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验光师简迅｜新余医目视光2月前
反转拍练了很久，PRA还是没有提升，到底是反转拍没用，还是练的方法不对？#调节力训练 #新余视功能检查训练 #新余专业验光配镜 #新余专业青少年近视防控 #新余眼镜店 @新余医目视光 @儿童验光师简迅｜医目视光
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李四疯1年前
之前pra只有-1.0时每天都坚持练习15分钟，现在pra-3.5，每周练2-3次#近视防控 #日常唠嗑 #记录真实生活
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西安段文学眼视光1年前
#同城精选💖 近视的孩子大多都是调节不足，在家如何训练孩子的调节功能（调节储备量和PRA），自定义反转拍保姆级教程来了。#视功能检查 #视力训练 #反转拍 #近视防控
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旧时候眼镜店3月前
PRA低不代表调节功能差 再说一下PRA，PRA低还有可能是内隐斜 #儿童近视 #近视防控 #内隐斜 #近视
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验光师简迅｜新余医目视光2月前
【插片反转拍系列】调节不足负镜阅读家庭训练详细教程，提升PRA和调节幅度非常有效#视功能训练 #新余专业视功能检查训练 #新余专业验光配镜 #新余眼镜店 #新余学生配眼镜 @新余医目视光 @儿童验光师简迅｜医目视光
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是小杜吖1年前
移近——推远法：增加调节幅度，强化调节训练，常规反转拍PRA低，提升慢。#近视#护眼爱眼 #反转拍
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耿玉柯讲视光4月前
PRA低新镜不好适应？ #禾目眼视光职业技能培训学校 #视觉训练 #眼镜店 #验光配镜
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少儿验光师～游姐（悉目预约制）1年前
#PRA过低的孩子怎样练习反转拍？#家长必读 #亲子教育 #青少年近视
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旧时候眼镜店7月前
PRA NRA异常是什么问题？ 除了调节还有什么问题？PRA低 NRA低是为什么？ #儿童近视 #近视防控 #视功能 #PRA #NRA
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谢旭超9月前
每天2分钟！改变大小眼高低眉👀养成上镜脸 #眼神训练#大小眼#星星眼#高低眉#令人心动的OFFER
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哓哓—追光日常5月前
视功能如同眼睛的“免疫力”，一直备受大家关注，而PRA值正是视功能检查中常见的监测数据。不少人会有疑问：PRA值偏低，是否需要通过训练改善？今天就来聊聊PRA的“真性”与“假性”区别，帮大家避开盲目训练的误区。#近视 #近视防控 #眼镜 #创作者中心 #创作灵感
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少儿验光师文倩3月前
正确选择反转拍，正负相对调节的数值，可以在略低25-50度，20/30/40卡片，慢慢做提升，每天一次，单眼3分钟训练调节力#调节力训练 #孩子近视涨度数 #反转拍训练 #怎么练习调节力 #视功能检查
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婉婉9月前
每天3min|改善高低眉高低眼大小眼|简单高效 之前有很多姐妹问我有没有改善高低眉高低眼大小眼的训练，今天它就来啦👏👏👏。这套训练我做了一次就能看到变化，不过要想持久不反弹，还得坚持训练，让肌肉形成记忆才行。有需求的友友们快速速跟练起来吧💪💪💪#高低眉大小眼 #高低眼 #高低眼怎么自我矫正 #大小眼眼睛调整 #蜕变过程
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徐晔医生5月前
0成本护眼跟练 每天看8小时手机的学起来！ #护眼 #保护眼睛 #近视 #全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏
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上海少儿配镜7哥1年前
视觉训练：大小字母表 调节力不足，调节灵敏度差NRA PRA异常可以练练大小字母卡#近视防控 #视觉训练 #大小字母表 #视功能训练 #专业验光配镜 @上海斯文虎眼镜
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乐活眼视光@王斌6月前
#内隐斜 #重影复视 #PRA低 双眼视功能异常，很多时候会影响到孩子的学习能力和效率，孩子不懂家长有时也不太关注。
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常州泽明视光老丁2月前
OMG❗️练反转拍涨100度｜反转拍你真会练吗 #小学生视力 #儿童视力下降 #近视防控 #反转拍 #常州泽明眼科医院
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谢老师的康复笔记9月前
大小脸高低眉高低眼改善！ 这个作品 对高低眉 高低眼 颧骨高低更有作用 跟练前请分辨自己左右方向！#大小脸 #变美 #体态
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睛彩视光～小萌麻麻李小霞8月前
镜片阅读，改善调节不足和调节过度。视功能之调节板块5大重要指标：PRA是看近时用劲的的能力，NRA是看远时松劲的能力，AMP是看近时持续用劲的能力。BCC是用劲是否精准的能力，调节灵敏度是用劲松劲切换的能力。2025年6月3日#视功能训练#调节板块 #反转拍练习 #亲子陪伴时光 #视功能训练
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旧时候眼镜店7月前
PRA NRA异常是什么问题？（2） 除了调节还有什么问题？PRA低NRA低是为什么？ #儿童近视 #近视防控 #视功能 #PRA #NRA
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咸阳验光师程大朝1月前
练双眼需要评估！#反转拍 #反转拍训练 #家长收藏孩子受益 #咸阳 #程目眼视光
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莫谋斌面部矫正8月前
大家催的左脸大右脸小眼睛眉毛一高一低来啦 #大小脸 #面部提升 #高低眉 #跟练 #莫谋斌
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耿玉柯视光小课堂1月前
调节功能检查实操（NRA,PRA,BCC） #禾目眼视光职业技能培训学校 #眼镜店 #调节功能 #视功能检查 #视功能
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正蓉王芝5月前
为什么我的眼睛总像没睡醒？”漏瞳低改善手法，瞬间有神！#眼睛会说话 #眼周年轻化
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学良视光（沈阳赛隆店）1年前
从整理和统计的数据来看，大部分长期不带镜的小朋友调节力偏弱，BCC偏高，PRA偏低，如果你也有这个情况，建议佩戴多点离焦眼镜后，及时锻炼翻转拍，增强调节力和灵敏度，避免调节滞后引起的度数增长。网上有很多攻略，锻炼方法，但是核心注意事项是：坚持锻炼。直到调节，眼位恢复到较高的水平，再降低锻炼频率。 #专业验光配镜 #眼镜店 #配眼镜 #性价比超高 #孩子近视怎么办
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77养生日记2月前
400°摘掉眼镜👓低度数亮眼跟练教程‼️ #保护视力 #眼睛干涩 #视力下降 #眼睛变有神 #眼部按摩
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少儿近视～璐璐（运城）3月前
PRA练到400，500可以吗#知识科普 #涨知识 #科普 #视功能检查 #抖音小助手
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慕拉眼镜4周前
视功能科普，PRA正相对调节#青年创作者成长计划 #眼镜 #医学科普 #近视 #医生
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焦作专业验光师李梦颖(斜弱视)1月前
视功能检测必看！今天拆解核心指标PRA✨ 你是不是看近久了眼酸、模糊？其实和PRA息息相关！ 👉 PRA=调节储备量，简单说就是眼睛“用力看近”的潜力，储备足=看近久不累、不易近视加深！ 宝丽华专业视功能检测，精准测出你的PRA数值，再结合验光数据定制配镜方案，不只是配清晰，更配舒适持久～#近视防控 #视功能检测 #焦作配镜 #宝丽华视光
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汤山坡-禾目眼视光8月前
PRA的检查分析，PRA正相对调节的正常值#视功能检查 #视功能分析 #防控近视 #视功能训练 #山坡视光笔记
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倞瞳视功能分享1年前
调节能力差有这几种表现，你占了几个？ 1.看近不持久，眼酸眼胀，远近切换困难 2.用了离焦镜或者低阿眼轴还是长的蹭蹭蹭 3.视功能检查调节幅度低，pra低，不做训练或者买了训练工具但是没有坚持做#武汉倞瞳眼科 #近视防控 #视功能检查 #视觉训练 #双眼视功能
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文全练眼视力提升训练中心1周前
用练结合，用眼即练眼，随时随地锻炼眼睛！#防控近视#文全练眼#眼轴回缩训练 #远近交替 #锻炼眼睛
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文倩少儿眼视光专业培训6月前
给孩子测调节力视功能检查，一定要查AMP，不是只测完NRA和PRA就可以的，因为你还没搞明白，到底是哪只眼调节幅度不够，练习起来就会没效果#视功能培训#视功能检查培训#调节力检查#眼镜店视功能培训 #NRA #PRA #AMP视功能检查
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蓝眼睛的白糖糖7月前
小猫手把手教你做流星雨 #维生素B2流星雨#diy #萌宠出道计划
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北大运动医学Garry博士3月前
刷到这条视频的朋友，赶紧放下手机，跟着一起练起来吧#医学科普 #斜视#大小脸 #抖出健康知识宝藏#医学科普不基础
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学良视光（沈阳赛隆店）1年前
今天这位小朋友调节放松能力弱NRA低，调节反应超前BCC负值，调节紧张能力强(PRA值大于350度），存在一定程度调节型近视，在这个情况下，适用雾视训练，很大程度能够进行调节放松，提升裸眼视力，略微降低一点度数（消除假性近视）。同时分享一下雾视训练方法。注意事项：咨询验光师定制不同的雾视量，训练时睁大眼睛不眯眼。 #专业验光配镜 #知识科普 #爱眼护眼预防近视 #镜片 #知识分享
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蜡笔小龙2月前
1:两只眼睛大小虽然接近了，但是高低眼也明显了。 2:眼轮匝肌可以改变大小眼，要注意发式，那里需要变大，手指就撑那个地方。 3:改善高低眼我是通过练肩来改变。 4:之前的小眼，现在睁大后比之前的大眼还要大一些。 #大小眼 #肌无力 #改善大小眼 #原相机 #男性觉醒
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爱养生的宁吖1周前
🔥38岁低成本居家紧致眼周抗老法👉超详细！不快进！零基础 #变美变瘦变好看 #创作者中心 #创作灵感 #护肤 #面部提升
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小陆姐2年前
小姐姐远用外隐斜大散开过度 近用外隐斜大，集合不足， PRA低调节不足，坚持训练 现在眼位正常，PRA变好很多 配镜加训练，只有眼位和调节都好的情况下，度数相对稳定@厦门市阳光视线眼镜有限公司 #专业验光配镜 #青少年近视防控
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大茶刚子2月前
吹爆这个眼肌训练！每天3min 眼睛大了一圈！眼睛无神、肿泡泡眼、眼肌无力的宝宝都来练！逆袭星星眼～#变美逆袭 #眼部按摩 #眼肌无力 #肿泡眼 #星星眼
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耿玉柯视光小课堂1周前
调节功能（NRA,PRA）检测实操 #禾目眼视光职业技能培训学校 #眼镜店 #调节功能 #NRA #PRA
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成都眼整形练才华1周前
眼眶骨低怎么做双眼皮，如何眼尾上扬（上） #眼眶骨低 #眼尾上扬 #全切双眼皮 #双眼皮设计 #双眼皮练才华
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黄河3D面部瑜伽（抗衰版）5月前
眼睛又肿又耷拉，每天5分钟跟我练一练吧 评论区等你反馈#肿眼泡 #眼皮耷拉 #大眼睛 #提升颜值 #面部瑜伽
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阿唯2月前
怎样调整圆圆眼型 怎样把塌鼻梁低山根调整好 谁来拯救我啊我来了#新手化妆教程 #日常妆 #妆面记录 #妆教 #化妆
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潘挞Q3月前
7min详细跟练妆教之无辜笨蛋美女妆！有效缩短中庭拉低眼位的顶级娇憨感！#妆容教程 #妆教 #美妆模范生 #笨蛋美女妆 #纯欲妆
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陈琼面部瑜伽系统课堂2周前
小眼逆袭｜提肌训练让眼睛放大有神，每天花几分钟练眼部肌肉，亲测有效，低成本变美不就来了～#提肌训练 #小眼睛逆袭#面部提升 #低成本变美小技巧 #眼部保养很重要
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八大处祁佐良教授1年前
明明祛了脂，眼睛还是很臃肿是什么原因？ #变美那些事 #双眼皮 #自然双眼皮 #整形医生 #祁佐良
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验光师寇立2周前
#热门话题热点榜 #视功能检查 #视功能训练
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心月爱健康10月前
塌鼻梁，低山根一起做#鼻梁 #山根#低山根 #大千老师 #一起练起来
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蒙娜丽丹（3月17/18/19有课）11月前
学跳舞怎么练表情，有示范哦 #零基础学舞蹈 #一学就会系列 #一步一步教会你跳舞 #舞蹈表情训练 #舞蹈基本功教学
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是波波安啊4月前
每天２分钟｜大小眼＆下巴歪矫正跟练｜Day１｜ 这个是主包自用跟练，主要针对左眼小、左眉低、下巴往左歪的矫正哦， 动作是我这两天找的那么多视频里相对简单容易做的，所以打算打卡30天。 不过友友们不要盲目去做哦，可以先看原博主视频自己确定下是否符合 一定一定要确定好符合才能做，不然可能会适得其反 #大小眼 #下巴歪斜 #大小眼调整 #歪下巴
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禾目眼视光教育1周前
PRA检测，超详细教学！ #禾目眼视光职业技能培训学校#验光配镜#眼镜店#专业验光配镜#视功能检查
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叫我郑朕朕1月前
小女孩虚妄眼妆 第五人格小女孩虚妄cos妆教跟练版#第五人格 #第五人格小女孩 #cos妆 #妆教 #眼妆
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是木木呀6月前
五个动作❗️变美易如反掌✋🏻 #女生必看 #徒手捏脸 #变美小技巧 #面部瑜伽 #变美
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北京同仁医院眼科宋红欣9月前
点了低浓度阿托品，为什么还要练习翻转拍？#眼科常识 #翻转拍 #近视 #儿童近视防控 #视功能调节
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美莱｜长沙吴姗姗骨相号3天前
山根双C 眉弓打出来 放大双眼 T区骨感立显 #眉骨#低山根 #双c线#骨相脸#长沙注射
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立可明验光定配培训1周前
AMP（调节幅度）和PRA（正相对调节）都查眼睛调节能力，但不一样哦～ 相同点：都反映调节功能，辅助验光配镜。 不同点：AMP是最大调节能力，看能看清的最近距离；PRA是调节储备，看持续调节的能力。 分清这俩，配镜更精准～#验光知识 #护眼小技巧#验光#定配#科普一
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