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左手 杨教练6月前
保姆级犹豫步突破 可以衔接 加速 干拔 变向 in out… #dou上热门 #篮球教学 #篮球干货 #篮球比赛#篮球技巧
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飞侠普拉斯2月前
#篮球 白马长枪，#变向 干拔跳投，#梦幻脚步 单手持球，#绝杀时刻 背身单打，#暴扣 极限拉杆。我的青春回忆，崇拜的偶像。就像人生不到最后永远不要认输，因为有一个男人比赛最后35秒得了13分，致敬～特雷西—麦克格雷迪
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A BK.技巧君（老K）1周前
“巅峰罗斯的招牌不减速变向！一招鲜吃遍天！他的精髓在哪里？”#罗斯 #篮球干货 #不减速变向
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陳嘉豪9月前
“美式单挑”第一人？ #篮球🏀 #陳嘉豪
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训练师王一博1周前
五种进阶干拔脚步，收藏练起来#抖音球风挑战赛 #无与悟篮球特训营
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大亚湾澳雷篮球6月前
🔥集梦116单挑名场面！这波运球变向+急停干拔直接封神！ 谁懂啊家人们！集梦116的单挑局永远不缺高能名场面！ 从运球节奏到终结手感全拉满，每一个细节都在诠释什么叫“把单挑打成艺术”～ 篮球的魅力不就是这种攻防博弈的极致拉扯吗？看完只想喊“再来亿遍”！ #集梦116 #篮球单挑 #街头篮球 #高能瞬间
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吴冬冬快跑😈9月前
华丽且实用的巨龙大变相#美式后卫 #吴冬冬快跑
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不秃吴彦祖.2周前
这种大变向最狠了#实战篮球 #篮球 #跳投 #过人集锦 #篮球
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森林专项突破投篮班2年前
招牌变向干拔跳投👋#篮球需要沉淀 #实战篮球 #过人技巧 #篮球教学 #抖音篮球季
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绷带篮球10月前
北美高质量单挑局 #识货种草官 #美式单挑 #美式篮球
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iPreyK3周前
科比单挑 #篮球 #科比布莱恩特 #街球 #干拔跳投 #美如画
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训练师-Mr林（寒假特训）6月前
“六种高手必学的顶级过人节奏，熟练掌握过掉球场90%的人！”#篮球干货 #运球节奏 #过人技巧 #欧文
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篮球小李教练2月前
干拔跳投别瞎练！5种实用招式教给你。 #干拔跳投 #篮球干货 #篮球需要沉淀 #抖音生活观察计划 #青年创作者成长计划
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梦寐以球 姜一帆1周前
延伸变向 让你的变向更有节奏与选择！#crossover #变向过人 #节奏过人 #梦寐以球技能包 #梦寐以球篮球特训 @1
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森林专项突破投篮班1年前
胯下变向衔接干拔跳投 深圳南山7天篮球集训班 成人初高中生组 /青少年组 U12左右 一天四练 控球 投篮 体能 比赛 第五期8月12日-8月18日 第六期8月19日-8月25日 #篮球需要沉淀 #篮球 #抖音篮球季 #篮球教学 #干拔跳投
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生活需要激情1周前
#艾弗森 #变向过人 #篮球教学 #过人技巧 艾弗森大变向你看这个就对了
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Ballzz7月前
苏州小哥这招变向急停干拔要怎么防 #急停跳投 #干拔 #徐家汇篮球公园
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侃侃儿谈1月前
#篮球 白马长枪，#变向 干拔跳投，#梦幻脚步 单手持球，#绝杀时刻 背身单打，#暴扣 极限拉杆。我的青春回忆，崇拜的偶像。就像人生不到最后永远不要认输，因为有一个男人比赛最后35秒得了13分，致敬～特雷西—麦克格雷迪
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左手 杨教练1月前
投手必备 4种干拔跳投技巧 #青年创作者成长计划 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球比赛 #篮球训练
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陳嘉豪7月前
谁是你的锋线“GOAT” ？ #篮球🏀 #陳嘉豪
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黄四郎3周前
高中生？#每个动作都是用汗水换来的 #这才是真正的体育精神 #体育精神 #首页内容更精彩 #一个动作证明你学的专业
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叶师傅快起来打球啊7月前
艾弗森变向➕麦迪跳投，不是哥们……#篮球干货 #篮球训练 #篮球教学 #艾弗森
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seven.9月前
“杀不死我的，只会让我变得更加强大”#周楷恒 #巨龙 #柯冉 #幼爽 #篮球🏀
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2KBrian1年前
才发现增加了球星动作，KD这个招牌加干拔简直太像了帅死#nba2k24手游 #2KBrian #拖曳步变向
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No.10Hooper4周前
“这技术排全美第一，没有争议吧” #凯里沃克 #篮球需要沉淀 #用篮球表达心情
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💅 隐身守候💅2周前
WC，这。。。运球对抗投篮绝了[脸红]
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刘某7月前
练好crossover，做好这两个细节，动作质量一下好很多#篮球 #变向过人 #篮球干货
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老麦9月前
罗斯与陈泽文百分大战最后十分！简直进攻万花筒！“我只是比以前的自己慢了，并不是比你们慢了！”#百分大战罗斯101比64陈泽文 #罗斯中国行
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雷子爱狗特🏀6月前
今日技巧赏析：“背身蟹仰跳投”，喜欢一个球员，看他的比赛，赛后研究他的集锦，模仿他的动作，这些不都是很正常的事情吗？我们那个年代，野球场遍地都是艾佛森大变向、科比背身单打、麦迪干拔跳投，边打边大声喊出偶像的名字，打完球大家友好交流：看你刚刚打球，你是XX的球迷吧，为什么现在有群体看到有人模仿自己的偶像，就要喷他是黑子，然后再去喷别的球星呢，并且你如果觉得这是黑的话，你也出模仿视频黑回来啊，只会在评论区口嗨？#nba #詹姆斯 #科比 #篮球 ，兄弟们继续把想看的技术动作通过文字或动图描述在评论区，一起向goat学习，共同进步！喜欢的兄弟点点关注，持续更新中@抖音创作小助手 @抖音能量站 #记者邀请詹姆斯加入解说被拒
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Asap_陈韬然1周前
切磋路人王年度总冠军王明昊 一场谁也防不住谁的对决 拳拳到肉 强度拉满 #切磋 #篮球 #抖音球风挑战赛
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旭日腾飞篮球俱乐部6月前
华丽的变向过人，精彩的背后运球，销魂的干拔跳投，威海00后新星沙小琳独特的球风现场圈粉无数。#实战篮球 #精彩瞬间 #出手即证明 #拿球说话
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实战球风丶(每天一招)3周前
练的时候盯着这几个细节，一周见效果！ 后卫必练 3 招！学会直接涨球！ 1️⃣ 体前变向干拔： ✅ 变向贴腰 + 护球，落地直接跳投（别停顿！） ❌ 别运太高 / 站定再投（必被盖） 2️⃣ 变向跳步上篮： ✅ 先慢骗重心，再双脚同步跳步（稳得很） ❌ 提前收球 / 单脚跳（走步警告） 3️⃣ in&out 干拔： ✅ 假动作跟身体，拉回立刻起（对手直接懵） ❌ 假动作太小 / 手型变形（白给）#篮球 #基础教学 #自律
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重燃街球1周前
8090后刻进DNA的篮球记忆！艾弗森变向、科比后仰、 麦迪的干拔，这才是青春该有的样子 ！#8090后的回忆 #8090经典怀旧 #篮球 #街球 #8090后经典回忆
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叶师傅快起来打球啊7月前
谁能拒绝一个大变向就给防守人晃开的感觉啊#篮球 #变向过人 #篮球教学 #运球训练
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赵(顺其自然)2周前
你就说这动作牛不牛？！
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SG_502年前
超近距离看一下河村勇辉换防军训大个子，变向直接干拔三分，这体现了我们后卫的差距😤。#河村勇辉 #干拔跳投 #跳投三分
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曼巴奥特1周前
百年一遇的篮球天才杜兰特，从质疑，争议，崛起，辉煌，遗憾贯穿至今，如何改写篮球的游戏规则？#杜兰特 #NBA #篮球 #热门
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狐球吧（冲剌100个粉丝）1周前
#保罗乔治 #每个动作都是用汗水换来的
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💞🏀小张不嚣张🍀1年前
杰哥这干拔前的变向让人想起了马师傅
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实战球风丶(每天一招)3月前
胯下变向调动防守，炸球撤步拉开空间，最后急停干拔出手！ 一套连招，把节奏和空间都拿捏住，进攻就该这么丝滑～ “胯下调动” 是通过胯下运球来改变节奏、迷惑防守者，调整自身进攻姿态与与防守人的位置关系；“炸球撤步” 则是借助大力运球（炸球）的力量，快速向后撤步，拉开与防守者的空间，为投篮创造更好的角度和距离；最后 “急停干拔”，在撤步到位后迅速停下，直接起跳投篮，利用前面动作创造的空间和节奏变化，完成进攻。这一系列动作充分体现了控球、脚步移动与投篮结合的篮球进攻技巧，能有效应对防守，创造得分机会。#篮球 #自由球风 #急停跳投
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篮球摄手虎7月前
“这就是NBA强度”#篮球🏀 #篮球摄手虎 #凯尔登约翰逊中国行 #篮球玩个够 #凯尔登约翰逊
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曼巴球学🏀（篮球）2周前
NBA史上打法最伤身体的五大巨星，第一位全球球迷一致公认最可惜#韦德#麦迪#格里芬#罗斯
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幸运龙1周前
跟空气打了场酣畅淋漓的比赛，展示武器库#篮球🏀🏀🏀 #练球诡异时刻
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江弟是真懂球呀(暑假带训练）11月前
艾弗森这个招牌动作一过一个准，妥妥的实战武器，赶紧练起来吧#艾佛森大变向 #过人技巧 #篮球教学
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篮友速递6天前
麦迪犹豫步双胯下干拔跳投 美如画啊 #篮球 #篮友速递 #麦迪 #篮球教学 #NBA
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训练师-森林（寒假训练）4年前
垫步变向干拔#训练师森林 #2021暑假特训营
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于洋🏀篮球老男孩5月前
制霸篮下最后一期！#篮球教学 #篮球干货 #于洋🏀篮球老男孩
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凌晨四点半4年前
37岁保罗变向过人，干拔跳投状态爆表。#篮球技巧 #NBA
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石马江一号场1年前
NBL总冠军后卫@PG_于翔 #NBL#pg #篮球🏀
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篮球视界insist4年前
“杜兰特的美式单挑 干拔 变向真的防不住 太无解了！快@出经常被你打爆的兄弟”#杜兰特 #美式单挑 #篮球
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森林专项突破投篮班2年前
节奏变向干拔跳投 #篮球需要沉淀 #篮球 #实战篮球 #过人技巧 #抖音篮球季
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篮球凹凸曼2年前
Moon逆转大N！大变向干拔三分太无解！真够美式的！#抖音百分大战 #百分大战 #美式篮球
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实战球风丶(每天一招)4月前
家人们，胯下变向 + 跳步合球 + 虚晃干拔这连招好不好使？ 篮球进攻连招教学来啦～先胯下变向打乱防守，接着跳步合球调整姿态，最后晃动干拔出手！一套动作丝滑又实用，快学起来在球场上秀操作～#篮球 #自由球风 #变向 #变向过人 #拿球说话
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软子.1年前
哈登艾弗森，麦迪杜兰特，还期待谁的加入？ #cs2 #每一帧都是热爱 #软子 #藏烟咕噜闪 #尼罗河大甩
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Panamera3月前
1V1单挑，这位同学左手上篮有点东西！#篮球#单挑#投篮#训练#日常vlog
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街球人物集1月前
拔懵刘守元，果子哥急停大干拔 #刘守元迪达vs曹芳郭子琦 #刘守元 #曹芳
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超级无敌的大台风1周前
大干拔#自由球风 #大急拔#篮球
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杜兰特的女孩3年前
大哥的变向和干拔，来再欣赏一波#杜兰特 #篮球 #推荐 #分享 #夏天 #fyp @抖音小助手 @DOU+小助手
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实战球风丶(每天一招)4月前
家人们，超实用的篮球连招教学来啦！ 先是背后顺突，用背后运球加惯性推进，打乱防守节奏；接着炸球变向，有力炸球瞬间变向，摆脱防守超轻松；最后再加上撤步干拔，拉开空间跳投得分，一套连招丝滑又能打～ #篮球🏀 #自由球风 #打球 #实战篮球 #篮球日记 快学起来，球场上秀翻全场！🏀
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冠军行动猎鹰篮球专用号1周前
注意！省钱又搞事，原价299篮球体验课三连击仅99.9！从菜鸟变MVP，下单练起来，约兄弟今晚组队！ #干拔跳投 #防守 #篮球训练 #变向过人 #篮球🏀
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首府干拔哥🏀3月前
#关于篮球 #中投是神的武器 #只会干拔#跳投 这的篮筐不错，进球都是涮涮声……
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根深蒂固🏀1年前
经典回顾之大变向VS大跳投，白晶伤愈复出后，你们最想看他跟谁打🤔#篮球 #根深蒂固
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