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兜有米～2周前
#亲子#动画#萌娃搞笑日常 #小朋友都爱看 #3到6岁儿童益智早教动画
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嘻嘻就是赵小姐7月前
崴脚+腰毁了+狂犬疫苗等系列干货经历混剪 1.下班了就少想点工作！ 2.崴脚了怎么办？ 3.腰间盘突出有什么办法吗？ 4.狂犬疫苗选哪种？ #离谱 #干货分享 #日常vlog #生活小妙招 #健康科普
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热心市民小王医生1周前
冬天摔倒了怎么办？这份防晒攻略要收好!#我的年度健康盘点 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #酸伤肿痛科学养护攻略 #摔伤
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急诊科小郭医生10月前
腿抽筋后怎么办？做好这三点，立马缓解！#全民科普 #腿抽筋 #腿抽筋什么原因 #肌肉痉挛 #健康科普
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阳哥大聪明2月前
#dou上热门 #涨知识 #生活小知识 #腿抽筋怎么办 腿突然抽筋了怎么缓解？@DOU+小助手
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星月健康2周前
告别“麻瓜腿”✨ 神经舒缓操教学 久坐后腿麻到动不了？ 其实是神经被压迫住了，不及时缓解超伤腿！ 今天教你们一套急救舒缓操，简单好上手。 原理就像牙线剔牙一样，通过脚尖的动作，让神经在椎管里“滑来滑去”**，松解粘连，消除水肿。 ⚠️ 注意金标准： 只能有轻微拉扯感，绝对不能痛！一旦痛了，马上停。 跟着视频里的动作，每天给神经松松绑。#腿麻 #神经舒缓 #星月健康
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小庄老师教你康复2月前
#康复训练 #运动康复 #居家锻炼 #体态纠正
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40+思思食养记6月前
膝盖疼别忍！这个花椒盐秘方，我亲测半月，果真是关节救星 今日分享生活小妙招#健康养生 #老祖宗的智慧 #关节 #民间土方
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北京云棋舞蹈工作室6天前
练腿？邪修虽迟但到 #腿型 #体态 全套内容在体态课程里哦。
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肢体延长与矫形刘锋卫博士3月前
一个小方法助你改变孩子X型腿#X型腿 #x型腿纠正 #矫正腿型
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北体健管中心2天前
👣 腿型问题别乱猜！细节往往藏在动作里！🌟 学会观察，告别无效调整～#运动康复#体态筛查#腿型改善 #x腿
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皮肤博士江光明6月前
烫伤后的黄金处理时间，千万别弄错了！#健康科普 #烫伤 #烫伤怎么办 #生活常识 #健康
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赖赖断叉康复记录（下角度能手）3月前
伸不直的别压腿了 #运动康复 #康复训练 #膝关节康复
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惠州关节运医黄医生1周前
半夜腿抽筋疼到哭？别硬掰！1招秒缓解 #腿抽筋了 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #腿抽筋什么原因 #冷知识科普
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天津舞蹈校医李老师1月前
右腿胯根被瘪住怎么办#创作灵感 #助手抖音 #运动康复 #每天跟我涨知识 #一分钟干货教学
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夏至运动康复8月前
万众期待的腿型问题大返厂，有疑问我们评论区见！ #o型腿 #自测 #腿型 #腿型分析 #运动康复
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小庄老师教你康复4月前
#体态纠正 #康复训练 #运动康复训练
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小熊🐻还能摔（教学生版）4周前
中国式摔跤技术教学——脚手别（手脚别） “别”是一种概念，手脚同时别，也称手脚别或脚手别#小熊还能摔 #摔跤 #中国式摔跤 #青年创作者成长计划 #开拍即新年
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小楠康复训练1周前
膝过伸怎么办#膝过伸 #下肢力量 #偏瘫
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可爱李（练背、直腿版）8月前
改善骨盆前倾的卧英雄式好多人刚开始下不去，腿疼的厉害可以先拉伸再做，一天5分钟，基本上三天就能下去了#改善骨盆前倾 #改善体态 #居家锻炼 #卧英雄式 #假胯宽
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@小泡芙8月前
姐妹们～我家女儿有点腿外翻，之前听一位宝妈说去了个不花钱的医生那儿，做了几个手法超有用！医生教了我一个动作，让每天给泡芙按一遍，坚持下来还真有改善～想着把这个不花钱的方法分享给大家，要是家里孩子有类似情况，不用花冤枉钱，跟着试试这个动作～需要的姐妹拿走#宝宝按摩手法
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阿群带你瘦2天前
O型腿夏天的尴尬谁懂！来试试这个动作改善吧。#居家锻炼 #腿 #O型腿
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康复讲坛1月前
走路腿往外撇怎么办？第24期 #健康科普破圈计划 #健康乘风计划#抖出健康知识宝藏#康复运动#居家锻炼
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阎良小敏上门私教4天前
O型腿别硬掰！找对发力点，站姿+拉伸，慢慢回正超简单～#O型腿矫正 #O型腿改善 #直腿秘籍 #居家矫正腿型 #腿型矫正干货
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说些冷知识1周前
如果在飞机上，空姐突然坐到你腿上怎么办#知识科普 #冷知识科普
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兆明养生桌3月前
天冷了 腿别受凉 #养生 #涨知识 #养生就是养健康 #老寒腿 #天冷了 @安吉尔 #健康净饮生活家
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张鹤薴(教练)3月前
高低髋，别再青蛙趴了#几招完成体态改善 #髋飞机 #青蛙趴 #哥本哈根支撑 #健身小白必看经验
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二小姐（搞事业版）3月前
光腿神器不小心破了怎么办呢！快来学起来吧#光腿神器 #光腿神器测评 #不买贵的只买对的 #该省省该花花#秋冬光腿神器穿搭
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别往嘴里旋了，姐妹1月前
别天天蹲了，大腿会越来越外抛的
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骨科康复医生刘强2月前
下肢骨折后长期卧床，夜间伸腿僵硬怎么办？#骨折 #骨折恢复记录 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营
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蓝猫影视3月前
小火苗逃跑了 # 儿童益智动画育儿知识少儿动画片 #儿童动画0-3岁益智#少儿动漫#搞笑视频#启蒙早教#动画#
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和心普拉提1周前
5分钟芭蕾跟练｜每天一遍漫画腿✨ 别再蹲腿蹲到崩溃了！ 试试这个优雅又高效的芭蕾跟练🔥 ✅5分钟精准雕刻大腿内外侧 ✅改善假胯宽，视觉腿长+3cm ✅无跑跳不伤膝，新手友好 每天一遍，坚持一周你会来谢我！ #漫画腿 #腿部塑形 #芭蕾跟练 #懒人运动 #上海普拉提
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沅方来信˖◛⁺⑅♡（被安信回复版）4周前
不小心撞到了腿怎么办 哥吹吹就不疼了#沅信引力 #李相沅 #周安信
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李德明工作室1月前
崴脚了，怎么办？学会这个手法，安全解决 #崴脚 #脚踝 #李德明 #正骨
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孙教练运动课堂6月前
资深教练VS普通教练①③深蹲骨盆倾斜怎么办？#膝盖保护#深蹲#健身干货 #健身小白必看经验 #健身冷知识
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C戈体态矫正3年前
【瘦大腿】 瘦腿需要精准动作！错误抬腿，越练越粗，还会伴随各类问题存在！ #体态矫正
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骨科何继业3月前
前天给大家科普了打软腿是什么以及其诱因，引起了极大的关注，看来这个现象确实比较普遍。今天就给大家详细讲讲如果经常出现打软腿的情况，该如何科学的应对！ #打软腿 #医疗健康创作训练营 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏 #膝盖疼
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🌈谭潭（拒私聊）🌈1月前
因双腿全断被主人丟出去的阿拉斯加，己康复出院找领养#不爱请别伤害#阿拉斯加#领并代替购买#南昌贝贝宠物医院
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郑占乐（膝关节保膝中心)2周前
中年腿歪减重 先定一个小目标 #河北医科大学第三医院郑占乐主任#膝骨关节炎#保膝#河北医科大学第三医院张英泽院士保膝中心#抖出健康知识宝藏
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静静爱运动2天前
走路一高一低，分享两个动作！#腿部锻炼 #居家锻炼 #康复训练
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魏姐的朋友圈1月前
上半身总往患侧转怎么办，今天魏姐分享两个动作#运动康复#锻炼#坚持就是胜利#分享正能量
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魏姐的朋友圈1月前
发愁蹲不下去怎么办？就练这几个动作！#运动康复#锻炼#坚持就是胜利#分享正能量
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是成美啊 （伴娘版）6月前
婚礼一不小心就容易出丑的行为！！！！#vlog日常 #备婚攻略 #职业伴娘 #婚礼 #结婚 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音媒体内容优推官
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山羊总教练4月前
别瞎折腾腿了！发软没劲就练它#锻炼 #腿部锻炼
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一只奔跑的熊3月前
长距离过后第二天抬不起来腿怎么办，别着急，我有办法。#HandLove运动排酸营养包#马拉松#乳酸堆积#HandLove
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北京脊柱微创赵文奎医生2天前
从腿疼到站不住，到腿轻松了不少，一台微创即可 #手术日常 #脊柱微创赵文奎 #腰椎间盘突出 #椎间孔镜手术 #脊柱微创
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富贵椰紫🥥2天前
也是能轻松拥有筷子腿了，邪修太厉害了#筷子腿#分趾套 #小腿外翻
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小庄老师教你康复4月前
#康复训练 #运动康复训练 #体态纠正
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膝关节外科于海泉2天前
父母经常说腿疼，看着伸不直或者走路摇晃，他们可能在忍，但你千万别忽视！#腿疼腰痛 #腿疼不能走路 #膝盖疼痛 #膝关节康复 #膝盖疼怎么办
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真真妮3天前
早点发现早套上，别等到腿弯了才后悔～#borsu分趾套 #拇指外翻 #足弓塌陷 #拇指外翻矫正 #直腿神器
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介入科梅主任1周前
小腿出现蚯蚓腿，不要拖了，早期的干预很关键。 小腿出现蚯蚓腿，不要拖了，早期的干预很关键。有一位45的患者她做护工了5年了，经常久站，小腿上的青筋像蚯蚓一样，弯弯曲曲的特别明显。#静脉曲张 #蚯蚓腿 #青筋凸起 #医生日常 #科普
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矫形超人吴及3天前
孩子下肢不等长，核心干货！#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#新年囤点专业货#春节世界观察
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独腿芬享家2天前
终于等到了这一天，好想快点双脚触底。加油吧，黑暗的日子已经过去了，挺住，芬#正能量#原创视频#残疾人#恢复#日常生活记录
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阿冠1周前
远距离的朋友别为拇外翻这点儿事儿跑来一趟了，再这么搞我成修脚的了😅#拇外翻怎么办 #创作者中心 #创作灵感
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宅家健身老王3月前
走路抬不起腿，脚总在地上蹭怎么办？ #都市银发#中老年健身#增肌#科学健身#居家锻炼
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梧本道4月前
#中医文化科普 🌟腿上有"小蚯蚓"的注意！出现这4个信号速去医院！🆘 ——————————————— 💔别等血管凸成"蜘蛛网"才后悔！ 很多姐妹都拖到严重了才去看 其实早期干预真的简单很多！ ——————————————— ⚠️出现这些症状要立即就医： ️️▶️腿部经常酸胀、沉重 （久站久坐后特别明显） ️▶️晚上频繁抽筋睡不好 ️▶️小腿皮肤变黑变硬 ️▶️已经出现破溃不易愈合 ——————————————— 🌿为什么建议早检查？ 静脉曲张是渐进式疾病 越早调理效果越好 等到严重时治疗更复杂 恢复期也会更长！#每天跟我涨知识 #健康科普
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张教练中老年运动3天前
上下台阶腿发颤，通这部位不打软 #腿部锻炼 #中老年锻炼 #居家锻炼 #健身 #腿部训练
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点点滴滴1年前
人在大是大非面前总是显得这么冷静#名场面 #电影片段
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小龙萌娃乐园1月前
小男孩捣蛋，让哥哥生气了，要绑着他和单车赛跑，弟弟会怎么办呢 #搞笑 #反转 #萌娃日常
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奈小仙5月前
有同款“凸起”的兄弟姐妹们，出现静脉曲张问题那就别等了，赶紧去看看！#成都川蜀血管病医院#成都看静脉曲张哪个医院好#腿上青筋鼓包怎么办 #健康守护计划#青筋凸起
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@林曜劲健局（女性组队打卡向）1周前
想瘦腿的姐妹锁死！这个前屈式，每天5分钟虐出漫画腿 别再为粗腿烦恼了！简单前屈式精准拉伸腿部线条，坚持练，大腿缝、纤细小腿都有了，懒人瘦腿法直接冲✨ #瑜伽前屈式 #懒人瘦腿法 #腿部拉伸 #改善腿型 #腿部拉伸
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小龙6月前
#精彩片段 #名场面
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