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心小只4天前
               8㎞晨练感悟:步履不停,成长不止 279km结束一月份的晨练,二月份的晨练以8km浅跑缓缓开启。回想晨练的路上,有配速平稳的顺畅,也有脚步沉重的艰难;有迎着晨风的轻盈,也有顶着寒意的执着,可无论何种状态,只要脚步不停,每一步都在积累,每一次出发都在靠近更好的自己。不必因一时的慢而自我怀疑,不必因偶尔的疲惫而否定付出,成长本就是循序渐进的过程,那些看似平凡的日复一日,终会在时光里化作看得见的进步,就像这一月的坚持,默默走着,便已有了实实在在的收获。        每一次出门前,默默告诉自己,不与他人比快慢,不跟自己较输赢,呼吸稍促便放缓节奏,脚步微沉便稍作调整,顺着身体的本心,守着独属于自己的前行节奏,不苛责、不勉强,心安,便是晨练最好的状态。就像道随自然,成长也有其规律,不必急于求成,只需一步一个脚印稳稳走,那些藏在晨雾里、落在晨光中的坚持,都会在不经意间,铺成向上的路。        晨练的意义,从来不止于脚下的距离,更在每一次坚持里的自我对话与成长。这一路的步履,让我真切感受到,只要心怀成长的期许,守着自然的本心,认真对待每一次出发,坚定走好每一步路,进步自会如约而至。这样始终不曾放弃、一直默默坚持的自己,这般既能心怀期许向上生长,又能温柔包容当下的自己,本就值得被好好认可,被温柔善待。往后的晨路,依旧守着这份坚持与从容,步履不停,成长不止,在一呼一吸间,与自己温柔相伴,与时光并肩前行。#运动女孩 #跑步治愈一切 #日常记录 #日常 #这都是本宫自己写的
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