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星仔体坛2月前
“小孩姐”陈妤颉：中国短跑的未来之星 #体育精神 #运动 #体育生 #百米短跑
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阿瑾体育2周前
漫长的蛰伏是为了更有力的起飞，邓信锐跻身中国百米历史第四！ #邓信锐 #田径 #100米 #体育生 #短跑
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大热体育6月前
19岁短跑少年：10’97不是终点 #体育生 #大热体育生 #运动员 #田径 #dou来运动吧 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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大热体育3月前
北体田径男大：短跑壮如牛？你同意吗 #体育生 #大热体育生 #田径 #100米 #200米 #男大学生
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火龙小骑士6月前
100m和400m途中跑的区别？【技术动作分析】 #田径#田径训练#百米短跑#体育生#六月跑量pk
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短跑范圣涛3月前
90%体育生都在犯的错误，百米只靠蛮力冲！ #体育生 #田径训练 #短跑 #大寸体育 #短跑范儿
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益阳至诚体育5月前
半年时间，从1分07秒到1分01分。陈梓萱，继续奔跑吧！你的赛道，才刚刚开始！#400米 #短跑 #田径训练 #体育生 #至诚田径俱乐部
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体育体考—四川东升体育6月前
你的短跑前脚掌着地还是全脚掌着地？ #田径 #短跑 #体育生 #运动表现
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练就有用6月前
王鹏400米45秒，平均100米11秒25？！ 今天第一视角带你们挑战一下！还想看煮啵挑战什么#体育生 #沃兰迪火箭气垫钉鞋 #体考体测沃兰迪 #短跑 #田径
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清华田径人-侯少卿5月前
圆滑流畅，落点落好，蹬到屁股，蹬充分，蹬满！找两个中心点，相互引动，总结完毕，地道了！#体育生 #短跑 #清华田径人
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满分体育装备库17月前
盘点真实田径短跑体育生 身上都穿什么装备#体育生训练装备 #运动穿搭 #满分体育装备 #短跑体育生
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懂哥懂田径1周前
惊现短跑天赋怪#体育生#田径#百米短跑
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每日一开窍（训练营招生中⋯）3月前
当你跑百米突然开窍起跑领先别人是什么感受？ #体育生 #短跑 #运动表现 #沃兰迪火箭气垫钉鞋 @沃兰迪官方旗舰店
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精准田径辛教（长期招生中）7月前
短跑小白VS一级运动员。什么是真正的核心训练？还在傻乎乎的练一些平板支撑，两头起？#短跑 #体育生 #田径
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添舒健康管理工作室4月前
短跑体育生的肌肉放松第一视角#体育生 #运动后放松 #按摩
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最强四项生-曾曾1月前
累了吗少年，那说明你真的在迈向那个方向 #曾建鑫#体育生#田径#冬训#短跑
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梅正辉-诺辉田径2月前
前摆与送髋的秘密#体育生 #抖音体育 #短跑 #田径 #vlog十亿流量扶持计划
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清华田径人-侯少卿7月前
起跑器上的很多细节，大家需要去感悟，适合自己的才最好！#体考训练 #短跑 #体育生#清华田径人
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百大体育生档案4天前
百大体育生档案之·领跑哥！#体育生 #百米短跑 #田径
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清华田径人-侯少卿8月前
帅不是快，连惯一定快！#体育生#短跑#起跑 #清华田径人
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山东飞人体育2周前
冬训的努力 换来的是开春的胜利！ #体育生 #田径 #短跑 #山东飞人
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眼泪不值钱6月前
短跑体育生 训练vlog#田径#第一视角
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最强四项生-曾曾5月前
今天速度课（50m行进间），你最快能跑多少 #体育生 #短跑#训练 #田径 #曾建鑫
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成都炬星总教练鹏sir（统考，单招）1周前
第三期短跑组冬训强度vlog#炬星体育 #冬训#2026年体育单招 #体育生日常
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海兴体育培训2周前
黄坚短跑组vlog呈上#海兴体育 #短跑 #体育生 #田径 #冬训
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全网自练达健将no.1☝🏻6月前
前摆和蹬伸哪一个更重要❗️结论在3.50秒 #田径 #体育生 #短跑 100-400米的运动都忽视了一个摆动问题！很多人只重视到了蹬伸，导致摆动过慢，步幅拖沓粘地时间过长！ 至于摆动和蹬伸哪个重要其实都重要，但是摆动快是蹬伸好的前提条件！这一点是大家往往忽视到的，因为肉眼只能看到频率的快慢和蹬伸是否充分！ 这就是我经常跟大家说的我的动作看似慢实则快的原因
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大鸟（凝象体育招生🀄️）2周前
前侧技术与“后蹬技术”#短跑技术 #体育生 #体育单招 #音速猫 #凝象体育
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体育在读生8月前
白米跑进10秒到底有多难？看看这几个运行数据你能达到几？ #短跑运动员 #运动员 #田径那点事儿
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宁缺1周前
今日短跑组 速度耐力：200*4#体育生 #短跑 #坚持 #每个动作都是用汗水换来的 #短跑
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清华田径人-侯少卿9月前
别让自己这一口气给掉了！百米比赛比着谁就是那股很劲儿，这些小细节猴哥看到分享给大家，希望大家注意！#体育生 #短跑 #清华田径人#沃兰迪
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搞体育的王教练 姜堰竞界体育5天前
途中跑怎么伸髋发力用髋发力如何防止踢小腿#短跑 #体育生#100米#途中跑
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小李妹妹3周前
是什么跑课给孩子们吓成这样？#体育生 #短跑 #海兴体育 #先跑再说
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博特说体育1年前
百米运动员等级标准 #100米 #田径的魅力 #体育精神 #体育生
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北竞体育-许教练(冬训招生中～）3月前
学员起跑记录，一步一个脚印👣#体育生训练 #短跑 #田径体育生 #起跑
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田径速度🏅️6天前
来看一下31岁的苏炳添2021年所有比赛预赛放水巅峰状态的表现，那一预赛抬腿就是10秒05～10秒10的爆状态！#田径 #短跑 #苏炳添 #体育生 #体育精神
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北体许增仁（田径训练）6天前
哈尔滨短跑训练#田径训练 #体育生 #体考生 #爆发力训练
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田径速度🏅️1周前
中国零零后小将谁能扛起中国短跑的大旗，从2020年何宇鸿的10秒18～2025年广西小将邓信锐10秒06五年中国小将短跑的蜕变！#田径 #陈佳鹏 #陈冠锋 #邓信锐 #体育生
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沁中田径1周前
田径场上的少年们，这才是青春该有的样子！你敢挑战吗？#体育生#田径#短跑
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短跑范圣涛3周前
一级体育生 大顺风10秒6 #短跑 #冬训 #体育生 #大寸体育 #短跑范圣涛
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北京丰运佳体育-丁老师5天前
冬训～感受女体育生的速度#田径#短跑#日常训练#体育生
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吉林省精准田径（寒假招生中）6月前
短跑训练最重要的就是高抬腿，谁能把高抬腿练的相当于搞懂50%的短跑如何正确理解做高抬腿如何正确的做高抬腿是每个体育生都需要知道并详细操作的训练动作之一，加油吧，屏幕前体育生，希望你在这个暑期没有伤病，快速进步 ！ #田径训练 #短跑 #田径运动员 #体育生
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清华田径人-侯少卿5月前
这样练下压慢慢就地道了！#体育生 #短跑 #清华田径人
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清华田径人-侯少卿6月前
你要学的是把跑道踩烂，而不是把跑道戳烂！！！#体育生 #短跑 #清华田径人
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清华田径人-侯少卿4月前
好多同学问我短跑的节奏和到底要找一种什么感觉呢 脚下的发力到底是怎么样的？今天通过一个小视频带你看看我们队是怎么样做的，你看完可能就会有一个豁然开朗的意识了！#功能训练 #体育生 #清华田径人
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吴学弟1周前
短跑中长跑全能型选手！#田径#体育生的日常
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斌sir🏃‍♂️7月前
如果你还不会进阶版的短跑训练，请你认真看完这个视频～#田径 #短跑 #体育生
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清华田径人-侯少卿1年前
深度解析短距离速度，到底怎么练！怎么练？👉是科学的！这样你们青少年训练起来有思路的，也更有针对性，效果也更好！#体育生 #短跑 #清华田径人
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北体许增仁（田径训练）2周前
白天练到极限，晚上住在“人海”。 这是很多体育生学员的常态，休息不好，成绩真的会卡住 有时候，一个好环境，就是突破的开始#体育生 #黑龙江四项 #短跑
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体坛姜波・国际选材官1周前
起跑莫迈大步，着地要听声音 #六中 #运动 #体育生 #训练 #田径
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清华田径人-侯少卿6月前
猴哥叫你这个摆臂节奏前30米前摆大转化抬头的时候收紧，贴合头部做小摆臂，到了途中跑后摆要大去找连贯性，你把这个摆臂节奏练会，你的百米就起飞了！#体育生 #短跑 #清华田径人
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清华田径人-侯少卿4天前
多看多理解多感悟！#体育生#短跑#清华田径人
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智跑田径（冬训招生中）2周前
10.26？超速训练带你感受国际健将速度 #冬训 #短跑 #体育生 #四项 #训练日常
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北京丰运佳体育-丁老师6天前
冬训，感受女体育生的速度#田径#短跑#日常训练#干货分享
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日照动力加体育3月前
短跑平常练习的时候，加速跑很顺，一到比赛就没有节奏？ 起跑衔接途中跑做的一塌糊涂？那可能是因为你的途中跑和起跑的力学机制不相匹配，导致在比赛中途中跑老是没有你想要的结果！如果你是一位渴望提升和突破的体育生，请看完这期视频，你可能会找到答案，解决你的疑惑！#体育生 #短跑 #起跑 #运动员 #跑姿 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @DOU+小课堂
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郭郭@1周前
普通高中生冲击一级第三期#上热门 #田径 #短跑运动员 #训练日常
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田径教练-张竹伟2周前
体育生跑百米日常训练 #体育生 #短跑 #田径沧州一哥训练队 #体育生的日常
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田径大师兄2周前
体育生 田径场从不缺天赋异禀的人，努力才是唯一的入场券，拼命才能出线#田径 #100米 #短跑 #体育生 #田径沧州一哥训练队
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田径教练-张竹伟2月前
看我队的学霸入队跑百米，一个月努力能提高多少！ #田径 #短跑 #体育生 #田径沧州一哥训练队 #弹射者沧州一哥
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恒跃体育—宽哥的课2月前
8年不训练百米这个成绩还可以吗？ #训练日常 #体育生 #田径 #短跑
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