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靓太钰儿3年前
相变高就多做这几个体态改善动作，做完立马增加3cm..#干货分享#种草#女生必备#太真实了
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街东🏀篮球不说谎3年前
一个动作让你长高10厘米 评论出：你的身高.体重.年龄.我告诉你他什么位置 #街东 #篮球 #长高
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叭个冷知识1年前
每天三个动作，让你快速长高10cm。#长高运动 #科普一下 #有趣的知识又增长了 #奇怪的知识增加了
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悟空教练聊长高1年前
一年暴涨20cm，潘展乐如何身高逆袭#身高管理#儿童长高#潘展乐
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跑不动的大长腿2月前
别怕错过生长黄金期！这四个动作让你躺着也能长高 #先跑再说#暖系跑#长高#我的冬季暖系户外穿搭
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教体育的雷老师1年前
一句话长高了10厘米 #爸爸带娃 #雷老师和小王子 #长高 @lele的小王子
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Fish.身高研习社8月前
分享超实用的长高跳跃训练，每天10分钟，助你轻松向上生长。#长高秘诀 #长高小知识 #追高运动
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GYMZONE3天前
成人快速增高5cm!｜这五点是你必须要懂的要素#知识分享 #有趣 #体育生 #学生党 #热门
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GYMZONE2天前
31岁4个月增高5.7cm？｜俄式硬核增高训练指南.全集#热门 #知识分享 #健身 #篮球 #海外生活
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吉吉夫人1年前
让老公长高十厘米后能有多帅
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L哥健身励志9月前
两个月增高10cm的真实感受，假设你身高1米7，在提升10cm，是否堪称完美？在篮球场上轻松扣篮封盖，让你迅速成为校园风云人物，女同学都偷偷暗恋你青春期科学训练就能突破极限。1、每天早上两天维地钙每片含300mg的钙，相当于2斤左右母乳钙含量能够满足身体体需，丰富的钙质可以帮助长高，学生党建议囤多几瓶。2、高抬腿刺激全身也可以减脂，做6组，每组20次。3、每天坚持跑步3km。4、巩固伸长，有效拉伸腿部做6组，做15个。青少年补钙对身高尤其重要。#二次长高 #长高方法 #维生素D #身高管理
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整形医生薛红宇3年前
如何让净身高增加1厘米？这个方法可以借鉴！ #整形 #身高 #增高 #医学科普 #健康科普
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不撞南墙的逗逗4年前
长高的干货分享！从临时身高和永久身高两方面展开…#长高 #时尚百万新星计划 #干货 @DOU+小助手
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儿科主任胡英华1年前
11岁来大姨妈后，长高20厘米的秘诀 #长高 #矮小 #硬核健康科普行动
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东北虎爸带娃长高记6月前
暑假每晚睡前拉伸10分钟，一年长高10厘米#运动长高 #拉伸 #儿童长高 #睡前拉伸 #身高管理
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儿科林少勇9月前
男孩想要长到1米8 主任：这四点要做好 #儿科医生 #长高 #长高方法 #儿科 #儿童健康
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中医儿科马艳芳8月前
#家有女宝的看过来 女孩月经来潮后，做好这三点，让孩子多长几厘米#长高运动 #身高管理 # #中医儿科马艳芳 #抖出健康知识宝藏
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身高管理黄老师8月前
高3厘米等于人生逆袭 #想长高#如何长高 #长不高 #想长高 #身高管理
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中医儿科欧阳俊辉1月前
骨龄马上闭合不用慌，教你闭合前追高3-4厘米 #热点 #中医儿科 #身高管理 #生长发育
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李博说骨龄1年前
睡前两个动作，帮助孩子悄悄长高10厘米！#长高 #身高 #生长发育 #长高运动 #硬核健康科普行动
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川三毛。8月前
哥哥来教你无痛增高180+的保姆级教程~#pgit组合 #增高鞋垫推荐 #增高教程 #cos #cos好物推荐
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巴托提升记7月前
滨州男孩长到1米82 竟然悄悄长高十厘米 源于游泳冠军的方法 #长高 #涨知识 #身高
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花花提升6月前
NBA球员能在一个暑假内长高7厘米 一、放学后悬挂单杠半个小时 二、每天下午摸高200次 三、单脚提踵每天100次 四、深蹲提踵每天30次 五、每天十五分钟抗阻训练 六、每天二十分钟的纵跳训练 七、每天吃8个水煮蛋和一升牛奶 八、每天吃十二种蔬菜 九、每天在训练师辅助下拉伸十分钟 #长高 #涨知识 #正能量 #运动
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教练王彦1年前
一面墙有可能让你增高2厘米~ 一个人良好的身姿比长相更重要！今天教给大家利用一面墙的简单自测和锻炼动作，可以有效放松胸部肌肉并提高你的胸椎灵活度，让你的身姿变得挺拔。坚持练下去，如果身高增长了记得回来告诉我~#锻炼 #运动 #增高 #女性 #教练王彦
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运动育儿李教练7月前
6个有效动作，让孩子多长5厘米！！ #运动长高 #身高管理 #居家运动 #夏季长高
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南京新嘉乐跳绳-王教练1周前
科学跳绳，一年长高10cm。 #跳绳 #身高管理 #运动 #运动长高 #居家锻炼
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小虎虎学长2年前
#学生党 #如何长高 #高考 这个暑假，你想让自己长高几厘米呢
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成都飞凌上门体育4天前
成都上门体育教练到小区带小朋友进行长高体适能能运动#成都长个子 #成都增高 #成都长高 #成都上门体育 #成都上门体能
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大明说健身3周前
别再信手术增高！五个动作，几天就能让你显高5cm！#健身教学 #健身日常 #健身干货
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是娜娜1年前
科学长高分享｜退役模特经验分享 今年打算再长个2cm🥳 #自律 #健身 #长高 #产后恢复 #居家锻炼 运动
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协和儿外科李时望8月前
生长激素不是万能药，做好这四点，追高10cm #长高 #赖氨酸 #补钙 #生长激素 #生长发育
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向上少年7月前
什么追高运动？20分钟改写生长基因！#青少年生长发育 #青少年追高 #身高190 #宝妈带娃
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身高管理小课堂（龙哥）3周前
天赋不够，把握后天！#身高管理小课堂 #长高小妙招 #长高小知识 #长高5厘米的方法
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水晶宝宝5天前
每日单杠悬吊10分钟，个子长高2公分，小孩成年人都能长，不信你试试#居家训练#单杠#居家锻炼#单杠挑战 #追高运动
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靖靖运动追高8月前
12岁男孩一年涨高14厘米#艺霖长高 #父母 #父母必看系列
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身高管理黄老师7月前
17岁骨龄偏大5个月 两个月干预涨2.9厘米#想长高#长不高#身高管理#如何长高#身高
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长高晨老师【168逆袭187】4月前
这三个动作多追5公分 #育儿 #母婴 #育儿知识 #孩子长高 #矮小症
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许尤佳食养1年前
常喝一碗“助长汤”，孩子身高多蹿几厘米 #抖音美食推荐官 #许尤佳儿童调养 #身高
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中医儿科 张英英3天前
猛长期做好这4点，一年12厘米也是很有希望的 #身高 #长高 #育儿 #生长发育
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报告领导66610月前
花掉100万增高了10厘米 #增高 #身高 #科普 #涨知识 #冷知识
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Fish.身高研习社7月前
抓住长高黄金期！孩子营养这样补，身高悄悄逆袭！ 想让孩子在长高黄金期多长几厘米，鸡蛋、牛奶、鱼虾多吃点，蔬菜水果也别落下，另外氨基酸组合很关键！每天睡够觉，再带孩子跑跑步、跳跳绳，坚持下来，孩子身高慢慢往上“窜”！#长高攻略 #长高小知识 #长高营养
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南川5年前
教你一个快速长高的小技巧，赶紧get起来吧#长高 #长高小技巧 #变美变瘦变好看 @抖音小助手
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白芷堂文化传承3天前
#长高方法 #科普健康知识 #长高 #长高小知识
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生长发育王xiao勇6月前
想让孩子多长高5厘米，可以试试这个运动#长高 #生长发育 #身高 #硬核健康科普行动
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伊伊要长高🌵11月前
睡前拉伸 多长10厘米 147小马追高记！每天坚持跳跃、拉伸，助力长高！让我们一起加油长高吧！ #身高管理 #运动长高 #拉伸长高 #长高运动 #追高
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骨科李智勇医生6月前
暑假到来，如何让孩子快速长高？ 一定要认真看下去#医学科普 #骨科医生 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普有真知
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儿科申广生1周前
没打针，只用2招，9个月疯长8.5厘米 #追高 #身高管理 #长高 #中医
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康洋成长记7月前
6个月长高6厘米，只需记住这几个动作。 #追高 #身高管理 #长高运动 #儿童追高 #长高方法
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虎哥助高训练7月前
亳州男孩长到1米85 源于游泳冠军的方法 长高12厘米的运动秘诀 #长高 #身高 #男生女生必
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田田育儿6月前
如果你超过一年没有长高了，说明骨骺线处于停滞状态，但并未真正闭合，只要刺激生长激素重新分泌，就可以迎来二次长高，这里有一套方法，胡克拉伸，放主页了，从运动到饮食到拉伸，可以帮你重新激发生长激素分泌，让骨骼二次生长，目前已帮助7129位青少年实现5-11厘米的二次长高； #身高管理 #胡克拉伸教学 #长高运动 #胡克拉伸#胡克拉伸动作
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李乐涛身高管理咨询1年前
两个月如何长高2-3厘米#身高管理#育儿经验分享#家庭教育#长高
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小孟凡的篮球梦5月前
科学跳绳，一年长高10cm。#跳绳 #身高管理 #运动 #运动长高 #居家锻炼
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健身搞肌（身材管理）1年前
4个方法，让你再长高5厘米 #运动长高 #长个子锻炼方法 #身高管理训练 #长高方法 #内容启发搜索
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家语妈妈贾静10月前
日本身高反超中国的秘密，想长高必须换掉这类食物#家长必读 #身高管理 #身高 #育儿经验分享
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儿科医生杨文庆1周前
男孩发育前1年才长4厘米？三点助力青春期长高！ #生长发育 #生长激素 #长高 #儿科医生
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儿科匡大夫8月前
如何让孩子生长激素分泌多一点长高点？ #生长激素 #孩子长高 #身高管理 #生长发育 #长高方法
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儿童营养师王文娟7月前
爸妈个子矮就真的长不高吗？当然不是！科学干预这几点让你的哇多长几厘米！ 科学干预这几点让你的哇多长几厘米！
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长高教练老古1905月前
涨高8厘米 | 做多做少是量的问题，做不做是质的问题，或许你只需要专业点拨一下就能得到好结果呢？#增高 #追高 #长高方法 #长高秘诀 #暑假
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小潘哒妈妈7月前
少儿身高管理，睡前这样做，让孩子每年多长高几厘米#长高 #睡前运动#拉伸
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甘蔗节节高1周前
不要再单调的跳绳，这套让你一年长10厘米的间歇跳绳法，坚持每天打卡#长高 #身高管理 #运动长高 #儿童长高 #在家运动
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复旦儿科章淼滢医生1月前
睡前几个小动作，让孩子多长五厘米 #身高 #矮小 #生长激素 #长高小窍门 #向阳花开健康科普
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中医儿科娄元俊5月前
骨骺线快闭合了，我用3个方法，帮孩子又长了7厘米 #医学科普 #科普一下 #长高方法
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雷爸谈成长5月前
有没有方法一年长高15厘米？需要做好4招 #孩子长高 #育儿经验分享 #家长必读 #身高管理 #运动
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