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珩妃娘娘9月前
本人160 116斤 体脂率28 昨天测的 空腹56kg 体脂率27.8 所以不要再问我 为什么有翘臀 因为那是脂肪➕肌肉 梨形身材本身脂肪就会在下半身 #腰臀比 #见人不如健身 #漫画身材 #马甲线 #健身日常
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心血管刘国勇9月前
体脂率是怎么计算的？ 体脂率是怎么计算的？ #体脂率 #体脂率计算方法 #体重管理 #体重管理期 #医疗健康创作训练营
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木小妞爱吃面9月前
160/115斤测量身材围度到底属于什么类型的身材？#梨形身材#苹果原相机 #苹果型身材 #微胖女生 #测量围度
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淡淡大王6月前
164 108斤 体脂率33% 呵呵了#高体脂#减脂 #减肥
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粉嫩哥哥（专注女主维度）1月前
体脂率最好的方法就是目测 #减肥 #减脂 #吐槽#女生必看#体脂率
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陶子的日常1年前
身高160，120斤 体脂率22～24%的女生真的会有一种别样的美。
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小嘴巴闭起来3月前
标准体重和网红身材#减肥知识 #减肥误区 #嘴馋 #健身减肥 #身材
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心血管刘国勇7月前
体脂率是怎么计算的#体脂率 #科普健康知识 #健康 #抖出健康知识宝藏
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大虞🐹3月前
为了刷脂，升级装备了！本来减肥期间轻易不换秤的 为了我的体重115，体脂22以下，冲冲冲 ！ #减肥 #减脂 #日常vlog #vlog十亿流量扶持计划 #瘦下来遇见更好的自己
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铭 🏃 、4天前
标准体重和体脂率参考图 你达标了吗？
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君鸽鸽3月前
160女生看过来#160女生
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拽！👉你模仿不来6天前
标准体重和体脂率参考图 你达标了吗？女性体脂率一般在21%-28%，男性一般在13%-18%，仅供参考！ #体重对照表 #男生体重身高标准对照表 #女生体重身高标准表 #体重管理 #减脂
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黑较瘦2月前
女生160别说110斤，120也没问题的。要是体脂率在28以下就和更完美了。在现实中你很难看到像网上身那么好的美女，这是为什么呢？#减脂 #女生减肥 #怎么瘦肚子
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娴子姐姐1周前
160身高115斤微胖还是很胖？ #小基数减脂日记 #创作者中心 #创作灵感 #vlog十亿流量扶持计划 #日常唠嗑
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靳靳有劲儿3天前
女生体脂率23%是标准中间值，可以根据自己需求，练到相应的体脂率。#健身大神支个招 #健身小白成长记 #健身训练支个招 #好身材就要不断的雕 #健身
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曼巴球学🏀（篮球）6月前
他是为数不多没有短板的球员，是天赋与基本功的终极结合。他的巅峰，从未结束。这是一个球探报告写不出缺点的男人。身高2米11，臂展2米29，体重115公斤，体脂率接近完美。他不是那种飞天遁地的暴力怪物，却能用最基础的动作，打出最致命的效果。他叫蒂姆邓肯，一位真正意义上的第一大前锋#邓肯#篮球
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轻嵩很自律（减脂&塑型）5月前
依依腰围大揭秘～ #减脂 #塑形 #减脂和减重的区别
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山西天赐教练7月前
把你的结果告诉我 #减肥 #减重 #天赐教练 #太原健身
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常捷3天前
今天你蛋白质吃够了吗 增肌减脂
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阴天6月前
7月15日 | 第68天 | 115斤瘦到100斤需要几天 | 身高160 | 每瘦5斤奖励自己一个放纵日 #小基数要吃够碳水#记录饮食#减脂好物#减肥日常vlog
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争一口气2月前
不断的纠正自己的方向，不断的复盘 减少焦虑，越来越好 #减肥 #减肥逆袭 #无氧运动
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小毅3周前
备赛第25天碳水：115、蛋白：111、脂肪：20 总1084#健身 #备赛 #体脂率 #减脂
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侗家贞贞妹1年前
体重115斤，体脂率却有33%，这就是为什么你们说，我看起来很胖，为什么体重只有这么多，我也很绝望啊，什么时候才能瘦下去啊#记录真实生活 #减肥打卡 我也想瘦到可以穿露背装出去炸街啊
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大谢八块1月前
1米6的女生体重多少合适？#减肥#减脂#女生必看#体重管理
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吴迪健身训练基地（线上线下）6月前
体脂率41％刷到20％了。 八月底， 体脂率13％左右，上台比赛。#健身 #健身运动 #健身塑形 #练背 #减脂塑形
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阴天6月前
8月2日 | 第86天 | 115斤瘦到100斤需要几天 | 身高160 | 每瘦5斤奖励自己一个放纵日#好好吃饭好好生活#减肥日常vlog#减肥vlog#日常分享#减肥经验分享
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青青成长日记🧚‍♀️（减脂抗炎生发）2月前
万万没想到，瘦了24斤，体脂率竟然有31%！我真没辙了啊啊啊啊啊#内容过于真实 #日常唠嗑 #励志减肥 #刷脂 #体脂
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臀很翘的小凤教练2月前
中年女生穿衣服最好看的体重答案来啦——110-115斤左右！尤其是身高160cm上下的姐妹，体重卡在120斤附近，真的是完美状态，完全不用瞎减肥！#女生体重焦虑 #健康曲线美 #拒绝骨感美 #体脂率25% #穿衣好看的体重 #女性健康减脂 #不盲目减肥 #杨教练健身课
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大谢八块3月前
今天我正经一回讲讲这个区间如何蜕变#减肥#减肥小知识#减脂小知识#女生减肥
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王 涛2天前
低体脂人全天饮食#健身 #健身饮食 #吃瘦不饿瘦 #减脂小白必看经验 #真实生活分享计划
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何运龙运动轻食4月前
女生160身高，标准体重是多少？ #体重 #体脂率 #女性智慧 #变美 #身材管理
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老雷不爱减4月前
如果快速降低体脂率。#干货分享 #减肥 #减体脂率 #减肥知识科普
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小杨要自律！3月前
160/90.1｜虽然这次轻松下90了，但是体脂率真的上来了，之前的裤子大腿都紧了！！#体重管理 #vlog日常 #我的减肥日记 #一天吃什么
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邓坤成都大国食养1月前
饿瘦=反弹更胖？！90%人踩的坑！ 5年没反弹的减脂干货！160斤大叔亲测：体脂率才是王道！3秒教你判断自己减对没👉 #减脂 #轻天下优碳营养#邓坤成都大国食养
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承医解惑3周前
身高160左右，体重长期超过130斤，BMI偏高，体脂率偏高，肚子上肉特别多的姑娘，如果伴有疲惫乏力，皮肤头发爱出油，要考虑脾虚湿盛#中医 #养生 #减肥 #脾虚 #中医科普
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马马有点饿3周前
减肥最容易失败的人群。中基数人群减肥最容易三天打鱼两天晒网，说胖不胖，说瘦身上还是有一圈肉#减肥#减脂#科学减脂#减肥知识 #减肥计划
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乾巧1周前
看不见的天赋藏在你的坚持里 #体脂率 #减脂 #健身 #增肌 #精神氮泵
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北伊一2月前
42岁身高160，115→85.4斤，自律一天都吃了什么#vlog日常 #减脂期 #每日分享 #穿搭分享 #日常分享
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山菜的日记📔1周前
分享一个测最低体重的方法#冷知识科普 #减肥 #减肥知识 #减肥小知识 #减脂
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徐恩东健身咨询1周前
成为薄肌体重要多轻？ #减脂#减肥
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吉林市欧壹文化体育传播有限公司3月前
相比于体重秤上的数字，体脂率才是衡量身材好坏的黄金标准。 #创作灵感 #吉林市健身 #欧一私人健身工作室 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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暴躁小美🧚🏻‍♀️2周前
素颜试穿第十二期来喽～最近更新有点慢宝宝们见谅一下噢#测评#梨形身材 #穿搭 #小个子穿搭 #每日穿搭
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二嘴（训练、饮食计划定制）1周前
#嘴哥#体脂率
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上党区韩店24小时U+健身工作室1月前
身高 160 体重120 的肉肉女孩看过来#记录日常 #内容太过真实 #减肥#锻炼
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大虞🐹5月前
从减肥到减脂，一晃160天过去了！五个多月了，虽然体重还差几斤到目标，但是我的体脂率现在数据相对不错了，运动健身功不可没！动起来姐妹们，一起练成薄肌女孩，哈哈哈哈 #健身 #减脂塑形 #瘦下来遇见更好的自己 #日常vlog #减肥
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阮教瘦说健身4月前
新手怎么减脂，并长期保持体脂率在12以下#健身干货 #健身小白必看经验 #减脂小白必看经验 #腹肌
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虎仔力量（燃脂塑型）7月前
减肥不要被体重下降给迷惑了，应该多关注体脂率的变化#减脂期
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