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强大心理5天前
拖延症的克星“飞轮效应”#心理学#拖延症 #变强#飞轮效应#涨知识
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心理能量3周前
拖延症有一个天敌，在心理学上叫做飞轮效应。 #心理学 #变强 #拖延症 #飞轮效应 #第五人格
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成长励志4天前
拖延症有一个天敌，在心理学上叫做飞轮效应。 #心理学 #变强 #拖延症 #飞轮效应 #第五人格
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Lea时间管理导师4天前
从拖延到提前，给学生带来什么惊喜？看完就知道了！ #学生时间管理 #高中生时间管理 #初中生时间管理 #时间管理 #孩子拖延
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随安播单1周前
拖延不是懒，而是卡在行动“开始”前 #播客 #小宇宙 #拖延症
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亲爱的小孩6月前
不拖延是对爱人的尊重，更是对孩子的以身作则 #拖延症 #孩子教育 #家庭教育 #情感共鸣 #父母必看系列
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518🇨🇳朱凯【3🈷️7日苏州站】8月前
不求公平 只求合理 #518能量健身 #放鸽子 #迟到
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肥二6天前
你们有没有拖延症？#自我提升 #拖延症 #内容过于真实 #飞轮效应 #心理学
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竹马说剧3天前
女儿拖延总迟到？妈妈反向操作太绝了！ #影视解说 #好剧推荐 #抖音二创激励计划 #欢乐家长群2 #喜剧
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小虫心理5天前
拖延症有一个天敌，在心理学上叫做飞轮效应。你是不是也中了这些拖延魔咒？#心理学 #拖延症 #飞轮效应
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噜噜呀～2天前
#读书我是认真的 一个视频看清拖延与内耗
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孤鹜长天1周前
一次说清拖延症的解决办法 #拖延症 #成长飞轮 #心理
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惟谦5天前
拖延症的死对头！掌握 “飞轮效应”，低门槛启动，惯性带你轻松 成事#拖延症 #认知 #执行力 #觉醒开悟 #干货分享
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知了聊5月前
为什么总有人会迟到？拖延？
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Tiffany妈咪4天前
孩子写作业总拖延？3个超有效的辅导小妙招！ #亲子 #日常vlog #教育 #学习 #作业
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兔子放羊3月前
让你提前两小时起床你不听 结果还是迟到了 #母子日常 #内容过于真实 #从从容容游刃有余 #用没出息唱我的生活
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颜颜沉思录2周前
习惯性拖延的好处，我竟然后知后觉！ #拖延症 #松弛感 #女性成长 #着急 #拒绝焦虑
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交院易班7月前
珍惜时光 拒绝拖延 高效行动 拥抱更美好的学习和生活
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心理咨询师惠慧5天前
#拖延症 #心理学#飞轮效应#冷知识 #内容过于真实 @抖音小助手
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普通话不好的张律3月前
开庭小知识，开庭最重要的事，千万别迟到，不然努力都白费。#开庭 #重庆律师 #法律 #每天一个法律小知识
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冷酷小成1月前
如何提升执行力？ #大学生 #拖延症 #执行力 #青年创作者成长计划 #dou上热门 @DOU+小助手 @抖音校园
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小幽兔兔2天前
#拒绝废话#科普#冷知识#省流 #拖延
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星宿守护神5月前
尾宿： 天生“粗线 条”，容易忘事（比如约了人却记错时间）。 出门前磨蹭（纠结穿什么、突然想收拾房间），导致真正出发时已经晚了。 迟到后可能会编个“路上堵车”的借口，因为直接承认“自己忘了”会觉得丢脸。 深层原因： 并非故意撒谎，而是临时掩饰尴尬。 对时间感知弱（觉得“5分钟”和“半小时”差不多）。 房宿： 擅长将大目标拆解为可操作的步骤（如提前规划路线、列出物品清单）。 对时间敏感，厌恶迟到，通常会提前到达（“准时就是迟到，早到才是准时”）。 出行前会反复检查物品（如证件、钥匙），避免遗漏。 深层原因： 追求掌控感，讨厌意外（如忘带东西会打乱计划）。 理性思维主导，认为“准备充分=成功率最大化”。 心宿： 心宿人天生散漫，喜欢自由，讨厌被规则束缚，容易拖延。 如果觉得某件事麻烦（比如准时赴约），可能会临时找借口（“快到了”），实则还没出门。 丢三落四是常态，因为他们更关注“当下感受”而非细节规划。 深层原因： 讨厌被约束，所以用迟到或借口来维持心理上的“自由感”。 并非恶意撒谎，而是避免冲突（比如直接说“我不想那么早到”会引发矛盾）。 你是什么星宿呢？评论区交出你的答案！ #性格测试#二十八星宿 #星宿解析#星宿梗图测试 #人格测试
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婷姐轻养1周前
职场人任务拖延？3步双修法实现高效执行 每天计划满满却总在拖延中浪费时光？这不仅消耗精力，还让你陷入自我怀疑。我曾深陷其中，后来整合工具心态双修法，现在提前完成任务，生活井然有序。方法核心是通过实用工具和积极心态打破拖延循环，传统靠意志力硬扛易失败，新法系统操作：先用数字待办清单可视化任务，再采用番茄工作法分段专注。具体分三步：第一步选简单工具列优先级，第二步实践25分钟专注加5分钟休息，第三步每日复盘用先完成再完美心态鼓励进步。以写报告为例，拆解步骤分时段写作，拖延感自然消散。试试从小任务开始，体验效率提升。#工具推荐 #时间管理 #个人成长 #效率提升 #拖延症
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小米和年糕1月前
拖延磨蹭怎么办？相比打骂，不如试试让他自由选择，独自承担后果#真实生活分享计划 #人类幼崽成长计划 #家庭教育 #亲子关系#表达力提升
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一姐心理话1周前
揭秘拖延背后的7种“隐形恐惧”，你中了几条？ #情感心理 #拖延症 #个人成长 #认知提升 #智慧人生
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@管见人生4月前
为什么会拖延？怎么克服？ 大多数人都有着不同程度的拖延症， 拖延干一件事，不是拖延着去做事，而是拖延着不开始做事。 以至于耽误了原本可以提前或者按时交付的任务。 为什么接到任务拖延着不开始行动呢？ 根据我自身的经验，我会分为两种情况： 一、接到相对简单的任务的时候，觉得这个活好干，“时间还多得是”，不当回事，于是就拖延。 二、接到相对困难的任务的时候，人们往往会作出自然的反应，就是“回避困难”，心里恐惧，担心做这件事会做错，会做的不好，会遇到很多不好解决问题。从而迟迟不敢开始。 我是怎么克服“拖延”的呢？ 就是接到任务，不要犹豫“什么时候开始”，告诉自己“现在就开始”，一旦想起来还有什么事没干，立马开始。即便这个任务对你来说有点难，但是你要相信任务越难，对于你来说就越有价值，你在解决困难的过程，就是你学习的过程，同时也是提高你业务能力的过程。#每日分享 #职场干货 #拖延症
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姗姗3147月前
90后妈妈如何整治拖延症晚期的逆子 #拖延症
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小高同学5月前
小朋友们，解决写作业拖延，只需要3秒钟、3个步骤，你信吗？#写作业拖拉磨蹭 #培养孩子好习惯 #孩子教育 #快乐学习快乐成长 #暑假
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安琪🌺3天前
#拒绝拖延#告别内耗#泰安纳宁心理 #无意义感
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啊鬼1周前
#认知 真相往往和现实中所看到的一切都是反着来的，人无形中被看不见的“规则”所控制，应对这种控制唯一的方式就是了解人性、掌握人性。
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云大漂亮美甲1周前
#预约制，求求了 年前预约高峰期，求求了各位爱迟到的祖宗们提前规划时间出门，客服会提前提醒，如果迟到时间过长影响下一位顾客会直接取消，不要CPU我，老师就一双手，每天可以预约的时间就那么多，我们想搓，但是我怕后面顾客骂我，感谢理解❤️#云大漂亮美甲 #国金天地美甲美睫 #徐家棚美甲美睫 #国金天地美甲 #徐家棚美甲
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王学勇律师1周前
#开庭千万别迟到 #打官司一定要早点到
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木南不慢1周前
拖延症#上热搜 #内容过于真实 #热点 #女性力量 #人生领悟道理
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惟惟睡醒了4月前
总是拖延？2个方法帮你快速高效完成任务 #拖延#干货 #学习 #职场 #工作
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💫星辰1周前
# #热门话题 提前=提钱从今天开始改掉拖延 你要是做什么事情都喜欢拖延，一等再等，从今天开始就做改变，不再拖延，并且去种提前的种子，再用零极限清理方法把过去坏种子清理了。#拖延症 #拖延症怎么治 #种子法则 #女性觉醒
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认知黑盒1周前
拖延症的人不是懒，是太害怕失败了 #认知觉醒 #心理 #人生感悟#经验分享 #个人成长
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一条老狗3天前
拖延症最怕的心理学效应！每天5分钟轻松启动自律，让飞轮效应带你告别拖延，效率暴涨！#飞轮效应 #拖延症 #自律 #个人成长 #时间管理
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彬彬妈妈💕3周前
#亲子教育#育儿经验分享 孩子磨蹭到迟到？先别急着催
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曾家二小姐（粉红卫士）4天前
如何克服客户拖延（二） #销售技巧 #粉红卫士品牌 #青春籽
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野乌子9月前
装修拖工期？四招拿捏拖延怪! #装修避坑 #装修 #装修设计 #同城装修 #跟着抖音学装修 @抖音小助手
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会荐2周前
家人们速来测！看看你是高效王者还是拖延摆烂党？评论区扣出你的选项 #拖延症#专治拖延症 #心理测试 #你中招了吗 #真实生活分享官
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百智6月前
#早睡 #拖延症 #执行力 #认知 #创作人计划
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学渣守护者2月前
紧张焦虑内耗拖延？一招清空负面情绪（周末重头戏提前释放） 自我暗示 这个90%的人都听说过的“经典技术” 真正掌握要领的却寥寥无几 作为秒清负面情绪的高效策略 我们的第一感觉却往往是“太傻”“太人机”“太中二” 为什么我们的自我暗示没有效果？ 本期视频，带你了解自我暗示背后的原理 重点讲讲 正确使用“自我暗示”的四大要点 （周末重头戏提前释放，全程干货） #高考#中考#自我暗示#学习方法#内耗
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创意宝宝幼儿园胡园长和平区1周前
你家的宝贝也爱拖延，磨磨蹭蹭吗？孩子的习惯从小培养，教你三招如何搞定，省心又省力#孩子拖拉磨蹭父母应该怎么办 #孩子拖拉磨蹭 #育儿 #家长必读 #育儿知识
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亭亭李是助理4天前
上下班不打卡，你是来义务吗？
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潍坊尹鹏律师5天前
潍城于河开庭，我习惯开庭前半小时到达，迟到会按撤诉处理！#法律咨询 #潍坊律师 #经济纠纷 #打官司请律师 #法律顾问
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刚哥-春满人间装饰2月前
装修工期拖延提前避免#装修#装修避坑
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景德镇阿琳园长4天前
为什么说上幼儿园不要迟到 阿琳园长和你一起分析分析 #上幼儿园迟到 #为什么不能迟到 #育儿知识分享 #景德镇家长必读 #景德镇江大致远教育
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周焕律师7月前
做律师有多凶险？ 第六个经验：千万不要迟到 我每次开庭都至少提前半个小时坐到法庭上，如果是异地开庭又是早上，我会提前一天到当地，每次开庭我都会赶在当时人前面，他们进来的时候都会说：周律师你好早呀，真是够敬业的。 都说吃一堑长一智，我是看别人的经验长了自己的教训。 有一次，我在一个法庭开庭，我们排在后面，前面还有一个庭要开，没什么事情我就去旁听，看看其他律师是怎么代理的，结果时间到了，律师没来，法官收拾资料准备离开的时候律师来了，法官说：你迟到了，这个案子当做撤诉处理。不管律师怎么道歉，法官拿着传票说，你看好了，传票上的开庭是两点半，你两点三十五才到，这个案子就当做撤诉处理了。 还有一次，去参加招投标，有一个小伙子因为迷路了，迟到了一分钟到开标现场，当他把标书递给招标公司的人的时候，对方不接收，指着墙上的时钟告诉他，你迟到了，我们不能接收你的材料，你看，到处都是监控，接收我们就违规了。 我们代理的案件，可能对于我们自己来说只是职业生涯的一个小案子，但是对于别人来就非常严重，他自己解决不了了，才找律师，肩膀上扛着的是别人的人生大事，一定要谨慎，迟到这种阴沟里翻船事情千万不能发生。 #律师被报复#律师 #律师事务所 #周焕律师
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清华奶爸Kent叔叔10月前
最容易拖延磨蹭的5类孩子，越催越慢！别只是催孩子“快点！”“别磨蹭了！”，只能适得其反！理解他们为什么会磨蹭，才能有更有效的方法。#孩子磨蹭 #亲子教育 #正面管教 #育儿经验分享 #正确的引导孩子陪伴孩子
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梅子房产金融规划师1周前
别让再等等，拖垮你的资金规划。关注梅子姐，急您所急，想您所想。提前规划，别让拖延成为最大的风险。 年初窗口要抓牢#二月时效很紧张#材料真实是首要#拖延风险需知晓#规划提前不被动
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丨予彤悦读丨1周前
细节见人品 #真实生活分享计划 有没有发现，最让人下头的事里，迟到绝对排前三？等的那十分钟、半小时，磨的不只是时间，更是心里的那份在意和信任。#生活感悟
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苏摩大职话3月前
面试到底该提前多久到？ #求职 #面试 #找工作 #令人心动的offer #面试技巧 ⏰ 面试迟到vs到太早，哪个更扣分？ 很多人以为迟到最致命，其实“到得太早”同样让HR头大。 📍 迟到在HR眼里的潜台词： 没时间观念 不把机会当回事 一人迟到打乱全场安排 关键面试官时间对不上，你可能直接失去offer机会 📍 到得太早为什么同样让人抓狂？ 你提前1小时到，HR并不会夸你重视，而是陷入接待难题 招聘流程是按分钟排的，你一坐那儿，他们比你还焦虑 老板路过看到“候选人在等”，反而怪HR安排不当 所以真正的“尊重面试”，不是提前越久越好，也不是踩点打赌。 ✅ 视频里会讲： 👉 到场时间抓在什么区间最稳妥？ 👉 迟到or早到怎么补救不扣分？ 👉 什么情况“解释”有用，什么解释等于自爆？ 面试不是抢跑，更不是赌运气。时间感，就是第一轮筛选。
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莹在心理2周前
拖延的意义其实不是惩罚你，是提示你该调整做事节奏。#心理学#拖延#个人成长#认知思维#人生智慧
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自强监督8月前
学员迟到被监督员训话加练 #学习监督 #督学日常 #考公考编 #高考#今日分享
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刘皖南律师3天前
超期审理问题：拖延即否定正义 #超期审理 #正义 #法律程序 #诉讼期限 #司法公正
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笨伯不乐（戒烟版1周前
你只是不尊重别人的时间罢了 #爱迟到的朋友 #p人日常 #尊重别人就是尊重自己 #尊重他人
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小心狮1周前
孩子拖延用5分钟法则改变 #心理学 #儿童心理健康 #家庭教育 #孩子拖拉磨蹭 #亲子沟通
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戏精大圆脸1周前
大城市的交通是个谜 #大城市 #交通 #内容过于真实
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動-五五开4月前
面对青少年迟到、拖延，我们该怎么处理？ #青少年成长手册 #青少年体能训练 #体育中考 #天津体育中考 #青少年拖延迟到
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喻成坤2周前
员工下雪天迟到，领导该如何处理？ #职场 #牛马 #管理 #漯河 #疝气
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