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最爱跳R&B的Seven Lee9月前
跳舞没力看起来很平怎么办？一个视频教你原理方法 #干货#质感
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kcds_official6月前
🇰🇷跳舞控制力怎么练❓ #kcds #韩国舞室 #舞蹈基本功 #基本功 #韩国跳舞
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玉米粒🌮3天前
顶肩没力度？教程来啦 0基础也能跳好米糕摇 #米糕摇10 #舞蹈教程 #简单易学舞蹈#真爱假说 #青年创作者成长计划
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中国舞熙熙老师3月前
回复 @古月家大千金的评论 你和老师跳舞的区别在哪里？同一个动作为什么老师跳就好看，一个视频告诉你 #中国舞  #身韵  #干货分享  #舞蹈知识 
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舞蹈七秒老师-上戏舞蹈系2周前
在舞动中，你会觉得自己身处阿勒泰宇宙！#舞蹈基本功 #发力 #零基础学舞蹈 #简单易学 #舞蹈教学
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Se7en 赵文翰4年前
你有真的用力还是其实在偷懒？😜#hiphop基础 #街舞教学 #hiphop
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Zero仔仔·街舞很会教💃3年前
录视频的时候，看起来老是没有力气咋办？来学习咯！#hiphop #知识分享 #街舞教学 #zero仔仔
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大浪舞蹈1年前
跳舞无力？动作软趴趴？一个视频解决你手部动作无力感，有跟练 #成人舞蹈基本功 #大浪老师零基础舞蹈课 #零基础爵士舞
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UNA街舞KIDS日常2月前
为什么娃的wave总是软趴趴？#舞蹈教学 #wave教学 #娄底una街舞 #女生爵士 #看过来看过来
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柯茂宇_kevon10月前
为什么明明跳舞很用力，但视频拍出来却没质感#popping震感舞 #popping教学#街舞#震感舞
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依平不是依萍5月前
为什么明明用力了 动作看起来还是很散！？ 初学者习惯动作起始点开始用力 到达终点时反而没力 看起来就会很散～先从手臂开始改善吧～#跳舞手散 #跳舞没力 #手臂训练 #爵士基本功 #简单易学
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Zero仔仔·街舞很会教💃4年前
猜一猜我为啥这么裹着拍视频，外套底下藏着什么🤔哈哈哈哈🤣#街舞教学 #零基础 #跳舞使我快乐
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单色中国舞雪雪老师1年前
跳舞不#沉肩 ，美感少一半，一个视频教会你怎样正确沉肩#舞蹈基本功#中国舞古典舞#成人零基础舞蹈培训#舞蹈课堂随拍
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毛毛教hiphop9月前
跳舞不会用核心？进来练 #hiphop基本功 #毛毛教hiphop #核心 #hiphop元素 #hiphop基础
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大陈唯舞1年前
爵士舞手臂框架发力分享 为什么你跳舞看起来没劲？只需要用一点小技巧让你的手臂框架看起来更有力。#原创 #爵士舞 #零基础学舞蹈 #爵士基本功
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湖南舞研艺考1月前
为什么明明用力跳舞了 却还是感觉“软绵绵”#舞蹈生#舞蹈艺考#舞研艺考#中国舞
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GSTEPS舞社2周前
世界街舞冠军告诉你如何通过音乐的高低旋律去控制跳舞力度#hoan #街舞 #popping #g社大师课 #舞者
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腿比命长谭老师3周前
为什么跳舞发力 很软很散？ 全舞种通用！《同归于尽》寒假集训2月1日~11日。私”同归于尽“了解详情~ #同归于尽基础集训 #长沙街舞 #基本功集训 #谭老师舞蹈干货 #舞蹈发力
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芳芳Leo🦁（系统教练班版）2月前
脚沉？腿沉？没舞感？来练@芳芳Leo🦁 #街舞教学 #hiphop基础 #芳芳老师的挑战 #基本功练习 #芳芳老师编舞
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芳芳Leo🦁（系统教练班版）1月前
跳舞散！身体没控制的，来练@芳芳Leo🦁 #芳芳老师的挑战 #芳芳老师编舞 #街舞教学 #基本功练习 #hiphop
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爵士妙妙3月前
练体能和我跳舞有什么关系？ #爵士舞 #舞蹈 #体能#青年创作者成长计划 #编舞
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古典舞·刘容辰10月前
很多同学跳舞时会困扰，为什么手臂总是看起来“硬邦邦”的？分享两个《和合之韵》线下课的手臂基础练习。可以跟练感受，开启手臂柔和舒展的表现力#和合之韵#古典舞#身韵 #古典舞
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芳芳Leo🦁（系统教练班版）1月前
脚步很沉，跳舞很重没律动的来练！@芳芳Leo🦁 #基本功练习 #芳芳老师的挑战 #芳芳老师编舞 #街舞教学 #hiphop
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F.ONE街舞-少儿部1周前
跳舞手臂太散用不上劲儿的就练这个👇🏻 #手臂力量训练#跟练版#手臂力量 #手臂力量与控制练习 #少儿手臂力量训练 不要小瞧这几个动作 用对发力 坚持一个月试试看↖(^ω^)↗
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IAMYOYO_OFFICIAL1周前
手臂线条基本功跟练！ #iamyoyo #heels #heels编舞 #heels基本功
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大大俊5月前
#街舞 #爵士舞 #每日练舞 好像很久没出这个类型的视频了……
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成都黑泡泡街舞4年前
小朋友跳舞训练不出来力量，可以用这个方法试一试。你们还有没有什么更好的方法评论区交流一下？#街舞教学 #少儿街舞 #少儿街舞力量
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Xiao箫6月前
跳舞尊嘟不是手手脚脚！ 上海线下小班｜私教 ～包教包会的那种～ #resharp锐变舞蹈 #零基础学舞蹈 #爵士舞基本功 #爵士舞
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V宝的练舞日记5月前
跳舞没质感 少了3️⃣个切分 #hiphop基本功#跳舞没质感 #无锡街舞#基本功小班课
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舞蹈扫地僧1年前
两分钟解决跳舞发不上力的问题 #李柠昊拉丁舞教学体系 #拉丁舞教学 #靖江舞之韵
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北京那些花儿舞蹈教育4年前
为什么你跳舞会没力、腿软、体态不稳？原本是缺它！#舞蹈培训 #舞蹈基本功 #舞蹈教学
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Babe贝贝3月前
跳舞站不稳还容易摔跤，大腿力量练起来#vlog十亿流量扶持计划 #Babe贝贝学跳舞vlog #大腿力量训练 #成人零基础学跳舞 #软开训练
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吾来舞往小艺考3月前
胯根发力错？跳舞没劲儿还显僵！ 舞蹈生胯根不会自主发力太致命 —— 动作软塌没力度，跳起舞来像 “摆造型”，小艺考直接丢细节分！视频里把胯根发力的找感技巧、训练方法讲得超透，不用硬掰，跟着练就能精准调动胯根力量，动作又稳又有劲儿～想让孩子突破发力瓶颈，赶紧码住学！#广东舞蹈小艺考费用 #山西舞蹈小艺考机构
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梧桐树儿_（教师装版）10月前
跳舞没感觉 不会听鼓点的宝宝看过来！ 学会听鼓点表达动作 适当卡重拍会让舞蹈有很大的质感提升#一学就会系列 #卡点舞 #慢摇dj #零基础学舞蹈 #抖音潮流舞蹈地图
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王老师教舞蹈2周前
跳舞看起来怎样有力 #舞蹈基本功 #中国舞 #成人舞蹈 #古典舞 #零基础学舞蹈
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旋子转不转 | 舞蹈干货（2月20直播课3月前
【提高舞商】练了半年体能，跳舞还是软？怎么办 我们时常会进入一个误区，当发现自己跳舞的问题时第一反应是去解决它，但其实通常谜底都在谜题里。另外改天可以跟大家聊聊，你想知道的各种发力，到底是如何做到的，有什么想法欢迎大家一起讨论~ #舞蹈 #青年创作者成长计划 #编舞 #成人街舞 #爵士舞
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是慧慧子呀💗5月前
【第43集】跳舞身体很散使不出劲儿，好好练习身体开发#一学就会系列 期待大家的练习反馈哦！#爵士基本功 #零基础教学 #身体开发 #抖音潮流舞蹈大赛 @抖音创作小助手 @抖音小助手 正能量舞蹈
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包子的快乐7月前
不干人事的人类 动物：求求你做个人吧 #不干人事 #沙雕动物
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关行男2周前
很多人跳舞缺乏立体感，没有欣赏力度，（俗称跑舞，走舞，就是把老师教的套路走一遍流程）实际上就是这三个面没有用上！矢状面 冠状面 水平面。#国际标准舞体育舞蹈 #体育舞蹈 #摩登舞教学 #摩登舞华尔兹 #华尔兹
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舞蹈扫地僧5月前
《核心没力？试试“咳嗽时的紧绷感”，这就是拉丁要的核心》 #李柠昊拉丁舞教学体系 #李柠昊拉丁舞网课 #靖江舞之韵 #拉丁舞教学
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库克_心灵律动者1年前
零基础学街舞｜为什么总跳不好？ 思来想去，我还是决定以后多出来跟大伙聊聊天～ #零基础学街舞 #干货分享 #街舞人的精神状态 #JD推广大使 #库克老师街舞小课堂
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JIVA[舞蹈版]4年前
明明跳舞的时候已经很使劲儿了，为什么看上去还是软趴趴无力量，零基础的宝宝跟我一起练体能吧，这一节是手臂力量一首歌打卡，从最简单的开始，每天练习一次，加强手臂控制力和爆发力，让舞跳出来更加有质感！#一首歌手臂力量跟练#爵士舞零基础 #爵士舞
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单色流行舞3年前
为什么使劲了，还是看起来没力量？#舞蹈课堂随拍 #舞蹈教学
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光光学跳舞4年前
总有人说跳舞的时候自己的手没力度，手速也不够快！我教你们一个方法——练！使劲练！！！😆😆#零基础学舞 #爵士基本功 #绕手
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Googo应馨-Gsteps7月前
掌握发力逻辑 一招鲜吃遍天｜干货 课上总被问的问题： 为什么没劲儿 怎么才有框架 动作好散 没质感 #零基础学街舞 #街舞教学 #街舞干货 #街舞基本功 #街舞入门
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赵文冕-Wimin3周前
为什么有人跳舞断，看着没feel,看完你就会明白。#街舞 #popping #街舞教学
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郝老师爵士舞【舞蹈教学】1月前
跳舞脚底下没力？今天解决！ #郝老师爵士舞教学 #零基础学舞蹈 #爵士舞基本功 #一学就会系列 #基础爵士
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小R7月前
为什么跳hiphop手臂总是乱甩，偷感很重？ 很多同学刚开始跳hiphop，喜欢小臂发力把整条手臂抬起来，这样就限制了手臂的框架，视觉上就不够舒展，试着用大臂的肱三头肌发力把手肘抬起来，让小臂呈现舒展放松的状态，这样跳hiphop的时候整体看上去会更舒展更好看 #hiphop基础 #hiphop入门 #hiphop框架 #hiphop框架训练 #街舞基础
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湘潭中国舞沈老师11月前
同样的动作，不同的力度呈现的是不一样的视觉效果 ？#湘潭市 #湘潭市同城 #湘潭市舞蹈 #舞蹈 #教育培训
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可奈💕6月前
训练爆发力和控制力，跳舞看起来软绵绵的姐妹快来练，经常跳打铁舞就会有效果。去年这个时候，我还在纠结自己跳舞软绵绵，手臂没力量，今年就已经进步了很多。 入门级#打铁舞#freak #简单易学
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99广场舞—舞者杨艺4年前
杨艺老师分享零基础舞蹈教学，“跳舞时总收不住力量怎么办”？#零基础学舞蹈 #dou来跳舞#零基础舞蹈教学 @活丽空间
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黄水水不水1年前
难道这就是跳舞的戒断反应吗#舞蹈课堂随拍 #练舞日常 #浅跳一下
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G-STEPS跳舞研究所2年前
把街舞跳成操❓做这个练习拯救你的舞感 忽略动作连接=跳舞不好看❗ 一定要注重动作的过程和连接🎉 过程强调好动作就能连贯✨✨✨ @Googo应馨-Gsteps #干货分享 #舞感提升 #gsteps#G社 #零基础学跳舞
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HYE-涵爷舞蹈（聚焦身体功底）3年前
#舞蹈 身体各个部位的力点都需要系统开发出来才能控稳身体。蛮力跳舞，只会让自己越来越难进步！#舞蹈基本功 #跳舞 @抖音小助手
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大头.7月前
跳舞像做操？试试看加上这些细节呢 #零基础学舞蹈 #跳舞没感觉怎么办 #没舞感 #爵士基本功 #舞蹈干货
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒9月前
砸手wave怎么都做不好？大宋老师四步让你轻松做漂亮！ #创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #抖音潮流舞蹈地图 #简单易学
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墨园零基础学舞蹈9月前
学跳舞需要记住的秘诀#零基础学舞蹈 #舞蹈#跳舞#搀扶 #dou+小助手
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窦安安3月前
真的是爱惨我家这件贴心小棉袄了！#雅培小安素#雅培澳版小安素 #儿童成长奶粉#童言童语
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郝老师爵士舞【舞蹈教学】2周前
跳舞没力度、松垮？ 今天解决！#郝老师爵士舞教学 #零基础学舞蹈 #爵士舞基本功 #爵士舞 #原创
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靓仔小张1月前
27岁靓仔露营没休息好，到镇上吃88元干锅羊肉迎新年
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吴Eno1年前
hiphop动作太干~没feeling的问题找到了？！ 我的动作明明和老师跳的一样了，为什么还没有hiphop味儿？ “你动作太干了~”常常会听老师这样讲！ 那什么是“干”？？？ 有框架，有力度，动作完整是“外在-型” 在此基础上，有律动，有iso，有角度，有质感，有乐感。。 才是“内在-本质” “外在”可通过课堂认真可以达到“标准” “内在”需课后练习，沉淀，领悟才能掌握 内+外才能跳好hiphop，所谓的动作才不会“干” 祝友友们，早日脱干~加油！ #hiphop #街舞 #街舞教学hiphop #吴eno的hiphop基本功 #hiphop基础
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简介:

您在查找“跳舞为什么看起来没力度”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-03 06:24

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