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阿正 (脚痛不打攻手版)11月前
自由人可以扣球吗 #自由人 #比赛现场 #排球 #扣球 #排球🏐
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原指导排球教学7月前
二号位原地也能练🎯小斜线扣杀三米线秘籍🏐 二号位原地也能练🎯小斜线扣杀三米线秘籍🏐#排球 #排球教学 #国际学校 #排球扣球 #夏令营
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飞飞VolleyZone5月前
排球网课 之 后三扣球 #排球扣球 #排球教学 #排球后三扣球 #排球丹尼尔教练
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VBL1年前
三米线起跳砸三米线🤯 #男排 #扣球
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王老师打排球3周前
扣球的保姆级教学他来了，视频有点长认真看完，认真学习。还想学什么告诉我。#排球扣球教学教程 #扣球教学方法
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无畏排球|周老师小课堂10月前
一个视频带你学会助跑扣球 #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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🏐排球TV8月前
#排球 后三爆扣三米线.天赋怪#volleyball #男排暴力美学 #排球少年 #台山排球
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天津滨海优加排球6月前
天津滨海新区排球零基础训练 原地扣球 #排球训练 #体育生 #排球少年 #滨海新区 #天津
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无畏排球|周老师小课堂10月前
一个视频带你简简单单学会扣球 #排球#排球训练 #排球教学 #排球少年
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开花吧排球7月前
《扣球：上步》 教你一个人练球，全网最详细的排球系统教学。从零基础到入门到高级（放弃）。#排球基础教学 #排球扣球技巧 #排球 #排球少年 #排球训练
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王老师打排球2周前
排球四位扣球保姆级教学来了，三步扣球动作方法，快学起来#扣球步伐教学 #排球扣球步伐
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王老师打排球2周前
排球后排三号位扣球教学来啦，视频有点长。一起学起来吧，有任何问题都可以问我，每一条评论我都会回复。#排球后三教学 #后三扣球教学
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🏐排球TV1年前
巴西男排 背快 高点快球 暴扣三米线 #排球比赛 #男排暴力美学 #男排 #扣球 #排球
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无畏排球|周老师小课堂10月前
扣球助跑跟我学简简单单 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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无畏排球|周老师小课堂8月前
矮个子攻手如何扣球？看过来！近期收到一些小伙伴私信询问高度不够如何扣球，今天我们来详细讲解一下扣球技巧。#排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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志远体育（弹跳训练）4月前
扣球高度不够？鞭打包球来凑#气排球 #扣球
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跟着原导玩气排8月前
🔥气排球扣球步伐与起跳时机！三步掌握扣球绝技 🔥气排球扣球步伐与起跳时机！三步掌握扣球绝技#气排球 #气排球教学 #气排球比赛 #体育 #深圳同城
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哆啦A梦~小可爱~4天前
果断的三米线扣球，干净利落嘿嘿#排球扣球 #排球
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顿号老师、2周前
一套热身流程暴扣三米线#排球 #热身 #扣球 #LB排球#Liberoll
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焌野排球（招生中）5天前
只需一步立马让你改善扣球助跑起跳!#排球专项 #山东体考 #焌野排球
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🏐️Scg1米吧2年前
#排球🏐 #日常训练 起跳扣球的上步小技巧～两步三步都有、简单的像走路一样、暴扣三米线吗快来学起来#排球训练技巧
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梁家班气排球训练营9月前
听说你还找不到扣球时机？#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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志远体育（弹跳训练）1月前
弹跳不足怎么扣超手球 #气排球
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小城排球日记🏐2周前
“我的比赛，从对手接飞第一个球开始” “三米线内都是我的制空” ——zoo party2号主攻 #排球 #大力跳发 #暴力美学 #制空权 #男高中生
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蓝波碗砸🏐️7月前
是谁还不会扣球？小白专属扣球教程来啦！ 扣球动作其实不难，但是掌握扣球时机和好的人球关系需要大量练习积累经验哟～（视频里展示的是右撇子主攻常用的扣球两步上步步伐哟，想看其他位置的评论区留个爪吧。）#排球#扣球#排球教学#壹号排球训练营
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排球界的蜘蛛侠4月前
#排球#扣球#上步扣球#排球少年
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涛乐乐体育2周前
困难球看朱婷，三米线旱地拔葱超手暴扣。#中国女排#朱婷#女排#龚翔宇#排球
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🏐 小袁教练8月前
扣球想扣好，挥臂动作一定要做好，快拿小本本记下来 #排球 #排球教学 #排球小袁教练
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无畏排球|周老师小课堂9月前
一个视频让你学会扣直线球！ 你还不会打直线吗？看过来！一个视频让你学会扣直线球！#排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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排球界的蜘蛛侠5月前
#排球 #扣球#排球少年
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跟着原导玩气排6月前
3招指哪打哪🏐气排球扣球变向 3招指哪打哪🏐气排球扣球变向 #气排球 #气排球比赛 #气排球扣球 #体育 #排球
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只排屋排球俱乐部3天前
排球扣球需要注意什么那？ 很多新手很喜欢排球扣球，不过经常打出界或者下网，扣球力量也不足，那么一起看一下OVC冬令营学员们如何进行排球扣球训练吧！#排球 #排球训练 #只排屋排球俱乐部 #排球少年 #寒假
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开花吧排球9月前
排球发球（上） 没有废话，全是干货！！！收藏反复观看#排球#体育运动#排球少年#排球基础教学#排球发球 #排球
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张云逸3月前
扣球总是失败?快检查你助跑起跳有没有犯这几个错误 #排球 #排球森林 #排球少年
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🏐 小袁教练1月前
轻松三步改掉单脚起跳扣球 轻松三步解决单脚起跳扣球#排球 #排球教学 #排球扣球 #排球技巧 #🏐小袁教练
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杭州柏木总校区1周前
来看一下扣球满分是怎么扣的吧？#排球 #体育单招 #满分 #体育生 #杭州柏木训练营
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张云逸10月前
找不好扣球时机?建议你用这个方法试一下 #排球 #排球少年 #排球森林
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女排白云🏐Coach Baiyun8月前
扣球如何打长线 #扣球 #排球 #排球训练 #排球教学 #白云教练
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柒号排球俱乐部7月前
扣球裹手腕的技术细节，需要勤加练习哦 #排球 #排球技术#排球训练 #日常训练 #柒号运动馆 #排球热爱 #用排球表达心情
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阿峰学长（单招志愿填报）7月前
排球体育单招非自由人考试内容，喜欢的可以收藏保存！#排球单招 #体育单招
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气排球小李老师2天前
扣球不多不少都会有一点点前扑，但是扑多了就会很影响控球的质量，还有对膝盖不友好，记住向上发力起跳扣球，一个字“立”！#气排球
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UVCC排球单招5月前
你扣球还钻球吗，一定学会这个小技巧 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
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源星排球🏐1年前
排球慢动作 扣球高度3米6的“弹跳超人”#上海男排 #接应 #修成城 扣球慢动作 #排球 #运动
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余秋5月前
排球的扣球步伐教学，下一期讲解空中姿势以及如何包裹球#排球 #大学生 #教学 #扣球 #一起来锻炼
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排球界的蜘蛛侠4月前
#排球 #上步扣球#排球少年
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女排白云🏐Coach Baiyun2周前
初学扣球的看这里 #扣球 #排球教学 #青少年排球 #白云教练 #白云翱翔排球俱乐部
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杭州柏木总校区2年前
今年排球单招扣球你们拿了多少分？出来比一比！#体育单招 #排球训练 #排球单招 #体育生 #排球🏐 @笨哥说体考 @柏木体育
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杭州柏木排球单招训练营2周前
扣球这些常见问题排球人你有没有？#排球单招#杭州柏木排球 #排球扣球 #单招倒计时 #杭州柏木训练营
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上岸体育(教招面试版)6月前
好的讲解是什么？1.分步骤2.怎么做怎么说3.有重点4.讲解面#排球正面躯体扣球#动作讲解#高分上岸
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南充文跃星途排球俱乐部3周前
排球体育单招考试 扣球项目 #排球视频 #排球 #排球单招 #排球扣球 #文跃星途排球俱乐部
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余秋4月前
一回学校就更新了，讲的不是很详细，如果有不懂的小伙伴，我后面会出一期更详细的排球扣球教学，感谢大家的支持#排球 #排球扣球#大学生 #排球训练 #体育运动
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步泰锐郑式气排球6月前
不能每个球都盯着线起跳而应该关注人球关系 #气排球 #小郑说球 #扣球 #公益教学
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女排白云🏐Coach Baiyun9月前
学扣球上步先看这几点要素 练习不能盲目，找准问题，一项一项来解决#扣球 #排球训练 #助跑起跳#排球纠错#白云教练
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爱打气排的宁教6月前
真的是一堂有趣的教学课 很多同学扣球总是找不到球，可能是我们助跑步伐的这一个环节出了问题！并脚细节及起跳发力~#气排球 #气排球扣球 #排球 #宁教的气排球训练 #体育运动
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开花吧排球8月前
《扣球：裹球》 教你一个人练球，全网最详细的排球系统教学。一人练球，也能成神。#排球训练 #排球 #排球少年 #排球基础教学 #排球扣球
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杭州柏木排球单招训练营1周前
各位排球单招生你的扣球属于哪种类型？#排球单招 #排球单招考试 #杭州柏木排球 #排球扣球 #单招倒计时
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🏐一排即合🏐🤛8月前
#排球#排球上步起跳扣球#如何练习上步起跳#排球日常练习
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武哥……11月前
气排球扣球助跑脚步、拉弓挥臂解析教学#气排球 #因为热爱所以坚持
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气排杰瑞7月前
气排球干货全是干货，扣球的上步时机#气排球扣球练习#气排球教学 #起跳训练 #抖音小手助 #抖音抖音抖音抖音
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192的韩教练3月前
🎯 还在被队友吐槽“软绵绵”？ 看这里！零基础也能学会的暴力扣球秘籍👇#排球训练 #排球🏐
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hhc🏐1年前
带大家看一下3.30的高度#排球 #小排球 #排球🏐 #扣球 #男排
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自由人Kouki🏐6月前
练习扣球和传球都很难进步，不妨看看这个视频，把思路打开 #排球 #排球🏐 #小排球 #dou来运动吧
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济南上门体育-苑老师4天前
2026年山东济南中考体育排球项目 • 测试规则： 考生在长宽均为三米的测试区内抛球，开始正面双手垫球和传球轮换击球。垫球或传球达到规定高度为一次，轮换技术击球达到高度依次累加，记录测试成绩。连续垫球或传球两次算一次。 • 高度要求： 垫传球高度男生不低于2.43米，女生不低于2.24米。 • 满分标准： 男生需完成26次，即13个垫传组合；女生需完成20次，即10个垫传组合。 #上门体育#社区体育#中考体育#排球#四选一
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梁家班气排球训练营1月前
起跳扣球的击球形态#梁家班气排球训练营 #气排球 #国标球 #日常训练 #教学
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朱婷原地起跳扣球能力世界最好 #朱婷 #排球 国外排球解说员多次惊叹朱婷原地起跳扣球能力，并称她原地起跳能力是世界最好。 Zhu Ting is the world's best at being able to put the ball away, and she doesn't get a run-up（朱婷是世界上原地起跳扣球最出色的球员）@DOU+小助手 @DOU+上热门
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