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薄世宁医生7月前
做好三件事，逆转胰岛素抵抗 #医学通识 #命悬一线我不放手 #逆转胰岛素抵抗 #胰岛素抵抗#抖音创作者大会
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十一克糖6月前
100天挑战华西控糖方案 胰岛素抵抗真能被饮食运动逆转？ #控糖 #记录饮食 #胰岛素抵抗 #糖前期 #糖尿病
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华西陈亿博士医学减重2年前
胰岛素抵抗不需要吃药，改良16+8轻断食就能缓解。#减肥 #减脂
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糖尿病逆转专家顾耀主任6月前
肚子大四肢细，胰岛素抵抗严重，多吃5种食物 #医学科普 #肚子大四肢细 #胰岛素抵抗 #糖尿病饮食 #糖尿病逆转
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唐黎之博士11月前
健康杀手：胰岛素抵抗。如何逆转胰岛素抵抗？牢记这5点 #胰岛素抵抗 #糖尿病 #减肥 #肥胖 #抖出健康知识宝藏
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丸子的甜蜜控糖7月前
230斤重度抵抗到140斤经验分享#二型糖尿病 #胰岛素抵抗 #糖友 #控糖
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内分泌科霞姐1年前
四个方法教你缓解胰岛素抵抗。#疾病预防 #硬核健康科普行动
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小年糕🐑（多囊自怀分享）8月前
［多囊备孕2年逆袭］一个视频说清楚我是怎么调理的 #多囊 #怀孕 #孕期 #胰岛素抵抗 #接好孕
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冬妮主任聊减重7月前
逆转#胰岛素抵抗 和#脂肪肝 ，跟我做，没错！#医学科普 #抖出健康知识宝藏
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大黄减肥干货合集8月前
我减了70斤，就总结出这一个核心认知，减脂底层逻辑分享 当我理解了胰岛素，我彻底理解了肥胖！减脂的核心逻辑和方法都分享给你#减脂 #减肥经验分享 #胰岛素抵抗 #减脂底层逻辑
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心血管韩巍医生6月前
#控糖 #血糖 #逆转 #糖尿病 #胰岛素抵抗
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中医黄俊臣2年前
胰岛素抵抗怎么改善#糖尿病 #胰岛素抵抗
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协和李裕明1年前
胰岛素抵抗能治愈吗？#硬核健康科普行动 #专业健康科普送给咱爸妈 #武汉协和李裕明 #协和李裕明 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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Maria是美丽呀6月前
减掉42斤后，带大家21天减10斤跟吃计划 #科学减肥 #胰岛素抵抗 #减脂食谱 #减肥vlog #让夜色看见你的光
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赵药师健康说7月前
胰岛素抵抗 减肥的五个好办法#胰岛素抵抗 #糖尿病 #胰岛素 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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妇科内分泌郭雪桃医生9月前
健康减肥还是郭主任有办法🤭，胰岛素抵抗减肥不是难题。饮食＋运动，量身打造✌✌✌#医学科普 #科学减重 #胰岛素抵抗 #山西太原
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朋友都叫我特种冰7月前
胰岛素抵抗与减肥，祝大家都有好身体 #减肥 #减肥逆袭 #减肥日常vlog #减肥打卡 #胰岛素抵抗
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糖尿病逆转专家顾耀主任7月前
自己在家就能搞定，3个评估胰岛素抵抗的方法 #糖尿病 #评估胰岛素抵抗的方法 #医学科普 #糖尿病逆转 #胰岛素抵抗
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冬妮主任聊减重7月前
胰岛素抵抗饮食红黑榜，看看哪些能吃哪些不能吃 #胰岛素抵抗 该怎么吃？#医学减重 #减肥 #抖出健康知识宝藏
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是木木呀（多囊双胎孕中期）6月前
多囊姐妹都来打卡饭后跟练操，10分钟完整跟练版，全程不跑不跳，改善胰岛素抵抗 #多囊 #居家锻炼 #多囊备孕 #胰岛素抵抗 #饭后动一动
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小年糕🐑（多囊自怀分享）6月前
多囊+胰岛素抵抗2个多月改善了之后就怀上了宝宝 控制好胰D素抵抗后，掉秤21斤后怀上了宝宝，目前孕8个月了只长了13斤多，长胎不长肉的经验分享 #怀孕#孕期 #多囊 #胰岛素抵抗 #多囊备孕
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冬妮主任聊减重6月前
跟着#内分泌医生 一起逆转#胰岛素抵抗 #医学科普 #减肥 #医学减重
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沙悟空呀6月前
多囊＋胰岛素抵抗去学8个科学+邪修变细90斤 本人180+，到底+多少我不知道，超过180斤我就没有勇气面对称上数字了。 言归正传：融合了科学（正统）和策略邪修，一共8条，学会了你也能瘦半个自己。 第一个：控糖 第二个：心态 第三个：保证一天的喝水量第四个：改变进餐顺序 第五个：不要少时多餐 第六个：要敢于吃油 第七个：稳定皮质醇 第八个：带脑减肥 #胰岛素抵抗 #多囊 #多囊减肥 #大基数减肥 #减肥经验分享
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鸿公子doris6月前
我胰岛素抵抗了 第647天#科学减肥#轻断食 #胰岛素抵抗
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超声音量1年前
胰岛素抵抗会将人导向糖尿病，早发现早干预，可以逆转胰岛素抵抗 #糖尿病 #脂肪肝 #胰岛素抵抗 #高血糖 #高血脂 #超声医学 #医学科普 #健康科普
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月月在减脂（多囊、胰岛素抵抗、高血脂）7月前
多囊胰岛素抵抗打工人40分钟搞定三餐 打工人血糖过山车？ 多囊姐妹看过来！ 电饭煲➕蒸锅搞定生活化减脂餐 ✅ 低GI紫薯：抗性淀粉稳血糖｜花青素灭火 ✅ 柠檬蒸鱼：Ω-3抗炎｜柠檬酸激活矿物质 ✅ 醋拌生菜：醋酸压血糖峰｜高纤维饱腹 ⏰40分钟高效备餐！三餐吃对全天稳！ #多囊 #多囊减肥 #胰岛素抵抗减肥 #生活化减脂 #vlog十亿流量扶持计划
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叁叁双胎日记（孕晚期）7月前
二移前发现我胰岛素抵抗有问题，怎么办？ 上次返院查了胰岛素，我等今天的报告出来咨询了大白，回复我真的抵抗，从今天起开始吃二甲，还要调整我的饮食…作息…希望二移顺利吧#试管 #备孕日记 #日常vlog
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脱脂可可8月前
#胰岛素抵抗 #健身 #撸铁 评论区太多歪理了，我没精力挨个看挨个回复，希望大家也抱着质疑一些的心态也看待互联网上的信息。主页有一系列的胰岛素抵抗相关的长视频科普，我自认大概方方面面都很全了，需要的话可以耐心看一下。比问路人可能要来的全面安全一些[感谢]
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张哲健美运动员6月前
肚子大内脏脂肪多都是胰岛素抵抗 大多数都是吃的问题，该吃什么#胰岛素抵抗 #减脂 #减肥 #健康 #养生
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鹏哥谈健康1年前
胰岛素抵抗并非总是有害 #胰岛素抵抗 #糖尿病 #硬核健康科普行动
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晚枫讲糖5月前
胰岛素抵抗导致血糖血脂高如何用药？#糖尿病 #胰岛素抵抗 #血糖#胰岛素抵抗科普 #抖出健康知识宝藏
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小李安11月前
抵抗了 肚子大 情绪问题 早饭不可忽视 #dou是知识 #胰岛素抵抗
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婷姐TB2学习6月前
营养师揭秘：抗性淀粉“骗局”——抗性淀粉这么吃才有用 【实测15个月控糖，我发现抗性淀粉的坑比好处多】 被“冷藏米饭能增抗性淀粉”骗了这么久，直到我自己试了才明白：有些方法，对胰岛素抵抗者来说就是“安慰剂”。 ▶️ 抗性淀粉5类全解析： RS1（整粒豆类）才是YYDS，RS3（冷藏回生）纯属杯水车薪——米饭冷藏后抗性淀粉最多3%，97%还是升糖刺客！ ▶️ 亲测有效的控糖主食： 鹰嘴豆+小红扁豆，泡一晚上煮熟打糊，加橄榄油、亚麻籽直接变身RS5（淀粉+脂质），蛋白质拉满，血糖稳如教科书～ ▶️ 避坑指南： ❌ 别信“抗性淀粉越多越好”，胀气警告！ ✅ 搭配纤维+蛋白质，彩虹饮食才是王道 最后碎碎念：控糖像一场试验，我踩过的坑（比如瞎吃冷藏主食），希望你们别再踩～ 下期揭秘：为啥我们控糖后头发反而变好了？ #控糖 #抗性淀粉话题#减重 #胰岛素抵抗 #动态血糖仪
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大黄减肥干货合集7月前
当我理解了胰岛素，一举瘦了70斤！大基数减脂，就这一个真相! 大基数减脂，一定要搞清楚发胖的底层逻辑！你理解了发胖的真相，你自然就找到了减肥的方法#大基数减肥 #胰岛素抵抗 #减脂 #减肥经验分享
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李刚（专注青少儿减脂）6月前
胖孩子 只要解决胰岛素抵抗 就能瘦的飞快 #每日分享 #营养 #儿童减脂#孩子健康 #健康科普
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脱脂可可9月前
胰岛素抵抗肥胖抑郁症，少了vd 绝不行❌ #胰岛素抵抗#减肥
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糖尿病逆转陈波主任9月前
3 个月瘦 30 斤，不靠药物让胰岛素抵抗消失! 3 个月瘦 30 斤，不靠药物让胰岛素抵抗消失!#胰岛素抵抗 #糖尿病 #减肥 #二甲双胍 #抖出健康知识宝藏
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内分泌科郝医生6月前
破解胰岛素抵抗 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #有所事事的暑假 #这也能开播 #破解胰岛素抵抗
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星姐-明星营养师✨1年前
胰岛素抵抗的人应该怎么吃？#胰岛素 #胰岛素抵抗 #营养师 #健康饮食 #代谢管理
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唐黎之博士9月前
减肥、逆转胰岛素抵抗，一日三餐这样吃就对了！ #减肥 #胰岛素抵抗 #抖出健康知识宝藏 #唐黎之博士 #糖尿病
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减重代谢外科医生钟朝辉8月前
逆转胰岛素抵抗，做好这4点 #做自己体重的主理人 #抖出健康知识宝藏 #体重管理年 #胰岛素抵抗 #减肥小知识
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眠羊熊7月前
多囊和胰岛素抵抗存在双向恶性循环，一定要重视胰岛素抵抗#干货分享 #多囊 #胰岛素抵抗
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控糖保肢方志辉教授7月前
#控糖 #血糖 #逆转 #糖尿病 #方志辉
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霞姐在稳糖8月前
怎么逆转胰岛素抵抗，就是坚持调理饮食，拉长空腹时间，很多都能吃，也有很多要少吃#控糖减脂 #控糖饮食 #胰岛素抵抗
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唐黎之博士10月前
胰岛素抵抗的这20种表现，看似正常其实是有病。 健康杀手:胰岛素抵抗。#胰岛素抵抗 #糖尿病 #高血糖 #唐黎之博士 #抖出健康知识宝藏
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中医博士李硕7月前
胰岛素抵抗怎么办？#叫硕姐别叫李姐 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营 #胰岛素抵抗 #胰岛素抵抗减肥
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听我说血糖8月前
降糖药，先看它的缺点，再看它的优点 #降糖药 #降糖药物 #听我说血糖 #抖出健康知识宝藏
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亦粒莓的减肥日记7月前
医生说让我再减一段时间继续复查.一想到检查喝的糖水我就开始反胃了#减肥 #减肥vlog #大基数减肥#胰岛素抵抗
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内分泌科-马媛媛医生😃7月前
胰岛素抵抗面容，现在胖一点都知道有胰岛素抵抗了，但是大家怎么胰岛素抵抗是什么样吗？给大家分享一下吧#肥胖#胰岛素抵抗#胰岛素抵抗面容#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #每天跟我涨知识
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程姐的防脱日记6月前
国人10个人中有四五个人都有胰岛素抵抗，看看自己有没有对症的？#脱发 #脱发怎么办 #胰岛素抵抗 #内容过于真实 #每日分享
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减重代谢外科贾犇黎医生8月前
胰岛素抵抗的人，怎么减肥 #医疗健康创作训练营 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏 #胰岛素抵抗
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内分泌科陈医生6月前
可以修复胰岛功能的3个降糖药，您了解吗？#糖尿病 #降糖药 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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杏林丹语5月前
胰岛素抵抗减肥困难？找对方法才是关键 #胰岛素抵抗 #减肥 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏 #依苏帕格鲁肽
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断辟教瘦8月前
疯狂的设计，胰岛素 #胰岛素抵抗 #断食 #减肥 #血糖 #血脂
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十一克糖6月前
100天挑战逆转胰岛素抵抗——第三天 华西营养科控糖方案实测 #控糖 #胰岛素抵抗 #逆糖 #糖前期 #糖尿病
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营养师刚哥（专注儿童青少年减脂）6月前
胖孩子减肥✅解决胰岛素抵抗就能瘦 #胰岛素抵抗 #胖孩子 #家长必读 #减肥 #儿童减肥
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张老师和小胖丫头们7月前
三件事情，逆转胰岛素抵抗#减脂
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全科医生马楼艳9月前
想要恢复胰岛功能，3种食物要多吃胰岛一天比一天好#科普 #糖尿病 #胰岛素 #胰岛素抵抗 #全科医生马楼艳
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内分泌医生胡金星8月前
4类降糖药助力糖友减重 4类降糖药助力糖友减重#做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏
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内分泌医生卫静9月前
粉丝问：多囊用二甲双胍调节胰岛素抵抗，会不会有依赖性？ #多囊卵巢 #胰岛素抵抗 #胰岛素抵抗是糖尿病吗 #血糖监测
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刘药师话用药6月前
号称一天吃一次的降糖药西格列他钠片，可以有效控制2型糖尿病吗？ #二型糖尿病 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏 #胰岛素抵抗 #西格列他钠
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陈医生聊健康8月前
胰岛素抵抗5问5答，全面解读胰岛素抵抗问题！ #胰岛素抵抗 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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