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沧海拾贝人11月前
减脂必备!一颗惊喜的溏心蛋做法!4-12分钟 鸡蛋是减脂期必不可少的食物之一。今天我要和大家分享的是如何煮出完美的鸡蛋做法 水来转中火，放入鸡蛋，煮4-12分钟，捞出放入冰水中浸泡一会 4分钟:蛋白半熟，蛋黄流心，温泉蛋般的美味!5分钟:蛋白全熟，蛋黄流心，柔滑诱人!6分钟:蛋白全熟，蛋黄稍凝固，味道丰富!7分钟:蛋白全熟，蛋黄半熟，口感独特! 8分钟:蛋白全熟，蛋黄基本凝固，质地柔软! 9分钟:蛋白全熟，蛋黄几乎完全凝固，柔软适中!10分钟:蛋白全熟，蛋黄完全凝固，质地略硬!12分钟:蛋白全熟，蛋黄均匀凝固，标准硬煮蛋!#又该减肥了 #减脂餐 #鸡蛋 #水煮蛋
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夏面条er1月前
跟着蛋神复刻了五个时间段的溏心蛋｜个人最喜欢8分半和9分12秒的~看看你们喜欢哪个熟度的~#减脂餐 #蛋白质 #鸡蛋的神仙吃法 #溏心蛋 #煮鸡蛋
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麻辣嘻嘻（减肥版）1月前
宿舍党狂喜！超简单烧水壶煮鸡蛋🥚嫩到爆的水煮溏心蛋教程✅#溏心蛋怎么做 #养生壶煮鸡蛋 #当季新菜单挑战赛 #蛋神 #生活小妙招
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麻辣嘻嘻（减肥版）1月前
跟着蛋神煮出完美溏心蛋🥚每种都好好吃#跟着蛋神煮鸡蛋 #当季新菜单挑战赛 #跟我追热点 #溏心蛋要煮几分钟 #溏心蛋教程 喜欢8分半的，似流不流刚刚好凝固的感觉～
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灰灰的厨房1月前
跟着蛋神9分12秒煮出来完美溏心蛋！#跟着蛋神煮鸡蛋 #强烈推荐
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叮叮懒人食1月前
微波炉6种不翻车鸡蛋做法合集～ 姐妹们，微波炉6种鸡蛋做法合理来啦～ 荷包蛋、水煮蛋、蒸水蛋、煎蛋、滑蛋、鸡蛋饼～ 跟着蛋神煮鸡蛋，用微波炉做法，还叮出了完美漫画蛋、溏心蛋🥚 每一种做法都是经过验证的，做法也简单家常❤️ 想吃随时做，太方便啦～ #微波炉美食 #鸡蛋的神仙吃法 #懒人美食 #溏心蛋 #美食教程
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臻智亚麻1月前
蛋神博主真的没有骗我！成功了！ 今日食谱：完整又会流心的【溏心风暴】 ✅溏心蛋攻略按照视频中1比1复刻，成功率超高！ ✅加一个抗火苗苗酸奶酱，好吃加倍，营养加倍： 10ml亚麻籽油+200g酸奶，直接涂抹在面包上 #鸡蛋的神仙吃法 #跟着蛋神煮鸡蛋 #亚麻籽油 #亚麻籽油食用方法 #早餐
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泡面脑袋1月前
完美的溏心荷包蛋，当然要搭配一碗完美的面 #跟着蛋神煮鸡蛋 #泡面 #真实生活分享计划 #爱吃蛋#几分几秒的蛋才是你的天菜
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库吃库吃大壮2周前
煎溏心蛋 完美煎蛋攻略 #完美煎蛋攻略 #煎蛋 #溏心蛋做法 #真实生活分享计划
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-Joechul只想戒珍珠1月前
跟着蛋神煮水煮蛋😱🥚 史上最完美溏心蛋出现…😍🌚😳#蛋神#水煮蛋#vlog日常 #fyp
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赛博食录1年前
如何制作一颗完美的溏心蛋？ #科普 #美食 #鸡蛋 #溏心蛋 #溏心蛋做法
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汪小仙的厨房烘焙日记🥯1月前
蛋神诚不欺我#美食 #鸡蛋的神仙吃法 #鸡蛋 #溏心蛋 #煮鸡蛋
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可乐妈的日常小记1月前
蛋神亲授！一颗完美溏心蛋的终极奥义🔥 计时器按起来！错过一秒都是对蛋神的不敬！#跟着蛋神煮鸡蛋 #生活小妙招 #厨房里的快乐
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孙百万（爱做饭）8月前
橙学真的牛！不用一滴油，照样煎出软嫩溏心蛋！ 秘诀： 1. 平底锅烧热，淋小勺清水（约20ml） 2. 打入鸡蛋，加盖小火焖2分钟 3. 蛋白凝固、蛋黄微颤时关火 💡少油更健康，蛋香却丝毫不减！ 搭配全麦面包、沙拉，开启元气满满的一天～ #早餐灵感#厚皮橙#帅帅锅具
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童妈的料理9月前
美食教程｜包教包会的酱油溏心蛋做法 便利店同款美味自己也能做 这个酱汁配比和煮蛋时间堪称完美 蛋黄微咸空口吃也合适 多余的酱汁拌饭拌面 再配一个爆浆溏心蛋 一口封神！ 学会了记得来评论区分享一下哦 #美食教程 #溏心蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #便利店同款美食 #美食推荐官
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一枝鱼手作（接定制）5月前
自制溏心蛋🥚这谁看了不想吃一口！！ #创作灵感 #手工 #手工教程 #树脂粘土 #手工diy
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阿三美食日记1月前
#溏心蛋做法 #鸡蛋的神仙吃法 #溏心蛋 #煮鸡蛋 #强烈推荐 喏！这是你想要的蛋吗？
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沈老板带你吃8月前
这颗溏心蛋，太香了！ 这个半凝固的溏心，你看了就想吃。腌一次，能吃好几天，真的很值得做一波。 #好好吃饭大赛 #溏心蛋 #溏心蛋花式挑战 #溏心蛋做法 #家常菜推荐
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揍敌客奇亚1月前
跟着🥚哥做出完美溏心蛋 9分12秒 #煮鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法
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家常有味7月前
溏心蛋的做法#溏心蛋 #流心蛋 #煮鸡蛋的正确方法 #溏心蛋要煮几分钟
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泡面脑袋1月前
跟蛋神学会了煮溏心蛋！ #爱吃蛋 #溏心蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #火鸡面 #真实生活分享
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M小厨 | Mary's kitchen10月前
【挑战】你能煮出完美溏心蛋吗？6分钟vs8分钟差别惊人！ 🔥超详细溏心蛋教程来啦！精准计时，切开瞬间治愈强迫症～冷藏保存3天，拌饭拌面绝配！你最喜欢几分熟的溏心？评论区告诉我！ 👇#溏心蛋教程 #美食教程 #居家美食 #低卡食谱 #鸡蛋的神仙吃法 #快手菜 #下饭菜 #美食分享 #厨房小白必学 #减肥食谱
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五星老板.Louis5月前
溏心蛋0失败技巧😍一起来试试看，期待大家的作品#0失败溏心蛋#溏心蛋教学#抖音美食创作者 #海外生活 #创业
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猪猪精佩奇1月前
跟着蛋神做溏心鸡蛋🥚#鸡蛋的神仙吃法 #鸡蛋 #蛋神#溏心鸡蛋 完美溏心鸡蛋复刻完毕
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小饭桶1月前
分享你们溏心蛋的制作方法，厨房小白也能做出来#美食 #溏心蛋 #抖音美食推荐官 #懒人美食的简单做法 #溏心蛋做法
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苏珀兔1月前
一遍教会大家，9分12秒煮出来的鸡蛋太完美啦！#溏心蛋的做法 #溏心蛋 #9分12秒鸡蛋 #煮鸡蛋时间 #跟着蛋神煮鸡蛋
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在上海做本帮菜的胡哥3周前
跟着“蛋神”煮鸡蛋，果然能煮出完美的溏心蛋，这些注意事项一定要点赞收藏起来#煮鸡蛋 #蛋神 #好宴世家 #上海本帮菜#厨房小妙招 #做饭小妙招
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晚5点开饭的阿冷1月前
记住9分12秒，你也能拥有完美溏心蛋！ #蛋神煮蛋法#溏心蛋#美食教程#厨房翻车#我的萌宠
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大芒7月前
前几天有个姐妹问我这个溏心蛋怎么做的，特别简单赶紧去做吧，早晨配个粥特别好吃#溏心蛋#酱鸡蛋#鸡蛋的神仙吃法#下饭菜#酱油溏心蛋
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负加七1月前
当我跟着蛋神煮出了完美鸡蛋…… #vlog日常 #煮鸡蛋 #溏心蛋
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铭小铭1月前
#真实生活分享计划 跟着蛋神做漫画溏心蛋咯#鸡蛋的神仙吃法 #美食 #流量扶持
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李卷卷8月前
🔥 “被这颗流心蛋香到跺jio！3步腌出五星级酒店同款神仙美味！”重点是在家就能做：煮蛋→泡卤汁→躺平1天，手残党也能闭眼复刻！#美食教程 #鸡蛋的神仙吃法 #美食 #溏心蛋 #爱生活爱美食 @DOU+小助手
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勾股不定理💰🐆1月前
如何制作完美溏心蛋，我将永远乐衷于七分半钟的溏心蛋😋 #溏心蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #真实生活分享计划 #vlog十亿流量扶持计划 #强烈推荐
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爱吃的小熊🐻‍❄️1月前
爱吃蛋的宝子们会做了吗? 家里什么锅都可以感觉去试试～ #溏心蛋 #分享生活小技巧#蛋神#爱吃蛋#跟着蛋神煮鸡蛋
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浅浅超会吃5月前
会流心的鸡蛋太好吃了！这一盆根本不够吃，轻松复刻日料店同款太好吃了。#酱鸡蛋做法 #溏心蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #下饭菜 #家常菜
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石头妈妈5月前
这个酱溏心蛋方法真的太简单了 家里200多个🥚，想做好久的溏心蛋这也是做上了。解决好几天的减脂早餐#在家做美食 #我的日常生活 #自己做美食也是一种享受 #晒美食是对平凡生活的热爱 #晒美食是对平凡生活的热爱
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烟火有方1周前
溏心蛋的黄金6分30秒，学会这招天天米其林早餐 #溏心蛋 #米其林 #早餐 #营养健康 #烟火有方
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田木森丽元堂专卖店5天前
#我在抖音刷到煮鸡蛋神了 跟着蛋神煮完美蛋口感真的一绝～感觉以前的鸡蛋白煮了#鸡蛋的神仙吃法 #跟着蛋神煮鸡蛋 #溏心蛋
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纳莱5月前
有手就行，谁都能做出好剥的溏心蛋 强迫症福音，再也不用因为鸡蛋剥不完整抓狂了#美食教程
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超爱吃拌饭-小宜3月前
怎么煎出？拌饭用的灵魂溏心蛋 #朝鲜族拌饭 #石锅拌饭
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干饭学霸8月前
谁都会爱上这颗宇宙无敌美味的酱油溏心蛋 食材：鸡蛋、大蒜、洋葱、小米辣 步骤： 大蒜、洋葱、小米辣切碎备用， 锅中烧开水下鸡蛋， 沿着锅边用勺子轻轻的把鸡蛋放下去就不会碎啦， 六分钟的溏心蛋就是蛋黄微微凝固状态， 捞出鸡蛋放入冰水中冷却， 一勺盐、两勺白糖、适量生抽、醋以及少量的香油和白芝麻， 加入配菜搅拌均匀， 把鸡蛋和调料倒入密封盒中， 冰箱冷藏一晚就可以吃啦。#我的厨房日记 #学会快去试试吧🔥 #好好吃饭 #家常菜 #美食推荐官
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笑（低卡美食）8月前
酱油溏心蛋🥚｜完美溏心+灵魂酱汁简单易学，分分钟学会！无油低卡蛋白质，好吃无负担！白水蛋吃腻的可以试试，酱香浓郁，拌面拌饭都巨好吃，连吃一周都不会腻！！#好好吃饭就能瘦 #溏心卤蛋做法 #减脂餐#国家卫健委喊你科学减肥 #吃瘦不饿瘦
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Selena_🌙1月前
#我在抖音刷到煮鸡蛋神了 蛋神诚不欺我！9分12秒溏心蛋零失败#鸡蛋的神仙吃法 #煮鸡蛋 #跟着蛋神煮鸡蛋
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家味食尚1月前
跟着蛋神学煮蛋✨完美煮出溏心蛋，宝子们喜欢吃几分熟的鸡蛋#鸡蛋的神仙吃法 #煮鸡蛋 #溏心蛋 #每日分享
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柳州鸭脚厨娘—叶梓1月前
5:58秒的糖心蛋，完美#糖心蛋 #上热搜 #抖音美食 #柳州
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深夜小鱼干儿6年前
干货！6分钟完美还原日式溏心蛋！用酱油腌制，配上一碗泡面…完美#我的美食日记
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土豆要爆炸1月前
漫画蛋的秘诀:一个不要太密也不要太不密的漏网，全程最小火，加一点水保持湿润，这样就能做出非常漂亮的漫画蛋！#跟着蛋神煮鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #溏心蛋 #我也吃上9分12秒完美煮鸡蛋了
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第一次听螺叫3周前
简单快捷的高压锅煮溏心蛋 #日常vlog #螺蛳粉 #溏心蛋 #溏心蛋教学
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张老老老蔫1月前
不需要9分12秒就能做出完美的荷包蛋#溏心蛋 #跟着蛋神煮鸡蛋 #荷包蛋
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秋风色色1月前
打鸡蛋前多做一步就可以煮出完美荷包蛋！#荷包蛋 #我不是蛋神 #宝宝辅食 #溏心蛋 #厨房小技巧
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谁还不是个大厨6月前
日式温泉蛋 “80℃的温柔暴击｜流心是星河坠入碗底” ✨ 零失败拆解：15分钟焖出米其林同款溏心 ⚠️ 温泉蛋刺客退散 → 蛋清云朵般包裹的奥秘 🍚 白饭小偷预警！这一勺挖穿了东京的夜 #治愈美食 #温泉蛋自由 #深夜食堂
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硕說1月前
蛋神牛！复刻完美溏心！ 跟着蛋神煮鸡蛋！冰箱拿出直接煮！完美溏心！#跟着蛋神煮鸡 #蛋神 #当季新菜单 #鸡蛋神仙吃法 #7分30煮出溏心蛋
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Noah2月前
今天学做溏心蛋～拌饭，配上拉面，辣白菜都超好吃！#溏心蛋做法 #拉面配菜 #美食分享 #二人食
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春悦啊1月前
糊茼味，真的是只有山东人才懂。煮好的溏心蛋，趁热扒皮掰成四瓣，一定要烫手才可以，不可以用凉水拔。蒜泥加盐味精香油，趁鸡蛋滚烫，抓紧搅拌均匀，让蒜泥遇热形成的糊茼味完美融合在鸡蛋上#美食#抖音美食推荐官 #山东美食#地方特色美食 #家常菜
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宅小家的宅宅日常1周前
酱油溏心蛋 做法简单一次成功 早餐加餐全拿捏 谁能拒绝一颗流心的酱油溏心蛋啊！ 做法超简单，新手也能一次成功，宅家随手就能做 妥妥的早餐、加餐万能搭子#溏心蛋 #居家日常 #vlog日常 #宅家美食 #生活碎片
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BoBo爱做饭4周前
好完美的溏心蛋😋 没有技巧 全凭感觉😁降温的天气一碗下去好舒服啊 #美食分享 #美食日记 #二人食 #减脂汤 #溏心蛋
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荔荔皆甜1月前
跟着蛋神完美复刻9分蛋 #跟着蛋神煮鸡蛋 #煮鸡蛋 #溏心蛋 #9分12秒鸡蛋 🔥谁懂啊！以前煮鸡蛋全凭感觉，要么溏心流得一塌糊涂，要么直接煮成实心石头蛋…直到挖到“蛋神”的精准计时法，按时间卡着煮，每一次都能复刻出理想口感！ 宝子们平时爱啃几分熟的鸡蛋？赶紧跟着精准计时法做起来！
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旺小丁美食1周前
酱汁省到家！只需一张纸巾，就能做出超入味的完美溏心卤蛋！#你不知道的美食冷知识 #溏心蛋 #美食冷知识 #自己动手做美食
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春风食里5月前
酱汁溏心蛋 复刻料理店的溏心蛋，做法简单，软糯美味，比店里还好吃#卤鸡蛋怎么做才能好吃入味 #鸡蛋的神仙吃法 #酱汁溏心蛋 #做法简单又营养 #美食制作
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小鹿的日食记✨1月前
我宣布这是我煮过的最好吃的鸡蛋🥚#今天吃什么 #跟着蛋神煮鸡蛋 #抖音美食创作者 #煮鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法
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韦哥测评1月前
煮溏心蛋技巧！9分12秒煮出完美流心蛋 #生活小妙招 #实用生活技巧 #韦哥测评 #水煮蛋 #9分12秒鸡蛋
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婷婷圆滚滚儿8月前
厨房新手挑战酱油溏心蛋：教程说“完美流心”，现实给我“铁石心肠”总结：味道可以，煮的时间太长了！#抖音厨房 #溏心蛋 #美食 #抖音上热门
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和和测评1月前
#跟着蛋神煮鸡蛋 #当季新菜单挑战赛 #跟我追热点 #我在抖音刷到煮鸡蛋神了 #我也吃上9分12秒完美煮鸡蛋了 @爱吃蛋🥚 感谢分享，这样的溏心蛋和金沙蛋太好吃了！
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