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合肥运动老王（旺可）1月前
打羽毛球会给我们的身体带来哪些损伤？#合肥#合肥运动康复#运动康复#骨科术后康复#体态矫正
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curry2月前
“所以你是为什么爱上篮球的呢”#篮球🏀 #伤病@厚米
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润跑智联7月前
体育生的“捷径”背后：那些被汗水浸透的真相 体育生不是 “钢铁之躯”， 他们只是一群怀揣梦想的少年， 用超乎常人的自律与坚持， 在偏见与疼痛中趟出一条窄路。 下次遇见训练场上的他们， 请别再说 “体育真好考”， 或许可以问一句：“你的伤，还疼吗？” #体育生 #田径 #体育精神 #梦想
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郭哥带你康复8月前
盘点训练过程中常见的5种损伤，看看你占了几个？#跑步 #运动损伤 #体育生 #干货分享 #康玛士肌肉贴
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体育远行哥4月前
伤病才是体育人最致命的敌人 体育生越早知道越好#体育生 #体育人 #运动损伤 #体育
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营养动力站｜凯文6月前
为什么运动越专业越容易受伤？#羽毛球伤病防护 #运动康复 #羽毛球训练 #体育生必看
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华山医院运动医学戈允申7月前
篮球运动会带来哪些损伤？ 发这期视频， 不是不提倡打篮球，而是提醒大家在运动时注意保护自己，运动前做做热身，穿戴好运动装备，不要因为年轻而忽略了自己的身体，愿大家远离伤病。#运动医学 #运动损伤 #抖出健康知识宝藏 #华山医院戈允申
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王丽萍竞走奥运冠军5月前
跑步落地太重，不光会降低跑步经济性，还容易受伤，赶紧改改！#跑步 #运动 #黑马体育生
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小李妹妹1年前
这几个常见的运动损伤你都感受过吗？ 马上冬训了赶紧看完预防下！#体育生 #跑步 #冬训 #运动 #Xpolar
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越动体育（扣篮弹跳1v1指导）6月前
无数例子证明，受伤后千万不能静养，及时的康复训练才能让你跳得更高！#康复训练 #膝盖保护 #扣篮 #钟显超
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小儿骨科陈震宇1年前
体育生运动损伤的常见病例 #硬核健康科普行动
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函飞体考（招生中）6月前
#体育生 #中考 #高考
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体育科学分享3月前
针对篮球运动员，探讨其损伤机制与预防恢复措施#运动训练#篮球#运动损伤#体育科普 #损伤预防 #损伤恢复
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关节外科张医生1年前
临近体育考试，运动损伤如何缓解？ #医学科普 #骨科 #关节外科 #运动损伤 #我为医者
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骨关节卫士 吴韧7月前
你经历过哪几种呢？愿所有打篮球的朋友都远离伤病！ #医学科普 #篮球 #膝盖 #运动损伤 #骨科
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华山医院运动医学戈允申6月前
足球运动会带来哪些伤害 如何预防呢 #足球 #运动医学 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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胡章良8月前
体育生的伤#体育生 #加油 #伤病 #高中生 #dou上热门
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运动医学 鲁安洁6月前
篮球运动会带来哪些损伤？希望大家健康运动，远离伤病#篮球#运动医学#运动损伤#远离伤病#医疗健康训练营
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运动康复阿邱（体考冲刺）2月前
冬训最让人头疼的五大伤病，你中过几个？ 祝刷到这条视频的体育生，都能远离伤病、健康训练#体育生#远离伤病#体考 #运动损伤
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郑州传承体育王校长10月前
造成青少年运动损伤的原因#青少年篮球培训 #少儿篮球 #篮球训练 #运球基本功教学 @传承体育篮球俱乐部
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真正的大师永远怀着一颗学徒的心(诺辉)5月前
熬夜对体育生的危害 来看看熬夜对体育生的危害（内脏篇），你是否也是一个喜欢熬夜的体育生，看完视频你还准备还准备熬夜吗？#田径 #体育生 #熬夜的危害 #运动员 #诺辉田径
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李拼命体能表现2月前
运动学中13点损伤因素排查 #运动康复 #儿童运动 #青少年体能训练 #运动训练 #李拼命
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中体未来1周前
跑步的常见损伤 #体育生 #中考体育 #运动损伤 #青扬田径 #破冰训练营
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健桥体考上岸计划6月前
只知道静养，复读多两年都没用，正确处理积极康复，地板都给你踩烂！#体育生 #愿体育生远离伤病 #运动康复 #扭伤
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thumbs up👍🏻team5月前
《“进化滞后”式损伤》涨成绩时不要只看到表象，要分析内在原因才能避免因表象带来的风险 补充胶原蛋白的话，吃猪蹄！ @我在. @无敌的🐮志博 #体育生 #伤病 #田径 #科学训练 #短跑
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seven佩5月前
时隔9个月才治疗的崴脚伤病，愿各位体育生朋友可以远离伤病 #vlog日常 #体育生 #体育生伤病 #治疗 #dou➕热 @DOU+小助手
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SG体能康复9月前
膕绳肌拉伤后严重影响训练 并且二次损伤发生率极高 三个角度做好能够大大降低损伤发生的风险#后群 #运动康复 #博尔特 #田径#体育生
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李小涵8月前
孩子们的“单一”训练，其实等于“慢性死亡” #体育 #拳击 #网球
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冰释3周前
2026年祝兄弟们远离伤病#篮球 #伤病 #伤病远离球场
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柳州上门体育～雷教练（关注发价格）2月前
今天看了一个数据，关于2025年青少年运动损伤率的报告，真的让我大吃一惊#知识分享 #柳州上门体育
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体育教育说1月前
运动损伤≠养着！科学康复是关键 #运动康复 #体育生 #体育训练 #李韬之
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正体能10月前
总受伤的原因之一#运动损伤#关节#肌肉#功能性训练
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乌鲁木齐悟空健身2月前
专项运动也有另一面#专项运动的危害 #运动损伤 #健身教学 #健身教练 #乌鲁木齐悟空健身
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华山医院运动医学戈允申6月前
羽毛球爱好者看过来。深入聊一聊羽毛球带来的伤害 段位不同所受伤害也不同。来听听运动医学科医生怎么解读 #运动医学 #羽毛球 #抖出健康知识宝藏
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爱健身的猪猪老师2周前
省级体育优质课体育微课《常见运动损伤及防治措施》#体育课 #体育教学 #体育优质课 #体育老师 #体育教学设计
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运动医学 王广积4月前
#突然剧烈运动的危害#科学运动#运动医学
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高冠英1月前
中长跑容易导致哪些关节损伤？#长跑 #马拉松 #髂胫束综合征 #膝关节 #抖出健康知识宝藏
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攀搏田径(修道中🧘)1月前
跑跳后腘绳肌酸痛？托马斯测试帮你揪出拉伤隐患！10 秒自测风险！#体育生 #运动康复#腘绳肌 #攀搏田径
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小琢运动康复10月前
打篮球可能会出现什么伤病？ #篮球#运动康复#伤病#体育
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杭州无限可能体育店铺2周前
家长一定要注意，不要让这些毁了娃的心脏 #破浪体育 #升学规划 #游泳 #长训 #单招
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大理苍洱运动康复中心1周前
冬训最让人头疼的五种伤病，你中过几个 希望刷到这个视频的体育生都远离伤病，健康训练#冬训吃点苦开春猛如虎 #体育生 #体考生 #体考加油 #上热门🔥上热门
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厦门稳步康复8月前
为什么十来岁状态不好、运动损伤多？为什么那么多好苗子没几年就不行了！！饮料控制住了吗？#体育生 #运动损伤 #厦门康复 #戒糖
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佳康运康·Mr赵4周前
体育生后群拉伤#吉林市 #吉林运动康复 #吉林佳康 #拉伤 #运动损伤
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爱健身的猪猪老师3周前
省级体育优质课体育微课健康知识《常见运动损伤的应急处理》#体育老师#体育课 #体育教学 #体育优质课 #体育教学设计
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佳康康复-王老师2天前
孩子运动损伤，到底该怎么办？#吉林市#吉林佳康#吉林运动康复 #运动损伤 #运动康复
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冠军爸爸洪运来1周前
单侧运动伤娃发育 警惕身体失衡损伤 单侧运动说白了就是单侧发育！ 单侧发育必然导致身体发育不平衡，时间一长，高低肩、脊柱侧弯全找上门，髋关节不对称、骨盆旋转也跟着来！ 前两天碰到个不到9岁的小女孩，已经出现骨盆旋转了！ 优势侧肌肉长期练会僵硬，松解不到位更糟；弱势侧肌肉长期不锻炼，就像打乒乓球的孩子，弱势肌甚至会萎缩！ 轻则慢性疼痛，重则半月板撕裂、肩袖损伤！ 单是单侧运动过度训练，就能给孩子带来无尽伤痛！ 这还是运动员重要的伤病来源，外行看热闹，内行看门道！ 我今天只讲了单侧运动过度训练这一个原因，还有一个超重要的原因，是所有运动员伤病多的关键，这个我内层讲，给我的VIP客户留专属干货！ #运动启蒙 #育儿干货 #运动规划 #体育教育 #亲子成长
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麦田动力1月前
关于运动损伤问题，和大家聊聊几个个人观点，参考一下#运动损伤 #运动康复 #健康科普 #羽毛球 #热身
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运动康复潘老师10月前
体育生常见的运动损伤，你有哪些呢，评论区告诉我#江西科技师范大学 #江西体考 #体考加油 #2025年江西体考 #运动康复潘老师
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关节外科刘军医生1周前
哪些运动给膝盖带来压力？ #膝盖 #运动 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医学科普
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骨科高绪仁主任医师2周前
50米短跑冲刺之：髂前上棘撕脱性骨折 初三学生体育中考常见运动损伤的预防、诊断、治疗和康复#髂前上棘#髂前上棘撕脱性骨折 #髂前上棘骨折了怎么办 #髂前上棘撕脱骨折 #体育中考
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骨科医生袁鹏2月前
哪种运动对膝盖伤害最大 #膝盖 #膝关节 #半月板损伤 #半月板撕裂 #医学科普
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运动医学冯仕明1周前
打篮球这些伤希望你永远别得，希望大家远离伤病#打篮球 #运动医学 #抖出健康知识宝藏 #运动损伤 #骨科科普
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运动跌打损伤研习室 博老师7月前
运动损伤和跌打损伤的区别#干货分享
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小牛_学术派健身🥧5月前
肩关节杀手🥷居然是… 揭秘引体向上阴暗面🙀❗️肩袖损伤、肩部脱臼、盂唇损伤…权威学术📖JSAMS这项专项研究带你认识引体向上的危害💀#引体向上 #健身小白必看经验 #健身干货#增肌老炮带你练 #背部训练
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ALPAKINO1周前
哎，有时候真的在思考，篮球到底给我们带来了什么？ 在自己跟腱断了的时候，看着自己最喜欢的球星也被伤病打到，更是难受！！ 愿伤病远离所有人！#金州勇士 #篮球 #远离伤病 #巴特勒
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骨科医学博士 黄术1周前
跑步到底会不会伤膝盖？一个视频告诉你 #抖出健康知识宝藏#运动误区 #膝盖保护 #跑步伤膝盖 #一口气讲透健康知识点
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引擎体育俱乐部5天前
在训练期间，受伤了一定要及时和自己的教练员沟通。在田径项目中常见的运动损伤有哪些？教练面对学员运动损伤会怎么处理？听听国家队队医怎么说#引擎体育 #冬训 #田径 #体育生 #运动康复
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运动医学李劼若医生9月前
篮球运动可能会造成哪些损伤？ 运动医学医生带你细数一下#篮球伤病 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #运动医学李劼若
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运动医学骨伤科副主任王鹤云1月前
青少年运动损伤预防指南 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #核心训练 #青少年运动
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低调欧3周前
没有一成不变的事，也许会有永远在你身边的人#远离伤病
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合肥上门体育-余教1周前
跑步真不是伤膝元凶！那些急停变向的扭转动作、久坐后猛练的“周末战士”行为，还有单一重复的运动模式，才是关节杀手。想要护好关节，就得多样化运动+强化肌肉力量，这样才能降低损伤风险！这份干货笔记请点赞收藏好！ #跑步 #跑步伤膝 #运动损伤 #干货分享 #一般人不告诉他
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活泼好动的体育老师🏃‍♀️‍➡️1年前
运动损伤的预防与处理——运动安全守则。运动损伤是指运动中发生的各种损伤。#室内体育健康课#运动损伤的预防与处理#体育课。
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体育博士张家睿3周前
体育博士说：运动损伤#知识科普 #讨论 #duo+上热门 #膝关节 #体育博士
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