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香流儿1月前
克服惰性，行动起来#生活感悟 #唠嗑 #克服惰性 #成长思维 #不要摆烂
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启亮~投资未来11月前
克服懒惰，用这6招试试！ 克服懒惰，用这6招试试！ #怎么戒掉懒惰和不自律 #如何克服懒惰 #如何克服自己的惰性 #自律
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刘思远@南阁子4月前
从知易行难谈克服惰性 #刘思远 #骆嘉昀 #令人心动的offer #职场 #自我成长
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高二妮儿2周前
断更5天，重新启动。你是不是也在躺平摆烂？赶快克制自己的惰性吧。#人生要有好心态 #惰性 #断更回归
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阿岩2周前
#创作者伙伴计划#真实生活分享##自媒体 克服懒惰，你可以的
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泸州市级骨干教师钟老师3周前
惰性人人都有，要学会怎么克服 #初中生 #高中
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禮解阳明心学1月前
克服懒惰，需在事上磨练 。#周礼 #人生智慧 #阳明心学 #国学
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倾心夜话！1月前
认知觉醒 一本通过揭示大脑运作原理，帮助个人从根本上克服惰性与焦虑，实现高效学习和清晰行动的成长指南。
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玉儿学书5天前
正确的自律： 自愿刷新身材标准， 乐意突破身体极限， 主动摆脱职业病， 心甘情愿克服惰性。#行楷#每天写点什么#瑜伽冥想#踢腿#居家锻炼养生
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零枫3周前
悬梁刺股：学习或做一件事时，难免会觉得累、想放弃，但只要有坚定的决心，愿意用毅力克服惰性，就一定能坚持下去#涨知识 #知识分享 #热门#
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原叔6月前
90%的妈妈都忽略了，把这件事做到位，孩子不懒学习有劲头 #金牌育言家 #新手爸妈修炼手册 #家庭教育
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天津-陈明4天前
无论做什么事情 不仅需要恒心 毅力和刻苦的精神 而且要有克服惰性和困难的坚强与专注才可望成功
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zhanglvshi1866月前
#张一鸣抵抗身体惰性#自律遇见更好的自己 #上海律师张洪昌#
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数学薛老师2月前
如何帮孩子克服惰性？ #家庭关系正能量 #宝爸宝妈 #自我认知 #克服惰性
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星 晚6月前
运动专治懒娃 从不爱运动和坐不住到体能的慢慢进阶 现在也能意识到意志力了 内啡肽带来的快乐更持久 #戒断多巴胺#打篮球的男生 #体育精神 #亲子Vlog #暑假生活
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Suki1年前
看清懒惰 克服惰性 “选择”背后的底层逻辑#认知觉醒##想要成功必须摆脱懒惰
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不卷了3周前
很多事情只要做了就会有收获！可难点就在于如何克服惰性去执行！在备考时，反人类式学习法显著提高我的执行力，助我从普通本科考上985，每次执行完最困难的部分，剩下任务都会很轻松地解决，长此以往，增益颇丰 #高考 #大学生 #高中生 #考研 #学习方法
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知知～1月前
克服惰性不用逼自己“咬牙坚持”—— 越对抗越容易放弃，真正管用的方法是： 方法1：把目标拆到 “不用动脑就能开始”。譬如运动给自己定目标每天跑步十分钟，俯卧撑一天一个，相信我，当你已经出门并开始跑步的时候绝不会只跑十分钟（哈哈哈 昨天是我跑步习惯养成第一天），铺好瑜伽垫开始做俯卧撑的时候你也绝不会只做一个。 很多时候，惰性怕的不是 “做很多”，是 “开始一下”，只要跨出第一步，后面的惯性会带着你走。 方法2：给努力加 “即时反馈”，让大脑尝到甜头。 方法3：用 “习惯代替毅力”，让行动变成本能。你不用每天纠结 “今天要不要做”，而是给这件事定一个 “固定场景”，就像刷牙一样，不用靠意志力，到了时间、到了场景，就自动开始。—— 习惯养成后，惰性自然就没了立足之地。 方法4：戳破 “惰性的伪装”，别用懒逃避现实。问问自己：“如果做了最坏的结果是什么？” 发视频没人看那又怎样呢，你学习的是你长得血肉，他人的喜欢是附加快乐 —— 行动总比一直停在原地强。当你看清 “惰性是在逃避失败”，就会发现，“开始做”的勇气，其实比“做好” 更重要。 #目标拆解 #即时反馈 #习惯代替毅力 #克服惰性 #克服惰性的方法
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慧跑4年前
厌跑吗？5个小技巧帮你克服跑步惰性 #厌跑
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山海行5天前
惰性是人的本能的天性，克服惰性动起来，不断接受挑战，其实是反人性的，但是，只有这样，生命才充满活力……#原创#徒步#旅行#十亿#房车
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合肥Daisy英文工作室10月前
#学英语方法#克服学习惰性#学英语注意事项
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德国蛟哥4天前
特别好用的学习方法，壹加壹加壹学习法，帮你养成做重要的事情的习惯
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净尘健身操2周前
学不进去，玩不尽兴 #学不进去 #玩不尽兴 #如何克服学习惰性 #正能量 #知识分享
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Echo的英语笔记4周前
第十三集｜感觉太懒不想学英语？😴 这个视频就是为你准备的！我会教你如何每天迈出小小的、轻松的步伐，克服惰性，立即开始学习英语。🚀 一步一步，一个单词一个单词地学——你一定能做到！看到最后，你会获得动力，还能学到一些保持学习习惯的简单技巧。💪✨ #英语没那么难 #英语学习 #英语训练 #零基础英语启蒙 #英语干货
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娇娇4周前
对抗惰性，拖延#口播视频 #人民日报金句盘点 #记录真实生活
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胡说老王（灼见）2月前
提升学习力三要素 态度：要么不干，要干就干好 方法：优先抄作业，用自己的长处 执行：克服惰性，最快实施#知识分享 #胡说老王
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于文仲教练3天前
克服枯燥惰性心理的马拉松冬训合练 #上热门 #马拉松冬训#合练#克服惰性枯燥心理#天津于文仲教练
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@悦鑫3周前
#dou小助手上热门话题 克服“惰性”的5分钟小技巧 #生活感悟 #上热搜 #口播 #克服惰性的方法
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维多幸福说3年前
心灵成长｜如何克服惰性去早起？ #心灵成长导师
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韩可以2月前
跟我一起打卡吧，加油#运动记录 #跳绳
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爱吃大水蜜桃4周前
vol.3克服惰性的法门就是闭眼冲，什么都不要想，把情绪放下，让它流走#读博的日子 #带娃读博 #博士 #读博 #写论文
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阿鱼爱学习5年前
#懒惰 #暑期知识大作战 克服懒惰最简单有效的办法，一定要看完哦！！！！！！一定哦！谢谢你
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河南广播电视台民生频道7月前
6月26日，河南郑州，学习总是沉不下心怎么办？学霸分享：多读书能改变认知，高二的时候几周就能读完一本书，“多读世界名著 认识不同的世界，提升认知自然就能克服惰性”#河南dou知道 #高考 #2025高考
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皓然学长📖7月前
如何激发孩子的学习的内驱力 #高中 #家长必读 #家庭教育 #学习方法
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雅妮学医3周前
用费曼学习法逼迫自己好好学习，克服惰性，主动输出，省钱又高效 费曼学习法的提出者理查德 费曼是一个真正的大佬，诺贝尔物理学奖的获得者 北大学霸的学习秘笈，对任何一个正在学习的人都有借鉴作用，我自己也要用起来，给儿子做一个示范。 #费曼学习法 #学习方法分享 #北京大学 #学霸秘笈 #自学中医
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书香香（一年百分)10月前
怎么克服惰性，咱有方法。#背单词 #英语 #学习方法
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腰果的弟弟花生5月前
如何客服惰性爱上运动-必杀脑回路 如何开始运动，如何坚持运动，如何爱上运动 --------- 清华本科｜UM PhD｜12年自我实验生物极客 极简抗衰+高能瘦子体质设计师 不卖焦虑，认知升级 → 人生拐点 帮助你：设计习惯 → 养成习惯 欢迎咨询 #高能量瘦子体质 #个人成长 #认知升级 #习惯养成 #长期主义
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沈韦羲体适能私人教练6年前
记住这六条，让你克服懒惰，天天去健身！#健身 @抖音小助手
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雨田居士3年前
人生来就有惰性，会不自觉选择容易的，躲避复杂的。只有有意识的训练，才能克服。想通了，主动了，遇到麻烦事，也就轻松了！#曾公说道 #实用的国学智慧 #生活与职场智慧 #人性 #麻烦
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你学习时候的样子1月前
【电解池】常见的电解类型（电解水） #学习 #高二化学 #高考化学 #电解池 #电解
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故事罐头5年前
如何克制惰性？#知识创作人 #涨知识 #干货 #dou出新知
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篮人唐🏀2年前
800、1000米跑到一半想吐？ 别怕，三招帮你拿下！#中考体育 #体育训练 #日常训练 #体测
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北大郑瑞化学1年前
高二化学 难容电解质的沉淀溶解平衡 今日份笔记来喽 这是大家都有在发私信期待的一期笔记了 这一节的内容是概念型的 我们主要是理解 什么是沉淀 溶解平𧗾 • 首先我们要定义难溶电解质 再理解沉淀溶解平衡的概念 且记住方程式 • 然后记忆影响沉淀溶解平衡的因素 最后记住当离子浓度小于1X10的负5次方mol/L时就认为反应进行完全了。 #化学 #高中 #高考
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参哥（直播号）10月前
年轻人该如何克服自己的惰性，这条视频给你答案 参哥出品 粗暴好用 #参哥 #认知 #干货分享 #惰性
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向春梅7月前
孩子毕业后不上班一直待在家里 孩子毕业后不上班一直待在家里，家长该如何劝动躺平的孩子克服惰性找到人生的意义#家长必读 #亲子教育 #育儿经验分享
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知常【提升认知】8月前
普通人破圈逆风翻盘三步法 普通人要破圈要逆袭，首要的是认清自己，而后是克服自己惰性，再要掌握一套不靠外在就能实现成功的方法论【八角笼】单打独斗｜｜孙子兵法 #普通人 #翻盘 #强者思维 #够狠#成长
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暖心要努力6天前
拒绝拖延，克服懒惰！#人民日报金句盘点 #每日分享# #练习表达 #每日练嘴 #新人首播
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姿势跑法龙井教练3月前
12分钟跑前热身训练讲解跟练 热身，也叫准备活动，是指在训练开始前为克服内脏器官生理惰性，缩短进入工作状态过程和预防运动创伤，而有目的进行的身体练习，使机体的各系统产生一系列条件反射性变化，为即将来临的运动做好准备。 跑前不做热身，或者热身草草了事直接开跑，受伤的风险很大。相反，充分的热身后可以让跑者在生理上、心理上更好的做好准备。具体来说，充分的热身对于跑者而言那可以益处多多哦。 促进血液循环，激活肌肉、降低软组织粘滞性，防止肌肉及软组织拉伤； 促进关节滑液分泌发。很多跑友在跑步时膝盖、关节“嘎嘎作响”很有可能就是关节缺乏润滑导致的僵硬； 帮助心率和体温上升，减少身体进入最佳状态的时间，推迟极点到来的时间； 调节呼吸节奏，减少训练中“岔气”现象的出现（运动性短暂腹痛）； 激活神经系统，适应训练时的环境，，从心理上做好进入训练的准备。#dou来运动吧 #跑步热身
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陈昌文讲人性赚钱(收品牌合伙人)1年前
彻底克服惰性与延迟满足是成功的基础#认知觉醒 #提升自己 #陈昌文老板社群樊宁
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JR徒手健身阿斌1周前
与他人拉开距离的第一步，就是克服惰性#健身#自律
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育途锦囊3天前
孩子说“学习好累”，我的回应决定了TA是坚持还是放弃 #亲子教育 #目标激励 #克服惰性 #学习心态调整 #劳逸结合
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高端大气上档次man9月前
跑前热身5分钟 跑前热身的好处： 升高体温，降低软组织粘滞性，预防肌肉拉伤； 唤醒机体，对即将到来的运动做好全面准备； 激活肌肉，产生更大肌肉力量，让你跑得更快； 调动心肺，克服心肺惰性，缩短进入最佳跑步状态的时间，推迟极点发生； 促进关节滑液分泌，减少跑步刚开始时关节因为缺乏润滑而发生的僵硬和疼痛； 减少岔气现象，岔气的专业术语叫做“运动性短暂腹痛”； 促进身体散热，防止在夏季跑步时体温过高现象； 激活神经系统，让你跑步更专注，动作更协调； 更大程度的激活核心，使跑步更加稳定，更加经济； 更好地适应天气与场地，排除外界因素的干扰。 #跑步#运动#跑前热身操#励志#自律
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Ning意深流6天前
选择决定你的一生！ #选择大于努力 #思考 #认知觉醒 #提升自己 #提升认知
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王后雄3周前
不少同学很勤奋，但是用错了方法！ #学习方法 #假学习 #高中生 #学习技巧 #高效学习
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李小米1月前
吉他扫弦，是节奏型的驯服战，从生涩到流畅，都要克服肌肉的惰性💪🏻#今天你练琴了吗 #吉他初学者 #扫弦节奏型
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雯雯老师和钢琴小精灵们3周前
一般人都喜欢学简单不需要动脑的知识，怎么克服惰性去主动学习困难繁琐的知识呢？#家庭教育#育儿#音乐
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君君老师｜让表达多一份自信7月前
❌尊重孩子就会得到一个，怕苦怕累怕学习、又懒又馋又贪玩的孩子吗❓养娃中的尊重与放任#家庭教育#亲子沟通#成长型父母#尊重与放任#亲子教育
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上海张志（已上岸）1年前
寒门贵子，误入陷阱，遭遇债务危机，除了做债务重组还要如何自救，如何利用好负债带来的动力，克服惰性迈向成功#金融常识 #债务重组 #上海贷款 #负债上岸正能量
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鑫柒天11月前
少年！请坚定自己的内心，太累了就休息休息 #鑫柒天 #变强 #认知 #克服懦弱的勇气 #克服懒惰的执行力
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莘宜阅见成长3周前
阻碍心智成熟的最大敌人是懒惰，学会觉察懒惰、克服懒惰，再加上自律与自省，心智自然越来越成熟#读书分享#情感共鸣 #心理学知识
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知知～1月前
底层原因：大脑天生爱“偷懒”； 现实阻力： 1、目标太大，启动门槛太高。 2、缺乏及时反馈，大脑没动力，惰性最怕“马上有好处”。 3、逃避现实的伪装，懒并不是想躺平，而是怕做不好，怕失败，怕别人笑话，懒惰成了保护壳，不做就不会失败，这种懒很难克服。 4、生活没有节律感，大脑没有形成惯性。 下个视频聊简单易行的方法，怎么克服惰性？ #懒惰 #目标太大 #即时反馈 #逃避现实 #不开始就不会失去
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武汉小初英语Angela3月前
坚持学英语，也是坚持变好英语学习第一步，克服懒惰！#内容过于真实 #知识分享 #每日分享 #经验分享 #同城精选
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