记录抑郁在北京看了。我之前的情况是全身发抖(偶尔会抽搐),心跳得很快,喘不过气,走路都站不稳。晚上一个人的时候不自禁的奔溃大哭一抽一抽的,一哭就是40多分钟止不住眼泪越哭越厉害,失眠,东西越吃越少,吃多了会吐😣。 在朋友的劝说下,在微_信小程序搜索【北京潘家园中西结合医院官方挂号】预约了田芳医生的号去看了。田芳医生先是听我的描述,然后问一下细节,包括但不限于问了我情绪低落持续的时间、睡眠有没有影响、身体有没有头疼、头昏、胃痛这类的、还问了有没有发生一些重大事件、家族病史、发病时间等问题。后面让我填心理测评量表还让我去做了血液检查等身体检查。检查结果出来后,医生说我的症状是中度抑郁伴有一些躯体化表现 后面检查流程很简单也很清楚,但是那天我其实脑子是懵的(因为在问诊的时候医生一问我就忍不住哭了,哭了好久,所以后面懵了),还是妈妈陪着我去那些检查的 医生给我开了抗抑郁💊,刚开始吃的时候,嗜睡、口干,整个人昏昏沉沉的,但是相比那些躯体化的反应,带来的反应可以忽略不计,后面身体也慢慢适应了。吃💊对我来说是有用的,但是起作用也不是立竿见影的,我依旧时不时会被负面情绪给引导崩溃大哭,但次数在慢慢减少。 我也尝试了一些小方法来缓解情绪,每天记录自己的情绪变化,把那些乱糟糟的想法写下来,能让我的脑子稍微清静一会儿。还试着做一些简单的运动,即使是每天在小区里散散步,也感觉不错,虽然刚开始散步的时候,走几步就不想动了 我知道改变是一个缓慢而艰难的过程,唯一不变的就是坚持 #河北看心理 #河北看抑郁 #抑郁焦虑躯体化 #就医分享 #北京潘家园中西医结合医院
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