您是不是在找：

乌鲁木齐推拿龙哥1年前
神功“压肚脐”圆你所愿 #乌鲁木齐最好的推拿店 #养生 #经络疏通 #纯手法 #易筋经 @DOU+小助手
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞218
艳姐日记3年前
#家庭日常 #日常vlog #记录生活 @DOU+小助手 #压腹试验
00:00 / 03:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞1469
小谢孕产康复9月前
高压腹最好减！1个动作，14天平坦小腹！ #瘦肚子 #大肚子 #腹内压 #瘦肚子瘦腰最快的动作 #瘦肚子瘦腰
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
养了一只小朱1年前
剖腹产的噩梦|产后压肚子 每个经历过剖腹产的宝妈们应该都能明白产后按压肚子的痛，每次看到医生靠近就瑟瑟发抖，这种痛真的永生难忘 😭 按肚子又叫压宫底，是为了辅助剖腹产产妇排除恶露而且每次压都痛到要窒息，很不巧，我就经历过，我感觉医生每次都要把我压穿，我都觉得自己的肚皮快要贴到床上了，就是感觉内脏快要被他挤爆了，每次按完后，我都要缓好几分钟才能讲话😔 产妇真的太难了#剖腹产 #剖腹产按肚子 #产
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞439
Summer 瑜伽塑型1年前
#大肚腩变小蛮腰 #产后恢复 #告别大肚腩 #产后大肚子
00:00 / 06:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞5485
小苏神功9月前
压腹运动在个人护干方面是大发现，让你充满活力。#每天学习一点点 #养生 #养生知识 #运动训练 #生命科学
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
五季细节美臀(五季功能私教)2月前
高压腹#五季腰腹精雕美学#细节美臀
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞154
小苏神功9月前
现在ai满天飞，世界变得透明，好与坏容易查得清，你也可以检查，压腹运动的概念是：一下一下地在腹部施加一定的压力，频率是：施压一秒，放松一秒，腹肌群收缩紧绷用力对抗这个压力，从而引起腹内压强的周期性变化，同时腹肌群做抗阻运动，这就是压腹运动。#运动 #养生 #腹肌 #知识科普 #每天跟我涨知识
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
花宝5月前
产后肚子怎么都收不回来，别再一味减肥了，有可能你是腹内压高#产后恢复身材 #产后修复 #产后肚子大 #产后妈妈 #产后收腹
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞1759
昕孕瑜伽10月前
产后压肚子！主动收缩VS被动放松 哪个更有效？#孕产瑜伽 #孕产教练培训 #产程 #压肚子 #压肚子痛到怀疑人生 @王昕-孕产瑜伽
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
G动_小珈珈妈妈1年前
剖腹产压肚子，一压一个不吱声#生孩子 #怀孕日常 #新手爸妈 #剖腹产
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞105
产后康复辣妈S5月前
你的肚子不是胖！而是腹内压太高！#悬垂腹#产后恢复#腹内压#腹直肌分离
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞1262
小苏神功11月前
压腹运动令人震惊，不但能锻炼腹肌，促进腹内各器官的血液循环、增强器官功能的同时修复器官，让器官年轻几年；还能推动淋巴液流动、增强对血液的清洁能力。这是能让你变美变年轻更健康的运动。有肝脏不舒服的、尿频的、走几步路气喘吁吁的、脸上和手上的皮肤#自然健身 #减脂塑形 #健身 出斑点的，练两三个月这些症状几乎都消失。
00:00 / 05:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
杨蕊菡Sissi（二胎宝妈）2年前
带大家沉浸式体验二胎剖腹产后压肚子到底有多疼！ 一胎剖腹产后的疼痛在可承受范围内，不至于飙泪。但这次二胎剖腹产，手术时长是一胎时的一倍多。也许是麻药经过同样的地方效果有所影响，也许是高龄因素，也可能是清理一胎术后疤痕粘黏情况导致疼痛感加剧…种种原因让这次的恢复过程无比痛苦。 各位男士们虽不能感同身受，但请一定要善待自己的妻子和母亲。 #剖腹产 #二胎 #记得生孩子那天有多痛吗 #为母不易 #生孩子
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
梅姐小号3年前
剖腹产一定要压肚子么？二胎剖居然没有被压肚子，体验不要太爽！一胎压肚子的惨痛还历历在目！
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞390
国家队周小绍6月前
这种肚子不要练腹:需要先平衡腹内压 #产后 #产后修复 #悬垂腹 #腹内压 #肚子大
00:00 / 05:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞3003
小苏神功9月前
压腹运动就是，一下一下地在腹部施加一定的压力，腹肌群收缩紧绷用力对抗这个压力，目的是引起腹内压强的周期性变化，同时腹肌会做抗阻运动，这就是压腹运动。#腹肌训练方法 #锻炼出腹肌的方法
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
花宝6月前
让姐妹们久等的排压视频！产后肚子大，肚子硬的，H型腰的，都赶紧练起来！#产后宝妈 #产后恢复 #产后瘦肚子 #生完孩子的肚子 #腹直肌分离
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞5090
Coach Zhao7月前
呼吸不对，训练白费！健身教练不敢说的『腹内压秘密』 腹内压对大多数人来说是一个比较陌生又熟悉的词汇，很多人知道腹内压但是又不知道怎么维持腹内压或者不会收紧核心。因为我发现从业十多年以来，大多数客户即便是已经训练多年依然无法很好的收紧核心维持腹内压。当然，腹内压的丢失也是导致体态以及身体各部位疼痛的重要原因之一。#健身小白必看经验 #呼吸 #腹内压 #健身 #体态纠正
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
402967600962年前
压压肚子 完成J膜激H 快速让身体放轻松#美业手艺人 #美容院 #瑜伽馆#招生
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
Jo Jo线上产后瘦腹&体态1年前
产后肚子大‼️80%忽略了腹压‼️高压腹要这样练#产后修复 #腹压训练 #腹压过大 #产后肚子松垮 #产后肚子大
00:00 / 03:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞94
五季细节美臀(五季功能私教)2月前
高压腹#五季腰腹精雕美学#细节美臀#腰腹课
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞234
佳佳吖7月前
挺过来的妈妈们很棒，将要体验的准妈妈们也不要怕，佳佳用亲身经历提出一点建议希望可以给你们提供到一点帮助❤️#刨腹产 #压肚子 #00后
00:00 / 04:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞607
巧子酱9月前
产后压肚子疼不疼？自己感受吧.. 护士是在偷笑吗我想问。。#压肚子 #生孩子
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞2548
阿立呀7月前
柬埔寨生完孩子用冰压肚子，你敢信！？#日常唠嗑 #坐月子
00:00 / 04:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
林宝宝 （中医养生 四胎孕中期）1年前
#剖腹产 第一天 我老公给我压肚子 就像在按过年猪一样 一点不带心疼我的 还好我的麻药没有过 一点不痛 生完护士已经按了很多次了 让我没事也多按按 因为我不母乳 子宫恢复没有那么快 所以要自己多压压#产后宝妈 #生产日记 #产后恢复身材 #产后按肚子到底痛不痛
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞1838
妇产科马彦彦医生5月前
剖宫产一定要压肚子？辟谣指南来了！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #剖宫产 #孕妈妈必看 #女性健康
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞561
小谢孕产康复7月前
这种肚子是高压腹，不是马甲线！ #小腹凸出 #小腹突出 #肚子大 #腹压增高 #瘦肚子
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞880
小苗很有爱7月前
希望所有的妈妈压肚子都不疼#迎接新生命 #生孩子 #坐月子 #在医院的日子 #新生日记
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞135
省妇幼小孧3年前
产后到底压不压肚子？ 来听听徐老师的小课堂吧🧐🤓🤩#四川省妇幼保健院产科 #分娩 #产后妈妈
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞114
国家队周小绍6月前
这种肚子不要练腹，要先平衡腹内压(6min跟练) #产后修复 #产后 #肚子大 #腹压高 #产后妈妈
00:00 / 04:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小苏神功9月前
特别是一些亚健康人群，体力和精神都不好时，工作或运动健身都会有很大的负担，越累越不想动嘛，这是恶性循环；但是压腹运动却不增加体力负担，很容易就提升了体力和精神 ，这样工作和运动都会更有活力。压腹运动就是，用手或工具在腹部一下一下周期性地施加几千克的压力，（压力不超过5kg，频率是：施压一秒，放松一秒，频率可小于或等于0.5)；迫使腹肌群收缩紧绷用力对抗这个压力，从而引起腹内压强在安全范围内的周期性变化。腹肌群收缩，会稳定腹内压，施加的压力一部分让收缩的腹肌吸收，一部分压力提高了腹内压强，腹内器官所受到的压力就会升高、周期性升高，从而起到机械泵的作用，促进器官的血液循环、推动淋巴液流动。#健康#养生#腹肌 #运动 #健身
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
花宝6月前
高压腹排压跟练来了#产后恢复身材 #腹高压 #产后妈妈 #产后恢复 #产后肚子修复
00:00 / 12:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞2367
小谢孕产康复7月前
这个手法可以解决90%腹内压高引起的小腹凸出！ #产后肚子大 #腹内压 #产后瘦肚子 #产后肚子松垮 #瘦肚子
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞1729
枣庄市妇幼保健院3周前
剖腹产压肚子太煎熬？别硬扛！教你3 招轻松过关！ #剖腹产 #剖腹产后压肚子 #妇幼科普 #知识科普
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞354
河源市源城区沐熙瑜伽生活馆3天前
#有趣的知识又增长了 #减脂塑形 #腹内压 #悬垂腹
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
五季细节美臀(五季功能私教)6月前
高压腹#五季腰腹精雕美学 #腰腹美学
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞193
宜善母婴护理中心2年前
生产之后，医生或者护士都会给产妇“压肚子”，很多妈妈说，“压肚子”的痛比生产还酸爽，产后为什么要“压肚子”呢？宜善母婴带您了解。 [爱心]奢华月子体验，尽在宜善母婴。 [礼物]关注宜善母婴，享更多惊喜福利。 #怀孕 #母乳喂养指导 #科普
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
产科李根霞5年前
剖腹产压肚子确实有点疼，做好心理准备哟。#医学科普 #孕期知识 #抖医医生 @剑哥聊胃肠
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
妇科陈华医生6月前
剖宫产压肚子你经历过吗 #医学科普 #知识科普 #压肚子 #剖宫产 @暨南大学附属顺德医院
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞96
五季细节美臀(五季功能私教)6月前
腰腹问题:皮肉分离高压腹#细节美臀#腰腹美学#五季腰腹美学
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
如萍又当妈（辅食）7月前
剖腹产压肚子的痛的，只有经历过的人才懂吧！二胎比一胎更疼#生孩子 #压肚子 #痛到怀疑人生 #二胎宝妈 #产房故事
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞4114
进击的小宝妈1年前
沉浸式体验产后三大酷刑：压肚子，第一次下床和涨奶！#分娩经历 #剖腹产 #生孩子 #产后压肚子 #产后第一次下床
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
孕产瑜伽花花🌸🌸5月前
腹内压强肚子打卡第二天，腹内压强的肚子更多来源于胸廓压缩，肩胛骨又是胸廓动态限制的一大重要因素#产后恢复 #瘦肚子
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
妇产科—杨媛媛11月前
为什么生完孩子要压肚子？#产后宝妈 #医学科普 #顺产 #剖腹产 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞447
同济好孕刘妈妈1年前
同济剖宫产 术后不压肚子#医学科普 #硬核健康科普行动 #关爱女性健康 #妇产科 #剖腹产
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞6749
美中宜和舒珊主任1年前
痛！太痛了！剖宫产之后为什么要压肚子？ #剖宫产 #开工健康手册
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞101
研究“生”罗飞2月前
剖宫产后，压肚子有多疼？你知道吗？#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #口口说健康 #剖宫产 #孕妇
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞444
辣妈教练秋子3月前
这种肚子不要练腹，要先平衡腹内压（3分钟跟练）#产后修复 #产后 #肚子大 #腹压高 #产后妈妈
00:00 / 03:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞977
楠姐（养娃版）1年前
产后压肚子的疼，你经历过？我说能轻点吗，医生说不行，不然排不出来#剖腹产 #为母不易 #产后宝妈
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞4177
产科医生段秀玲2天前
剖腹产压肚子 vs 顺产开十指，到底哪个更轻松？ 现在顺产有了“隐藏神器”，让你不用硬扛！ 我是产科主任，今天不制造焦虑，只说大实话。 两种选择，两种体验，看完你会有新答案。 你更倾向哪种方式？我们聊聊。 段秀玲医生，让你的孕育之路更清晰。
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
李满菊6月前
悬垂腹Day7｜竟然还有人不知道腹内压 #腹内压 #产后瘦肚子 #瘦身动作分享 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞1571
产科医生李巍巍9月前
生孩子酷刑——压肚子，一定要承受吗？#医学科普 #生孩子 #压肚子 #健康
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
妇产科马彦彦医生11月前
剖宫产要压肚子？ #产后恢复小知识 #孕产 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #马彦彦
00:00 / 03:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞4447
爱生活爱自由2周前
生完孩子之后，压肚子是必须的 *剧情演绎，仅分享日常所见，无不良导向 #怀孕 #孕晚期 #顺产 #产房 #生孩子
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
是大婷子呀（已➖40斤）11月前
平衡腹内压跟练，亲测有效 #产后恢复 #瘦肚子 #腹内压 #产后修复 #产后恢复身材
00:00 / 04:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞133
上海适伊家政服务有限公司2年前
被誉为“谈压色变”的产后“压肚子”到底有多可怕？#产后恢复 #生孩子 #关爱女性健康 #情感共鸣 #新手妈妈
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
小酒窝接生婆1月前
生完宝宝压肚子，是“酷刑”还是“必要环节”？ #怀孕 #孕晚期 #产房故事 #顺产 #生孩子 @郑州圣玛妇产医院
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
袁忠产后呼吸空间4月前
高压腹的同学们，先排腹压 两个私教手法一起练起来#瘦肚子 #产后 #产后恢复
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞218
妇产科马彦彦医生2周前
压肚子/下床走，剖宫产两大“酷刑” 只有经历过的人才懂！#剖宫产#剖腹产#压肚子#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
00:00 / 03:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞828
汐宝和麻麻1年前
《网传剖腹产四大酷刑》 压肚子、缩宫素、下地走、拔了尿管第一次上厕所🚽#剖腹产 #产后宝妈 #坐月子
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1399
好孕洁姐2年前
每个剖腹产的妈妈都要压宫底吗 剖腹产后压肚子，被妈妈们流传为最疼的酷刑。每个剖腹产的妈妈都需要压肚子吗？#剖腹产后压肚子 #压宫底 #剖宫产 #压肚子痛到怀疑人生
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞3506

简介:

您在查找“什么是压腹”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-02 07:30

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: