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夏禹时间6天前
别为一句话难过一整天#情绪治愈
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温姝2天前
老己 你又故作坚强 幸好你真能扛#情绪 #爱自己 #深夜话题
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皇甫小娇1周前
后来才慢慢想通，释怀不是逼着自己忘记，而是允许那些遗憾和难过，在心里有个安身的角落。 不必反复咀嚼那些没说出口的话，也不用苛责当初那个笨拙又执着的自己。 毕竟，不是所有的故事都要有续集，不是所有的告别都要圆满。 和自己和解，就是承认那些错过的、失去的，都已是过往；就是告诉自己，往后的日子，要把目光往前看，把温暖留给当下的自己。#治愈系 #好书分享 #文字的力量 #治愈书单 #人生文案
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悦兮乐汐3天前
#情感文字 #心绪难平 一件事， 明明过去了很久， 却还是忍不住翻来覆去地说， 其实不是我们啰嗦， 而是心里的难过， 从来没被真正抚平过。 为什么有些事我们会反复提起。 因为那些没被接住的情绪， 一直都在等一个懂它的人。 旧事经年意未平， 几番絮语诉心声。 心绪万千无处寄， 唯期知己解深情。
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齐善鸿老师-叁贰柒咨询11月前
心中总是有难过的事不要总是找朋友诉说#难过 #诉说 #智慧人生 #人生感悟 #国学智慧
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汤米2月前
想太多只会害了你，一个视频学会如何停止胡思乱想 #独立思考 #胡思乱想 #过度思考是不快乐的最大原因
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书遇知音5天前
如果你觉得自己焦虑、难过、不妨看看这本书《知音》静心卷，心静了，世界就静了#知音#治愈#内耗#情绪管理
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悟了了悟1月前
希望你不要总是为一件小事纠结，反复回忆，过去了就过去了，放空一切，开心才是最重要
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泽宏给力版2周前
反复回想不快之事，真的很损耗你的能量和运势。 你是否也曾在深夜，反复琢磨白天某个让你不爽的瞬间或对话，越想越气，最后失眠到天亮？ #励志 #成长 #个人成长 #认知觉醒 #想一千次不如去做一次
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峰言峰语3周前
别把自己困在伤心回忆里，明知不值得就别再沉迷，放过你也放过自己，旧往事不再提，从此我是我你是你，往后断了联系断了想你，不会再爱你！ #放过自己 #释怀告别 #情感共鸣 #不再纠缠 #治愈自己
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@@zzy1周前
心痛那一刹间，你会不会反复想着刚才发生的事？
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森源纺织服饰3天前
#情感#人生 凡事都会有执念但不要过于执着。想清楚，看透彻，虽然会难过，心中有坎。但记住现实很残酷，任何时候都要清醒，记住既然无能为力，那就让它顺其自然，让生活过得更好一些！#深夜的酒#深夜文案#治愈系
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花房姑娘常在心2周前
三个心法，帮你走出被cg的痛苦执念！ 其实我的视频，并不是适合所有人。 我一直想表达的是，对于男人，我们要用多元化的思维去看待他的出轨行为，去挖掘问题的根源，然后引导他做出改变。而对于妻子，我们则是要去感受自己的情绪和需求，然后学会转变认知，放下执念。
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夕阳西下的美景3周前
#如果是你你会怎么选择 #女性独立 #女性智慧课堂 #女性独立正能量 不要反复去重复你的伤口，要学会处理和往前走
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情感认知觉醒1月前
什么是顶级的心态？事过翻篇，不去反复纠缠回味。#涨知识#干货分享#情感共鸣#认知#内容过于真实
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@漫步3天前
不管在怎么难过生活还是要过的
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森源纺织服饰3天前
#新年快乐#服装#搬砖人 凡事都会有执念但不要过于执着。想清楚，看透彻，虽然会难过，心中有坎。但记住现实很残酷，任何时候都要清醒，记住既然无能为力，那就让它顺其自然，让生活过得更好一些！#治愈系#励志
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世间有情1月前
#想离婚的朋友三思而行，离婚注定一方要失败，也有双都失败的。
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一念莲开2天前
不要过于操心你的孩子， 不要总是一天到晚念念念，催催催。过度的操心看似负责，实则是对孩子的不信任。#家庭教育 #育儿 #修心 #父母课堂
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怼怼人人爱7月前
不高兴的事情不要反复想啦，只会更难过，不是吗？ #社交 #技巧 #内耗 #焦虑 #情商
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大刚语录2周前
你有没有过这种情况？ 一个人静下来，脑子里就反复蹦出以前那些又痛苦又尴尬的事儿，想停都停不下来。偶尔一次的失败，就像甩不掉的阴影，心里总装着甩不开的难过和自责。 这其实就是反刍chu思维，说白了就是没完没了地琢磨过去那些糟心的经历和感受。 这种反刍思维特耗人，就是纯纯的情绪内耗！它不分时间不分场合，突然就闯进你脑子里，一遍遍重播那些让你难受、让你挫败的画面。 只会让你陷在过去的坏情绪里拔不出来，解决不了任何问题，时间长了还可能影响精神状态。有研究说，总这么瞎琢磨的人，更容易陷入抑郁情绪。 怎么打破这个恶性循环呢？关键就是把注意力拉回当下！ 别总纠结 “当初为啥会失败”，要多出去打打球出身汗，去看个画展换个心情，多接触点新鲜事儿，让大脑分泌点多巴胺，找点新的乐子。千万别光陷在情绪里发呆，别让自己失去行动的那股劲儿！#福报 #你有没有过这样的感觉 #共鸣 #语录
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缠中说禅1月前
心里放不下？这样做，瞬间释怀！#放下执念 #治愈内耗 #人生智慧 #释怀 #少生气多享福
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河南名老中医赵京伟2月前
#焦虑 #焦虑症 #焦虑抑郁症 #赵京伟 #赵京伟主任
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书遇知音6天前
如果你觉得自己焦虑、难过、不妨看看这本书《知音》静心卷，心静了，世界就静了#知音#治愈#内耗#情绪管理
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书遇知音3天前
如果你觉得自己焦虑、难过、不妨看看这本书《知音》静心卷，心静了，世界就静了#知音#治愈#内耗#情绪管理
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言辞2周前
你心中是否也有一个曾折磨你，如今已放下或正想放下的执念？在评论区，为自己“松绑”一次吧。#今日话题 #情感 #执念 #放下执念
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妙善禅心1周前
#人生处处是修行 #创作者中心 #创作灵感 #释怀 #接纳
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关关1周前
#上热门涨粉秘籍
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天意.5月前
总是莫名的难过，总是忽然的失落…不知是这个季节忽然让人情绪低落，还是原本心里就藏写许多部尽人意的事，倘若秋风知我意，可否散我心中意难平…#秋风吹起翻唱 #音乐种草计划#前奏一响拾起多少人的回忆 #翻唱
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小瘦自愈日记4天前
这件事情让我陷入了无限循环的痛苦，我对这件事情一直反复的复盘，如果我当初没写谅解书会怎样？那么委屈，受伤害的人不是我，我一直在复盘这件事，我该如何自救？#家庭矛盾怎么解决 #创作者中心 #创作灵感 #伤心 #情绪
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利他国学6天前
不怕你胡思乱想，就怕你抓住一件事不放#庄子#国学文化#修心悟道
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日月星辰0011周前
不是不想解，是舍不得；不是解不开，是心不甘。这枚名为“牵挂”的扣，系着曾经的炽热，缠着后来的沉默，在旋律里反复回响，诉说着无人能懂的执着。#最怕听懂一首歌 #心灵疗愈音乐
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竞文心理3年前
总是反复想起过去的伤心事？希望这个视频能够帮到你#心理学 #心理健康 #竞文心理 #心理咨询
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萤火共读1周前
生活里那些糟心事其实压不垮我们，但情绪真的会让人崩溃。这本书就像个贴心朋友，教你用简单实用的方法化解情绪困扰。#情绪管理#停止内耗#好书推荐#治愈书籍
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晚月漫剪（收🐰）2周前
其实每件让我难过的事，不开心的事 ，从来都没有过去，我只是把它埋起来了，然后反复咀嚼，折磨自己，我不想这样，却好像只能这样，我总是想，如果一直活在幸福瞬间就好了。#创作者扶持计划 #情感手写 #治愈 #治愈系 #治愈系文字
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九江新闻网7月前
思虑过度、经常操心的人会损伤脾气 容易气血虚 建议：不要反复咀嚼垃圾情绪 时间长容易头晕、手脚麻木#科普 #健康 #情绪
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半山观书1周前
把心放宽，把事看淡：掌控情绪的智慧#总有一句话戳心 #就想说点大实话 #触及真心
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治愈果（kakki在说啥）2周前
所谓情关难过，其实是你陷在旧的回路里？而你没有完成的课题，命运会反复考你。 #女性成长#心理#情关#神经系统
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心理师MIAO3周前
超合理性#心理防御机制 别让“超合理”困住你的情绪 你是不是习惯把所有事都掰扯得“绝对合理”？ 难过了逼自己“没必要”，委屈了劝自己“想太多”，用理性把情绪死死压住——这就是超合理性防御机制。 情绪没有对错，别逼自己做个“完全理性”的人。 偶尔发疯，才是生活的解药💊 #心理学小知识 #心理防御机制 #情绪自救
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🌈美🌈好🌈1月前
#浪人情歌伍佰 #音乐分享#伍佰的《浪人情歌》主要表达了对过往爱情的告别、内心的孤独与渴望、以及对未来的迷茫与期待。 对过往爱情的告别 歌词中“不要再想你，不要再爱你”的反复出现，体现了主人公想要摆脱旧爱的决心。尽管内心仍有不舍与伤痛，但为了未来，他选择将感情彻底埋葬，让时间带走回忆。“让它随风去”象征着放下过去，“将你和我的爱情全部敲碎”则表现了对这段感情的彻底决裂，不再留恋。这种决绝的态度，反映了爱情结束后的自我疗愈过程。 内心的孤独与渴望 歌曲以“浪人”自居，象征漂泊不定、孤独无依的生活状态。“我是一个浪人，没有家，没有爱”表达了对稳定生活和真挚情感的渴望，同时也透露出无法摆脱流浪命运的无奈。“风吹过的街道”“雨打湿的回忆”等意象，营造出凄凉的氛围，反映了内心的孤独与哀愁。 对未来的迷茫与期待 歌曲展现了主人公在爱情与生活中的挣扎，他渴望爱却又害怕失去，这种矛盾让他在爱情道路上徘徊不前。“流浪的脚步走遍天涯，没有一个家”道出了对未来的迷茫。然而，最后一段副歌部分将情感推向高潮，展现了最终实现自我救赎的过程，暗示着对未来的期待。 整首歌通过旋律和伍佰独特的嗓音，将孤独、坚韧、无奈等情感表达得淋漓尽致，唤起了人们对爱情、生活和自我的反思。
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王小刀2天前
#热点话题 人总会在某瞬间放下心中所有执念！#抖音小助手 #原创 #感悟人生 #自愈
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唐山林哥1周前
#闫学晶#失望 @DOU+小助手
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喜欢KT猫的女孩🎀7月前
弘一法师说：你两手空空，为何心事重重放过自己吧，不要再胡思乱想了。该来的自然会来，谁也挡不住，该走的还是会走，谁也留不住。生活已经很累，何必想那么多，把自己搞得那么疲急，世间皆苦，世人难波，终为过客，何必执着。 路走的太多，疼的是脚，人想太多，累的是心。这个世界上最好的放生，就是放过你自己，不要和往事过不去，因为一切都已经过去，不要和当下过不去，因为你还要过下去。 来者要惜，去者要放，一念花开一念花落。 所有执念都是在惩罚自己，释怀才是人生最大的温柔，我们都要学会真正的释怀，与自己和解，而不是瞒着所有人偷偷难过执念太深，终成魔障，不是毀掉自己，就是毀掉他人，走不出心的执念，到哪里都是囚徒一念慈心起，万朵莲花开；念嗔心起，百万障门开。世事本无完美，人生总有不足，還憾不一定都是坏事，有可能是人生的另一种成全。 有得必有失，有失必有得，所有的失去终将以另一种方式归来和，昨天的太阳晾不干今天的衣裳；明天的兩淋不到当下的自己，不要让过去的痛苦扰乱你的现在，不要预知明天的烦恼，身在当下，便活在当下。
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指月手2周前
游心于淡，耿耿于怀伤害的只是我们自己#悟人生之道 #智慧人生 #庄子解读 #国学经典 #哲学
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胡楚靓精选铺子4月前
感情里最难的就是这种纠缠和矛盾，即想放手又舍不得，明明知道没结果，却还在反复挣扎@胡楚靓 #胡楚靓 #跟着胡楚靓学拍抖音 #正能量 #热点 #情感
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凤凰女王•破局者4月前
你是不是也有过这样的时刻—— 分手以后，总是忍不住翻聊天记录、看朋友圈、偷偷关心他的消息； 晚上熬夜胡思乱想，想了无数遍“要不要主动找他”， 明明理智知道应该放下，可心里还是忍不住难过、后悔、怀疑自己。 朋友可能安慰你几句后就各忙各的， 家人不会理解你的感受，只会说“早放下早解脱”。 但只有你自己知道，这段关系有多少不舍、委屈、愤怒和遗憾。 分手不是结束，而是需要被温柔对待的成长。 很多人说“时间会冲淡一切”， 但其实，真正让你走出来的，不是时间，而是有人能陪你把所有委屈、疑问、心疼和后悔说出来、聊明白、真正理解。 这就是我的意义—— 我不是批评你、灌鸡汤、教你“快速放下”的人， 我是那个可以静静听你讲完故事、接得住你所有情绪的“情感树洞”。 你可以把所有的细节、所有的不舍、所有的愤怒、所有的心结都告诉我； 你可以反复问“我还要不要找他”、“他到底有没有爱过我”、“是不是我哪里做错了”； 你甚至可以哭、可以发泄、可以任性，也可以什么都不说，就是想有人在身边陪着。 在我这里，没有评判、没有敷衍、没有催促，只有安全、温柔和真实陪伴。 服务内容： •分手情感陪伴：随时倾诉、深聊、接纳你的每一种情绪 •关系复盘梳理：帮你看清这段感情的卡点、循环和真实原因 •复合or放下分析：陪你梳理“纠结、想回头、想断联”等困惑，找到最适合你的选择 •自我成长陪练：帮你修复自信、重新找回自己的力量 •日常陪伴树洞：你有任何想说的、想问的，都可以随时私信 你可以放心倾诉，也可以只需要一句陪伴和鼓励。 你的每一点委屈和挣扎，都会被认真对待。 有时候你需要的，不是“如何走出来”的大道理，而是一个靠谱的陪伴者，陪你走过那段最难的时光。 感情路上不是只有孤军奋战—— 你有我这个“情感树洞”，一起陪你疗愈和成长。 #女性成长#情感#树洞#心理咨询#分手
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Cinta tidak puny1周前
一个人坐了好久，想了好多事，久久不能释怀，生活就像把我囚禁在了原地。一点一点的消磨那些无忧无虑的记忆。这烟火人间，事事值得，也事事遗憾，该用多懂事的理智才能去压抑住心中的不甘与难过。原来人性最深的底色终究是自私与孤独，明白了这一点，便不再向外索求了，不再相信和依赖别人，也不再高估在别人心中的位置。虽然现在的脑子也不是太聪明，但是足够的清醒，绝对的理智。一定会少吃不少苦吧。日子不苦，但不开心。日子不难，但心很累。 心有千斤坠，却无一字言。
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澹泊宁静方薄淞5月前
《不要让自己想的那么多》 李认针自己作词作曲并演唱。 这首歌歌词表达了一种放下执念、珍惜当下的人生态度，倡导用豁达的心态面对生活中的离别与困境。 通过反复强调“不要让自己想的那么多”，劝慰听众减少过度思虑，接受人生中的无常与遗憾。例如将离别比喻为“业障”或“因果”，主张还清后便不再执着 。 #音乐 #情感 #努力成为更好的自己 #愿所有的美好和期待都能如约而至 #愿所有人平安健康
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会发光的乐哈哈8月前
爱胡思乱想的人很不快乐#心理学 #女性智慧 #女性成长 #拒绝内耗 #情感共鸣
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唐唐读懂生活2月前
情绪低落时你会选择做什么？ 选择正确的方法，能释缓你的情绪低落压力！#人性思维 #情绪管理 #共鸣话题#口播 #自媒体干货
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两金一宝3天前
#送给自己的一首歌 #一个人想想想想到心痛 #难过的时候我学会了独自承受 /#心中的苦谁能懂只有自己知道，心累啊！#有一种痛叫做心碎💔
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