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倪师讲的莲子(藕实茎)核心要点,忠于其《神农本草经》理论体系: 一、基本信息 - 本经原文:味甘平,主补中益气,益十二经脉血气,久服轻身耐老,属于《本经》上经。 - 性味归经:味甘涩,性平无毒,入脾、肾、心经;淡味渗泻属阳药,可利小便。 - 来源:莲的成熟种子,莲蓬中颗粒状果实,莲的全株(莲藕、莲叶、莲蓬等)均可入药。 二、核心功效与应用 - 健脾止泻:治脾虚久泻、食欲不振,尤宜思虑伤脾者,常配山药、芡实、薏仁(如四神汤)。 - 益肾固精:止遗精滑精、白带过多,配龙骨、芡实增强固涩效果。 - 养心安神:清心火、安心神,治心肾不交之虚烦、心悸、失眠,配百合、酸枣仁更佳。 - 补中益气:益气血、利十二经脉,久服轻身耐老。 - 利尿渗湿:淡味渗泻,可治小便不利、水肿等。 三、用量与禁忌 - 用量:日常滋补10-20g,药用15-30g;入煎剂一般一钱半至三钱(约4.5-9g)。 - 禁忌: - 生莲子性寒,多食易腹胀,脾胃虚寒者忌生食。 - 煮熟过量易致大便干结,肠燥便秘者慎用,需配淮山、冰糖等滋润食材。 - 气滞腹胀者不宜单味大量服用。 四、倪师要点与配伍 - 倪师强调:莲子涩可固摄,淡可渗利,补而不滞,固而不燥,为药食同源佳品。 - 配伍思路: - 健脾祛湿:配山药、芡实、薏仁(四神汤),治脾虚湿盛、大便溏薄。 - 养心安神:配百合、酸枣仁,治失眠多梦、虚烦不安。 - 益肾固精:配龙骨、牡蛎,治遗精滑精、白带异常。 - 食疗建议:可煮莲子粥、莲子汤,加冰糖或猪肠以润肠道、防便秘。#倪海厦老师讲中医 #强烈推荐 #上热搜 #每天跟我涨知识 #神农本草经
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唐千寓1年前
#莲藕不是根须植物。 莲藕是莲的地下茎,属于变态茎。莲的根是生长在藕节的节间处,属于不定根。 白萝卜是根菜类蔬菜,食用的部分是其肉质直根。 白萝卜不是根须植物,根须植物通常指具有须根系的植物。白萝卜有一条明显的主根。 胡萝卜是根菜类蔬菜,食用部分是其肉质直根。 胡萝卜的根属于“直根”,不是“根须”。根须一般指须根,是由许多粗细差不多的根组成的簇生状态的根。而胡萝卜有一条较为粗壮、明显的主根。 洋芋一般指马铃薯,它是块茎植物。 马铃薯的食用部分是地下块茎,并非根。块茎是由匍匐茎顶端膨大形成的。 具有发达根须的植物有很多,以下为您列举部分常见的种类: 1. 玉米:是一种重要的粮食作物,根系较为发达。 2. 小麦:根系在土壤中分布广泛。 3. 大豆:有较深且丰富的根须。 4. 棉花:为保证植株生长和发育,具有较强的根系。 5. 萝卜:食用的肉质根是其根须特别发达的部分。 6. 红薯:块根是储存养分的部位,根须也很繁茂。 这些植物的根须有助于它们吸收水分和养分,以适应环境并完成生长发育过程。 很多植物都不属于根须植物,例如大多数的裸子植物(如松树、柏树等)和被子植物中的双子叶植物(如桃树、向日葵等)。 这些植物通常具有主根和侧根明显区分的根系,被称为直根系植物,而非根须植物(须根系植物)。 姜皮和姜肉在性能上有一定区别。 中医认为,姜肉性温,可发散风寒、温中止呕、温肺止咳等,总体属阳,性热。 姜皮性凉,有利水消肿的作用,总体属阴,性凉。 需要注意的是,这种区分是基于中医理论和传统认识,在实际应用中应根据具体的病症和个体体质,在中医师的指导下合理使用。
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唐千寓1年前
#莲藕不是根须植物。 莲藕是莲的地下茎,属于变态茎。莲的根是生长在藕节的节间处,属于不定根。 白萝卜是根菜类蔬菜,食用的部分是其肉质直根。 白萝卜不是根须植物,根须植物通常指具有须根系的植物。白萝卜有一条明显的主根。 胡萝卜是根菜类蔬菜,食用部分是其肉质直根。 胡萝卜的根属于“直根”,不是“根须”。根须一般指须根,是由许多粗细差不多的根组成的簇生状态的根。而胡萝卜有一条较为粗壮、明显的主根。 洋芋一般指马铃薯,它是块茎植物。 马铃薯的食用部分是地下块茎,并非根。块茎是由匍匐茎顶端膨大形成的。 具有发达根须的植物有很多,以下为您列举部分常见的种类: 1. 玉米:是一种重要的粮食作物,根系较为发达。 2. 小麦:根系在土壤中分布广泛。 3. 大豆:有较深且丰富的根须。 4. 棉花:为保证植株生长和发育,具有较强的根系。 5. 萝卜:食用的肉质根是其根须特别发达的部分。 6. 红薯:块根是储存养分的部位,根须也很繁茂。 这些植物的根须有助于它们吸收水分和养分,以适应环境并完成生长发育过程。 很多植物都不属于根须植物,例如大多数的裸子植物(如松树、柏树等)和被子植物中的双子叶植物(如桃树、向日葵等)。 这些植物通常具有主根和侧根明显区分的根系,被称为直根系植物,而非根须植物(须根系植物)。 姜皮和姜肉在性能上有一定区别。 中医认为,姜肉性温,可发散风寒、温中止呕、温肺止咳等,总体属阳,性热。 姜皮性凉,有利水消肿的作用,总体属阴,性凉。 需要注意的是,这种区分是基于中医理论和传统认识,在实际应用中应根据具体的病症和个体体质,在中医师的指导下合理使用。
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