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愈.当下1天前
觉知-打开你的心。#睡眠#觉知#女性成长 #疗愈
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问心-高世传之3周前
心扉 #心门 #心扉 #打开内心的门
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芜湖微动咨询1年前
打开心结，就是消除感觉 打开心结，就是消除感觉#心结 #心理阴影 #心理创伤
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我是小西7月前
3招科学释放压抑情绪|用声音找回内心力量 你是否常感到心里堵得慌，有话说不出口?情绪压抑不仅影响健康，还会让我们失去表达的勇气。今天分享3个科学方法，结合自然疗愈力量，帮你打开心扉，找回声音的力量! #女性成长 #声音的力量 #情绪管理 #声音疗愈#原创视频
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老孙生命哲学4月前
#国学智慧 #报复 #受到伤害该怎么办 #怨恨 #修行
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虚空济文化分享3年前
到底该如何化解心堵、焦虑、想不开？#修心#家庭情感婚姻#国学智慧
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樾灵儿—冥想催眠疗愈3月前
每天三分钟冥想丨放下愧疚丨放下过去丨开启新生活 #放下过去#放下遗憾#与过去的自己和解 #放下愧疚#开启新生活
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春妃睡眠1月前
身体自愈的开关#情绪 #国学文化 #人生智慧
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云朵书屋5天前
看似一切正常，心里却累到喘不过气 根源从不是忙，而是藏不住的自我内耗 想太多，熬太狠，把自己耗得精疲力尽 别再和自己死磕了！翻开《做自己的心理医生》，学会和自己和解，戒掉内耗，让心归位，活回轻松！#做自己的心理医生 #摆脱内耗 #与自己和解 #读书治愈人生 #放过自己
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书伴苍哥10月前
心里一直装着一个人，却怎么也放不下，这种滋味太难受。别担心，今天就给大家分享几个超实用的方法，帮你从对那个人的执念中走出来。先勇敢去见他，看清现实；再给自己时间治愈伤痛；接着找事做，重新掌控生活；最后去认识新人，开启新生活。这些方法都是亲身经历总结出来的，真的很有效！如果你也正在被这种情绪困扰，不妨试试，说不定能帮你走出阴霾，拥抱属于自己的幸福。觉得有用的话，记得点赞关注，更多情感干货持续分享~ #放下一个人 #情感治愈 #走出执念 #释怀 #情感共鸣
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汐月疗愈2周前
当你心里说不清道不明的难受时，就做这三件事 #情绪#心理咨询#认知提升#女性成长#焦虑
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绿叶3周前
从“无法允许”到“坦然接受”你只需要做到以下几步 #允许的力量 #情绪管理 #人际关系 #自我成长 #心理疗愈
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吴燕睡眠疗愈1月前
焦虑内耗是上瘾？3步戒掉，睡更稳#情绪内耗#焦虑#调节情绪#停止内耗#情绪管理
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景阳阁-听书4年前
教你一招，让你克服“委屈”的情绪！#景阳老师 #情绪 #沟通 #觉醒 #真相 #知识分享 #干货分享 #人生感悟 #技巧 #学习 #成长 #修行
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段斐导师讲情志3天前
#情绪 #爱 #力量 #段斐
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可乐1周前
🗣️开口说话，远离抑郁！ 语言是心灵的钥匙，别让孩子沉没在手机的世界里，学会表达，打开心扉。 #心理健康 #沟通技巧 #远离抑郁 #真实自我 #家庭教育
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一些无用之用1月前
情绪根源：这是糟糕的一天，不是糟糕的一生。#情绪稳定 #内耗会毁掉你的一生 #内耗焦虑 #修心修行 #认知觉醒
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求医不如求己之厘米6天前
#膻中穴 #经络穴位 #求医不如求己 #中里巴人 #养生 有人说我想哭，但又哭不出来，心里挺难受的，那您就揉这儿，一想愁苦的事就哭了。哭了后对于身体来讲非常有好处，叫一哭解千愁。因为毒素顺着眼泪排出去了，心中的郁结之气也散了很多。
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一明老师智慧心学1月前
领悟心外无物的圣贤智慧，让我们从“情绪的奴隶”做回“情绪的主人”。#一明老师 #阳明心学 #人生感悟 #女性智慧
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雨晓不焦虑2周前
别怕你能走出来的#焦虑#情绪#心态
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向阳生长的小森🌳6月前
#创作者中心 #创作灵感 3秒钟轻松减压，超级好用……如果你平时心里实在难受，你就重复多做几遍，能够马上的身心轻松。#永远相信美好的事情即将发生 #人生哲理 #人间清醒 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音能量站 @抖音媒体内容优推官 @抖音原创
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雨晓不焦虑2周前
别瞎想了你能走出来#焦虑#紧张#害怕
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恩师归来1周前
#缘起 #禅语 #智慧人生 #修心修性 #禅悟人生
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彭凯平-智慧心理3天前
心里难受别急着吃药 试试自己走出来#心理问题 #运动 #情绪调节
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王老师少年内驱力1周前
孩子焦虑厌学、浑身难受？3步帮你破解躯体化困局！#厌学#躺平#手机成瘾#内驱力#躯体化
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穆君说（认知觉醒）2月前
修好自己的心，才是真正的强大。 总有一天，你会笑着谈起那些曾经让你痛彻心扉的事，会感恩那些让你成长的人。到那时，你就真的重生了。#人生感悟#悟人生之道#智慧人生#国学文化 #个人成长
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倩倩1天前
《爱要怎么说出口》#抖音玩法达人中心#爱要怎么说出口#拍同款#上热门#谁拍谁火@🌈DOU🔥上热门 @DOU+小助手
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向上阿喆2天前
分手之后怎么快速走出来#分手 #失恋 #大龄单身 #婚姻情感 #独立思考
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慧慧重生纪1月前
花了三万块学心理咨询，我才发现让最亲密的人对你紧闭心门的，往往不是你说了什么，而是你从没真正“听”过他说话。心理咨询师最核心的“偷心”绝技，不是说话技巧，而是一套深度倾听法则。它能半小时内，让对你沉默冷战的人，主动向你倾倒所有心里话。#婚姻 #情感#家庭#婚姻情感 #婚姻家庭
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如梦影视2周前
大结局：任知了解开心结，四兄弟一起结婚。 #好剧推荐 #因为一个片段看了整部剧 #北京青年 #精彩瞬间
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张兵老师高中数学3天前
高中妈妈们怎么让自己寒假心里不憋屈？ 你们难受的原因根本不是孩子的行为！ 是你们自己心里的执念！#高中家长必读 #寒假 #家庭教育 #高中数学
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娟姐（每天上午9:30）3天前
闺蜜深夜崩溃，两招拯救婚姻#婚姻家庭 #婚姻修复 #女性成长 #亲密关系 #好好爱自己
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觉醒的锦李2周前
有没有过这种憋屈时刻？被人怼了、冤枉了，当场脑子空白，一句话都说不出来。回家后越想越气，疯狂复盘… 别再当“事后诸葛亮”了！今天分享一个真实有用的心法： 1️⃣ 一句万能缓冲话，当场按下暂停键 2️⃣ 一套“事后反击术”，让反击不过期 真正的厉害，不是从不卡壳，而是每次卡壳后都知道怎么重启。嘴笨不要紧，我们用方法赢。 你也有过“语塞懊恼”的时刻吗？评论区聊聊！ #人际沟通 #情商 #职场干货 #自我提升 #反应力
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万物mama3周前
不要太在意自己的感受，就能打开智慧 #修心修行 #转念 #人生是一场修行 #放下执着 #起心动念皆是因
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老陈（觉醒篇）3天前
#个人提升 #提升自已 #生活态度 #人性
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芜湖微动咨询10月前
忘记心结？ 忘记心结？#打开心结 # 克服焦虑
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（淡看红尘一笑间）1天前
《爱要怎么说出口》
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塔塔讲回避1月前
做到这三点，回避会再次对你敞开心扉#男女情感 #恋爱指南 #焦虑回避型依恋 #回避型依恋人格
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名医谈“心”李方洁1天前
#焦虑 #传承中医文化 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #抖出健康知识宝藏
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珍养-正能量3周前
#倪海厦 讲盐巴妙用#AI创作浪潮计划
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观己.Echo1周前
如何快速进入新领？我的极简入门法 从‘信息过载’到‘心里有谱’ #个人成长 #高效学习 #学习方法 #infj #真实生活分享计划
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大玲日常5月前
知道妈和嫂子心理难受晃了一下心理空捞捞滴，也只能说点扎心话劝她们了，顺着劝会更难受，那样我哥在那面干活心里也会不是滋味不会踏实的 ，没办法啊得生活不是…… #农村生活 #日常vlog #情感 #每日更新
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心姐对口型1天前
#ai爱要怎么说出口 #上热搜 #我来抖音做音频#音频#必姐@D0U+小肋手
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二蛋会做饭1年前
不知道怎么去面对这一切，听到医生这一番话宝宝在我心里有多重要 #无法对所有的亲人 #无法对任何人敞开心扉 #所有的痛苦，只能埋藏在心里
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花姐的小院(常州)2周前
和自己的情绪和解 #抑郁症患者 #就想说点大实话 #花姐的小院
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适老化未来社2周前
中医倪海厦讲一碗盐#知识科普 #国学文化 #健康
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黑洞丫丫6月前
放下执念！放下一个人的正确打开方式… 是不是还在纠结怎么戒掉心里的那个人？别再迷信时间和新欢啦～ 真正的放下，是断了幻想、直面现实！被TA冷漠刺伤过吗？为过去反复内耗过吗？戳视频，教你清醒抽离，把生活重心抢回来💪 愿每个还在挣扎的你，都能和过去和解，拥抱崭新的自己～ #情感成长 #戒掉旧人 #女性清醒#扶持新人计划 #治愈系 @DOU+小助手
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妖🪭姬🪭姐🪭姐🪭2天前
#焦虑影响 #心里难受压抑怎么调理
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其在好生活1周前
大寒难受？别急着怪身体！ 胃口差、关节酸、心里烦？可能是大寒和春节“撞车”了。听我用老百姓的话，讲清楚今年身体的“小情绪”从哪来，并给你三个稳稳过度的家常方法。#大寒节气 #年底养生 #健康过年 #大寒养生 #节气养生
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▷い泽宝儿℡（涨粉）1天前
快过年了，却高兴不起来，心里都是事，又无法表达自己是怎么了，大概是太压抑了，心里藏着委屈与不甘，但是又要尽力去生活，空想着为了就难受到极点，太累了，下辈子不来了#情感心理 #总有一句话戳心 #音乐
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凌姐回避支招5月前
放不下回避就发这段话给他 #亲密关系 #回避型人格 #回避型人格障碍 #情感分析
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凯哥专研回避1月前
如何让回避型从失望到再次信任#心理学 #回避型依恋人格 #情感共鸣 #亲密关系 #情感
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青禾-心灵疗愈4月前
五句话教你摆脱情绪牵绊#焦虑 #认知 #情绪管理
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爱女孩的面条2月前
怎么有效安慰别人 别再说我不会安慰人了。 #安慰 #情商 #干货 #感情 #友谊
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刘教练·心理配方2天前
亲子冷战怎么缓和 #冷战 #缓和关系 #亲子互动
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安行长（正确认知）3天前
明天逾期别慌！4步自救指南帮你稳住局面#正能量 #个人成长 #逾期自救指南 #负债应对技巧
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