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舞行武速（全国）舞蹈毯技技巧3月前
侧手翻绞腿的分解动作你学会了吗？#舞蹈生 #舞蹈技巧 #舞蹈毯技 #舞蹈毯技集训营 #北京舞蹈毯技集训营
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舞行武速空翻技巧艺术中心1周前
吸腿翻身这么练就对了！！ 吸腿翻身教程来啦 吸腿翻身的分解动作#舞蹈生 #舞蹈技巧 #舞行武速 #危险动作请勿模仿
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成都现代舞-张师1年前
撑地腾空绞腿翻身 #现代舞技巧 #现代舞技巧教学 #舞蹈生的日常 #成都现代舞 #正步位身体剧场 @DOU+小助手
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东方演艺中山艺术培训学校（少儿班）9月前
技巧提升课堂来了！从侧手翻到侧空翻只需要练习这几步！#侧空翻教学 #技巧提升 #课堂随拍 #艺考#少儿舞蹈
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静安舞蹈学院KeepingDance5月前
吸腿翻身如何加圈⭕ #keepingdance静安舞蹈艺术中心#上海静安舞蹈学院艺考部#舞蹈技巧#舞蹈艺考#吸腿翻身
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南昌琦琦舞蹈（古典舞）6月前
🧚‍♀️超美技巧组合小连线，快快码住收藏练起来叭～#古典舞#中国舞#舞蹈集训 #成人零基础舞蹈培训 #零基础学舞蹈
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舞艺毯技（全国）舞蹈生毯技技巧集训4月前
北京舞蹈生毯技集训 舞蹈必学技巧“狸猫翻身”怎么练！ #舞蹈生#舞蹈毯技#北京舞艺毯技集训营#舞蹈老师#舞蹈技巧
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凌舞毯技（全国）毯功技巧集训1月前
干货来了，十分钟学会狸猫翻身现场版教学#舞蹈生 #杭州凌舞毯技 #杭州凌舞毯技集训营 #舞蹈技巧 #舞蹈老师
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静安舞蹈学院KeepingDance6月前
快来看看你能get哪几个古典舞技巧 技巧合集 技巧合集 #古典舞 #上海静安舞蹈学院艺考部 #keepingdance静安舞蹈艺术中心 #平转 #坎身
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舞艺毯技（全国）舞蹈生毯技技巧集训5天前
北京舞蹈生毯技集训 舞蹈技巧狸猫翻身应该怎么练习！ #舞蹈生#舞蹈毯技#舞蹈技巧#北京舞艺毯技集训营#舞蹈老师
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北京舞行武速全国技巧集训营10月前
全网最细狸猫翻身分解练习 你学会了吗#日常练功 #舞蹈生 #舞蹈课堂随拍
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北京舞艺毯技舞蹈技术技巧3月前
北京舞蹈生毯技集训 舞蹈地面技巧“狸猫翻身”的分解练习你学会了吗#舞蹈老师 #舞蹈生 #舞蹈技巧 #北京舞艺毯技集训营#舞蹈毯技
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中国舞jojo3月前
今天 朵朵同学带大家解锁一个有腿就能做的地面小技巧《过肩翻》，总共只分四个步骤！#舞蹈基本功 #日常练功 #中国舞jojo
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舞艺毯技（全国）舞蹈生毯技技巧集训1周前
北京舞蹈生毯技集训 你的狸猫翻身练一半是不是也是卡在半空，跟着这几个动作轻松学会狸猫翻身 #舞蹈生#舞蹈毯技#舞蹈技巧#北京舞艺毯技集训营#舞蹈老师
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平平👸8月前
舞者必备小技巧-倒立横叉 翻身起腰🤸🏻快来艾特姐妹一起！三步轻松学会丝滑小技巧！#基本功技术技巧#抖音潮流舞蹈地图#分解教学#一学就会系列#平平的现代舞课堂
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舞行武速空翻技巧艺术中心1周前
全网最细的狸猫翻身教程来啦！！ 狸猫翻身教程教学 狸猫翻身分解练习#舞蹈生 #舞蹈技巧 #舞行武速 #舞蹈
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东方演艺艺术培训（中山校区）9月前
点翻太难？一个方法让你攻克它#舞蹈生 #舞蹈基本功 #舞蹈课堂随拍 #中山艺考
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灵溪·爱练基本功7月前
三招让你的翻身更上一层楼 #成人古典舞 #成人零基础舞蹈培训 #零基础教学 #舞蹈干货 #舞蹈技巧
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北京舞艺毯技1月前
北京舞蹈生毯技集训 四步教会你舞蹈必学技巧“狸猫翻身”#舞蹈生 #北京舞艺毯技集训营 #舞蹈技巧 #舞蹈毯技 #舞蹈老师
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上海翊鹿舞蹈艺术中心1月前
端腿翻身！看着很难，实则不简单... 🤗 先学起来慢慢练，加油！#端腿翻身 #中国舞技巧 #课堂花絮 #上海少儿舞蹈培训 #翊鹿舞蹈王赫老师
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巷上舞蹈小助手4月前
“狸猫翻身”能接多少变形技巧呢 #舞蹈生 #舞蹈技巧 #高难度动作 #真实生活分享计划 #技巧
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北京舞艺毯技2月前
北京舞蹈生毯技集训 舞蹈地面必学技巧“狸猫翻身”的分解练习你学会了吗！#舞蹈生 #北京舞艺毯技集训营 #舞蹈技巧 #舞蹈毯技 #舞蹈老师
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舞艺毯技（全国）舞蹈生毯技技巧集训3周前
北京舞蹈生毯技集训 舞蹈必学技巧“狸猫翻身”的分解练习你学会了嘛！ #舞蹈生#舞蹈毯技#舞蹈技巧#北京舞艺毯技集训营#舞蹈老师
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saraherst1周前
侧手翻绞腿开范儿 要绞腿先得会控腰… #一看就会一学就废系列 #每个动作都是用汗水换来的 #这个动作有点难 #舞蹈毯技 #课堂随拍
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毯技man3周前
徒儿第一次教学有点儿紧张啊😅！#舞蹈生#舞蹈技巧#舞蹈课堂随拍 #舞行武速 #狸猫翻身
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凌舞毯技（全国）毯功技巧集训3月前
简单易学的狸猫翻身的分解练习，快来看看吧#舞蹈生#艺考生#舞蹈毯功#舞蹈技巧教学#杭州凌舞毯技
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哈，7月前
小飞棍来了！！！吸腿翻身的要求#古典舞#舞蹈基本功 #行舞小课堂 #舞者李响
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舞艺毯技（全国）舞蹈生毯技技巧集训9月前
北京舞蹈生毯技技巧集训 狸猫翻身的分解练习你学会了嘛！ #舞蹈生#舞蹈毯技#舞蹈技巧#北京舞艺毯技集训营#舞蹈老师
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南昌琦琦舞蹈（古典舞）3月前
🥳五步学串翻身，快快码住收藏练起来吧～#古典舞#中国舞#软开度训练 #舞蹈课堂随拍 #基本功技术技巧
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舞艺毯技（全国）舞蹈生毯技技巧集训4月前
北京舞蹈生毯技集训 舞蹈技巧“狸猫翻身”技巧快来一起练起来吧！ #舞蹈生#舞蹈毯技#舞蹈技巧#北京舞艺毯技集训营#舞蹈老师
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🌸刘老师10月前
过肩翻怎么做？ 快看这里#少儿舞蹈培训 #儿童中国舞教学 #少儿基本功 #这样的课堂氛围真的爱了 #基本功技术技巧
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舞行武速（全国）舞蹈毯技技巧2月前
原来还有侧手翻大绞腿这种技巧？#舞蹈生 #舞蹈技巧 #侧手翻大绞腿 #舞行武速 #舞蹈毯技
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邪修舞蹈技巧篇1月前
邪修串翻身速成篇#舞蹈技巧 #训练 #舞蹈毯功 #邪修毯功技巧 #邪修是怎样养成的
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成都领舞舞蹈2年前
#跪翻身 #翻身#变形跪翻身 #基本功技术技巧 #舞蹈基本功
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东方演艺艺术培训（中山校区）10月前
控旁腿太难？老师30秒带你轻松解锁！#控旁腿 #舞蹈基本功 #中山艺考#课堂随拍
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北京舞蹈毯技7月前
北京舞蹈生毯技技巧集训 跟着视频学五个步骤轻松学会狸猫翻身！ #舞蹈生#舞蹈技巧#北京舞艺毯技集训营#舞蹈毯技#狸猫翻身
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舞蹈毯功-小木老师2月前
舞蹈技巧“狸猫翻身”怎么练？一个视频教会你！#舞蹈技巧 #舞蹈生 #凌舞毯技#舞蹈教学 #舞蹈老师
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毯技man4月前
老弟鼓个掌还给她姐整恍范儿啦😂#舞蹈生 #舞蹈技巧 #舞蹈课堂随拍 #狸猫变后桥冒小翻 #舞行武速
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灵溪·爱练基本功1月前
四步学会吸翻身～ ps不是胖了是有👶了～#舞蹈 #基本功 #灵溪舞蹈#技术技巧 #吸翻身
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又又DayMilkTea4周前
想跳此生不换，但是吸腿翻身站不稳怎么办。跟练版来咯～翻了好多教程总结了这个学习经验，如有不对，多多指正#此生不换舞蹈 #lucky叮当编舞 #翻跳 #吸腿翻身 #古典舞基本功
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舞蹈教师曾绘2月前
#舞蹈课堂实录 #舞蹈技巧 #踏步翻身 今日课堂笔记 踏步翻身开范之重点提示 注意这两个点，你的踏步翻身做的更漂亮哦😘
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湖艺君君老师小课堂9月前
45秒让你学会串翻蹦子😎#舞蹈生 #舞蹈 #串翻 #舞蹈技巧 #舞蹈教学
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元墨文化2年前
大艺考统考 - 吸翻与反掖腿翻身符合 #舞蹈省统考#技术技巧#吸翻#石家庄舞蹈大艺考机构 #零基础舞蹈大艺考机构推荐
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灵溪·爱练基本功9月前
点翻身的技巧衔接 #一学就会系列 #一分钟干货教学 #中国舞基础练习动作 #舞蹈教学 #学起来
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北京舞蹈考前培训中心5年前
吸腿翻身讲解来啦！愿助你一臂之力！#舞蹈艺考 @马驰
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艺洁舞蹈6月前
两组训练教你快速控直旁腿 #舞蹈基本功 #控腿 #基本功训练
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郭青舞蹈1年前
胯根能力训练 轻松实现断胯和控腿#舞蹈基本功 #舞蹈生 #舞蹈艺考 #驻马店 #郭青舞蹈学校
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南昌琦琦舞蹈（古典舞）10月前
中国古典舞技术技巧中的翻，你知道多少？#舞蹈课堂随拍 #软开度训练 #技术技巧 #成人零基础舞蹈培训 #基本功技术技巧
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北京舞行武速舞蹈毯技技巧7月前
最近好多同学都想学习的狸猫翻身，今天她终于来了#舞蹈生 #舞蹈技巧 #舞蹈毯技 #北京舞蹈毯技集训营 #舞行武速
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湖南舞研艺考3天前
舞蹈艺考中的高分技巧，这些动作你都会做吗？#舞蹈生#技巧#舞蹈艺考#中国舞#技术技巧
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脱离地心引力5月前
30秒教你学会狸猫翻身！#舞蹈生 #舞蹈基本功 #舞蹈艺考 #舞蹈集训 #毯技
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中国舞熙熙老师1月前
吸腿翻身简单单，四步教会你！ #吸腿翻身 #中国舞 #技巧 #干货分享 #舞蹈生
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北京舞艺毯技9月前
有粉丝问狸猫翻身该怎么练！安排👏 #舞蹈生#舞蹈技巧#北京舞艺毯技集训营#舞蹈老师#舞蹈毯技
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凌舞毯技（全国）毯功技巧集训2周前
舞蹈必练地面技巧狸猫翻身的分解练习你学会了吗#舞蹈生 #杭州凌舞毯技 #杭州凌舞毯技集训营 #舞蹈技巧 #舞蹈老师
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舞行武速（全国）舞蹈毯技技巧4月前
超简单的狸猫翻身你学会了吗！#舞蹈生 #舞蹈技巧 #舞蹈毯技 #舞行武速 #基本功
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舞艺毯技（全国）舞蹈生毯技技巧集训7月前
北京舞蹈生毯技集训 这样的狸猫翻身怎么练！ #舞蹈生#舞蹈毯技#舞蹈技巧#北京舞艺毯技集训营#舞蹈老师
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-龙洋1月前
今天跟我学这个现代舞小技巧吧！ #舞蹈技巧 #舞蹈 #现代舞 #现代舞技巧 #舞蹈教学
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付晓丹（舞）7月前
#舞蹈教学 今天是吸腿翻身的问题，学员们要注意问题所在#零基础学舞蹈 #学员舞蹈课业指导 #舞蹈教学分享 大连付晓丹老师的舞蹈课
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邱邱Q.Q1周前
回头看~再来亿遍！#此生不换舞蹈 #吸腿翻身 #舞蹈练习 #花絮来啦 #此生不换
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梦翎舞蹈_雅雅4天前
喜欢舞蹈的朋友们快来一起享受舞蹈带来的好处吧
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福建创星舞蹈艺考（2027届招生中）2月前
大师课堂｜你的串翻身给技巧组合加分了吗？ #福建舞蹈艺考 #舞蹈生 #26届艺考生 #创星舞蹈艺考
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天际特技_全国集训营11月前
#舞蹈生 #毯功 #狸猫翻身#舞蹈技巧 #空翻 5步快速学会这招，好看又好用
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林听风吟•中国舞3年前
#舞蹈技巧 挑战，别只看我颜值了。本次挑战的是翻身组合：点翻身、串翻身、吸腿翻身+端腿转。#舞蹈基本功 #舞蹈技术技巧 #舞蹈生 #艺考生 @中国古典舞·林听风吟 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手 @顾熹
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北之星-舞蹈毯功技巧集训1月前
别着急炫技，舞蹈空翻毯功稳扎基础，提升速度肉眼可见！ #舞蹈毯功 #空翻 #课堂实录 #舞蹈老师#蛮子
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