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U-BUNGEE室内蹦极1周前
【在线答疑】今天提问的小伙伴咨询的是躺翻身这个动作，大家可以参考一下呢#室内蹦极 #优健身UBUNGEE #教学 #Bungee #室内蹦极教练培训
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铁骨铮铮帽老六🧢⁹¹⁶1年前
为什么这么害怕还要去蹦呢？为什么天生恐高的我要去尝试蹦极呢？可能是想突破自我，可能是心里太委屈想要发泄！ 不是都说蹦极跳下去上来了就是完成了一次重生吗？哪怕天生对“高”恐惧的我，最后还是跳了下去！#蹦极 #挑战自己突破自己
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蹦极小哥3年前
#蹦极 正面下去是有点吓人 🥵，还是背面躺下去不吓人。#玩的就是心跳 #释放一夏尖叫解压
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窝囊但活着9月前
宝泉蹦极会惩罚每一个嘴硬的人儿，听话，别玩了#碧水丹山秘境宝泉 #蹦极 #宝泉崖天下 #玩的就是心跳
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圣名环球城-蹦极官方号4月前
#割绳蹦极在圣名
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蹦极小四3月前
我可以明目张胆地想你，却不能明目张胆地去找你 。#蹦极小四#石燕湖蹦极 #长沙
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女也室内蹦极作品号3周前
室内蹦极动作讲解：鹤转让我们一起来学习一下吧～ #银川蹦极 #女也室内蹦极 #银川发现 #银川好玩
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娇娇5月前
#大峡谷 #蹦极 勇敢的人先享受世界，是第一次也会是最后一次
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三清山神仙谷极限蹦极1年前
这个漂亮美女有点勇敢，跳下去还死死抓住相机 #蹦极蹦极🌀 #三清山神仙谷 #蹦极 #玩的就是心跳
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镜中人7月前
祖蓝，你超帅超勇敢！！！！！当we are family出口的时候，泪奔了，为你点赞点赞点赞！！！！！#五哈#哈哈哈哈哈#蹦极#王祖蓝#勇敢
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济南锦云川水上蹦极官方号2年前
评论区有没有家人知道蹦极到底啥感觉啊#蹦极 #玩的就是心跳 #周末去哪玩 @DOU+小助手
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NT室内蹦极教学--杨杨教练1月前
室内蹦极动作讲解：仙女下凡（侧压后飘） 我们既有从零运动、零舞蹈基础起步的教练，他们亲身经历过小白学蹦极的每一个卡点，深知如何突破身体肌群的短板限制，更懂如何用“过来人”的经验拆解动作、降低学习门槛；同时也配备专业舞蹈老师，从动作美感、肢体协调的维度优化教学细节。 两种不同背景的教练深度协作，既规避了“有基础教练不懂小白痛点”的教学盲区，也弥补了“纯经验派缺乏美学指导”的短板，最终打磨出一套兼顾安全性、适配性与观赏性的课程体系——不管是毫无运动基础的新手，还是追求动作质感的进阶者，都能在这套课程里找到适合自己的节奏，轻松解锁室内蹦极的乐趣，实现变美变瘦的运动目标。#室内蹦极#教练培训 #动作解析 #零基础
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绿鹅有点饿7月前
三峡蹦极～超级超级好玩！那个柱子好沉！自从挂上之后就感觉要被拽下去了好吓人啊啊啊啊！跳下去的时候失重感也好强#好刺激 #飞越极限 #你恐高吗 #好玩刺激 #三峡蹦极
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蹦极阿飞4月前
站在高处往后躺下去，没有丝毫恐惧 #青年创作者扶持计划 #河北衡水野生动物园蹦极
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W817.1年前
第一次蹦极体验 本来想去奥陶纪体验 想来想去还是先体验50米的蹦极，再体验高难度的吧😬#蹦极 #欢乐谷蹦极 #高空蹦极 #今天长这样 #重庆
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悠然小卒文旅号9月前
三角山勇者蹦极 #蹦极 #三角山蹦极 #三角山勇者蹦极
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长沙石燕湖生态旅游景区3年前
手伸开，往后倒的那一刻仿佛所有的事情都释怀了。#玩的就是心跳 #太刺激了 #蹦极 #我要上热门 @DOU+小助手
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余江乐在棋中麻将主理人7月前
梦回十年前跑男～ we are...#跑男 #五哈 #王祖蓝蹦极
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衡水动物园蹦极官方号1年前
对，身体往后躺，躺下去躺平#河北衡水野生动物园蹦极
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深圳空翻技巧~极枫小莫8月前
后空翻课堂教学#跃星极枫空翻技巧毯子功
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云旅专线会姐2年前
看到最后才发现，不开不知道，一看吓一跳，一个比一个牛，#蹦极 #导游重庆 #重庆奥陶纪正常营业 #高空蹦极 #蹦极小程
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U-BUNGEE教培学院1周前
💖 2026，从爱自己开始：送身体一场畅快淋漓的「飞翔塑形」#室内蹦极 #bungee #教练培训 #优健身室内蹦极 #室内蹦极教练培训
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坠落艺术家4月前
搞笑老爷们儿看够了吧，这次给大家来个美女。#蹦极 #极限运动 #玩的就是心跳 #挑战自己突破自己 #随拍
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U-BUNGEE教培学院6天前
室内蹦极进阶教学：从炫技到精准塑形 | 元宝飘#室内蹦极 #bungee #教练培训 #优健身室内蹦极 #室内蹦极教练培训
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北京梓艺全日制舞蹈1月前
有同学说：跳牛仔的时候总是习惯性往后仰？每节课 随机揪3个学生1对1解决各种专业问题 安排！ #舞蹈集训 #国标舞 #舞蹈课堂随拍 #体育舞蹈
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九派新闻7月前
6月16日（采访时间），山东临沂，#窝囊版蹦极之后又有窝囊版漂流 ，景区回应 ：主打的就是躺平，几十块钱想漂多久漂多久，实在胆小还有魔毯。
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Yuki推书2月前
《末世：今天我又被迫复活》
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空翻启蒙老师东哥4月前
后空翻的秘密！ #空翻底层逻辑 #空翻线上课程 #空翻启蒙老师东哥 #重庆炫阳特技
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东东教练（11月11日蹦极初中级培训）8月前
初中级教培班基础鹤转详解 室内蹦极教学中动作的发力先后顺序很重要，一旦发力顺序出问题就会导致身体与绳子的配合失调#室内蹦极教练培训 #室内蹦极 #东东瑜伽
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新体室内蹦极教学中心2年前
蹦极初级串联课程教学，Moon老师带来了满满的干货啊⭐️！手把手地教串联动作，串联动作转换技巧，精讲细节，动作的发力点详细解说。爱蹦极的宝宝们可以跟着学起来哇~~ ❀这是我们蹦极教学的新版块，之后我们还将推出各种等级的课程讲解，大家可以提前关注哦~~ #新体室内蹦极 #bungeefitness #好身材练起来
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不会空翻的小峰9月前
今天学下腰#空翻教学#舞蹈技巧#南熊空翻特技 @抖音创作小助手
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教空翻的周教练8月前
大学生的一节课后空翻体验，后空翻并不只是男生的专利#西安炫动空翻周教练 #空翻教学 #西安空翻培训
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张滦龙—唐山筑梦体育7月前
立定三级跳第二跳跳不远的主要原因，小伙伴们听懂了记得扣1，有更好的建议地方欢迎大家积极评论。#唐山筑梦体育 #体育生 #立定三级跳
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U-BUNGEE教培学院6月前
专业教练手把手教你室内蹦极，让你成为优秀的室内蹦极教练，从基础动作、发力技巧到安全保护，一步步拆解动作要领。#室内蹦极 #bungee #教练培训 #优健身室内蹦极 #室内蹦极教培
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新体室内蹦极教学中心8月前
教科书级 口令教学演示#新体室内蹦极 #室内蹦极教练培训 #运动健身 #瑜伽普拉提 #暴汗燃脂
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新动室内蹦极教学中心1年前
室内蹦极串联学习起来~ 精准的分解 帮助你更好的学习 在蹦极界更上一层楼~ #室内蹦极 #瑜伽普拉提 #新动室内蹦极 #室内蹦极教练培训 #运动健身
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杭州游泳王教练8月前
一分钟看会5个游泳的防溺水技巧 #0基础游泳教学 #防溺水 #仰漂 #踩水 #游泳技巧
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蕴藏1周前
和 @蹦极吴彦祖 一起 #合拍 #男人要想混的好头发必须往后倒
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哥哥带你看蹦极5年前
蹦个极真心不容易，跪了，跪了……#牛年护体放大招
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飞舞的梁jie5月前
FD BUNGEE动作讲解——后跃#天津 #FD室内蹦极 #暴汗燃脂 #动作讲解 #室内蹦极教练培训 @天津•室内蹦极Fairydance @天津室内蹦极.FD（万科店）
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新动室内蹦极 中国总部10月前
暴汗燃脂的室内蹦极初级串联 ～～～ 课堂上会员连跳几遍心率爆炸🎀 #室内蹦极 #瑜伽普拉提 #暴汗燃脂瘦全身 #室内蹦极教培 #运动健身
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王保军2天前
金价蹦极，行情结束还是“倒车接人”？ （综合国内观点）
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刘富贵4年前
一天上一当，特么当当不一样啊哈哈！澳门塔
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帮女郎在行动7月前
“窝囊版”蹦极后又有“窝囊版”漂流，不怕翻船、不用划桨，游客只需“躺平”
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我会暖i3天前
#真实生活分享官 你们知道往后躺是什么意思么😭😭😭
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巧姐入户调整睡眠1年前
抱睡如何放下才能减少落地醒？ 放下的技巧只是其次，最主要的是要改变入睡时的睡眠联想，入睡时是在怀里睡着的醒了也要求抱睡，入睡是在床上睡的，就能很少减少查岗的机率#抱睡落地醒的解决方法 #育儿经验分享 #落地醒 #哄睡 #小觉短
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河北新闻广播7月前
“窝囊版蹦极”后又有“窝囊版漂流”，无需划桨，穿救生衣，躺在水面当“浮尸”。景区回应：主打的就是躺平。几十块钱想漂多久漂多久，实在胆小还有魔毯。
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刘咩咩7月前
耳石症真的是太晕了！不想再来一次了！ 大家身体出现问题一定要及时寻求医生帮助哦！ #耳石症 #日常 #日常分享 #发疯日常
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南昌经开融媒7月前
继“窝囊版”蹦极后又来“躺平版”漂流。景区：很受年轻人喜欢，单人票78.9元。网友：可以边漂边玩手机吗。#漂流 #漂流记 #躺平
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富婆苗子2♥6月前
#刘宇宁 #刘宇宁2025巡演 #刘宇宁演唱会有多松弛 #刘宇宁演唱会 #万万没想到
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读嘉新闻7月前
继窝囊版蹦极后又来窝囊版漂流，景区:很受年轻人喜欢，网友:玩窝囊漂流，享躺平人生，#漂流 #窝囊版漂流 #躺平 #神操作
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法治进行时7月前
继窝囊版蹦极后又来窝囊版漂流，景区:很受年轻人喜欢，单人票78.9元，网友:玩窝囊漂流，享躺平人生，“有一种当浮尸的新奇体验”（杉）
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半岛姐妹👭吴艳1周前
所以，别怕经历。经历不是让我们看淡一切，而是让我们看清什么值得浓墨重彩。
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重庆社会与法频道7月前
“窝囊版”蹦极后又有“窝囊版”漂流 不怕翻船、不用划桨 游客只需“躺平” 漂流的河水来自水库 水流平缓 景区：含漂流单人通票78.9元 有种当“浮尸”的平静感。
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Lᵒᵛᵉ昊2年前
其实在我的印象里小宝一直都是一个恐高的人 但是我却忘记他很勇敢 看了一场场演唱会后台的花絮 虽然是开着玩笑的语气 无论是上次吊威亚出场 还是这一次要往后躺 还是综艺节目里的蹦极为了呈现更好的舞台效果给我们 你真的每一次都会勇敢尝试 无论有多难都会勇敢克服 你怎么那么好啊我的阿昊宝宝🥺#黄明昊 #黄明昊justin #黄明昊贾想世界演唱会 #彩排现场 #fly
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蹦极吴彦祖11月前
这也太折磨人了！ #蹦极吴彦祖 #玩的就是心跳 #感觉至上 #折磨 #搞笑
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体德学院-小密1周前
高位下拉练后束 注意事项⚠️#健身#健身干货 #健身打卡 #体德健身培训学院 #体德智训
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未来空间-小文6月前
今天依旧主打玩就一个人玩，看就一堆人看🥹🥹🥹#未来空间#极限运动 #无绳蹦极 #株洲去哪玩
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