢这样的性格#失眠的夜 #心累了可以去哪
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尼古拉丁4月前
以为自己长大了内心已经很成熟了，但今天还是因为小事内耗了好久，我没有办法过于安慰自己，因为我觉得这就是我的错。反省有点痛苦，又感觉这就是我应得的。我也不知道为什么我什么都记不清楚了，健忘真的很误事～#情感 #自责 #健忘 #大学生 @抖音创作小助手
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慧兰解析身体与情绪2天前
突然情绪崩溃的真相：你对自己太“好”了！ #情绪崩溃 #逼迫自己 #懂事的让人心疼 #身体与情绪
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伊卫妈妈4周前
有些事不想回忆，每每想起都会让我痛苦到发抖，但是生活中的小事都在无孔不入的提醒我，那些事真实存在。 每次出门和朋友和邻居甚至和陌生卖菜的人 我都能聊上几句，但是别人不经意的一句话，可能都会让我难过很久很久。 我自己也知道曾经带着孩子四处求医，维权，包括现在的康复治疗都是不得已的坚强，我内心真的是恨透了那些人，为什么看着孩子眼睛内容物往外流而不管不问，为什么要给我孩子眼睛用偏方。 可是我该怎么办呢？孩子身体上的伤害已经造成，我不想对他心理造成更严重的伤害。 我始终坚信 ：莫道因果无人问，远在儿孙近在身
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@Suby./3天前
我确实不是一个多么好的女孩子 会熬夜 会大喊大叫 哪怕遇到一件小事也会控制不好情绪 有时候我也会耍起小性子无理取闹 我也会向别人讲心里话 我也会敏感多疑 我内心也很脆弱 我尝试着让自己变得强大 可泪失禁阻止了我所有的想法 对不起是我太自私 总想让你接纳我的小脾气 总是要追求幸福
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思想打酱油1月前
“或许你也因为一件小事大发脾气”#哲学 #深度思考 #情绪
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锦绣心理4天前
你是否曾因一句话暴怒，或为小事焦虑整晚？事后又后悔反应过度？情绪失控的开关，可能藏在一个叫ABC的理论里。它能帮你夺回情绪主动权#情绪管理 #ABC理论 #情绪失控 #心理技巧 #自我调节
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天天追剧🍎1周前
- 杜涛与李秋萍的分手，从来不是报刊这一件小事，是积攒的委屈没处说，是在意的细节被忽略，最后只能借着一件琐事，体面又狼狈地退场。原来很多感情的结束，都藏在不起眼的日常里，看似偶然，实则必然。
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疯批带娃碎嘴子2天前
反复提及一件事 是因为这件事从未被妥善解决， 是当时的我无能为力 只能眼睁睁的听她诉说过去，却什么也做不了。 长大了，尝过生活百态， 才更理解当年喋喋不休的妈妈有多难， 迟到的理解也不算是真的理解 #妈妈 #情绪 #觉察情绪 #父母 #妈妈的话
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一颗汤圆🌱2天前
莫名看到这句话很共情 小时做错一件小事 都觉得天要塌了 犯了错从不敢吭声 因为知道等来的一定是打骂 这种恐慌刻进了骨子里 长大后才发现 我早就成了那个一点小事就焦虑的人 一点点风吹草动就情绪内耗 整夜整夜睡不安稳 遇事第一反应不是解决 而是害怕恐慌 直到有了自己的宝宝 看着他软糯的小脸 突然就慌了 我真的好怕 我的敏感焦虑会传染给他 好怕他和我一样 从小就活得小心翼翼 连犯错的勇气都没有
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花伴花1周前
#以为我很坚强，可还是在不经意间想起您就会鼻子一酸，泪流满面 小事多芙年年得福 #马上出发玩尽兴 #大窑大摆发cai舞 #马上出发玩尽兴 #大窑大摆发cai舞
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小猫冻干🍀（见过常华森版）5天前
我的少女时代 是一群可爱的朋友我会不顾形象的放声大笑经常爆梗 是敏感而又装作不在意会因为一件小事而内耗难过是因为发现自己今天有点漂亮而偷偷高兴是趁老师转身塞进嘴里的零食 是课间十分钟和朋友们的拌嘴打闹是因为忧虑考试而焦虑 是因为自己意外爆梗的小雀跃是在学校里看到帅哥的兴奋 是有人骂我就会有人帮我的幸福是因为泪失禁而落下的泪水 是心里想着下次要考好却又焦虑的玩手机是爱发小脾气但一哄就能哄好 是爱撒娇 可被同学看到就会通红的脸颊我爱每一个宠着我的女孩我爱我的朋友
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阳阳妈妈1周前
很多男女之间的吵架源于等一下 很多男女之间的吵架都是因为一件件小事，你让他去做一件事，他永远都是等一下等一下。很多失望都是始于等一下，终于算了吧#人生领悟道理 #婚姻 #女性成长 #婚后感慨 #男女情感分析
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寻甸大花桥恒聚汽修3天前
有的时候不是因为一件小事而难过，而是因为一句话可以让你难过许久……
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Angellili💞🌹9月前
你会因为一件小事而分手吗，我会😂😂😂 #情感共鸣 #小事分手 #感情共鸣 #情感分享 #男女情感分析 说出你的故事
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不吃香菜🌿2天前
我不知所措的二十岁 村上春树在《挪威的森林》里写道：“我一直以为我的 20岁可以看山河，看落日余晖，但事实是我还在寻找自己的路上。” 我依旧还像个小孩子，还是会因为一件小事不开心，会希望我的好朋友只跟我好，会想一直摆烂，会焦虑人际关系.我的20岁迷茫又无措，学了没那么喜欢的专业，不知道未来要干嘛，不知道想成为什么样的人。但是我也一直相信我们可以，我们在寻找自己的路上必不可少的就是勇敢，这段路也一定会教给我们很多事情。20岁的各位，希望我们在这条路上勇敢无畏，敢于去面对、找寻，去直面感受阳光草地，全力奔赴自己的人生， 追逐我们最初想要的。
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心理导师周梵4月前
因“小事”崩溃，是你委屈太久了！ 一点小事就崩溃，是情绪给你的最好信号， 因小事崩溃，不是矫情，是你太亏待自己了。 所有莫名的崩溃，都是情绪压抑已久的爆发。 #情绪崩溃 #一点就炸 #自我压抑 #女性成长 #委屈
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柒签精酿烧烤餐吧(福星花园店)官方号1周前
发现一位超级VIP很久没来，鼓起勇气去问，竟因一件小事…辗转反侧，还是主动去问去道歉。我的店门永远开着，欢迎每一位朋友回家。 #柒签精酿烧烤餐吧 #餐饮老板的自我修养 #创业日记#服务态度 #餐饮创业
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听风1周前
为什么常常为过去发生的小事而尴尬烦恼#心理学#聚光灯效应
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⚡️栗栗子3天前
明明很坚强的人，但是在某些时候一件小事又会被触动到了
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Yue7777_2天前
我的少女时代 是一群可爱的朋友 我会不顾形象的放声大笑 经常锐评 是敏感而又装作不在意 会因为一件小事而内耗难过 是因为发现自己今天有点漂亮而偷偷高兴 是趁老师转身塞进嘴里的零食 是课间十分钟和朋友们的拌嘴打闹 是有人骂我就会有人帮我的幸福 是因为泪失禁而落下的泪水 是心里想着下次要考好 却又焦虑的玩手机 是爱发小脾气 但一哄就能哄好 是没事就帮我扎头发 我爱每一个宠着我的女孩 我爱我的朋友#好朋友
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