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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌9月前
一个超级好的动作，一定要教给大家，您记好了哦#膝盖 #静脉曲张 #血管 #徐文斌医生 #抖出健康知识宝藏
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血管外科卢昭辉医生7月前
下肢动脉硬化闭塞预防操，简单三步改善血液循环。快来跟练吧！#下肢动脉硬化闭塞#预防操#血管外科#抖出健康知识宝藏
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河南省中医院周围血管一病区 糖尿病足专科1年前
下肢动脉闭塞的介入 重塑血管畅通！ #下肢动脉闭塞 #医学科普 #微创介入
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辽宁中医血管外科李大勇主任2年前
黑龙江大爷，走一会就腿疼屁股疼，医生：大腿根血不通！#医学科普#涨知识#血管
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河南省中医院周围血管一病区 糖尿病足专科1年前
下肢血管堵塞 脚趾发黑溃烂怎么办？ #动脉硬化闭塞症 #下肢血管 #硬核健康科普行动 #医学科普
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太玄（军师）8月前
肝主排毒代谢 大腿内侧 腹股沟 没事多揉一揉 按一按 坚持一段时间#原创 #修心修行 #中医养生 #创作灵感 #修行
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椰Yezi6月前
140➡️93 梨形腿脂包肌➡️漫画腿！我悟了！ #腿部刮痧 #减脂经验分享 #瘦
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阿玉动起来吧8月前
急性子瘦腿看过来，梨形身材有救了！刮经络真的能瘦腿，睡前刮一刮，既能消水肿，又能睡得香#大腿粗 #瘦腿 #经络疏通 #减肥 #梨形身材
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马小护在苏漂(N2版)7月前
流产后必练3️⃣个动作 [玫瑰]加强骨盆血液循环 [玫瑰]促进恶露排出 [玫瑰]滋养卵巢 ✅在家就能练 #流产后康复训练动作#医院 #抖出健康知识宝藏#恶露
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血管医生罗玉贤主任2月前
大腿支架内血管全堵，连夜开通恢复如初#血管堵塞 #动脉闭塞 #动脉硬化 #血管 #血管医生罗玉贤主任
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小夏姐姐（变美版）9月前
经络刷瘦腿的第三天，腿部状态越来越好了，耐受力也变强了#瘦小腿 #瘦大腿 #经络刷 #经络刷瘦腿
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心内科徐楷医生9月前
一个血液循环差的人，身体通常有5个表现#血液#手脚冰凉 #血管健康 #心血管 #抖出健康知识宝藏
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@糖糖的甜5月前
身体有多堵 刮的时候就有多疼 一定趁现在多疏通经络 促进身体血液循环 帮助排毒散瘀～#经络不通 #经络刷 #中医养生 #腿部按摩 #居家锻炼
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刘哥的康复日常2月前
患腿长时间血液不通，经常做一下拉伸训练，防止肌肉萎缩#刘哥的康复日常#日常锻炼 #拉伸 #每日分享
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谈骨论筋翟炳生2月前
每天下午3-5点踮踮脚，你的脾胃不会差，还能改善下肢气血不通畅哦#踮脚 #简单锻炼方法 #简单锻炼一下 #调理脾胃 #改善下肢血液循环
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刘大夫说健康3周前
一碗顶级的山楂汤，心梗 脑梗 血管堵，拍断大腿都要学#医学科普 #中医 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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行气养生4月前
改善气血不足，按摩手法教学#行气养生 #健康 #穴位 #穴位养生 #健康养生
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重庆刘医生教长高6月前
中医长高操 每天练一练 （个体案例 内容仅供参考 如有不适 请及时线下就医） #重庆 #刘娅医生 #长高运动 #长高方法 #身高管理
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谷见云健康科普1周前
改善腿部血液循环下期来啦！跟练能够有效改善腿部血液不循环！#改善腿部血液循环 #腿部血液循环 #腿部血液循环不好怎么办 #健康
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随缘瑜伽小课堂1年前
简单2个动作，打通腿部堵塞，疏通经络灵活脚踝，放松双腿又消肿 #瑜伽 #经络 #养生 #健康 #拉伸
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黄鑫《冲击109》8月前
跑后拉伸能促进血液循环，加快乳酸代谢，放松肌肉纤维，增加关节活动度，调节身心状态，进而有效缓解肌肉酸痛、减少运动损伤、促进身体恢复 #马拉松训练#拉伸动作 #日常训练
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谷见云健康科普1周前
年纪大腿部血液不循环？走路不利索？那快来试试这几个动作吧！对您有帮助的话记得点赞收藏！关注我下期发布后面几个动作视频！#腿部训练 #腿部血液循环 #腿部血液循环不好怎么锻炼 #健康
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二二瘦了（早6:30跳绳）6月前
其实有时候我们大腿之所以那么难瘦，不单单是胖的问题，也很可能是气血不足，腿部瘀堵，所以疏通才是关键，睡觉前把经络刷一刷，真的很舒服#经络 #经络刷 #好物分享 #良工好物 #瘦腿
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小王👑要瘦6月前
腿粗的根本原因!根本就不是长肉啦!是我们的经络堵塞了，今天给大家分享腿部经络疏通方法，包括肝经、脾经、肾经、胃经和膀胱经的方法!姐妹们收藏打卡!刷出美腿!#经络疏通 #中医养生 #瘦腿#经络刷瘦腿#減肥
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米汤的扶阳健身坊2月前
久坐的朋友，冬天一定要多做这个动作，加速下肢血液循环#踮脚尖 #提肾气 #古法养生 #气血循环 #倪海厦
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施元之正门站桩5月前
腿上有健脾线，每天站5分钟养脾胃气血足#老寒腿#养脾胃#养生运动
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芮西4月前
胆经堵，气不通，每天早晨敲一敲，滋养气血，改善大腿粗，下肢循环差#大腿粗 #气血不足 #养生之道 #中年少女的日常
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静脉曲张贺新奇主任10月前
小伙子大腿血液反流，二十岁时血管就有了鼓包。 #静脉曲张贺新奇主任 #医大一院静脉曲张微创诊疗中心 #抖出健康知识宝藏 #健康无畏自在如她 #她们的精选
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元气兮兮Lucycy（专注刷腿揉腹）8月前
今天淤青不疼啦#腿部经络疏通 #居家锻炼 #按摩刷
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专修血管9月前
今日科普：下肢毛细血管扩张症#毛细血管扩张#硬化治疗 #静脉曲张
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无敌小怪ee（健身版9月前
30天瘦腿|【跟练版】跟练七天腿围-5cm！！ 👉 为什么你的腿越练越粗？ - 90%的人不知道：脂肪堆积、水肿腿，其实是胆经、肝经堵塞！中医说：“经络不通，赘肉难消！” 正确按摩比疯狂运动更管用！ #经络疏通 #经络养生按摩 #瘦腿
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杏林春暖张大夫8月前
气血不足百病生，教你三招气血双补 #气血不足 #中医 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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吴老师有方法1周前
#知识科普 #养生知识 #健康分享
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好用哥邰医生7月前
每天跟我练一遍，好用！ #跟练 #yw #男性健康 #好用哥邰医生 #抖出健康知识宝藏
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经络智慧杂谈4周前
养气血首先得重视疏通开这里，这里是气血能量的大通道，不可不通！肝胆经位于大腿内外侧裤缝线位置，来回敲击拍打就可以，每次敲至发热为好，为啥呢？因为热才可以更好的打通瘀堵，有痛点，会痒，会青紫，不要怕，那不是敲坏了，那是本身的堵，更要坚持下去，我反复说了很多遍，希望有缘的朋友真的重视疏通肝经和胆经！千万千万别小瞧！#经络养生 #经络 #上热门 @DOU+上热门
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小圆子（奋斗版）8月前
6分钟跟练刷经络瘦腿，刷完腿子嘎嘎疼，不过非常爽！#养生 #健康养生 #刷经络 #经络疏通 #懒人瘦腿
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康复科贾坤医生4月前
腿上青筋越鼓，说明气血越堵，教你一碗汤 #静脉曲张 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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血管外科靳松医生8月前
髂静脉血栓清除+支架植入全攻略 #血管外科 #血栓 #济宁医学院附属医院 #髂静脉 #支架
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踩狗屎运6月前
经络刷详细版讲解来咯#普拉提内外侧100次 #经络刷
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大连新华Doctor.孙🧐8月前
静脉曲张就是血管不通？ #下肢静脉曲张 #静脉曲张怎么办 #静脉曲张治疗 #医学科普
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耿树军主任聊保肢3月前
走三百米腿疼的走不动了，间歇性跛行动脉血管狭窄闭塞。 #医学科普 #周围血管外科耿树军 #间歇性跛行 #下肢血管闭塞
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阿玉动起来吧8月前
急性子来看，刷腿太牛了，瘦腿真的很简单 #梨形身材 #腿部按摩 #经络疏通 #瘦腿
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徐离6月前
宝妈辣妈看过来！悄悄卷起来 养成无意识养生动作 让你开启带娃暴走模式 ！#养生 #养生就是养健康 #补气血 #减肥 #好身材练起来
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崔玉志泰安市中医医院6月前
走路酸胀脚发凉？血管堵了！ #医学科普 #下肢动脉
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衣洋健康6月前
上热下寒、脾胃差？试试这样多踮脚，打通全身堵
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罗建萍医生2月前
血液粘稠、血管不通，记好2味便宜药 #血管堵塞 #血液病 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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李娟医生7月前
补一百次血，也不如一次活血，教你一招活血化瘀 #补血 #医学科普 #抖出健康宝藏知识#活血化瘀
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吕主任说健康3月前
腿上的血管堵了？聊聊闭塞性周围动脉粥样硬化#抖出健康知识宝藏 #闭塞性周围动脉粥样硬化
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健身女神月儿5月前
都来学这套按摩松解细腿直腿，好好坚持告诉你松解的重要性#松解 #细腿 #经络刷全身通用 #塑形
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Elie菲菲的瑜伽课堂8月前
15min疏通经络瑜伽，气血满满过夏天！ 俗话说入夏无病三分虚，夏天到了如果经络不通气血不足，容易没有胃口和烦躁无力，这一套以伸展为主的瑜伽练习，拉伸和疏通身体的各个经络，让你气血畅通，适合每天练习，帮助你元气满满的迎接夏天！ #瑜伽 #夏日减脂大作战 #疏通经络 #瑜伽跟练 #我的瑜伽生活
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脊柱微创张昌盛10月前
多勾脚，能救命！术后卧床，保守治疗期间多勾脚锻炼，防止血栓。#下肢血栓的护理措施 #勾脚绷脚可以改善血栓吗 #洛阳正骨医院 #脊柱微创张昌盛 #腰椎间盘突出
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爱笑的惠惠5月前
坚持刷腿～ 刷腿六条经络，都学费了嘛#经络疏通#细腿#养腿就是养命
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妙手徐老师经筋复位S34月前
##经络穴位 #经络疏通 #妙手徐老师
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滴滴爱养生&修心6月前
经期排瘀操 月经期瘀血排不出，就做这5个动作 #月经 #排瘀 #姨妈 #养生操 #居家健身
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轻养生凡凡子8月前
每天坚持200下！秒变细腿精～简单好坚持！随时随地都能拍#女生必看 #风市穴 #瘦腿 #养生日常 #经络疏通
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心脑血管刘兴志教授1年前
#下肢血管堵塞 #医学科普 #医者仁心
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非遗师门「大伟」2年前
大腿不通，没力气？每天100下“剪刀脚”，让腿脚有力，代谢更好 #中老年人 #腿脚 #大腿锻炼
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中医教授贾微2周前
一碗顶级的山楂汤，心梗、脑梗、血管堵，拍断大腿都要学 #山楂汤 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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血管外科袁启东医生7月前
血栓来了，腿先知道， 如果发现自己的腿有以下三大异常情况，请警惕下肢深静脉血栓#血栓 #下肢深静脉血栓 #疼#腿肿 #医疗健康训练创作营
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血管的故事-上海九院血管外科 刘光医生6月前
术后大腿肿-静脉血栓形成了 腹部手术完一周出现大腿肿，经检查提示深静脉血栓，给予血栓清除，支架支架植入，迅速恢复。通过这个故事了解血栓发生原因，了解预防和治疗血栓#下肢水肿 #静脉血栓
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李娟医生5月前
气郁则胀，血瘀则痛，气血虚则麻，一招疏肝、通脉、养气血 #气血不足 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #调理身体
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简介:

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