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文武双全的张总3周前
新手直拳教学(避免翻肘和指关节先接触) #拳击#拳击教学#直拳#文武双全的张总#GiftBoxing
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文武双全的张总1年前
后手直拳一定不能翻肘吗？ #拳击#拳击教学#拳击技术#后手直拳#拳击发力
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邓立格斗4年前
打拳必须要改掉的坏习惯#邓立格斗体系 #踢拳 #泰拳 #格斗 #拳击 #搏击 #自由搏击 #散打 #减脂 #运动 #增肌 #跆拳道 #健身 #mma
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路遥爱打拳不爱健身7月前
为什么有人打直拳翻肘向下发力？ 有朋友在拳馆，发现有些老司机打直拳，翻肘子，向下发力，觉得不太理解。今天用简单的逻辑让一些新朋友有一些大概的概念。这其实源于职业拳击追求拳的杀伤力导致，视频中有一些画面作为补充说明。当然新朋友不建议特别贸然去学习，不然容易把翻肘，做成抬肘子。建议先从普通直拳练起，到了某个瞬间，你会自然而然理解cross punch的发力感。#直拳 #拳击 #拳击训练 #拳击教学 #后手直拳
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1103健身教练培训1年前
直拳训练会出现的问题#零基础学格斗 #拳击 #健身教练培训 #健身
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郭天燚的燚6月前
十个拳手九个犯的直拳三大错误，看看你是不是也正在错误的训练#拳击#搏击#格斗#拳击教学#郭天燚
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蔡宗菊11月前
#拳击 #格斗#拳击教学 后手直拳翻肘时机：让后手重拳更加隐蔽，爆发力更强
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洛教讲拳5年前
洛教讲拳：后手直拳为什么要夹肘？ #dou出真功夫 #格斗 #拳击 @抖音格斗
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青牛搏击俱乐部官方号1年前
开腋翻肘，让直拳更远更透更安全#拳击 #干货教学 #青牛搏击
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愤怒的狗力3月前
后手直拳顶肘的问题，这个问题我再讲最后一遍，再听不懂的，那就别听，记得拉黑我，我这个人就是杠精，对拳击的问题就是喜欢杠到底
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世界拳击冠军李洋3月前
为什么拳击里最致命的是直拳？ #拳击 #直拳 #体育
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格斗—陶仁刚3月前
左右直拳最常见 最致命的错误点 如何纠正 #综合格斗 #拳击#散打 #自由搏击 #不同阶段燃脂目标设定
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日本MIC拳击（合肥分馆准备中）5月前
七个坏习惯，让你的拳击越来越差❗️ 对于很多拳击练习者来说，多多少少都会有这些习惯❗️ 不要觉得我总是在说来说去❗️现在说这么多叮嘱你们，是为了让你们以后在实战或者比赛中，少挨几拳❗️别等被对手重重的击倒后，才后知后觉教练好像说过这些❗️ 好好练拳吧❗️真正的拳击高手都是很谦虚的，因为学无止境❗️ #拳击 #日式拳击#日本拳击#日本mic拳击 #格斗
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格斗—陶仁刚2月前
直拳常见错误纠正训练 #拳击 #直拳 #dou出真功夫 #散打#实战
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刘威搏击9月前
教练班技术课分享，直拳容易错误的几个要点。#拳击 #自由搏击 #综合格斗 #干货分享 #威格斗
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养猴子的爸爸1月前
读书学拳9 直拳原理 #抬肘#肘肩一线#隐藏#眼睛缺陷#自我修正
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墨也打拳观察日记：从厨房到擂台到……1月前
💥救命！练拳击的坑你踩了几个？ 🤔第2个错误动作90%的人都在犯！ ⚠️快看看你的关节还好吗？ 👇赶紧戳视频避雷 #拳击
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路遥爱打拳不爱健身3月前
这种翻肘直拳可以铺垫恐怖爆肝 可以看一下日系拳手很喜欢用的翻肘的后直拳，也叫cross punch。这个拳法特别重，也很适合切换角度，铺垫爆肝拳，给对受重创。#拳击 #拳击教学 #打拳 #日常训练 #翻肘直拳
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成都格斗人-刘安安（塞纳超级格斗）3月前
我相信你的出拳正在犯这样的问题！#成都格斗#拳击教学
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SLAVA斯拉瓦1月前
看完省下一万学费：拳击新手十大错误对照 #拳击 #拳击训练 #拳击教学 #拳击基础教学 #拳击格斗
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洛教讲拳4年前
平拳打和立拳打的优缺点 #拳击 #格斗 #搏击 @抖音格斗 @精武讲堂
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武恒安7月前
#拳击教学 #拳击 #格斗 #打拳基础教学 #一分钟干货教学
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獬豸·刘雪成1周前
直拳的纯英文讲解。我的心厉害了！#拳击 #健身 #泰拳
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狗哥训练日常1周前
高级话题新手勿入
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谌梓晗-FlowerTwo创始人1周前
拳击上步直拳动作解析。#拳击 #拳击教学 #拳击技术 #拳击训练 #拳击步伐
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格斗王欣7月前
收藏起来时刻提醒自己出拳错误 。 #新手教学#拳击🥊 #搏击#打拳#干货
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大料入魂1周前
后直拳要注意了#格斗 #搏击 #踢拳 #打拳 #拳击
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小犀体育-刘文擘直播1周前
格斗入门50讲第二课，前手直拳 #格斗 #拳击 @刘文擘 @犀牛人格斗训练馆
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小犀体育-刘文擘直播1周前
格斗入门50讲第三课，后手直拳 @刘文擘 @犀牛人格斗训练馆 #mma #综合格斗
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真传7月前
#武术#格斗#搏击#运动#健身
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傲虎搏击健身亮亮1周前
划重点了！拳击干货知识点分享 #傲虎搏击健身 #拳击教学 #乌鲁木齐亮亮拳击 #乌鲁木齐拳击馆 #拳击 @傲虎搏击健身俱乐部官方号
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鹰图腾职业拳击创始人1周前
鹰图腾职业拳击教学！ #拳击 #鹰图腾崔迪职业拳击教学 #大连拳击 #职业拳击 #辽宁拳击
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愤怒的狗力4月前
练拳击最忌讳的东西#拳击 #职业拳击 #拳王 #干货 #健身
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铁男格斗1周前
格斗中为什么不能背对着对手： #拳击课＃泰拳 #拳击＃mma #跆拳道 #组合拳 #空手道
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格斗解说美美1周前
格斗搏击#格斗解说 #格斗世界
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齐市上门拳击教练1周前
#职业拳击 #业余拳击 #拳击科普
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综合格斗-疯子杨森1周前
每日一个格斗冷知识 #格斗 #长沙综合格斗 #综合格斗
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终极格斗/郭教练8月前
90%的格斗新手都忽略的3个致命错误！ #搏击 #散打 #综合格斗 #格斗
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综合格斗-疯子杨森1周前
每日一个格斗冷知识 #格斗 #长沙综合格斗 #综合格斗#科普冷知识
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王译浩拳击1周前
别学，小心肝🤣#体育精神 #实战经验 #拳击 #打拳 #干货分享
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伊力亚斯_踢拳🥊1周前
一次没有必要的解释 ，更希望这些争议成为鼓励。 #mma综合格斗 #mma规则 #扎提
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