您是不是在找：

Ashan2年前
#于适 这弹跳力蹦!一脚能踹飞黑子💪😉#日常训练
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞2168
饭饭cassiopeia2年前
于适的弹跳力和核心力量太强了！跳我怀里来，应该不成问题吧！#于适 #体育生 #理想型
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
七月(于适拿过视频)1周前
于适你竟然可以原地起飞啊，这弹跳力，你是真功夫👍 @于适 #电影镖人投稿大赛 #于适镖人 #于适 #弹跳 #扣篮
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞2941
眨眨眼zyz5天前
于适的超绝滞空感和弹跳力！ 没有吊威亚的滞空感 来源于于适之前的多年的练习 重复着重复着重复 重复是必尝的苦药！ 182就能扣篮！超强核心！！ 素材来源于于适自己的抖音@于适 这一路以来都是靠着自己一步步稳扎稳打走来的 #于适 #适界那么大 #竖 #镖人#扣篮
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
🌠Yosh菁鱼datavrap2年前
于适练武！这惊人的弹跳力！是不是体育生习惯把裤子塞袜子里！#于适 #腿法 #武术 #高难度动作 #弹跳力
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞2206
情绪biubiu1年前
爱就要爱最强的#于适#聚星名人赛 #篮球🏀
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞4280
Ays1周前
这都是他小时候玩剩下的 不用质疑这个动作没用威亚这件事 弹跳和滞空感绝了 #电影镖人投稿大赛 #于适镖人
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞5240
脆皮淀粉肠3月前
起猛了，看到周舞王了 适适爽爽跳～我们猛猛看🤣 #于适 #于适yosh #听谁在唱歌 #舞蹈博主
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞7204
🌙 Daaphnee🌙1年前
于适技能大全 2.0 更新版 00.00 骑马 | 马术 | 骑射 | 射箭 03.30 枪击 03.49 动作 | 弹跳 04.27 篮球 04.49 格斗 | 武术 06.01 体能 | 游泳 06.55 绘画 07.11 冲浪 07.18 开挖掘机 07.33 跳舞 07.35 悠悠球 07.42 绑发 08.00 赶羊 08.20 调酒 08.45 主持 08.59 哈萨克语 09.12 动画配音 09.41 乐器：鼓乐 | 冬不拉 | 乌克丽丽 | 古琴 | 口琴 | 钢琴 | 吉他 11.11 词曲创作：梦幻泡影（词曲） | 世间最美的约定（中文编词） | 彩虹布拉克（词曲） 11.55 MV导演 #于适 #于适yosh #骑射 #于适名场面 #于适
00:00 / 12:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞8082
K O I1年前
于适运动技能混剪#于适yosh#骑射#拳击#格斗#武术
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞5309
Joey条鱼1年前
上场时刻，胜由我定 【于适】三分雨，场上见#篮球 #于适 #于适yosh #于适篮球 #聚星名人赛
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞7521
Freckle（见过于适版2年前
#于适 #于适yosh #篮球 #扣篮 #男友力爆棚 我老公拉爆你们所有人😭👊
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞4096
于适10月前
武王&舞王来啦！闲杂人等统统闪开😐bushi#于适 #尬舞 #自信阳光男孩 #灵魂舞者 武王海外以舞会友🕺🏻🕺🏻🕺🏻
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
𝙁𝙤𝙧𝙢𝙖𝙩5月前
轻轻松松扣篮#篮球#于适
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
我是兰兰兰兰11月前
于适的弹跳力就是绝佳——飞身上马 内娱还有谁能做到如此程度#于适 #于适Yosh #适界那么大
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞5683
胡碴11月前
挑战于适110KG卧推 于适的卧推水平差不多能超过95％成年男性 放眼娱乐圈绝对是顶尖水平 关键是卧推110不算最难的 练的好长得帅才是挺难的🤯 #于适卧推 #于适卧推115公斤
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1988
不Chi芹菜炒肉🦊6月前
训练营时候的于适哥哥，玩嗨了～ #于适 #于适yosh
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
于适工作室8月前
“和上帝相比，我们都是蚂蚁”@于适 《蚂蚁之歌》直拍。𓂂𓏸大家儿童节快乐🎊🎉 #于适 #蚂蚁之歌 #贵阳 #音乐节 #儿童节快乐
00:00 / 03:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
俊阳还在练🏀7月前
别光知道怼力量，不多跳你怎么起飞！#弹跳 #功能性训练
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞1156
爪哇煎蛋🍳1年前
那个在虎pu上被称为人帅鞋骚球技猛的男人#于适 #于适yosh #篮球 #扣篮
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞5230
于适我要吃了你（见过于适版）6月前
过你就像过马路#于适 #于适yosh #篮球 #投篮 #扣篮 前片段cr🍠CC酱_
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
日哥弹跳灌篮教学-弹跳并非天赋6年前
视频中我刻意增大了摆臂幅度，是为了更好的刺激上肢爆发力，与常规高抬腿训练技术不符合，只适用于弹跳训练
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞4817
任甲瑞（山东线下训练）6月前
聊城弹跳 扣篮训练营，专注于提升你的弹跳能力、爆发力、力量水平➕摸高！！#聊城弹跳训练 #摸高 #扣篮 #任甲瑞
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞345
杉erP1年前
全网最详细关于弹跳和差机尾的科普，适用于所有机型！ 感谢B787教员@飞行 高尔夫 的技术支持 #擦机尾 #民航科普
00:00 / 09:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
SSP铁牛老午10月前
弹跳力的提升不能只练腿？！上肢也很重要 研究发现优秀的摆臂对于垂直跳的提升可以非常惊人 但是如果你练错了 你会发现持球或摆臂反而会成为你的负担 那能作用于弹跳力的上肢训练应该怎么做？#弹跳#爆发力#运动表现 #老午的作业本 #扣篮
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞2468
Liamperformance8月前
离心阶段施加一定负荷，从而增强向心阶段力量输出，可应用于垂直跳、跳箱等增强式训练（plyo），由此衍生出”增强式离心超负荷训练”的概念，可有效增加垂直弹跳高度 #体能训练 #增强式训练 #运动表现 #专项训练
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞328
e.6天前
终于找到适合这只舞的bgm了 #于适 #跳舞我不是专业的 #明星现场
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞6514
WEN.(求好运锦鲤版🌈)1年前
#于适 #于适yosh #这谁顶得住啊 #男友力爆棚 #撸铁撸铁
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞3768
Y🐟🍅！🌙10月前
谁说我们小适适不会跳舞的！ 释放天性了哈哈哈哈哈哈哈哈哈#于适 #于适yosh #适界那么大#于适E人超绝斗舞
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
柒柒柒1周前
于适就是帅呀#现场live #于适 #年会
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
桃气1998.🍧1天前
是谁说于适不会跳舞的 周舞王不是白叫的 #感谢抖音感谢抖音平台 #于适 #于适yosh #跳舞 #原创
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞282
TataloveeWssyOsH.2月前
我家满分男的弹跳力简直了 @于适#于适 #韩光煦 #猎心 #tataloveeyoshwsy#猎影者
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
酒酿熟番茄5月前
弹跳力这一块儿 #于适 #体育生 #转场 #我担 #弹跳力
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
适小鱼1周前
于适#来看看我们于适在任何场合都能尬舞！#收放自如是天赋 # #来看看我们于适在任何场合都能尬舞！ 于适跳舞百岁山#
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞747
Jackson Yosh_见过千玺于适版1周前
好像要给人家一拳（bushi） #于适 #于适yosh #适界那么大
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞7273
越动助你起飞2年前
提升弹跳是全蹲好还是半蹲好，动作有没有用，在于适不适合用它的人，任何动作都是一样#弹跳训练 #扣篮
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞900
晨子也爱养乐多2天前
《理想之歌》•于适 燃起来！#摇滚 #理想之歌 #适诗
00:00 / 04:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞126
酒酿小番茄🍅2天前
绝对实力者🐆#男神 #性张力 #豹塑 #于适yosh
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞418
适宠而娇1年前
#于适 #理想型 #弹跳力
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞222
勾勾o_o1年前
#篮球 #于适 #于适yosh 穿的皮鞋 它它它 它没有弹跳力
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞3985
很快就要变成仙2月前
何时才能现场看于适打篮球#于适 #扣篮 #弹跳力 #篮球 #举起你的手放纵你狂跳的脉搏
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞4133
-水水zi🐾6天前
昨天我和于适坐了同一班电梯！！！！本人真的超级帅 #于适 #2026百花迎春
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
HelloYosh🙃2周前
他好像真的会飞吧 #于适 #于适骑马 #飞身上马 #这就是飞一般的感觉吧 #气质这一块拿捏死死的
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
针织帽🧶🐟🍅1天前
#于适 #182 人帅鞋骚球技猛
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞273
小娱1周前
于适简直是十项全能的挑战者，他的人生不局限于演员一行，在每个认准的领域都努力做到专业，不断拓展人生边界。#于适 #抖音精选计划
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞135
3号适适如意（见5次啦）11月前
超绝弹跳力啊#于适 #于适yosh #篮球boy #向全世界安利
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
小葡萄🍇🏹1天前
于适因为热爱选择“体育专业”～#于适 #于适yosh #适界那么大 #热爱篮球的男孩 #强烈推荐
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞109
于适收藏家3周前
这飞身上马能迷倒一大片#于适骑马自带bking气质 #于适骑射 #于适#创作者中心
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
baby番茄鱼（见过于适版yosh专刊1年前
我哥超绝弹跳力和超绝卡位置 #于适 #于适亮相戛纳电视节 #顶尖舞者
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞242
老派选手2年前
#于适 #日常 这惊人的弹跳力 2020/10/24 #因为热爱所以坚持
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞133
适适顺心2年前
#于适 于适来扣个篮吧#篮球 #扣篮 来自裸高182的超级弹跳力#封神训练营
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
一只龙龙鱼yosh2天前
论于适的可塑性有多强#于适 #于适yosh #猎影者 #镖人 #帅哥
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
𝑨𝒖𝒓𝒐𝒓𝒂（见过于适48次1周前
潮男来的 #动作这一块拿捏死死的 #于适 #于适yosh #潮男 #潮男穿搭
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞436
尧什么垚.1天前
家人们，我今天才知道这是于适啊，又中计了！#健身 #私教 #男大 #于适
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞140
一只小鱼5月前
咱适儿这弹跳力也是没谁了#于适yosh #适界那么大
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞213
四月云10月前
惊叹老于的弹跳能力，不愧是篮球运动员出身 如果不是做演员，老于的可能性也是很多啊 不过做演员可以因为不同的角色而学习很多技能，希望能导演们多多开发老于的技能 #高难度动作 #飞起来 #于适 #于适技能 #弹跳力
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞128
蓓～蓓1天前
从青涩少年到完美熟男，气质复杂且迷人！ #于适yosh #于适和小鱼儿永远在一起 #适界那么大 #一脚把我踹进内娱的人 #神颜
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
香菜（疯狂迷恋于适版）2年前
还得是我这动作敏捷 弹跳力惊人的老公 我真是每天指着导演这点物料活了#于适 #姬发
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞8938
🌠Yosh菁鱼datavrap2年前
三分雨上线！打篮球的小🐟超级厉害，好几个球都超远的！不愧是国家二级运动员！在篮球运动员中小小只，但投三分扣篮都不在话下！惊人的弹跳力，他应该跳高也会很厉害！#于适 #篮球 #运动 #篮球男孩 #扣篮
00:00 / 03:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
来碗大白菜.1年前
这弹跳高度…#于适 #无法抵抗的魅力 #向全世界安利 #这谁顶得住啊 #我的追星日记
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞1403
Orange.2年前
小🐟这弹跳力‼️牛顿都怀疑自己的程度😭～#于适 #于适姬发 #封神第一部 #封神 #每个动作都是用汗水换来的
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞3762

简介:

您在查找“于适弹跳力”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-03 05:54

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: