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梦琪在努力💪6月前
愿世上所有女孩都能远离痛经！如果不能那么就愿世上所有女孩都不再畏惧痛经！#痛经 #愿所有女孩都不痛经 #痛经女孩 #女性力量
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名中医强爱平4周前
痛经、肩膀酸痛，气血虚注意饮食 #痛经 #肩膀疼 #中医 #重庆 #名中医强爱平
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湘雅戴教授8月前
女生来大姨妈到底该怎么做？ 女生来大姨妈到底该怎么做？#医学科普 #女生来大姨妈怎么办
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陕西505工厂店1年前
为什么女生痛经会全身酸痛？知道如何缓解才是关键#505元气袋 #痛经 #月经不调量少 #月经规律
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中医妇科钱主任1年前
痛经腰酸背痛，是什么原因引起 #痛经 #痛经怎么办 #关爱女性健康 #中医 #腰酸背痛
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发现大连5月前
生理期不适要引起重视！（来源：不瘦到95斤不改名）#痛经有多痛
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妇产科李主任8月前
女生来月经，一定要对自己好一点！ #痛经#抖出健康知识宝藏 #女性健康
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瑞🍂1周前
不知道从什么时候开始 痛经越来越严重 以前上学、刚工作时 来例假也只是全身酸痛、没力气而已 这几年到底是怎么了 熬夜？身子虚？还是年龄上来了？ 反正每次来例假，尤其是第一天 小腹像被一只脚24小时不停踢踹 止痛药吃了像石沉大海 暖宫贴烫得全身微微发汗 但也压不住钻心的疼 只能蜷在沙发上，像只虾🦐 才能勉强缓解一点 连小小的痛经都扛不住 不敢想流产、生孩子会是怎样的煎熬 也从不信“生了孩子就不痛经”的说法 毕竟生孩子的代价和责任 我真的承受不起 女生要扛的疼痛，从来都太多了💔 2026年，只愿天下所有女生 来例假也能生龙活虎，无病无痛✨ #痛经 #痛经女孩 #生理期 #女生的烦恼 #2026心愿
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骨译筋说严子明5月前
痛经，腰腿酸痛，十七椎放血疗法#放血疗法#痛经#腰腿痛#硬核健康科普行动
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王安琦Yeap！6月前
02年独居女生被痛经折磨 浑身酸痛脆弱想哭的一天#月经 #痛经 #独居日记 #无助 #日常vlog
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想荡秋千3月前
蜷缩发抖的瞬间才懂，这种无法言说的煎熬，是多少女生的日常？求问大家，你们都有什么对抗痛经的好办法吗？#痛经 #记录日常 #渡劫名场面
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半吨小墩👀1月前
宝宝们。我不允许你们再有痛经！#姨妈痛#痛经#女性健康#girlstalk#养生健康
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微笑😊1周前
痛经真的不是一件小事，有一种妇科疾病--子宫腺肌症的典型症状就是痛经，希望我的经历，能给姐妹们一些参考#痛经
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九为养元健康科普1周前
别再说女生痛经矫情了！#痛经#痛经的感觉#抖音知识创作营
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酸野控(东凯店)官方号4天前
昨天姨妈疼得我好像死过去了，疼得脸色那么苍白无力，疼得打滚差点滚掉床底去了。#生理期 #痛经
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爱的天使1月前
痛经到晕倒分清这三大类，改善痛经才有用#痛经女孩 #例假#榆次姨妈痛 #榆次荣慈中医科
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ICU小陈医生7月前
每一份脆弱都应该被温柔对待！#痛经 #月经 #关爱女性健康 #ICU小陈医生
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发怒兔5月前
#原发性痛经#痛经
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文海书品屋1周前
【临床表现】行经前、经期或行经后期出现下腹疼痛，并牵及腰部酸痛，两乳胀痛，行经不畅；重者疼痛剧烈，并伴有恶心、呕吐、头晕、手足发凉。当月经过后疼痛自然消失。气滞血瘀者，伴见经血黯紫或有瘀块，块下痛减；脉沉涩。寒湿凝滞者，小腹冷痛，色黯有块，畏寒，得热则舒；苔白腻，脉沉紧。气血虚弱者，可见小腹绵绵作痛，按之痛减，经色淡、质清稀，倦怠乏力；舌淡、苔薄白，脉细弱。 【推拿处方】手法：摩法、揉法、一指禅推法、振法、滚法、按法、擦法等。 配穴：气海、关元、背部膀胱经、肾腧、八髎等穴。 【操作】小腹部：以摩法于小腹部做顺时针操作3~5分钟，以揉法或一指禅推法于气海、关元穴治疗1~2分钟，以振法于小腹部施术3~5分钟。 腰背部：以滚法于腰椎两侧膀胱经与骶部治疗3~5分钟；按揉肾腧、八髎穴，以患者感觉酸胀为度；擦八髎穴，以“透热”为度； 振腰骶部3~5分钟。 若气滞血瘀，加揉章门、期门穴，拿血海、三阴交穴，以患者感觉酸胀为度。寒湿凝滞者，直擦背部督脉，横擦腰部肾腧、命门穴一线，以“透热”为度；按揉血海、三阴交穴。气血虚弱者，加摩中脘穴；按脾腧、胃腧、足三里穴；横擦左侧背部，以“透热”为度。 一般于月经前5~7天施术，每日1次，经行时停止治疗。可连续治疗2~3个月经周期。 《王道全教你给家人按摩》，跟王道全老师学起来吧[强][强][强]内容仅供参考，如有不适请线下就医，配合书籍，事半功倍吆～本视频仅供参考，根据实际情况学习，就医！
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同济中医妇科龚大夫1月前
姨妈痛到打滚，小心不是痛经是盆腔炎!医生喊你警惕这些信息 #盆腔炎 #痛经 #中医妇科 #关爱女性健康
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疼痛医生黄雪花8月前
妇科引起的腰腿痛有什么症状？ #医学科普 #女性健康 #妇科疾病 #腰腿痛
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若芯的养生运动食养记1周前
经期全身开花：头痛、胸痛、肛门痛，谁懂？#痛经#子宫内膜异位症 #腺肌症#中医养生#补气血
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刘朝晖5月前
当痛经是所有人的痛经时～ #抖出健康知识宝藏 #健康诊聊局 #月经 #痛经 #刘朝晖抗妇科炎症联盟
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帕帕Ipar10月前
🟢 不同阶段的infj痛经的表现 如果能为所有受苦的人解决这个问题，那我受的痛苦完全值得。#mbti #INFJ #女性力量 #痛经 #月经
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董博士讲HPV1周前
#HPV #痛经 #关爱女性健康 #沈阳 #抖出健康知识宝藏
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董一点er1周前
我曾经痛到晕厥，现在只要胃痛就会焦虑一整天。 真正的痛苦，不只是疼的那几个小时，更是疼痛在心里投下的漫长阴影。#痛经#女性健康#自我关怀#生理期#焦虑
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妇科丁锦医生3月前
痛经到底能有多痛？！#痛经 #女性健康 #女生必看 #男生必看
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盆腔淤血介入科文哲医生1年前
上环后出现小肚子两边疼腰酸背痛 #慢性盆腔疼痛 #腰酸背痛 #小肚子疼 #硬核健康科普行动
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姚主任讲健康小知识8月前
寒温越重身体越痛，记好一个土方法 #湿气重 #全身痛 #调理身体 #中医 #小知识
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廖医生讲中医1年前
腰腿疼痛浑身疼，记好一个小方子 #腰腿疼痛 #全身疼痛 #中医 #医学科普 #调理身体
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济南生活频道1年前
女生痛经疼得浑身冒汗，邻座小姐姐帮忙按摩缓解。
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素女芯肖院4月前
痛经痛到睡不着？#女性健康 #痛经 #健康科普
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中医秦培洁5月前
月经期疼痛不止流血那么简单 #月经 #妇科 #医生
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靖哥哥🇨🇳1周前
痛经找靖哥哥 #生活小妙招 #中医传承 #原创#身体疼痛 #痛经
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饭饭教练(教学版)4月前
女生周期训练之大姨妈的那些日子里—姨妈期必备 头痛？腰酸背痛？全身乏力？肚子痛？情绪炸？例假期科学跟练版来了🫵（收藏）#缓解痛经 #经期 #女生周期 #女生健康 #居家锻炼
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中医内科张养生1周前
痛经因人而异 ，辨证施治。#中医 #中药 #妇科#医者仁心
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许泓医生1周前
内异症痛经缓解秘诀 #医生科普 #妇科许泓 #痛经 #月经不适 #妇科疾病
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姚如宁医生1月前
痛经痛到睡不着，记住这个就够了#止痛 #痛经 #止痛药 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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二宝的生活2月前
痛经痛到想吐，甚至影响了我的正常生活，去检查了之后，痛经变成了一种病，于是我尝试了很多办法，那几年是药不能停，结果都不管用，甚至还更严重了！#腺肌症
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中医高会彦5天前
90%的全身疼痛，不用过度治疗 #疼痛 #中医 #养生 #科普一下 #我的年度健康盘点
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飞利浦医疗器械旗舰店3周前
生理期小腹坠痛、腰酸背痛的女生看过来#飞利浦 #生理期的痛 #缓解痛经 #飞利浦理疗仪
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云飞扬2周前
痛经动不了的宝妈有多少？这些方法帮你轻松度过#dou上热门话题🔥🔥 #痛经缓解 #女性健康 #宫寒调理 #腰腹疼痛缓解
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十六姐姐在健身1周前
痛经不痛了，就是因为试了这个方法🔥 痛则不通，是瘀堵所致，筋膜的放松有助于🩸液的流畅，畅通了则不痛，但分有痛经的姐妹，你一定要尝试一下这个零成本的方法！ #痛经 #姨妈痛 #姨妈痛经 #大姨妈 #居家锻炼
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芯朵官方店2周前
论我痛经时有多崩溃！！！ 痛经时疯狂忏悔不该乱吃冷的东西，满天神佛全部求了一遍#芯朵 #卫生巾 #痛经 #愿世界没有痛经
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黄晓毅医生7月前
一味中药巧搭配，帮你改善全身疼痛！ #痛经 #关节炎 #关节疼痛 #健康科普 #中医
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赵约翰医生2周前
只有医生才知道的疼痛真相#腰痛 #腿痛 #全身痛 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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达医骨科何秦1月前
80%的身体疼痛其实不用花大钱。#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #疼痛
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苏一苇（重生版）3周前
痛经玄学：疼的时候发誓，不疼就忘了！ 还有救吗？ #痛经 #痛经女孩 #痛经怎么办 #食疗滋补养生 #姨妈期
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乐山市妇幼保健院3周前
【科普】痛经的中医智慧#科普#原创#原创科普
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育智家园1年前
🌸姨妈痛拜拜！这3招让你月月轻松✨ 每次姨妈来都痛不欲生？试试这些小妙招，热敷、运动加对的食物，轻松缓解痛经不适！#痛经 #痛经怎么办
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京城寇老师3月前
女性例假疼痛难忍，可能是因为寒瘀严重 #中医 #痛经 #寇振宇 #古法炁引推拿
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瑞皮儿官方旗舰店5天前
痛经时你的身体#瑞皮儿卫生巾 #卫生巾 #抽象
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路鹏医生3月前
#抖出健康知识宝藏 #布洛芬 #健康科普破圈计划 #医学科普
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可乐要加冰1月前
当你一发现来姨妈就会痛#痛经#月经期#暖宫腰带#wofan暖宫腰带#跨年
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盈宝爱生活4天前
回复 @富贵花开的评论 十几年的痛经，以前每次痛的下不了床，谁懂那种痛苦，自从用了这个烤灯，这两个月很舒服了，老公还经常来拿烤肩膀，说这东西买的好#烤灯 #万万没想到 #姨妈痛 #真实的样子 #肩颈酸痛
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群康乐看剧场4天前
子宫腺肌症 #腺肌症 #月经 #痛经 #腹痛 #子宫腺肌症
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兴芮健康1月前
#关爱女性传递健康 痛经怎么办？医生教你3招快速缓解疼痛！#健康生活 #妇科知识 #女性保健
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刘磊医生谈健康3天前
90%的全身疼痛，不用过度治疗 #疼痛 #中医 #中医养生 #我的年度健康盘点 #医学科普
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源心疗愈的暖暖4月前
在经期即将开始前3天或经期前2天【个人感受经期第一天腰疼消失】每个动作停留5～10分，更多感受气息融化骨盆区域的寒冰🥶最后双手捂热“关元”【可用电子艾灸更好】🐳专项解决经期前后腰坠｜腰酸痛｜下背友好#功能性瑜伽 #经期腰疼 #经期养护 #下腰背痛
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120岁的小鱼儿7月前
🧘30分钟经期排淤＋ 冥想|一套做完身心舒畅 整个生理期都可以做哦，缓解痛经、身体酸痛、促进骨盆带的血液循环、改善量少 ✅建议在瑜伽垫上做，在床上比较软不好做支撑 #生理期 #疗愈 #冥想 #月经 #瑜伽
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腺肌症张洪涛医生1周前
别把腺肌症前期信号当成普通痛经！今天教你几个个判断要点，早发现少遭罪！#腺肌症 #妇科 #痛经 #抖出健康知识宝藏
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波哥医生1月前
85%的身体疼痛，记好这个土方法，不用花冤枉钱 #疼痛 #中医 #医学科普 #养生 #科普一下
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