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沧海拾贝人11月前
减脂必备!一颗惊喜的溏心蛋做法!4-12分钟 鸡蛋是减脂期必不可少的食物之一。今天我要和大家分享的是如何煮出完美的鸡蛋做法 水来转中火，放入鸡蛋，煮4-12分钟，捞出放入冰水中浸泡一会 4分钟:蛋白半熟，蛋黄流心，温泉蛋般的美味!5分钟:蛋白全熟，蛋黄流心，柔滑诱人!6分钟:蛋白全熟，蛋黄稍凝固，味道丰富!7分钟:蛋白全熟，蛋黄半熟，口感独特! 8分钟:蛋白全熟，蛋黄基本凝固，质地柔软! 9分钟:蛋白全熟，蛋黄几乎完全凝固，柔软适中!10分钟:蛋白全熟，蛋黄完全凝固，质地略硬!12分钟:蛋白全熟，蛋黄均匀凝固，标准硬煮蛋!#又该减肥了 #减脂餐 #鸡蛋 #水煮蛋
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凉冰Sterling（努力涨粉ing）1月前
#我在抖音刷到煮鸡蛋神了 谁还没跟着蛋神学煮流心荷包蛋啊？口感真的一绝，我也是吃上了。第二次失误把火调大了，直接把流心煮没了……血的教训！想复刻的宝子一定要注意火候！#跟着蛋神煮鸡蛋 （原作者教程在这里→：@爱吃蛋🥚）#创作者伙伴计划 #青年创作者成长计划 #种草激励计划 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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小学生主理人5月前
掌握煎蛋密码，0失误，1遍完成🍳超满分的漫画流心蛋，谁还不会给女朋友做🤭#煎蛋 #漫画蛋#鸡蛋的神仙吃法#创作者中心 #创作灵感
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郭卷卷2月前
酱油流心蛋#学会快去试试吧🔥 #美食教程 #强烈推荐 #酱油糖心蛋#三四刚雪平锅
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-搞笑女的特别文艺人设1月前
#分享生活小技巧 煮糖心蛋，这个应该在热水里再泡一分钟分钟蛋黄才不会流心。我拿起来太快了，中间有点流心了，平时我都是定时煮然后就去忙别的了，七八分钟左右就熟了。
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居爸小食光1月前
懒人党狂喜✨不用盯火复刻蛋神溏心蛋 懒人党狂喜✨——不用盯火也能做出流心蛋黄的溏心蛋，秘诀就是…⚡🍚煲法！ ⚠️ 小贴士：溏心蛋一定要选可生食鸡蛋哦～ 无菌安心，做给宝宝吃也超放心！💛 #鸡蛋的神仙吃法 #跟着蛋神煮鸡蛋 #懒人美食 #上热门
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居爸小食光1月前
懒人党狂喜✨不用盯火复刻蛋神溏心蛋 不用盯火也能做出溏心蛋，⚡🍚煲同样做出流心蛋黄！ ⚠️ 小贴士：溏心蛋一定要选可生食鸡蛋哦～ 无菌安心，做给宝宝吃也超放心！💛 #鸡蛋的神仙吃法 #跟着蛋神煮鸡蛋 #懒人美食 #上热门
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红果儿咖啡1月前
跟着蛋神一起制作溏心荷包蛋#dou上热门🔥🔥 #蛋神 #dou上热门 #鸡蛋的神仙吃法 #红果儿咖啡 @DOU+小助手
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真真好吃1月前
跟着“蛋神”用电磁炉做溏心蛋需要多久？#减脂餐 #酱油荷包蛋怎么做 #溏心蛋煎蛋的做法 #健康又营养 #今天吃啥
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一个不酸的柠檬1月前
荷包蛋不失败的小技巧，微开锅小火5分钟大火一分钟，微微流心，超好吃#真实生活分享计划 #鸡蛋#荷包蛋#流心蛋 #跟着蛋神煮鸡蛋
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好日妙妙1月前
微波炉蛋神申请出战！四种鸡蛋状态一次性全解析! 蛋门永存!我在微波炉煮蛋这个领域还是有点发言权的哈哈哈!也是很爱吃蛋的人类了哈哈哈哈 省流版：1高火40s焖30s，蛋黄流心，蛋白大部分凝固，这种最适合拌干爽的，渴望裹满蛋液的米 饭，黏黏糊糊的，流口水!2高火50s焖20s，这 种适合拌湿面或者有点汤汁的拌饭，不会太腻，而且能吃到碎蛋~3高火1分10s，单吃口感最好!不噎人，好吃又有饱腹感，我减肥时期经常吃! 4高火1分30s，全熟，适合不能吃生蛋黄的朋友 们 微波炉煮蛋可能会爆炸，给大家画几个重点，水一定要沫过鸡蛋，加热之前可以用手指把鸡蛋往水里摁一下!蛋黄一定要戳破，至少要戳三个洞，而且不能用牙签或者针，要用粗一点的类似筷子一样的东西，戳的时候能听到明显的爆破声!加热时间不能过长! #美食 #蛋神#爱吃蛋 #溏心蛋 #鸡蛋的神仙吃法
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欢喜农场1月前
跟着蛋神学煮蛋#爱吃蛋 #荷包蛋 #蛋 #蛋神 #鸡蛋的神仙吃法
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铁憨憨1月前
#鸡蛋的神仙吃法 #蛋神 #美食 #跟着蛋神煮鸡蛋 #煮鸡蛋
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万万日记1月前
跟着蛋神学做流心荷包蛋，结果失败了😂#鸡蛋的神仙吃法 #流心荷包蛋 #鸡蛋
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吃撑小胖肚（美食版）1月前
蛋神教的9分12秒的流心蛋黄#厨房美食 #蛋神 #9分12秒鸡蛋
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刘三叔和他的徒1月前
简单实用,随处可以操作。水波蛋大补元阴，滋阴润肺#鸡蛋 #久咳不愈 #滋阴润肺 #简单实用 #健康生活
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尼酷克的养猪日记🐷1月前
浓郁流心的溏心蛋！！小白也能百分百成功！ 今天给媳妇泡了一盒酱油溏心~ 用我这个方法，溏心虑百分之百！ 蛋黄浓郁流心，香气四溢，低脂健康~ 随吃随取超级方便~~ #溏心蛋 #酱油溏心蛋 #会做饭的男人最帅 #二人食 #减脂餐
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梁小个4天前
早一个晚一个 一天能吃好几个 爱你激荡#流心蛋 #煎蛋 #谁懂这一口的好吃程度 #美味
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全冰美式不加水1周前
2分18秒煎出一面焦脆一面流心的煎蛋，口感丰富，我每天吃两个鸡蛋，错不了！#一般人不告诉他 #煎蛋
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云舒同学1月前
感谢蛋神终于让我轻轻松松做出流心卤蛋#跟着抖音做美食 #流心卤蛋#爱吃蛋
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喜喜1月前
#跟着蛋神煮鸡蛋 #流心荷包蛋 #当季新菜单挑战赛 #跟我追热点 @爱吃蛋🥚
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小宝爱挑食1月前
复刻鸡蛋之神～流心荷包蛋～做失败了😂！ #跟着蛋神煮鸡蛋 #跟我追热点 #当季新菜单挑战赛 #鸡蛋的神仙吃法 #爱吃蛋
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柚子没有糖4天前
煎蛋还得是溏心的才好吃，外面焦焦脆脆里面嫩滑流心#溏心蛋 #煎蛋 #铁锅煎蛋 #真实生活分享官
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上浮一口1月前
一口下去巨满足的流心蛋盖饭！ #拌饭 #老式拌饭 #我很好拌饭 #煎蛋 #煎蛋拌饭
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小宝爱挑食1月前
复制鸡蛋之神~流心荷包蛋~再次挑战！ #跟着蛋神煮鸡蛋 #跟我追热点 #当季新菜单挑战赛 #鸡蛋的神仙吃法 #爱吃蛋
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子西1月前
分享一个酱油流心鸡蛋的做法！软糯爆浆，真的很好吃！#酱油糖心蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #溏心蛋
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蓝莓草莓酱6天前
一起来学做荷包蛋，功的秘诀就是：一是要温柔，二是不盖盖子煮，三是时间控制在3-5分钟。流心蛋，溏心蛋到凝固蛋的时间。#煮鸡蛋 #抖音能学到真东西 #水煮蛋
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茄汁大侠1月前
跟着蛋神轻松煮鸡蛋#鸡蛋的神仙吃法 #蛋神 #流心蛋 #流心卤蛋
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江师傅1月前
咱也安排上#在家做美食 #荷包蛋
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秋风色色1月前
打鸡蛋前多做一步就可以煮出完美荷包蛋！#荷包蛋 #我不是蛋神 #宝宝辅食 #溏心蛋 #厨房小技巧
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小白卷1月前
用蛋神的方法再加片芝士试一试，芝士爆浆流心蛋是好吃的！记得用可生食鸡蛋！#跟着蛋神煮鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #日常分享#漫画蛋
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小秋美食日记1周前
🍓草莓流心蛋挞❗️❗️几分钟搞定新年小甜品🍮香甜酥脆巨好吃😋 配方： 草莓蛋挞皮：12个 鸡蛋：1个 蛋黄：2个 细砂糖：25g 草莓牛奶：150g 淡奶油：140g 烤箱提前预热：上下火200度烤25-28分钟#草莓蛋挞 #快手甜品 #懒人美食 #蛋挞皮的创意吃法
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爱7蛋1月前
6分55，流心蛋吗？这样能不能吃#烧水壶煮蛋
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良鸡天赐1周前
土鸡蛋虎皮溏心蛋！一口爆浆，香到跺脚 #美食谁懂啊！用自家纯粮散养的土鸡蛋做虎皮溏心蛋，真的和普通鸡蛋不一样！ 蛋白煎得金黄起皱，像虎皮一样诱人，蛋黄是恰到好处的溏心，流心超丝滑～ 土鸡蛋的蛋香味特别浓郁，吃起来一点不腥，还能养颜补营养！ 做法巨简单，教程已经整理好啦～#鸡蛋的神仙吃法 #土鸡蛋 #虎皮鸡蛋 #随时随地标记一下 @抖音创作小助手 @抖音 @抖音创作者大会 @真探唐仁杰 @潮爸小龙哥 @祎祎子💕. @爱吃蛋🥚 @嘉之派 @郑州李先生 @大能
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糖不多的厨房4周前
天花板配方 减糖流心 新手一次成功的抹茶柚子巴斯克 注意要点： 鸡蛋和奶油都要是常温！！！！！流心巴斯克务必用无菌蛋！！不然会有窜的风险！！三思！！ 1.我的空气炸锅功率1200w，如果你的炸锅功率高请适当缩短烘烤时间。 2.6寸以上的尺寸，烘烤温度加20度，根据你平时对自己烤箱的了解，延长烘烤时间。 3.180度烤完15分钟后，把巴斯克拿出来看顶部上色程度，看是否需要加盖锡纸，再放进去200度烤1分半钟。 #蛋糕🍰 #烘培 #巴斯克 #抹茶 #甜品
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大当家1月前
你是喜欢流心的7分11秒还是9分12秒的细沙#跟着蛋神煮鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #溏心蛋 #鸡蛋
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蛋灶风味4天前
解锁世界爆款早餐—北非蛋Shakshuka🍳，酥脆法棍搭配浓郁番茄和嫩滑流心蛋，再加上香料的独特口感，一口下去不要太满足!#厨房日记美食分享 #创作者中心 #创作灵感 #早餐 #帕梅拉同款
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香港Anita4天前
60岁香港Anita分享煮流心蛋要多少分钟才好？ #鸡蛋 #美食 #营养健康 #早餐 #跟着蛋神煮鸡蛋
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@买菜做饭5天前
糖水鸡蛋的天花板！乳扇配鸡蛋越吃越上头！#vlog10亿流量扶持计划 #抖音美食创作者 #糖水鸡蛋#下午茶#姨妈饮 @抖音创作小助手 @我要上热门 @抖音小助手
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老小呙5天前
学蛋神煮蛋，出乎意料，火候没把握好啊 #SISUGgg #煮鸡蛋 #糖心蛋 #亲手制作美食
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轻食光 · 慢生活2周前
#真实生活分享官 在抖音学会的技能都用实践验证分享岀来了。方法是真的很好用｜水开打蛋下锅中火煮三分钟捞出即可｜把我的田园蛋煮成了流心的荷苞蛋啊！年轻人的温泉蛋在这里#动手自己做美食仪式感满满 #关注我每天分享生活小常识 #健康美食亲手制作 #上热门话题🔥 @DOU+小助手
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梅子下厨房1周前
这样煮溏心蛋最简单👍 鸡蛋冷水下锅，开锅关火，焖5到10分钟，得到不同程度的溏心蛋，操作简单还省火。#分享你的拿手家常菜 #创作者中心 #创作灵感
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大连馕哥3周前
用空气炸锅做流心蛋#上热门 #美食#流心蛋
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优素福哥哥哈凯1月前
解锁水煮荷包蛋零失败技巧！蛋白嫩滑不散，蛋黄轻轻一戳就流心，早餐的幸福感全靠它。#解锁水煮荷包 #蛋神 #流心蛋黄酥
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豌豆儿手绘1月前
🥚 治愈时刻｜1分钟解锁水彩流心蛋 #水彩教程 #新手教学 #水彩入门 #水彩手绘 #水彩过程
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地中海饮食厨房4周前
地中海饮食 北非流心番茄蛋锅Shakshuka 如果你厌倦了单调的煎蛋，一定要试试这道北非经典沙克舒卡！番茄熬制的浓郁酱汁裹着流心蛋，搭配烤面包蘸着吃，每一口都是异域风味的惊喜。#地中海饮食 #健康饮食 #抗炎饮食 #低脂低卡 #北非蛋
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鱼丸粗面1月前
煮个鸡蛋吃吃#抖音美食创作者 #鸡蛋的神仙吃法 #溏心蛋 #抖音美食推荐官 #蛋神
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阿拉在宁波2月前
阿拉美食｜网红苍蝇小馆金霞饭店！ 凭借一道流心荷苞蛋火出圈！#快餐 #老店 #附近美食 #流心荷包蛋 #金霞饭店
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QQ清清4天前
我以为面糊已经够离谱了，没想到后面还有更离谱的😰3500W煮出来的流心蛋🥚🥚🥚
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轻食也好吃1月前
冬至后减脂期的姐妹看过来！这款低卡烤鸡蛋我能吃一辈子！水煮蛋切花刀，用生抽 + 老抽 + 蚝油简单腌制 10 分钟，空气炸锅 180 度烤 15 分钟就能出锅，外皮焦香吸满酱汁，内里软嫩还流心，高蛋白低热量，早餐、加餐、下班快手菜都合适！做法超简单，厨房小白也能一次成功，快 @你的饭搭子一起解锁神仙吃法！#减脂餐 #空气炸锅美食 #懒人美食 #早餐吃什么 #解馋超自由
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臻智亚麻1月前
蛋神博主真的没有骗我！成功了！ 今日食谱：完整又会流心的【溏心风暴】 ✅溏心蛋攻略按照视频中1比1复刻，成功率超高！ ✅加一个抗火苗苗酸奶酱，好吃加倍，营养加倍： 10ml亚麻籽油+200g酸奶，直接涂抹在面包上 #鸡蛋的神仙吃法 #跟着蛋神煮鸡蛋 #亚麻籽油 #亚麻籽油食用方法 #早餐
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天妈的厨房日记4周前
谁能拒绝一颗会流心的蛋？蛋液裹着舌尖，鲜香味直冲脑门，早安的幸福感爆棚～ #做法简单又营养 #早餐吃什么 #流心蛋 #快手早餐
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陈家麻麻1月前
用炭炉也可以吃上9分12秒的水煮蛋，吃不下干噎蛋黄的我真的好爱这种半流心，真的好好吃#跟着蛋神煮鸡蛋 #跟我追热点 #当季新菜单挑战赛#鸡蛋的神仙吃法 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝#我在抖音刷到煮鸡蛋神了
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五指馋1周前
#做饭小技巧 #流心鸡蛋 #鸡蛋 #荷包蛋 #美食
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@十全食美(晴姐)1周前
煮荷包蛋总散架？试试这招！ 蛋白超嫩滑！糖心流心超治愈，早餐仪式感拉满！ #煮荷包蛋 @DOU+小助手
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啊老师的烘焙实验室2周前
全蛋打发 + 半熟烘烤 = 会“凹”的流心蜂蜜蛋糕 谁还在为好利来蜂蜜凹蛋糕的 “凹” 和流心着迷？今天把原理和做法扒得明明白白，新手也能一次拿捏！ 🔥 先搞懂 “凹” 的核心原理： 全蛋打发是关键！蛋黄含油脂不好打发，隔温水加热到 36-40℃（比体温稍热），能降低表面张力，轻松打出细腻气泡。打发到提起打蛋头，蛋糊能画 “8” 字3s不消失，这些气泡烘烤时受热膨胀，撑起蛋糕体。 而蛋糕之所以会凹，是因为面粉用量少 + 只烤 12-15 分钟的半熟状态 —— 四周烤凝固形成 “骨架”，中心还是湿润流心状，出炉冷却后自然塌陷，刚好兜住流心！ 💡 重点是真的好做： 不用分蛋！不用放油！鸡蛋 + 蜂蜜 + 糖 + 低粉 4 种材料就行。 切开瞬间蜂蜜流心爆出来，蛋糕体松软带奶香味，比买的还好吃！学会这个全蛋打发技巧，以后所有凹蛋糕都能自由～ #蜂蜜凹蛋糕 #好利来 #青年创作者成长计划 #好好吃饭大赛 #省饭课代表
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爱7蛋1月前
6分35秒，外滑内嫩，流心蛋，蛋黄4分熟好吃#鸡蛋的神仙吃法 #美食 #煮鸡蛋 #溏心蛋 #动手做美食
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二胖不胖🐽5天前
减脂早餐 8分钟搞定 暖乎乎的馄饨溏心蛋#鸡蛋的神仙吃法 #馄饨汤 #溏心蛋 #流心蛋 #低卡低脂餐
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李卷卷8月前
🔥 “被这颗流心蛋香到跺jio！3步腌出五星级酒店同款神仙美味！”重点是在家就能做：煮蛋→泡卤汁→躺平1天，手残党也能闭眼复刻！#美食教程 #鸡蛋的神仙吃法 #美食 #溏心蛋 #爱生活爱美食 @DOU+小助手
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萌萌小馋猫1月前
#跟着蛋神煮鸡蛋 想问问你们流心蛋好吃的点在哪？不觉得腥吗？#当季新菜单挑战赛 #真实生活分享计划 #我在抖音刷到煮鸡蛋神了 #漫画蛋
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岑溪月盈姐的健康家常菜4天前
煮荷包蛋总散架？只需3步，煮出成型不散的六成熟流心蛋，少油低盐，三餐吃都合适！#荷包蛋成型不散技巧 #六成熟流心荷包蛋 #少油低盐家常菜 #家常快手菜
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苗苗i（孕期中_）1月前
孕妇每天都吃鸡蛋，今天挑战9.12秒的鸡蛋成功 ，流心蛋～ 下次试下蒸蛋 #跟着蛋神煮鸡蛋 #蛋神 #流心蛋
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