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玄青古法驻颜5月前
精气神不足的这个功法坚持一段时间 #道家文化 #道家养生 #道家智慧
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浙江名医馆1周前
宋兆普：年轻人最该补的是精气神，心态松弛 饮食清淡 坚持运动，气机顺畅 身体更健康！#健康 #运动 #心态 #科普
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传道万家6天前
道家秘诀朱雀啄提升你的精气神#养生
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田柒叶4周前
一张图讲明白精气神 #中医 #上热门90000亿流量话题 #知识分享 #精气神不足怎么调理
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苗振康复屋1周前
修炼精气神？先按 “精力→精气→精神” 三步走！ 两两结合打基础，逐步打通身心能量闭环！ #精气神 #呼吸训练 #运动康复 #身体逻辑 #苗振
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余世存1周前
屏息静气、以书养神，最好的药是精气神。 #余世存 #书法 #精气神 #阅读
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沐沐谈自俞1月前
99％的人不知道的养足精气神的3个方法！ #正能量 #自然自愈 #基元健康 #徐恒泳 #癌友分享
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太炁道内修6月前
如何将精气神恢复到原来的状态 #养生#道家文化#传统文化
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翟先生正道咨询3月前
教你如何提升自身精气神的八大方法！ @翟先生信息咨询部539 @翟先生禅道信息咨询539
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柿橙聊万象3天前
精足神旺的人，早就掌握了这4个养身密码
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肖云龙清虚1周前
天有三宝日月星，人有三宝精气神 #道家 #道家文化 #道家养生 #道家思想 #道医
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苏华仁讲道家养生1年前
道家秘诀—行功提升你的精气神#道家文化 #传统文化 #国学智慧 #苏华仁
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张蕴采1月前
王阳明说 怎么养好 精气神 #王阳明 #传习录 #心学 #国学文化 #送ta上精选
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小肖老师1周前
生命之根在于脚跟，今天肖老师教大家从脚怎么锻炼我们的精气神#运动 #锻炼 #中老年锻炼
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墨川有料说4天前
年纪轻轻就没劲儿？这3个习惯正在偷走你的精气神 #养生 #健康 #提升自己 #全球创作者计划 #深度硬核计划
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周萧阳国学堂3周前
精气神翻倍 #提升精气神 #通三焦 #身体淤堵 #道医 #周萧阳
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意拳桩法4月前
四个方法守护好我们身体的精气神三宝#精气神 #站桩 #养生 #意拳
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悟先生讲站桩4周前
静思坐保姆式教学 涵养内在 提升精气神 #站桩#站桩教学#国学#修行#养生
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福姐～财富觉醒4天前
精气神充足的人才是真正的人间牛人！千金难买精气神，所以一定要守护住体内的精气神。#精气神 #精气神不足怎么调理 #不花钱的养生方法 #养生就是养健康
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夜色温柔.璟先生8月前
三个方法教你养足精气神 #养生 #修身 #传统文化
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沙老师带你学健康3天前
精气神被称为人体“三宝”，好的精气神是身体健康，精力充沛，心理状态稳定的综合体现，既能支撑日常工作生活的高效运转，也能增强身体的抵抗力，减少疾病侵扰。
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觉行僧10月前
守好三个宝，养好精气神#佛学智慧 #修心修行 #修行 #觉醒开悟 #修心修性
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大薛（科学戒Se）7月前
一个简单的通过食补回复精气神的方法 #强肾 #精气神
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易学习5天前
养足精气神，身体变好不费劲 #王阳明心学 #修行 #修心 #智慧 #认知
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大雷国学3周前
道家第一天书告诉你，如何把耗散的精气神回收，激活身体自带的能量运转系统，如何唤醒自身的灵性之光，让生命能量源源不断。#黄庭经 #养生 #养身 #书籍推荐 #好书推荐
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内丹回春苏华仁2月前
道家千年捂耳秘法，唤醒身体精气神开关！ #道家功法 #居家锻炼 #传统文化 #中老年 #苏华仁
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蔡树欣教传统养生功1月前
🔥晨起最好的锻炼｜传统功+八段锦+疏肝操 送大家一套适合所有年龄段练的“晨起养生操”。🌞 它特别适合早上，帮身体温柔地开机，使我们能有个饱满的精气神面对一整天的忙碌： ❶ 先用5个传统小功法，把咱们沉睡的身体唤醒。 ❷ 接着是6分钟八段锦，不急不躁，给全身气血充个电。 ❸ 最后是我自己重组编排原创广受大家好评的古法疏肝操，把身体的郁结和紧张都打通练开。 完整跟下来，身体内外会感觉特别通畅、轻盈，一整天都精神饱满。 大家可以把这套操当作每天早晨的晨起锻炼仪式感了。 视频配了全程引导，收藏起来，明天早上就能锻炼起来啦。 欢迎大家来评论区打卡锻炼+1，或是分享坚持锻炼后的身体感受~ #八段锦 #健康养生 #居家锻炼 #小动作大作用 #古法健身
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周萧阳国学8月前
老修行秘密，精气神拉满#精气神#健康观念 #道家养生
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师兄联盟2周前
养生就是在积蓄健康，兴致来了先攒一点，以后会有用的~#养生 #精气神 #修身养性
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茗硕读书6月前
养生的七个动作，焕发身体精气神#古法养生 #养生 #国学养生 #涨知识 #健康
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赵之心运动健身6月前
每天早上3-5分钟，浑身有力量，更有精气神！ #中老年 #运动 #锻炼 #健身 #赵之心运动健身
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悦清💕3周前
升阳四式 |晨起升阳五分钟，元气满满一整天早起不要破气，四个动作帮你提升阳气#传统养生功法 #提升阳气首选 #提高精气神 #启动身体自愈力 #健康养生
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青城派-刘绥滨6天前
人有三宝精气神 守眼守嘴又守心#精气神三宝 #中老年养生 #刘绥滨
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李北龙4天前
纠正丹道误解，核心修精气神而非通周天 #丹道
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艾益生 若琳6月前
学养生妙法，焕活身体精气神 #健康 #古法养生 #中华传统文化 #古人的智慧
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养元站桩·元气导引施元之4月前
每天昏昏沉沉 没精神，究竟要怎么提升精气神？#居家锻炼#精神状态#体虚#容易累#居家锻炼
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养生的李李6月前
5分钟晨起站桩|通气脉养气血 受益无穷！ 女生一定要试试站桩，尤其是气虚、气血不足、手脚冰凉的女生 帮助我们升阳气、提升精气神、改善气虚，短短5分钟你就会感觉身体发热、微微出汗，这都是很好的表现，让气血翻涌起来～ 刚开始可以先练习5分钟，当身体逐渐习惯后，循序渐进，尝试到10分钟、15分钟，甚至30分钟都可以 #瑜伽 #dou来运动吧 #体态矫正 #站桩 #中式养生
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养生的李李1月前
冬季养生必练|每天10min让你全身气脉相通🔥 冬三月需要向内练，养自己的精气神！推荐你一定要试试禅柔～ 动作简单、坐着就能练习，一遍练下来从头到脚都热乎乎的，全身都通畅了！#养生运动 #禅柔 #补气血 #养生动作 一学就会 #脊柱灵活 #舒缓肩颈背 #冬天也别停下运动
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海天阁主1月前
精气神 #黄帝内经 #中医养生
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郝一波太极八段锦8月前
八段锦26分钟带练版，慢练养身、养❤ 八段锦慢练☯️在于觉察自我『身体架构』是否完整一气🌲『周身劲路』是否连绵不断🌊呼吸以不憋气为原则#养生功 #八段锦 #小动作大作用
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阿兴快醒醒1月前
牢记八句修身正体小口诀，精气神抖擞一整天 #锻炼身体增强体质 #精气神 #中医口诀 #老祖宗的智慧 #健康养生
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非遗秘法传人-无忌5月前
养好精气神，提前防未病 #禅武秘法 #健康养生 #精气神 #涨知识 #养生
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青城派-刘绥滨1周前
冬天少洗澡 护住精气神三宝#精气神 #养生 #太极智慧 #传统文化
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苏华仁内丹养生智慧1月前
晨练采日精秘诀 启动一天精气神 #苏华仁 #国学文化 #道家养生 #古法锻炼 #养生 #道家内丹功
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哥在跑步2周前
经常运动的人，往往更加年轻有精气神#运动 #跑步 #健康 #自律 #尹烨
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辰煜心学2周前
王阳明：如何修炼人的精气神？ #辰煜心学 #王阳明 #知行合一 #精气神
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周周健养2周前
精化气 气化神 人有三宝精气神#健康 #养生
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-王小亚8月前
如果你没有关注精气神，所有的养生都是无用功 #智慧人生 #情感 #养生 #女性智慧 #家长必读
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瑶瑶很努力1周前
守住身体底子，开春更有劲儿#养精蓄锐 #精气神提升 #改变自己#自律
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九隐秘学1月前
守住自己的精气神 年纪轻轻总犯困？记住：精足则气充，气充则神旺！#认知 #养生 #健康 #熬夜危害
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大林🍀自愈记7月前
元气站桩，新手5分钟跟练版，收藏下来，陪你一起活力满满。 #站桩 #站桩养生 #调理身体 #道教 #活力四射
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可可要明媚☀️1月前
中式元气导引+站桩👍固本培元养气血太牛了‼️‼️‼️‼️ #爱生活爱锻炼 #元气导引 #固本培元养足精气神 #古法养生锻炼 #古法养生八段锦
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仪善1月前
《守住身体的三个宝》 精气神是一个人最重要、最宝贵的东西。
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养生的李李3周前
5分钟晨起站桩|通气脉养气血 受益无穷！ 女生一定要试试站桩，尤其是气虚、气血不足、手脚冰凉的女生 帮助我们升阳气、提升精气神、改善气虚，短短5分钟你就会感觉身体发热、微微出汗，这都是很好的表现，让气血翻涌起来～ 刚开始可以先练习5分钟，当身体逐渐习惯后，循序渐进，尝试到10分钟、15分钟，甚至30分钟都可以 有任何感受欢迎大家在评论区交流哦 #健身跟我练 #见人不如健身 #晨起运动 #养生日常 #5分钟运动快充 #补气 血 #站桩
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丹道 · 西琼子4月前
#修心养性 #精气神丹道 找到 身体“玄关”一分钟 让精神神 三者合一#打坐教学
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宋飞-道家房中养生3月前
怎么保持自己的精气神 #宋飞#养生#传统文化
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秦皇岛波姐养生2月前
#dou上热门 #抖加小助手 养好身体精气神很重要！怎么养呢？通经络！#健康 #小知识 #自媒体创业短视频
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齊幻故事汇切片号4周前
如何提高精气神 #记忆力 #精气神 #黄精 #道家文化 #九蒸九晒黄精
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苏华仁道家内丹养生（11月8南岳衡山）9月前
睡前练这招！道家秘传回春术，提升精气神，献给天下有缘人 #苏华仁 #道家文化 #道家功法 #小动作大作
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妍妍陪你读书2周前
精化气 气化神，人体珍贵三宝 #精气神 #道家养生 #中医养生 #黄帝内经
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非遗秘法传人-无忌7月前
精气神充足是种什么感觉#禅武秘法 #精气神 #健康养生 #干货分享 #补充精气神
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少林站桩1月前
教你四个点，守住精气神！ #站桩 #站桩教学 #站桩健身 #功法 #阙巧生少林内劲一指禅
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苏华仁讲道家文化2周前
道家秘传回春功 告别疲惫精气神充盈 道家秘传回春功 告别疲惫精气神充盈#苏华仁 #智慧 #道家文化 #道德经
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