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拳击🥊张韦妍2周前
拳击🥊实战中实用性很高的步伐#拳击教学#步伐#分享干货#运动 #体育
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刘学龙1周前
教拳不教步，教步打师父。 #卡咔运动 #巨卷格斗 #拳击步伐 #拳击闪躲 #拳击教学
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格斗阿K3月前
领悟这五个步伐技巧，让你在对战时游刃有余#拳击 #训练
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小陈不会打拳8月前
五种超详细的拳击协调步伐教学，赶紧收藏起来吧！#拳击 #拳击教学 #零基础学格斗 #拳击步伐 #拳击与格斗 @抖音小助手 @DOU+小助手
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拳男友1周前
简单实用～#拳击教学 #拳击
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格斗—陶仁刚8月前
零基础移动步伐训练#拳击步伐#新手格斗动作教学 #格斗陶仁刚 #武术散打 #自由搏击
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三叔.业余拳击手（温州泰森）1月前
#拳击#拳击实战#泰森实战#泰森步伐#拳击技术 合法比赛，现实中切勿模仿
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平锅不打拳1周前
实战组合 #拳击 #格斗 #教程 #拳击空击 现在知道实战怎么配合步伐了吧！就问你蒙不蒙
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平锅不打拳1月前
一招制敌 #拳击教学 #步伐 #教程 你想学 我教你啊！ 学会这招步伐 街头无人能近你身
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暴力熊不暴力-6月前
拳王泰森步伐解析 #拳击#拳击教学#泰森#拳击步伐#泰森羚羊跳
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平锅不打拳4月前
步伐变向 #拳击 #一招制敌 #步伐#教程 你就这么去练 你的对手就无法限制你了
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BOXING HALL拳馆4周前
拳击侧身转向跳步: 如何一步闪到对手盲区 #拳击 #拳击训练 #拳击教学 #拳击步伐 #打拳
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郭天燚的燚5月前
教拳先教步 | 假如拳击变相步伐有段位 王者一般比赛随便秀#拳击#步伐#拳击教学 #郭天燚拳击#everlast
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格斗王欣1年前
#拳击 #拳击步伐 教拳不教步，教步打师傅#基本功 #实战
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智尚搏击格斗-陈教练4天前
🥊实战课换个玩法，从一对一到一对二，连轴转一下午 一拳没出的小政霖😎原视频无加速 拳击的步伐真的很重要，学会了拳击步伐，百分之九十的人碰不到你，超级实用👍🏻#智尚搏击 #拳击 #拳击步伐 #杨寨 #淄博拳馆
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拳击大魏6天前
拳击中的步伐有多重要‼️不用我多说了吧！ 今天学最简单的步伐变向～ 练的越熟越好，加油！ #拳击训练 #拳击步伐 #上海拳馆 #嘉定新城 #嘉定拳馆
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拳魂觉醒FSA（七爷的武林）3周前
6种实战脚步瞬间提升你的拳击水平 #拳击步伐 #拳击步伐训练 #拳击教学 #拳击脚步 #格斗
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拳魂觉醒FSA（七爷的武林）2周前
打完就走，这才是高级拳击 #防守反击 #拳击步伐 #反击拳 #拳击教学 #格斗
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FlowerTwo拳击联盟创始人-花花1周前
嘻嘻，库存凑数😸#拳击 #拳击实战 #拳击训练 #拳击技术 #拳击步伐
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SLAVA斯拉瓦1年前
【拳击实战技巧】你离打懵对手只差这一步！#拳击 #拳击训练 #拳击教学 #拳击步伐 #拳击实战
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格斗—陶仁刚3月前
基础步伐 手脚协调 才是打拳的正确打开方式 #拳击#拳击步伐 #实战 #散打 #不同阶段燃脂目标设定
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王一帆Daniel4年前
拳击的步伐多种多样，快抓紧练习让你的技术更加丰富吧#拳击 #步伐
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熊政奇4天前
专项步伐加出拳训练 #拳击 #拳击训练 #拳击教学 #拳击步伐 #居家锻炼
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带你打拳的李教练6月前
拳击六种步伐教学🥊 #拳击教学 #格斗 #拳击🥊 #自由搏击 #郑州郑州自由拳击教练 私信约课约课！
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长沙极斗综合格斗馆德思勤店3周前
古巴拳击实战，这飘逸的步伐，谁来谁不迷糊#古巴 #拳击#长沙拳击
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拳击手（Steven）🥊6天前
灵活的步伐让对手恐惧 #拳击#拳击教练#拳击比赛#打靶#拳击教学
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暴力熊不暴力-7月前
拳击专项步伐教学#格斗 #拳击🥊 #拳击#拳击教学#拳击步伐
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孝感小孩儿会武术2周前
#拳击女孩 #拳击训练 #实战化演练
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PRG·鹏锐格斗官方号1周前
#拳击 #格斗 #后手迎击 #抖音二创激励计划 #实战 学一学漂亮的转体反击
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拳力小豪7月前
#拳击教学#干货分享#重庆拳击#拳力至尚光环
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徐州拳威格斗运动馆8月前
拳击的四种变向，练会后让你的水平大幅度提升！ #拳击 #拳击步伐 #变强
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凌云7月前
拳击教学之《滑步》 #拳击 #拳击步伐 #格斗迷
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Boxing~颜教8月前
拳击步伐分享 #干货分享 #拳击步伐 #身体协调性 #拳击
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SLAVA斯拉瓦11月前
【收藏起来慢慢练系列】 5分钟无间断拳击步伐跟练 快速热身燃脂+提升拳击步伐灵活性 #拳击 #拳击训练 #拳击步伐 #热身 #燃脂
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拳力老骆2周前
看古巴拳击10种步法，感受拳击技术标杆的魅力 古巴拳击很强也很神秘，视频资料一直都很稀缺，这期视频是初学者必练的10种步法，不夸张的说，这个练会了，初级阶段的步伐你就完全学会了。#拳击 #古巴拳击 #拳击步法 #拳击步法教学 #步法 @DOU+小助手
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平锅不打拳1周前
步伐追击 #拳击 #格斗 #一招制敌 #教程 脚下灵活运用，创造击打空间，找到点 一招制敌#步伐
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拳击小余7月前
7种协调性步伐 你们觉得哪种最难呢？ #拳击 #拳击步伐 #零基础教学 #格斗
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FlowerTwo拳击联盟创始人-花花6天前
精准上分万精油。#拳击 #拳击技术 #拳击训练 #拳击步伐 #拳击实战
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特瑞2025🥊4月前
9/19拳击进阶步伐三角步，日常训练可提升步伐与身体的协调性，实战中利用脚步与身体的变化，寻找打出反击！#格斗 #拳击 #拳击训练 #拳击步伐 #拳击教学
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华阳运动陈兴6月前
手是两扇门，全靠脚打人#拳击教学 #拳击步法
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健之拳击实战馆7月前
灵活型小个子拳手，打高个有好招吗？ 过顶摆拳了解一下！#拳击 #职业拳击 #健之
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暴力熊不暴力-10月前
你最喜欢哪一种步伐？#拳击 #格斗 #拳击步伐#拳击训练
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拳力老骆2月前
洛马琴科利用步法打破自身臂展劣势，今天学习解析一下他是如何做到的。#拳击 #格斗 #拳击教学 #搏击 #步法 @DOU+小助手
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拳魂觉醒FSA（七爷的武林）6月前
侧步切角+摆拳爆发，这一步学会就能进阶！ #拳击教学 #格斗 #打拳 #拳击脚步 #步伐
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武汉格斗k文4天前
L步➕左右变向教学、学会后打趴对手 #真实生活分享计划 #每个动作都是用汗水换来的 #拳击 #拳击步伐训练 #格斗
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饭桶仙人4周前
拳击实战迎击拳应用！步伐协调性双优！#每个动作都是用汗水换来的 #高难度动作 #动作这一块拿捏死死的 #拳击#讲解
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go拳健-king6月前
拳击同手同脚出拳，交叉出拳❗️❗️❗️ 主要练习我们的基础协调性，一拳一步，不要乱#拳击 #拳击教学 #拳击步伐
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壮丽大师姐拳击3月前
拳击变向步伐，避开对手进攻路线，虚虚实实假动作，迷惑对手 #拳击 #拳击教学 #拳击步伐 #拳击与格斗
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拳击谢教练9月前
冠军女教练讲透实战仅用一种步伐掌握攻防转换真假进攻#格斗 #拳击教学 #训练日常
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拳力老骆2周前
古巴拳击10个步法教学 古巴拳击步法教学视频来了，其实这套步法不仅仅是古巴拳击，世界上所有体系通用，初学者学这一套就够了#拳击 #拳击步法教学 #古巴拳击 #拳击步法 #教拳不教步 @DOU+小助手
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ONE教练4周前
#拳击教学 #步伐 #实战技巧#技术运用 拳击实战中L步的运用技巧#口水教学
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蔡宗菊4月前
比赛和实战中的实用步伐之前进步 最简单的拳击前进步的运用#拳击教学 #拳击#格斗 #上热门
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拳击🥊小敏8月前
步伐不流畅！跟着练就对了#拳击步伐 #日常训练 #燃脂爆汗 #零基础学格斗 #小敏的拳击馆
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小新学拳笔记1周前
街斗王八拳对战业余拳击手，你觉得他的问题出在技术，还是判断？#拳击 #组合拳 #步伐 #实战
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忽而今夏1周前
#实战训练#拳击
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@小波拳击11月前
拳击新手每天必练的 非常实用的六个步伐 #拳击🥊 #格斗 #实战 #变强 #自律
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拳力老骆3周前
冠军级步法，WBC女拳王实用步法教学 脚下垫杠铃片？拳王步法训练有玄机 拳击步伐训练放杠铃片，本质上是一种“惩罚式反馈训练”： 这招几乎所有职业拳馆都在用，从泰森时代用到现在，简单、便宜、残暴、有效。 所以下次看到拳手脚下踩着铁片别觉得奇怪，那其实是在用最原始的方式对自己说： “别再前压了笨蛋！重心给我往后收！”#拳击 #拳击训练 #拳击训练器材 #步法 #格斗 @DOU+小助手
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诺敏爱拳击5月前
拳击实战进阶｜高频空击步伐解析 拳击实战进阶必练的空击和动作详解 #拳击 #拳击教学 #拳击实战#࿆因为热爱所以坚持 #拳击空击
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淇淇不健身6月前
#出拳发力 #拳击比赛 #打拳 #躲闪 #拳击步伐
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阿克拉木BOXING10月前
拳击八种必练步伐合集 #拳击 #拳击步伐#东大桥拳馆
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Boxing~颜教4月前
在实战中都有哪些常用的步伐 #拳击 #拳击步法教学 #抖音推广 #格斗
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大喜-BOXING1月前
实战中最有效的步伐#拳击 #拳击教学
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