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桂贵5天前
为什么当妈后总是在奔溃的边缘那，因为身后空无一人 #口播 #宝妈 #生活感悟 #女性成长 #宝妈情感共鸣
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成都精神心理科杨凌6天前
在重大创伤或压力下，有些人会产生感觉抽离，情绪麻木，仿佛上一秒情绪崩溃的不是你，活着总感觉自己和生活隔了一层薄膜。我们该如何对待这样的情况呢？#医学科普 #解离 #心理学
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主持人文莉4天前
这个世界正在崩溃边缘…… #国际局势 #经济 #零距离看懂财经 #资本
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心焰心理2月前
长期焦虑后，为什么一点小事就崩溃？ 真相不是你承受力差#焦虑
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馨裕奔腾7月前
为什么你总在崩溃边缘？人生防塌方指南 “为什么别人遇到挫折能爬起来，而我却一蹶不振？”#成长 #心理学 #人际关系 #自我成长
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晓说3周前
你为什么总在“爆发式成长”后打回原形？ 你是否总在疯狂自律后突然彻底摆烂？是否感觉自己在“成长高峰”和“崩溃低谷”之间无限循环？这不是你不够坚持，而是“进步成瘾症”触发了大脑的保护性崩溃机制。本期视频，用神经科学和行为心理学揭秘爆发式成长为何必然导致反弹，并提供三套“可持续进化算法”：启动60分万岁护盾、建立摆烂配额制度、设计进步心电图监测。帮你结束成长蹦极，实现真正稳健的终身进化！** #自律 #个人成长 #心理学 #脑科学 #可持续成长 #停止内耗 #进步成瘾 #时间管理
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清醒的鬼鬼1周前
那段时间情绪非常不稳定，暴躁狂躁，自己否定自己，怪自己，感觉自己在疯的边缘，性格从enfj 变成了infj#婚姻情感 #情感表达 #抒发情感 #心脉受损
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好运upup6天前
每隔一段时间 就会莫名其妙的感觉好累 持续性的对生活充满希望 又间接性地想放弃#间接性崩溃 #突然感觉好累 #口播
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双双呀3天前
成年人的状态大概是，心里藏着疲惫和委屈，又在尽力的讨好生活，一边在崩溃边缘，一边又在拼命的治愈向往阳光...#经典老歌 #说不出的或许都在歌里 #情感共鸣
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小镇藏书阁6天前
为什么你懂得那么多道理，却依然救不了自己的不开心？ 你读过100本心理书，却依然在深夜崩溃？这篇文章一针见血：你缺的不是道理，而是“被真实看见”的连接感。心理咨询师李沁云在《心的表达》中坦诚分享——真正的疗愈，从来不是靠“自我修复技巧”，而是在一段安全的关系里，允许自己说出“我恨父母”“我很脆弱”“我不想坚强”。书中揭示：童年被压抑的情绪不会消失，只会变成成年后的焦虑、失眠和莫名愤怒；而梦、沉默、甚至“挤牙膏式倾诉”，都是内心小孩在求救。读懂这篇文章，你会明白：不必再独自硬撑，敢于袒露矛盾与软弱，才是走向自由的第一步。#情绪疗愈 #心理咨询真相 #原生家庭创伤 #情感失语
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车圈实战派老黄6天前
成年人的崩溃，往往都藏在无人知晓的瞬间，你是不是也这样?#成年人的世界#人生干货#认知觉醒
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@*এ᭄今生只为你ꦿృ༊: 💞᭄࿆4天前
💔最近总在崩溃边缘徘徊？😔情绪像坐过山车，突然就不想说话… ✨“不婚不嫁，不为谁的妻母”🌿这样的自由，藏着多少无奈？ 👇你也有偷偷掉眼泪的时刻吗？评论区聊聊吧～
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小章的读书笔记6天前
如果有一个方法，能让你在焦虑崩溃的边缘，试着找回一点平静，你想知道吗？#沟通技巧 #情绪管理 #心理学 #读书改变生活 #走向心的道路
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南绛心理1周前
如果你也在感情里，从温柔变得歇斯底里——停！这不是你的错，心理学可以解释。#心理学 #情感 #恋爱心理学 #情绪价值 #爱你老己
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知悦心理课1周前
心理学中的“情绪崩溃”#情绪崩溃 #心理学 #心理学知识 #心理
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书里有光1周前
从根上说说为什么有些人心理状态总是软趴趴的，没有力量。精神内耗，提不起劲，甚至动不动就崩溃，就是因为自主，能力，归属这三个核心心理需求，可能一个都没被好好满足。#心理学 #心理学知识 #精神内耗 #自我提升 #好书推荐
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💞ℒᎭℯ⃝陈࿐3天前
今天看到清江桥，有人大过年的跳河，其实有时候自己都感觉在崩溃的边缘上坚持不下去了，后来想了想，死都不怕，还有什么过不去的坎，哎！
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小甜Iris_4周前
为什么我每次都会在休假快要结束 上班/上学前 情绪大崩溃？#情感#恋爱#心理学#失眠#情绪
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培训师李壮1月前
如何正确地跳出崩溃边缘？#工作压力释放 #正能量 #人生哲学 #职场那些事
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欣欣老师复学课堂3周前
表面没事但内心崩溃其实是抑郁慢慢延续 #家长必读 #家庭教育 #青少年心理 #心理学
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一只小小白2月前
为什么一到深夜就崩溃？ 失恋走不出来？你放不下的不是他，是那个被爱过的自己！你以为你爱他，其实你渴望的是被珍惜的感觉！#失恋断联#分手断联#深夜emo #情感 #如何走出失恋的痛苦
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鱼哥不水论文1周前
【第233集】 送给正在崩溃边缘的科研人：你不是一个人在战斗。#科研心态 #科研论文 #科研人员 #研究生 #sci论文
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香港琳琳老師_Selina1周前
一个很有意思的心理学现象，越上进，越崩溃 #心理学 #拒绝内耗 #女性成长 #情绪 #崩溃
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李慕白6月前
患得患失 经常吵架 你可能是边缘型人格倾向#情感共鸣 #内容过于真实 #分手 #断联 #留学
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迷你小家家10月前
为什么您的家庭总在崩溃的边缘#家长必读 #育儿经验分享 #每天学习一点点 #教子有方 #亲子教育
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我是大兴1月前
为什么出现”心累潮“？集体焦虑下如何稳定自我？ 这期视频我们从集体意识情绪、信念，成长环境对个体约束的角度，来聊聊自我疗愈。#觉醒开悟 #灵性觉醒 #低能量 #自我疗愈 #青年创作者成长计划
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阿正与书6天前
真正的进步常伪装成退步，深刻的蜕变总伴随着暂时的脆弱。当你站在舒适圈的边缘摇摇欲坠时，那不是崩溃的前兆——那是你内在的结构正在重建，能力的边界正在拓宽。 #自我成长 #人生领悟道理 #个人成长 #真实生活分享计划
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橙橙4天前
#dou上热门 #抖加小助手 有没有过撑不下去，满心委屈却无人倾诉的时刻？深夜偷偷崩溃，咬着牙自己扛，心酸只有自己懂。#人生感悟 #正能量 #自愈 @DOU+小助手
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高娜娜5天前
莫名心慌想哭？别硬扛！你的神经缺个“镇静剂”💓 为什么明明没发生什么大事，心里却总是发慌、突突跳？😖 坐立难安，手心出汗，感觉下一秒就要崩溃？😫 姐妹们，别总觉得是自己“矫情”或“心态差”！🤷‍♀️ 营养师告诉你真相：💡 这是生理性焦虑！你的身体缺乏让神经冷静下来的 【镁】 和代谢压力的 【维生素B3】！🔬 👇 抗焦指南（建议收藏）： 🔴 为什么要补这俩？ 缺镁 = 紧绷：镁是天然的 “肌肉松弛剂”💆‍♀️。 缺镁时，身体会一直处于“战斗状态”⚔️，心跳快、肌肉紧，根本松不下来。 缺B3 = 恐慌：维生素B3（烟酸）能帮助身体代谢掉过多的肾上腺素😰。 如果缺了它，肾上腺素在体内堆积，你就会莫名其妙感到恐慌、焦虑。 🥣 怎么吃才能淡定？ 🌰 没事磕点瓜子：南瓜子、葵花籽是补镁神器，下午心慌时来一把，立竿见影！ 🍗 鸡胸肉是解药：别只知道它减肥，鸡肉富含B3，专治情绪不稳！ 🥜 花生酱：两勺花生酱含有的B3，足够帮你抚平小情绪（选无糖的哦！）。 👀 艾特那个【容易紧张】的闺蜜： 快把这篇转给她，吃对了营养，天塌下来也能稳得住！🧘‍♀️💪 #焦虑 #心慌气短 #补镁 #维生素B3 #心理健康
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妮妮 （心情日记）1周前
怎么才能放下过去忘记过去呢 那些痛苦就像是一个魔咒一样时刻提醒着我 时刻折磨着我 真的好压抑 好崩溃
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唯爱妈妈2周前
崩溃边缘，我抓住了心理学这根稻草。 #唯爱妈妈 #单亲妈妈 #心理咨询 #心理学
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小萌在野2月前
成年人的崩溃，99%来自这里！ 成年后最心酸的一课：没有人有义务理解你。#崩溃 #误解 #被忽视 #成年人的崩溃 #鸡同鸭讲
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小燕子3天前
一个焦虑症患者的感受，你们永远都体会不到，当焦虑袭来，我感到无力、无助， 情绪崩溃的边缘，焦虑像一股黑暗的力量，吞噬着我的理智，让我无法自拔。我像被困在迷宫中，四处碰壁，找不到出口。不安的情绪如同毒蛇，悄悄缠绕在我心头，让我无法挣脱。我的内心充满了不安和恐惧，焦虑症让我无法正常地生活。我的内心被焦虑和崩溃所填满，我感到无助和绝望，无法找到出路。这种焦虑抑郁的情绪让我无法继续正常的生活，真的快要崩溃了😭😭😭
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呆呆一口范3天前
小女子已接近崩溃边缘#yy#为什么这么差劲。
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ℒᎭℯ⃝傻💞丫头࿐3天前
#这些年经历了什么 成年人的崩溃就在一瞬间，每天都是一边崩溃一边自愈，崩溃边缘，这种日子什么时候是个头啊，我真的好压抑，压的我喘不过气了😭😭😭
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小 Yang 同学🧸3天前
每天都在崩溃边缘 给自己做心理疏导一万次. #闹心
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遗憾无余.4天前
突然一瞬间 感觉很崩溃 丧到了极致，无力感孤独感，死死的压在心头 ，也不知道是怎么了，大概是太累太压抑，没有办法调整自己的负面情绪，莫名其妙突然想到什么或者触景生情的时候眼眶一红鼻子一酸觉得自己什么都不好，头一低眼泪就掉下来了，心里藏着疲惫和委屈，又在尽力的讨好，一边崩溃堕落走向深渊，一边又在拼命的自愈向往阳光。
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三哥爱生活1月前
最近不知道为什么就是提不起来精神，总感觉自己心态还可以，但是终究还是处于崩溃的边缘，也许是我要求过高，也许是我追逐过大，但是我不想输，我想成为一个赢家，我很努力的去做好每一件事，但却还是事事不如意#男人真的好难 #男人好难男人真难 #内容太过真实 #现实比故事更真实 #农村生活
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全国名老中医范军铭4天前
多年双相西药后反复发作 副作用缠身崩溃边缘 范院长:针对开方 #双相情感障碍 #范军铭 #范军铭预约
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ï5天前
最无助的时候 才发现自己什么都没有 就这么坐着都不知道自己该想什么 突然那么一瞬间 觉得做什么都没有意义了好累 好压抑说不上来为什么 焦虑崩溃边缘 无法共情更无法理解#拒绝废话#科普#冷知识#省流
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婉婷4周前
别慌，你不是矫情，你只是太焦虑了，书籍和运动把我从崩溃的边缘拉了回来我自己#焦虑 #知识分享 #正能量 #女性智慧
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阅见美好1周前
三分钟精读一本书，今日读俞敏洪《我曾走在崩溃的边缘》，它打破了我们对“完美成功”的想象，让我们看到，脆弱不丢人，在绝境中守住该守住的，一步一个脚印，就能在废墟里拼出一条生路。 #逆袭干货 #俞敏洪 #认知提升 #个人成长 #命运逆袭
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微乐龙凤胎🫨6天前
离婚七年了，当时为了娃还小离婚不离家，但是我现在真的忍不下去了，每天都在崩溃的边缘，一夜一夜的睡不着，以前从来没有失眠这一说，现在整夜整夜睡不着，想以后自己带倆娃应该干什么才能挣的更多，才能给娃更好的生活，有一起的姐妹吗
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南野ᴵᵉ3天前
在崩溃边缘的自我劝诫，是理智与感情的最后博弈。#最怕听懂一首歌听着听着就哭了 #总有一首歌能触碰你的心灵
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心心4天前
那段被#植物神经紊乱 纠缠的日子，感觉就像是在渡劫。#心慌 胸闷，#头晕 浑身乏力，因为一点小事就#焦虑 崩溃，情绪莫名低落，总是#失眠， 整夜整夜的睡不着觉，总感觉身体出了大问题，越焦虑越严重，做了各种检查，结果全是“没毛病”，那种身体难受又不被理解的委屈，真的能把人压垮。后来才明白这根本不是绝症，现在的我能好好吃饭，能安稳睡觉，生活也步入了正轨。原来平淡健康的日子就是最珍贵的幸福，愿所有正在煎熬的朋友都能早日走出阴霾，步入新的生活！
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念如初5天前
2026年1月30号凌晨3点40分，我的痛苦超出了我的承受范围，只有我自己知道我在崩溃的边缘！有些情绪，只能留给深夜，因为天亮后，生活还要继续！ 如果时间可以倒回，你还在，该多好……在你离开的每一天，都很想很想你，夜深人静的时候，思念总是愈发的强烈，总是想起你的点点滴滴，鼻子一酸，眼泪就忍不住流下来。总是想着你又站在我的身边有多好，总是反复一遍又一遍的想着每一个与你在一起的瞬间，思念是一条没有尽头的路，可我对你又何止是思念，还有无尽的遗憾和不舍。目之所及皆是回忆。心之所想皆为遗憾。怀而不见，念而不得，从此，除了梦以外的地方，再也见不到你了……
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大薛（科学戒Se）4天前
#科普 #个人成长 #干货分享 为什么你的脾气会越来越暴躁，情绪越来会差！
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木木、6天前
我也不知道怎么办、我心好疼呢、总要找个地方说一说吧。#失恋 #情绪走不出来 #情绪失控崩溃
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迪仔的耳机3天前
或许这一步是迟早的 #音乐 #迪仔的耳机 #音乐分享 #该不该放手
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思思💋4天前
在崩溃的边缘徘徊，我也不知道自己到底还能坚持多久，真的好累……心累！突然有那么一刻，什么都不想要了，只想逃离现在的生活，人撑久了，所有的烦恼积攒在一起，心里压抑到极点，所以在某一时刻，一件极其微小的事情，都能带出所有的委屈，崩溃也就在一瞬间，不知道这样的日子还能撑多久……#我想跟生活请个假
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化学救星三疯老师（深度陪跑营）2周前
优秀的学生为什么会在高中变颓废？ #颓废 #优秀的 #高中生 #如何学习 #学习 @化学救星三疯老师（深度陪跑营）
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End.4天前
这个世界太痛了 我总徘徊在崩溃的边缘上 我总是忍不住的掉眼泪 我总用一瞬间的幸福来原谅所有的伤害 到头来却发现原来幸福都是假的 那些带给我的悲伤才是真的#我一直在哭 #文案
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默默无闻4天前
崩溃的边缘 人一旦崩溃，不是成神就是成魔。真的好像大哭一场，可是不能再为某某人而哭了，因为他不值得你这样#深夜的米线#只是回味一下
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莓有烦恼🍓🥀4天前
#抖音推广 每天都在崩溃的边缘，给自己做心理疏导一万次。#镜拍 #日常vlog
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四有EMDR创伤疗愈1月前
情绪像过山车？不是性格问题，是创伤触发了 "情绪闪回" #情绪失控 #发脾气 #生气 #心理创伤 #EMDR
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浅音5天前
#总有一句话戳心 在崩溃的边缘徘徊，我也不知道自己到底还能坚持多久，真的好累心累！突然有那么一刻，什么都不想要了，只想逃离现在的生活，人撑久了，所有的烦恼积攒在一起，心里压抑到极点，所以在某一时刻，一件极其微小的事情，都能带出所有的委屈，崩溃也就在一瞬间，不知道这样的日子还能撑多久
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忘生余1年前
是否时常感觉精神状态不好？是否感觉内心总是在崩溃的边缘？这就是原因#修行#焦虑 #内心崩溃
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এº᭄💞3天前
一切都看起来那么正常，只有我自己心里清楚，我快要碎了 时间没什么用，我还一直在崩溃的边缘徘徊"
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