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塑形老黄的体态美学4月前
如果你也是这种脸型，做这套训练#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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谢老师的康复笔记7月前
瘦脸！瘦脸！瘦脸！ 从肌肉到骨骼的矫正！！！ 精髓在后半段 #大小脸 #体态纠正 #瘦脸 #变美
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古德莫宁今天要逆袭7月前
45秒学会睡木枕头改善颧骨外扩（无废话版） ⚠️视频对比图是2024年5月-11月26日的 ⚠️此方法是我认为很有效果（一侧只睡15分钟），所以才作分享的。但一般情况下我不建议大家这么做，因为这个土方法在上年12月份暴雷了，有人说对健康无益（虽然我自己没感觉）。目前很火的是体态调整改善颧骨外扩，我觉得更加科学，我目前也在体态调整没有睡木枕头了，大家也可以多试试这个方法，我觉得更具科学性。 ⚠️仅为个人经验分享，效果因人而异，非医疗建议，非专业科普，请勿盲目模仿，如有不适请寻找专业建议！ #创作灵感 #逆袭 #菱形脸 #自律 #变美变瘦变好看
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完美 Mr1年前
自己用筋膜刀调整颧骨，改变脸型 真棒，几千上万的面部正骨就被你学会了#面部提升 #大小脸 #颧骨内推 #纯手法 #蜕变过程
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杭州well（脊正颜顺）力线重建 朱老师8月前
每天花十分钟⌚️的一个跟练计划#大小脸 #颞下颌关节紊乱 #颧骨外扩 #面部不对称 #偏颌
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戴慧面部瑜伽创始人1年前
骨相美整个面部自然会变得漂亮 这个动作每天3组X4个全脸骨相塑形~#专业面部瑜伽训练 #面部瑜伽戴慧第一名 #面部骨相
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是荔荔枝7月前
如果你也有颧骨一个高一个低、大小脸、试试练它！ #高颧骨 #颧骨内推 #颧骨外扩 #小动作大作用 #瘦脸
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塑形老黄的体态美学5月前
颞下颌紊乱、大小脸脸变垮、肩颈骨盆问题、腿变粗呼吸差的人，多做这套训练#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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庆庆面部瑜伽3月前
咬肌大，方圆脸赶紧试试，明星都在做的动作，真的有用#面部瑜伽 #抗老 #瘦脸 #变美
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正美体态1年前
下颌骨肥大——1招鲜改善 #下颌角 #下颌角宽 #下颌骨 #下颌骨突出
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塑形老黄的体态美学4月前
颞下颌、大小脸、下颌歪的，多做这套训练#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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香香ovoy9月前
和自己的方脸和解了！🍄去了！#削骨 #磨骨改脸型 #下颚骨
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钱大山3月前
太阳穴凹陷 脸颊凹陷 练这两块面部支撑肌肉就够了！亲测有效！#太阳穴凹陷 #脸颊凹陷 #耳前凹陷 #外轮廓提升
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海上森林丘8月前
0⃣️成本颧骨内收和面部“薄皮”紧致的方法❗️#大小脸 #变美变瘦变好看 #嘴歪眼斜怎么办 #颧骨突出 #面部瑜伽
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粒粒掌中宝！7月前
为了面部皮贴骨做过的脸部肌肉训练✅#瘦脸 #皮贴骨 #面部肌肉运动 #改善垮脸的锻炼 #舌肌训练
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正美体态3月前
方脸变V脸，内收下颌骨 #方脸 #下颌骨 #下颌骨突出 #下颌角 #下颌角宽
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莫谋斌面部矫正1月前
其实很多人都是假性方圆脸！不瘦也能恢复成鹅蛋脸！ #方圆脸 #瘦脸 #变美 #方圆脸变美思路 #咬肌大
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上海九院整形医生袁捷8月前
大脸逆袭小V脸，有这几个方法🔍 #下颌角#颧骨内推#磨骨#方脸 #下颌角磨骨
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莫谋斌面部矫正1年前
每天10min🕙改变大小脸#颧骨突出 #面部不对称 跟练详细讲解
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塑形老黄的体态美学8月前
颧骨一高一低、大小脸、下颌歪向一侧，先调正身体，再调脸型#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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完美 Mr1年前
这么神奇？改善颧弓外扩，提升面部线条 很多人都有颧弓外扩和颧骨高的的问题，使我们面部线条不流畅，同时还显老 分享这些好方法，赶紧收藏练习喔#面部提升 #颧弓外扩 #颧骨内推 #菱形脸 #变美
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老叶运动康复与体态2周前
颧骨突出的底层逻辑和自我改善方法！ #颧骨突出 #面部凹陷 #大小脸 #广州运动康复
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塑形老黄的体态美学6月前
颧骨外扩、眼睛、太阳穴，多做这套训练#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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莫谋斌面部矫正1年前
面部骨骼问题的原因往往不在面部，骨盆胸腔归位才是关键#大小脸 #面部瑜伽 #颧骨突出
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杭州文仲中医医院8月前
大小脸正骨就能改善吗？ #正骨 #大小脸 #左右脸不一样 #下颌关节紊乱 #杭州正骨
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非凡-AI骨相脸5月前
颧骨高菱形脸微调思路~ #菱形脸 #高颧骨 #轮廓提升 #轮廓固定
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勾涛博士谈整形4月前
如果你也是菱形脸三步教科书改善脸型，区块微调打造紧致头包脸 #菱形脸必看 #菱形脸颧骨高 #高级骨相 #头包脸 #勾涛注射
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完美 Mr7月前
高颧骨显老？1套动作改善骨相，气质提升200%真实记录#颧骨内推 #颧骨突出 #颧骨高 #颧骨外扩 #变美
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晓寻变美记5月前
2分钟 急性子改善垮脸教程#面部瑜伽 #面部提升 #变美逆袭 #法令纹
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是糖糖吖6月前
不动骨让方圆脸一瞬间变好看的方法#变美#小脸 #方圆脸
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象象逆袭成功了吗6月前
减重不垮脸！面部刮痧新手跟练教程！一周一次，打造精致下颚线#面部刮痧 #面部按摩手法 #新手跟练 #面部刮痧教程 #面部拨筋
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塑形老黄的体态美学1月前
下巴后缩+深覆合+颧骨外扩+下颌变宽，跟练这个动作#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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杨阳面部矫正7月前
右脸大左脸小改善训练分享 #大小脸 #发腮 #高颧骨 #变美
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正美体态9月前
从‘没下巴’到立体脸，每天只练3分钟 #下巴后缩 #凸嘴 #嘴凸 #口呼吸
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莫谋斌面部矫正8月前
大家催的男生大小脸，左脸大右脸小矫正训练来啦#大小脸#面部提升#莫谋斌
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塑形老黄的体态美学4月前
颞下颌、下巴歪的人，多做这套训练#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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脂肪刘乾坤6月前
面吸也可以降颧骨？ #脂肪刘乾坤 #颧骨高 #方圆脸
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叮叮伊1年前
去搜后背式呼吸哈 #颧骨突出 #颧骨突出 #菱形脸 #面部凹陷 #小叮叮的改善脸型小课堂
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小胡不胡說2天前
高颧骨根本无需大刀阔斧 #颧骨高 #美商 #变美
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谢老师的康复笔记10月前
面部的改善从骨盆开始！！！ 如果你也有颧骨外扩 下寨上宽的脸型 还有骨盆前倾或者前倾（重点再髂骨的双侧外旋加坐骨下降）多做这些动作#变美 #体态纠正 #大小脸 #面部提升
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会看脸的董小姐1周前
皮贴骨攻略来啦#皮贴骨 #小脸 #瘦脸 #医美 #整容
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努力中的熊哥哥5月前
三个动作拥有皮贴骨，脸小一大圈（4分钟跟练版 总长4分钟，44秒开始跟练部分 -我们的面部就像一栋楼 皮肤是外墙装修 肌肉才是承重墙和钢筋骨架 承重墙垮了——你刷再贵的漆能有用吗？ -发现面部有下垂松垮，先别急着填填补补，越做加法只会负担越大，越来越垮 k衰真正的核心逻辑应该是： 强化肌肉⏩组织归位收紧⏩再处理表皮问题 -我们的面部有42块肌肉，在发现松垮问题时，先去找到对应的肌肉进行针对性训练 1 太阳x凹陷、头包脸失败？ →去练【颞肌】 2 眼窝凹陷、眼尾下垂显老态？ →去练【眼轮匝肌】 3 面中下垂、法令纹能插秧？ →去练【颧大肌+颧小肌】 4 嘴角下垂、木偶纹能夹苍蝇？ →去练【口轮匝肌】 -每个部位的锻炼方法后面都会发出来，今天开始打卡，一周后迎接自己的蜕变！ #面部提升 #面部瑜伽 #面部肌肉训练 #抗老 #熊哥哥
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注射医生张歌｜轮廓美学4天前
别再盲目垫高鼻子和额头了！如果你的颧骨位置偏前，正面显脸大，侧面没线条。试试“视觉减法”：内收颧骨高光点，面中立马变窄变立体，侧颜线条清晰又自然！ #变美思路 #面部折叠度 #骨相美学 #郑州张歌 #郑州注射医生
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婉婉11月前
矫正大小，改善颞下颌关节紊乱，跟练第5天#颞下颌关节紊乱 #大小脸 #变美 #新人求关注
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喵炸天3天前
皮贴骨面部刮痧瘦脸教程#变美小技巧 #瘦脸 #逆袭 #素人改造
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医美刘滢2周前
肉垮脸➡️皮贴骨｜3步正确改善思路！ #肉肉脸 #肉脸 #肉肉女孩 #爆改 #逆袭
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塑形老黄的体态美学1月前
每天一分钟，矫正肋骨外翻、面中塌陷#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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张笑天6月前
下巴翘，侧面月亮脸怎么改善？ #轮廓 #翘下巴 #月亮脸 #下巴 #张笑天改脸型
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大陈子体态7月前
别再忽视体态！它对脸的影响超乎想象，调体态堪比“换头” #体态纠正 #面部不对称 #骨盆修复 #骨盆前倾
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佳汇🧘🏻‍♀️4天前
我就是这样让颧骨视觉上内收、让脸型变流畅 的！ #颧骨外扩#太阳凹陷#脸型#面部瑜伽 （内容仅供参考，效果因人而异）
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华西正颌李继华6天前
脸型又短又方怎么处理？#脸大是硬伤 #磨骨改脸型 #轮廓整形
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闪闪Harriet8月前
小颜术-收颧骨，弱化太阳穴凹陷面中凹陷 #颧骨内推 #颧骨外扩 #太阳穴凹陷 #面中凹陷 #面部提升
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闪闪发光的西西6月前
从松垂垮到皮贴骨：我的2条捷径治垮脸！！#变美 #日常护肤 #垮脸 #逆袭 #变白变美
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开心带你变年轻【大号】7月前
筋膜韧带提升三大开关 全脸下垂的姐妹试一试，评论区告诉我你的改变，#变美 #抗衰老
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正美体态3月前
颧骨外扩21天跟练，秒变流畅脸 #颧骨外扩 #颧骨突出 #颧骨 #菱形脸
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阿盼功能健身5天前
张嘴弹响 下颌歪向一边 大小脸 这套训练坚持两周 结果说话 #体态纠正 #大小脸 #颞下颌关节紊乱 #下巴歪斜 #面部提升
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北京轮廓整形 曾高8月前
扁平脸逆袭，死磕高光点折叠度就够了！低成本打造骨相脸 #扁平脸 #骨相脸 #颧骨颧弓 #曾高磨骨 #曾高轮廓
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Aesthetics兔兔子🐰2周前
脸大脸宽不要怪肉肉和颧骨 其实你可以开拓一个新思路#头包脸#颧骨外扩 #变美 #磨骨
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塑形老黄的体态美学8月前
这套训练可以改善你的肩膀内扣、脸歪嘴斜、下个胸阔空间问题#体态纠正 #面部提升 #体态矫正
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百亿小鲨鱼8月前
颧骨内收方法分享，脸型变流畅了 #颧骨外扩 #高颧骨 #体态 #太阳穴凹陷
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德吉3周前
刷到赚了！皮贴骨跟练版，跟我练出少女线#面部刮痧 #紧致小脸#抖音流量 #瘦脸 #变美小技巧
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