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志远体育（弹跳训练）2月前
气排球包球零基础练习#气排球
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Yang✔9月前
QQ弹弹手腕练习分享 上几期视频的QQ弹弹手腕个人练习分享来了 #排球🏐 #二传 #volleyball #排球少年
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柒号排球俱乐部6月前
想在赛场上出其不意，来学习搓球的小技巧吧！ #排球 #排球技术 #排球训练 #柒号运动馆 #用排球表达心情
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志远体育（弹跳训练）4月前
气排球垫球动作#气排球 #垫球
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狗一绝（小郑不摆烂）2周前
二十多万人观看后想学习的排球包球教学它来了！ 过两天还有关于发球的如何包球视频～喜欢的话，点赞关注哦～#排球#打排球#排球少年#排球教学 #包球学习
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🏐 小袁教练4周前
一分钟学会下手发球，超简单 一分钟学会下手发球，超简单#排球 #排球教学 #排球下手发球 #排球小袁教练 #排球教学初中生零基础排球训练
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小乔Jocelin9月前
排球下手发球教学|简单实用超详细 哈喽各位宝子们，今天小乔给大家从站姿、抛球、手型、击球点、手臂姿势等方面详细讲解排球中下手发球的教程，快来练起来吧！ #排球 #排球训练 #排球运动 #排球传球 #排球教学
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young8月前
好多人问主包二传怎么练的，今天分享主包最喜欢的三个关于二传的练习，难度由易到难，坚持练绝对有效！#排球#二传训练方法 #二传第一视角
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懒洋洋大王1月前
练球小技巧#创作灵感 #排球 #二传 #新手入门
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又被k了吗1月前
教学一下排球#萌童穿搭 #热身 #训练
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排球技术解析3年前
男孩排比赛常见搓吊球#排球 #男排 #排球🏐
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步泰锐郑式气排球7月前
后仰的球经常出界？试着用用搓打 #气排球 #小郑说球 #扣球 #手法 #公益教学
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志远体育（弹跳训练）4月前
气排球怎么捧球#气排球 #捧球
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只排屋排球俱乐部温教练3月前
气排球包球练习#排球训练 #教练我想打球 #看过来 #运动锻炼 #只排屋排球俱乐部
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排球界的蜘蛛侠2月前
#排球#基本功
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气排球小曾教练🏐3年前
从一个姐姐那里学来的干货@赵文英 ，用手掌把球搓起来让球旋转。想学好排球首先会玩球 熟悉球性，把握好人球关系。不过在寝室练一不小心就得把东西砸了，感兴趣的小伙伴可以试试哦#排球#球感 #寝室
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中考体育我来教1月前
排球上手并不难，只要找到正确的发力技巧，三节课你就可以打满分。#西安中考体育#排球#西安同城
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跟着原导玩气排6月前
3招指哪打哪🏐气排球扣球变向 3招指哪打哪🏐气排球扣球变向 #气排球 #气排球比赛 #气排球扣球 #体育 #排球
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🏐 小袁教练1月前
两分钟教会你垫球，超级简单！ #排球教学 #排球垫球 #排球入门 #排球小袁教练
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无畏排球|周老师小课堂5月前
一条视频教你扣球的手型，看过来#排球 #排球训练 #排球比赛 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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沈藏blue1月前
低年龄段手掌上手排球击球位置#厦门排球#排球技巧#海沧排球 #排球培训#厦门海沧
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排球名场面-球衣定制2年前
德法尔科德搓吊技巧#排球 #男排 #暴扣 #扣球 #吊球
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小七6月前
你那个只会开炮的队友在哪里呢 艾特他 让大家都看看#排球 #排球少年 #教学
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蓝波碗砸🏐️8月前
🏐一传冲网只能干瞪眼？二传必学近网球处理！ 先观察球弧度。低弧度扎网球蹲下来用下手往回垫。高弧度网上的球可以选择单手传球或者二次进攻 #排球#排球教学#壹号排球训练营#蓝波碗砸
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🏐 小袁教练8月前
扣球想扣好，挥臂动作一定要做好，快拿小本本记下来 #排球 #排球教学 #排球小袁教练
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UVCC排球单招5月前
想拥有这样的”弹簧手“嘛 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招 #二传教学
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小秋-日本小排球6月前
非常开心有教练私信我问怎么教低年级孩子练好排球，哈哈哈！日本和国内都一样，都先要让孩子们有对排球的喜爱和热情、再练基础。说起来简单做起来难！教练也一定要有耐心和热情！加油哦！我也不专业，就是陪孩子们在球场里混时间久了～希望我的视频会给你们做个参考！#排球少年 #日本小排球 #排球挥臂训练方法 #日本排球
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young7月前
背传和侧传的练习#二传训练方法#第一视角#排球#排球训练
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活蹦乱跳的体育老师9月前
体测排球考试满分技巧 #体测#排球 #中考体育 #排球垫球
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腾越排球训练营6月前
打过很多野球，看见很多小白的一传动作有很大的问题#排球🏐 #排球 #训练 #日常训练 #排球少年
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心动排球1月前
排球“摊饼”到底怎么做？ #心动排球 #心动排球大师课 #排球 心动排球首发摊饼流程分解！#摊饼
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飞翔中高考田径特长 （招生中）2月前
排球你还不会打？来 30秒教会你！#中考体育训练 #中考体育排球 #中考体育教学
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盘锦男排3年前
#排球 关于扣球挥臂、挂点、包球、打线的基础练习🏐
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乌养酷酷说排球（寒假集训营招生中）1月前
排球小白如何自检垫球动作是否规范？ 撩手臂的问题要靠技术流解决，懂得以什么作为参照物，让标准动作更加具象化，可视化，而不是抽象的理解蹬送。#排球🏐 #新手排球 #排球教学 #学排球 #排球教练
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雍仲扎西.弢8月前
#排球怎么打 #排球少年
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成都超越体育9月前
中考体育排球技巧！赶紧get练起来！#中考体育排球技巧和方法 #排球基础教学 #中考体育排球教程 #中考体育满分技巧
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无畏排球|周老师小课堂9月前
想知道四号位扣球怎么打出大斜线吗？看过来！#排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年 #主攻
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气排球张老师3月前
气排球搓球训练，11月气排球训练营长沙站欢迎报名，气排球成人训练营，长沙湘潭株洲教练，中考体育排球垫球#气排球 #扣球 #长沙 #训练 #搓球
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COOL酷儿🏐俱乐部（寒假集训营招生中1月前
新手打防时，扣不准球怎么办？ 让我看看，作为新手的你在打防时，是不是左手无处安放？ #排球 #青少年体育培训 #排球新手 #排球新手训练 #排球教学
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中体青云体育单招（沈阳）训练基地5月前
排球单招实战高分技巧，垫球手臂动作你做对了吗#体育单招 #排球单招 #排球 #沈阳体育单招机构 #中体青云 @体育单招文化课 @体育单招训练营 @老王说体考(中体青云)
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🏐排球主播女排YuKi🏐（直播排球）1年前
YuKi自由人防守后攻轻搓！ 男排女排训练！已复出减肥中！#女排 #男排 #排球训练
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气排球张老师8月前
气排球边路搓扣技术#气排球 #扣球 #传球 #接球 #运动
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空山排球客服1号（不务正业版）2周前
一个人在家怎么练习排球?快跟着视频学起来，开学直接变高手！#重庆排球馆 #排球 #排球女神 #排球少年 #排球训练
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无畏排球|周老师小课堂9月前
四号位小斜线怎么打？一分钟让你学会变线，轻松突破拦网！快来学起来！#排球训练 #排球 #排球教学 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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🏐排球TV8月前
#排球 高点轻搓吊球得分“手法 #排球少年 #排球比赛 #男排暴力美学 #台山排球
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跳蚤小主攻2天前
寒假排球练习指南，一个人也能好好练习技术！#排球 #寒假 #排球练习方法
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MJ1周前
#排球#自由人#排球分享 怎么给我干大沙漠来了，干死了
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爱锻炼的李教练8月前
排球分解练习来啦🥳 家长以及学员们看过来哦 #超能猎豹 #中考体育 #排球
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气排e族1年前
邱老师分享气排中的搓球！大家参考一下！
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爱运动的橙子Teacher6月前
如何拿捏排球？还不看完我的视频！#球性练习 #体育中考 #体育运动 #技巧 #排球
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渺极排球训练营3月前
学习排球需要的是耐心，适合新手小白的基础练习#排球扣球 #扣球
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专zzzzzzzz2月前
打排球应该怎么穿#教练我想打排球#fyp#180#非原创 原创：@冷桃烂茶
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乌养酷酷说排球（寒假集训营招生中）3天前
新手二传的专属私塾！近体快和短平快传不好，副攻嫌弃怎么办？ 记住这五点，传好近体短平不用愁。 #排球教学 #二传 #排球二传 #排球少年 #排球训练
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西安高新.中考体育🏆8月前
#排球动作讲解#排球 #私教一对一 #中考体育 我会每天更新中考体育各项目的详细技术技能讲解以及注意事项，大家可以点赞关注。
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空山排球客服1号（不务正业版）2天前
排球挥臂的力量与速度要怎么练习?来跟着视频学起来！#重庆排球馆 #排球 #排球少年 #排球比赛 #排球训练
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步泰锐郑式气排球6天前
掌握正确发力，是扣好球的核心基础。 精准的扣球，源于对身体发力的精准控制！ #气排球 #气排文化 #智慧气排
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淮安梁老师（中考体能训练）11月前
#科学运动 排球垫球技术……
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菏泽热风体育 申奥教练2月前
资深老教练怎么教学排球垫球？#排球垫球 #专项训练 #体育中考
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婺城排协9月前
大力度不如好线路 之 小斜线搓吊#气排球
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MackC7月前
当主攻没有好的进攻机会时，应该怎么办？--分享10个我打处理球的方法 #排球 #进攻 #技巧 #主攻 #运动
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王菲排球6天前
排球进攻到底怎么打，你学废了吗？！🫡@王菲教练 #这个动作有点难 #扣球 #排球训练 #排球教学 #冬令营
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深圳跃上门体育1周前
排球训练课 #在深圳 #深圳上门体育 #排球 #排球训练
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济南青桃188体态增高训练营6月前
排球垫球很难？其实并不难，找到正确垫球姿势，发力顺序，增驾手感，多练多练多练，轻松无难度，可以一直垫！#排球 #中考体育 #济南 #上热门🔥抖音看世界 #一起来锻炼
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深圳跃上门体育1周前
深圳最近出现的体育外卖新模式火了，教练自带器材到小区楼下附近公园全程指导，针对性比较强，无需接送，节约时间#深圳 #深圳上门体育 #排球 #排球训练
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