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卷卷和小秋7月前
不知道吃啥就去做这个蒜蓉虾仁吧😋蒜香浓郁 虾仁Q弹 孩子炒鸡爱吃‼️做法简单 快去试试吧～#蒜蓉虾仁 #蒜蓉虾 #下饭菜 #家常菜 #蒜蓉虾的家常做法
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妈妈做的饭7月前
酸辣饺子 食材∶饺子 葱花 蒜沫 熟白芝麻 辣椒粉 热油 生抽 蚝油 陈醋 糖 家常菜 下饭菜 菜谱 食谱 美食视频#在家做美食 #下饭菜 #好吃到停不下来 #抖音美食推荐官 #跟着抖音学做菜
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妈妈做的饭6月前
蒜香炸排骨 食材:500g排骨 蒜沫 生抽 料酒 蚝油 蜂蜜 黑胡椒粉 玉米淀粉 家常菜 下饭菜 菜谱 食谱 美食视频#在家做美食 #跟着抖音学做菜 #抖音美食创作人 #家常菜教程 #抖音趣味美食计划
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小刘做菜不发愁5月前
天气太热不知道吃什么，就做这个凉拌合菜#美食制作分享 #抖音美食创作者 #这个真的太好吃了 #美食教程 #在家做美食 @抖音小助手
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蒜味西瓜🍉7月前
用厚皮橙同款油浸蒜沫，来做低卡版蒜香烤茄子，只需要一个好的不粘锅，少油少盐无负担，姐妹们抓紧试试！解馋还饱腹！#懒人美食 #下饭神器 #蒜香茄子 #厚皮橙 #油浸大蒜
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妈妈做的饭8月前
芦笋炒口蘑 食材∶1把芦笋，6朵口蘑，蒜沫，盐，生抽，蚝油，黑胡椒粉 家常菜 下饭菜 菜谱 食谱 美食视频 美食教程#我是美食创作者 #美食教程 #美食推存官 #美食视频 #美食教程持续更新
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妈妈做的饭2月前
菌菇虾滑荷包蛋汤 食材∶葱沫 蒜沫 香菇 猴头菇 白玉菇 荷包蛋 豆腐 虾滑 盐 白胡椒粉 葱花 枸杞 家常菜 下饭菜 菜谱 食谱 美食视频#美食制作分享 #在家做美食 #抖音创作美食人 #美食推荐 #爱生活爱美食做菜我是认真的
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不吃米饭不行🍚5月前
拒绝外卖自己在家做饭！#家常菜 #美食 #下饭菜 #美食制作分享 #做菜教程
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云海恒星5月前
#自闭症家庭干预 这道菜步骤不多，比较好操作，味道挺好，稍微有点咸……
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妈妈做的饭1月前
番茄麻酱肥牛丸子面 食材∶葱蒜沫 熟白芝麻 辣椒粉 生抽 蚝油 麻酱 番茄 番茄酱 泡面 肥牛 丸子 鸡蛋 青菜 家常菜 下饭菜 菜谱 食谱 美食视频#做菜教程 #面条的n种吃法 #抖音美食教程 #教你做美食 #做饭教程
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妈妈做的饭5月前
麻酱酸汤肥牛面 食材∶蒜沫 葱花 辣椒粉 熟白芝麻 生抽 蚝油 陈醋 麻酱 2个番茄 番茄酱 泡面 午餐肉 鸡蛋 青菜 肥牛 家常菜 下饭菜 菜谱 食谱 美食视频 #在家做美食 #面条的n种吃法 #懒人美食 #抖音美食创作人 #跟着抖音学做菜
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妈妈做的饭8月前
蒜香烤排骨 食材∶500g排骨，蒜沫，生姜，蚝油，生抽，糖。黑胡椒粉，玉米淀粉 家常菜 下饭菜 菜谱 食谱 美食视频 美食教程#我是美食创作者 #美食教程 #抖音美食推荐官 #美食教程持续更新
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万子子.1周前
vlog温州家宴｜年夜菜你就这样做 今日菜单list ｜红烧鱼拼盘｜ ｜清蒸大闸蟹｜ ｜鲍鱼红烧肉｜ ｜蒜沫虾仁｜ ｜番茄肉沫腐竹｜ ｜凉拌虾皮｜ ｜油焖笋｜ ｜炒花菜｜ 今天就是这样啦 祝大家用餐愉快🫶🏻 #抖音年味争霸赛 #治愈系美食vlog #万子家的菜 #vlog十亿流量扶持计划 #家宴
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妈妈做的饭6月前
食材∶生抽 陈醋 蚝油 麻酱 葱 蒜沫 熟白芝麻 辣椒粉 泡面 肥牛 虾滑 料酒 2个大番茄 番茄酱 鸡蛋 青菜 家常菜 下饭菜 菜谱 食谱 美食视频#美食教程 #抖音美食创作者 #抖音美食推荐官 #家常菜 #跟着抖音学做菜
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艾米的做饭日记🍳（省钱版）3天前
00后拒绝外卖 自己做下酒菜🍺 今天复刻日式炸蛤蜊肉 get好吃又简单的下酒菜 1️⃣冷冻的蛤蜊肉 加入适量：料酒、老抽、蚝油、蒜沫 搅拌均匀 ⌚️腌制半小时以上 2️⃣腌制成功的状态就是用手挤可以挤的出水 挤好的蛤蜊肉放入保鲜袋里 3️⃣加入淀粉，喜欢脆的口感可以多多加点淀粉 4️⃣卷好保鲜口袋 疯狂摇晃至每一颗蛤蜊肉都裹上淀粉 5️⃣擦干锅里的水分 倒入适量的油 6️⃣开中火不到十分钟 插入木筷冒泡泡即可加入蛤蜊肉 7️⃣🔥小火慢炸2-分钟即可捞出 调酒🍸🍹：杯子里加入适量冰块🧊 🥤加入一瓶益力多 🍺加入适量江小白 🍹最后加入自己喜欢喝的果汁即可开喝 周末愉快宝宝们🍻 #下酒菜 #蛤蜊肉 #日式炸蛤蜊肉 #简单下酒菜 #这是真正的硬菜
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所见所闻6天前
#过年菜单 #蒜 #沫 #大虾 #抖音美食创作人
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妈妈做的饭6月前
麻酱酸汤面 食材∶蒜沫 葱花 熟白芝麻 辣椒粉 热油 生抽 陈醋 蚝油 芝麻酱 2个番茄 1勺番茄酱 面条 午餐肉 鸡蛋 青菜 家常菜 下饭菜 菜谱 食谱 美食视频#在家做美食 #懒人美食 #抖音美食创作人 #美食推荐 #面条的n种吃法
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蒸気少女3月前
蒸菜一锅出！30分钟搞定低卡养胃的干净饭～ 今日菜谱：豉蒸排骨｜蒜沫香干｜豆腐鸡蛋｜南瓜饭 #蒸菜 #营养搭配 #懒人一锅出 #强烈推荐 #健康饮食
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妈妈做的饭2月前
麻酱丸子面 食材∶葱蒜沫 熟白芝麻 辣椒粉 生抽 蚝油 陈醋 麻酱 泡面 丸子 午餐肉 荷包蛋 青菜 家常菜 下饭菜 菜谱 食谱 美食视频#在家做美食 #做菜教程 #美食制作视频 #美食推荐 #做饭教程
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妈妈做的饭3月前
自制豚骨汤底面 食材∶蒜沫 沙拉酱 蛋黄 泡面一包 肥牛 荷包蛋 青菜 家常菜 下饭菜 菜谱 食谱 美食视频#抖音教你学做菜 #一起学做饭 #一起学做美食 #跟我一起学做菜 #抖音美食教程
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妈妈做的饭5月前
番茄麻酱肥牛面 食材∶葱沫 蒜沫 辣椒粉 熟白芝麻 生抽 老抽 陈醋 蚝油 糖 麻酱 2个番茄 番茄酱 方便面 肥牛 料酒 荷包蛋 青菜 家常菜 下饭菜 菜谱 食谱 美食视频#抖音美食创作者 #在家做美食 #面条的n种吃法 #美食教程 #懒人美食
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老李媳妇（颜姐）2天前
蒜香浓郁裹满花蛤，一口一个鲜，越嗦越过瘾#那些尝一口就忘不掉的特色美食 #家常美食教程
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妈妈做的饭5月前
捞汁小海鲜 食材∶洋葱碎 蒜沫 小米辣 熟白芝麻 糖 海鲜捞汁 蚝油 陈醋 老抽 黄柠檬 矿泉水 花蛤 章鱼 对虾 花螺 生姜 料酒 葱段 西兰花 金针菇 魔芋结 小金桔 青柠檬 香菜碎 家常菜 下饭菜 菜谱 食谱 美食视频#美食推荐 #在家做美食 #海鲜美食 #抖音美食创作者 #跟着抖音学做菜
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小谷有两块糖7月前
跟着厚皮橙学的油浸蒜沫绝了！拿来做水油焖菜也太香了吧✨少油少盐还巨脆嫩，蒜香裹满每口菜，减脂期吃这也太幸福了～宝子们速码这个健康吃法！#厚皮橙 #油浸大蒜 #减脂餐 #水油焖菜 #好好吃饭大赛
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未央央(爱吃版)7月前
油浸蒜沫这个东西你就做，用处太多啦#在家做美食 #vlog十亿流量扶持计划 #抖音美食创作者
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珊珊来吃3月前
不知道吃什么的时候，就来了蒜蓉金针菇粉丝搭配🤭懒人快手菜#虾滑的神仙吃法 #虾滑肥牛响铃卷 #肥牛的神仙吃法 #美食分享 #蒜蓉粉丝金针菇
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妈妈做的饭2月前
番茄麻酱肥牛烤肠面 食材∶葱蒜沫 熟白芝麻 辣椒粉 生抽 蚝油 麻酱 番茄 番茄酱 泡面 肥牛 烤肠 鸡蛋 青菜 家常菜 下饭菜 菜谱 食谱 美食视频#美食制作分享 #在家做美食 #跟着视频学做菜 #家常菜教程 #自制美食教程
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妈妈做的饭2月前
番茄虾滑肥牛面 食材∶葱蒜沫 熟白芝麻 辣椒粉 生抽 蚝油 陈醋 麻酱 番茄 番茄酱 泡面 肥牛 虾滑 荷包蛋 青菜 家常菜 下饭菜 菜谱 食谱 美食视频#在家做美食 #美食教程视频 #做饭美食教程 #抖音美食创作人 #教你做美食
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妈妈做的饭6月前
食材∶生抽 陈醋 蚝油 麻酱 葱 蒜沫 芝麻 辣椒粉 肥牛 料酒 2个番茄 鸡蛋 青菜 家常菜 下饭菜 菜谱 食谱 美食视频#抖音美食推荐官 #跟着抖音学做菜 #下饭菜 #家常菜教程
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妈妈做的饭4月前
番茄烤肠芝士肥牛面 食材∶葱蒜沫 辣椒粉 熟白芝麻 生抽 蚝油 老抽 麻酱 2个番茄 番茄酱 泡面 肥牛 烤肠 鸡蛋 青菜 家常菜 下饭菜 菜谱 食谱 美食视频#在家做美食 #美食教程 #美食制作视频 #抖音美食创作者 #懒人美食
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姜姜厨房美食1月前
完爆夜市摊的花甲粉丝煲🔥一口鲜掉眉毛❗越吃越上瘾❗宵夜必备哦！ 🌴蒜蓉酱 蒜沫加小米辣炒香，加2勺生抽、1勺耗油、1勺豆瓣酱、1勺糖、少许，翻炒出红油 🌴做法 1⃣花甲加盐和食用油清水浸泡吐沙 2⃣粉丝加水泡软 3⃣锅底铺上娃娃菜、金针菇和粉丝，放入花甲和虾，倒入炒好的蒜蓉酱，煮至花甲开壳即可。#创作灵感 #美食 #家常菜 #家常美食 #简单家常
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妈妈做的饭5月前
番茄浓汤荷包蛋面 食材∶鸡蛋2个，蒜沫，2个大番茄，1勺番茄酱，方便面，生抽，蚝油，糖，花生芝麻酱，水，小米辣，葱花 家常菜 下饭菜 菜谱 食谱 美食视频 #泡面神仙吃法 #夜宵吃什么 #美食教程 #抖音美食创作者 #抖音趣胃计划
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妈妈做的饭5月前
虾滑菌菇荷包蛋汤 食材∶葱沫 蒜沫 香菇 猴头菇 荷包蛋 豆腐 虾滑 盐 白胡椒粉 葱花 枸杞 家常菜 下饭菜 菜谱 食谱 美食视频#美食推荐 #抖音美食创作者 #跟着抖音学做菜 #健康美食吃出健康 #减脂食谱
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刘不刘3月前
今日份午餐：香煎鸡排➕蒜沫青菜 好久不见👏大家国庆有出门挤人海嘛🧐#我的厨房日记 #好好吃饭 #减肥吃什么
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今天吃啥4月前
白灼生菜 这菜绝对够减肥的，你今天吃了什么，欢迎分享#白灼生菜 #生菜 #美食 #美食分享 #合租日常
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妈妈做的饭5月前
番茄咖喱肥牛虾滑乌冬面 食材∶蒜沫 葱沫 2个番茄 1勺番茄酱 生抽 咖喱块 乌冬面 虾滑 肥牛 青菜 鸡蛋 家常菜 下饭菜 菜谱 食谱 美食视频 #懒人美食 #面条的n种吃法 #抖音美食创作者 #美食教程 #家常菜教程
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青阳小灶7月前
用跟厚皮橙学做的油浸蒜沫，拿来做水油焖菜，比炒菜少油少盐，脆嫩里裹着蒜香，真的好吃，这种做法真的很健康，宝子们赶紧学起来#厚皮橙 #油浸大蒜 #少油少盐 #减脂餐 #水油焖菜
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小蔡今天吃什么7月前
7000人看过的蒜沫黄油虾出教程了！ 食材🛒一斤虾、蒜、蚝油、白糖、盐、胡椒粉 步骤✍️ 1.处理虾，去虾头，准备蒜沫 2.放一勺盐和一勺在虾里淀粉抓拌均匀 3.锅中热油，放入虾，煎至金黄翻面，两面金黄后放入蒜沫 4.放入黄油，炒至融化，再放蚝油，糖，胡椒粉 5.锅中放少量清水，闷3分钟，就可以出锅 ——————————————————————— 焦香里嫩的干煸羊肉 食材🛒羊肉、蒜、姜、葱、香菜、花椒、孜然粒、孜然粉、辣椒面、十三香，胡椒粉 步骤✍️ 1.羊肉焯水后放高压锅里，加入一把花椒，三片姜，葱段最后加入热水，煮1小时 2.期间准备蒜沫，洋葱段，香菜沫，姜片 3.羊肉炖好后，锅中放油，加入姜片煸炒两面金黄，放入羊肉煎至金黄呈出 4.锅中留油放入蒜沫，小火炒3min，再放入辣椒面，孜然粒，胡椒粉，翻炒2分钟 5.倒入羊肉大火翻炒3分钟，期间加入十三香和孜然粉，关火后加入葱段和香菜碎，翻炒均匀即可出锅 #家常菜 #虾的神仙吃法 #干煸羊肉 #自己动手做美食 #抖音美食推荐官
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妈妈做的饭2周前
番茄麻酱肥牛面 食材∶葱蒜沫 辣椒粉 熟白芝麻 番茄 番茄酱 泡面 肥牛 鸡蛋 青菜 家常菜 下饭菜 菜谱 食谱 美食视频#美食教程 #做菜教程 #教你做美食 #做菜视频教学 #抖音美食创作人
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安民优选（00后打工版）6月前
夏天不想吃饭，弄道农家咸菜别提多开胃了#农家菜 #大厨教你学做菜 #好好吃饭大赛
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妈妈做的饭3月前
番茄麻酱肥牛面 食材∶葱蒜沫 辣椒粉 熟白芝麻 生抽 陈醋 蚝油 麻酱 2个番茄 番茄酱 肥牛 青菜 鸡蛋 家常菜 下饭菜 菜谱 食谱 美食视频#美食推荐 #家常美食 #在家做美食 #抖音美食教程 #家常菜教程
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@沫沫吖2月前
#美食制作分享 #美食 #美食教程 这一口白菜🥬麦饭的含菜量谁懂啊 配上蒜沫，油一激再放入调味品 谁吃谁迷😇
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爱做饭的月亮2年前
#创作灵感 #跟抖音学做菜#土豆茄子酱 姐们们都说加了灵魂蒜沫的土豆茄子酱 好吃今天又安排了 简直香迷糊了
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孤岛8月前
拍黄瓜要不要来一份 夏日必做爽口凉菜，今日推荐拍黄瓜，一个只会认真烧菜的男人。#拍黄瓜 #蒜沫拍黄瓜 #家常菜 #简单家常菜 #好好吃饭大赛
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妈妈做的饭2月前
番茄肥牛蟹柳面 食材∶葱蒜沫 熟白芝麻 辣椒粉 生抽 蚝油 麻酱 番茄 番茄酱 泡面 肥牛 蟹柳 鸡蛋 青菜 家常菜 下饭菜 菜谱 食谱 美食视频#美食自己动手做 #面条的n种吃法 #做菜视频教学 #抖音美食教程 #教你做美食
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初意（家常菜）6天前
#神兽回家第九道菜：蒜蓉金针菇 🍄神兽回家后的第九道菜来啦！蒜蓉金针菇做法超简单，蒜香扑鼻，好吃到停不下来～ 先将泡好的粉丝打底，然后铺上一层火腿丝，再铺上一层金针菇。 碗中放蒜沫和小米辣，用热油激发出香味，加生抽、蚝油、鸡精、白糖搅拌均匀，均匀地铺在金针菇上。 放入锅中上汽蒸十分钟，出锅撒上葱花，淋一勺热油激香，这样做的金针菇蒜香四溢，口齿留香～ #美食教程#蒜蓉金针菇#家常菜谱
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艾米的做饭日记🍳（省钱版）5天前
00后拒绝外卖 自己做饭🍳 今天吃泰式船面 所有喜欢吃粿条的宝宝都去给我吃这个泰式船面 直接打开你的新味蕾✨ 便捷又好吃😋 1️⃣先来做个蒜头酥：锅里多放点油 油热加入蒜沫 小火不断翻炒至金黄色即可捞出 2️⃣起锅烧水，加入豆芽、牛肉、粿条焯熟捞出 3️⃣重新起锅烧水，加入mangotree泰式船面酱 开袋就一股很浓的泰式香味 把酱汁在水中搅开，加入牛筋丸 4️⃣大火五分钟煮开 5️⃣把要吃的食物放碗里码好 加入牛筋丸和汤汁 最后来点蒜头酥即可开吃 下班不到十分钟get一道便捷好吃的美食😋 #mangotree船面酱#船面 #泰式料理#低卡美食餐#泰国船面
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妈妈做的饭1月前
番茄麻酱肥牛烤肠面 食材∶葱蒜沫 熟白芝麻 辣椒粉 生抽 蚝油 麻酱 番茄 番茄酱 泡面 肥牛 烤肠 鸡蛋 青菜 家常菜 下饭菜 菜谱 食谱 美食视频#教你做美食 #做饭美食教程 #抖音美食教程 #美食教程 #抖音美食创作者
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福妞小厨房3周前
白菜脆嫩，酸辣入味，搭配辣椒和蒜沫，清爽开胃。
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范范拾光òᆺó9月前
一家四口的晚餐，今天做了烧茄子+蒜沫西兰花#普通的饭菜都是家的味道 #晚餐vlog#家常便饭最养人
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何时下厨2周前
番茄大虾 | 酸甜开胃、老少皆宜、超下饭！ 番茄大虾： 1.大虾开背抽沙线，拍上玉米淀粉，油温150度中火炸至上色，取出备用。 2.小火融化黄油，小火煸香蒜沫、洋葱沫，番茄块&番茄膏，盐&砂糖调味，加适量沸水煮3-5分钟。 3.大虾回锅，淀粉水勾芡，小火1分钟，完成！ #茄汁大虾 #年夜饭菜谱 #海鲜 #美食教程 #开胃菜
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阿狸香蕉5月前
用跟厚皮橙学的油浸蒜沫，做极简版水油闷青菜，全程无油烟，油烟机都不用开，口感脆脆的，比炒的清淡，比水煮的入味儿，省时省力#快手菜 #低脂低卡 #我不是做饭天才吗#青菜怎么做好吃 #古臻匠铁锅
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西瓜霜1月前
#厨房里的烟火气 #家常菜 蒜沫猪脚 白灼菜心 鸡蛋炒西葫芦 豆腐焖花甲#健康饮食
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柚妈小厨4天前
以后排骨买回来，就像我这样做，一家人都抢着吃#排骨 #蒜香排骨 #红烧排骨 #好吃到停不下来 #今天吃什么
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妈妈做的饭5月前
番茄肥牛火腿面 食材∶葱沫 蒜沫 辣椒粉 熟白芝麻 生抽 陈醋 蚝油 麻酱 2个番茄 番茄酱 方便面 火腿肠 肥牛 荷包蛋 羽衣甘蓝 家常菜 下饭菜 菜谱 食谱 美食视频#在家做美食 #抖音创作美食人 #泡面神仙吃法 #美食教程 #懒人美食
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妈妈做的饭4月前
番茄麻酱肥牛面 食材∶葱蒜沫 辣椒粉 熟白芝麻 生抽 蚝油 麻酱 泡面 肥牛 蟹柳 虾饺 蟹排 荷包蛋 青菜 家常菜 下饭菜 菜谱 食谱 美食视频#抖音美食创作者 #做饭美食教程 #懒人美食 #抖音美食推荐官 #晚饭吃什么
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妈妈做的饭3周前
番茄麻酱肥牛面 食材∶葱蒜沫 辣椒粉 熟白芝麻 番茄 番茄酱 泡面 肥牛 鸡蛋 青菜 家常菜 下饭菜 菜谱 食谱 美食视频#自制家庭美食 #宴席上的美食 #自己动手做美食好吃又营养 #做菜我是认真的 #美食小技巧
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好饿好饿的小白5月前
🔥0失败黄油蒜香焗花蛤｜鲜到舔壳！🦪 💎 文字版做法 1、花蛤2斤，➕清水没过花蛤➕2勺盐，浸泡2个小时吐泥沙； 2、生姜3片切丝，大蒜若干切蒜沫，小米辣两根切小段； 3、砂锅内倒入玉米油（味道小的任何油均可，不建议用花生油），倒入姜丝、蒜沫、小米辣炒香； 4、泡好的花蛤洗净下锅，生抽一圈（15g左右），白糖少许（5g左右），稍微扒拉一下使白糖均匀，放入20g黄油，扣盖儿中火3分钟； 5、时间到开盖撒适量欧芹碎即可。 #剩饭课代表 #好好吃饭大赛 #动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感
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