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八刻Eddie（崇礼约课）1月前
本期视频更新：单板滑雪流畅换刃后如何自学八字刻滑！喜欢的小伙伴点赞咯收藏！以免视频丢失！#单板滑雪教学 #单板滑雪 #八字刻滑 #八字刻滑教学 #崇礼滑雪教练
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阿浩～欧巴2月前
滑雪0基础首日攻略 新手第一天去雪场练什么？#新手滑雪 #滑雪 #人人都能学滑雪 #滑雪初体验#花点时间学滑雪 赶紧点赞收藏，跟着练，当天就能站稳、滑动、刹住～
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小疯子（宋君良）5天前
Bs Shifty 教学视频，熟练掌握之后可以在各种各样的地形运用出来特别有意思，练起来吧。#单板滑雪#单板滑雪教学#运动型人格指南#单板公园
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雪岩老师8月前
单板练习顺序 多少雪时干多少雪时的事情.这样才能事半功倍.提高练习效率 #新手滑雪 #金牌滑雪教练 #广州热雪奇迹 #单板滑雪教学
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夏阳ski1月前
《双板进阶计划》1.平地适应性练习 适合新手小白的5个平地适应性练习#双板滑雪 #冰雪运动 #三亿人上冰雪 #滑雪季 #雪友你好
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老铁单板教学1月前
搓雪小回转顶级教学第一集 通过整体的旋转建立旋转意识 配合脚踝踩刃的技术做到提前换刃 就能带你开启搓雪的世界！#滑雪 #单板滑雪 #滑雪教学 #搓雪小回转 #滑雪教练
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滑雪教练泰然（新疆可可）2月前
#滑雪教学 #可可托海滑雪教练 #崇礼滑雪教练 #八字刻滑教学 #搓雪小回转 认知很重要。哪怕没练好技术。最起码知道过程是什么
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家乐教滑雪（将军山）1月前
提前立刃｜三个练习让你前后刃都能下去 #单板滑雪 #单板滑雪教学 #刻滑教学 #八字刻滑
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GT.Soda（崇礼约课）1月前
雪季平花教学视频《完全降解》篇 海豚跳简易练习步骤 海豚跳是比较好的热身基本功 都要会跳并且练熟练 没有必要一直跳 当作热身动作就好 #轻装滑#雪圈坦白局#第一次上雪belike #滑雪教练 #滑雪
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贰凡🏂🏻(新疆教学)3月前
灵活运用开放站姿和基础站姿，让你的滑行效率翻倍！#dou来运动吧 #八字刻滑 #单板滑雪 #滑雪教学 #开放站姿
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阿笨同学（崇礼）1月前
新手换刃后的练习#单板滑雪 #滑雪 #刻滑 #走刃 #新手滑雪
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寒青爱滑雪3周前
三步学会单板走刃 扫雪一大片，走刃一条线，今天来教你三步学会单板走刃！ 走刃是单板滑雪入门后，进阶提升必练，也是滑行的一大乐趣所在 找到刃感、下半身发力立刃施压、核心收紧、上半身跟随 关注寒青，更多滑雪小知识！ #单板滑雪教学 #走刃 #人人都能学滑雪 #将军山滑雪教练
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教滑雪的糕糕（禾木约课）5月前
一分钟教你从滑雪小白快速进阶到大神。滑雪想要进步快，该练的步骤一个都不能少！ #金牌滑雪教练 #滑雪看这一篇就够了 #滑雪 #新手入门 #滑雪是坏情绪最好的解药 禾木早鸟收3️⃣名雪季徒弟 坐等雪季去生姜！
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阿卿🏂2周前
“滑雪天才”？找对方法你也可以！ 总有人说滑雪靠天赋，但实际上一直到刻滑都只需要在好的方法引导下多滑多练就能实现，就像今天带的这位零基础学员，3小时的课程就成功挑战了正反脚基础换刃。 单板滑雪的换刃技巧，从来不是靠“天才式”的顿悟，而是拆解动作、找对发力点的科学教学。从基础站姿到推坡，再到单刃滑行、正反脚切换，每一步都带着学员抠细节、改习惯，才让她在短时间里突破了瓶颈。 没有天生的滑雪高手，只有找对方向的努力和专业的教学引导～想解锁单板换刃的朋友，可以私信我分享自己的滑雪视频和问题，教你用高效方法踩上雪板🏂 #滑雪 #单板换刃 #单板滑雪 #滑雪教学
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寒青爱滑雪1年前
0基础到入门，单板滑雪要练哪些？ 一个视频带你速通，🏂🏻单板滑雪入门 单板滑雪并不难，一般有2~3天的正确练习，就可以入门，开始在初级道换刃滑行了 雪季过半，快来一起滑雪吧！ #单板滑雪教学 #金牌滑雪教练 #抖音雪地狂欢季 #用滑雪打开新的一年 #将军山滑雪教练
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PHELON 大老师（新疆可约）2月前
搓雪小回第一步——闭合弯形 如果就想在陡坡练搓雪回，控速是第一步，要控速，就得控弯形，弯形由板头方向决定，视线决定板头方向。#单板滑雪 #滑雪教学 #滑雪教练 #搓雪小回转 #滑雪
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雪洋教滑雪（崇礼见）5月前
居家也能练后刃！四个方法重塑你刻滑后刃的根！#单板滑雪 #滑雪教练 #刻滑教学 #滑雪教学 #单板滑雪教学
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李杨滑不快🏂3周前
#滑雪 #第一次滑雪 #滑雪教学 #滑雪教学入门零基础 #学滑雪 前刃练习方式方法
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ruuko（瘦了40斤）3天前
挑战一人勇闯北京平价雪场花58爽滑4小时的vlog！超全装备附上来啦！对新手真的太有性价比啦！也想入门体验的宝贝赶快叫你的好搭子一起冲叭～#滑雪 #滑雪攻略 #新手滑雪 #北京滑雪 #新手滑雪用品推荐
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阿粥🏂「太子岭教学」1周前
走全刃是进阶路上的一道坎#滑雪教学 #滑雪教练 #单板滑雪 #冷知识科普 #滑雪🏂
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JUSTINSNOW单板教学（新疆）3月前
搓雪小回转先别滑小弯！搭建框架放首位 雪季初送给所有练搓雪的同学，打好基础再进阶，这期视频将告诉你什么是框架、怎么做、做到什么程度#单板滑雪 #单板滑雪教学 #可可托海开板 #金牌滑雪教练 #搓雪小回转
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许家修教滑雪2月前
简单学滑雪，1 分钟学会，标枪弯#轻装滑 #人类幼崽轻松上雪 #开板轻装滑 #滑雪装备#滑雪教练 @上热门🔥🔥🔥 @DOU+上热门 人生没有白走的路 每一步都算数 所谓成长 就是逼着你一个人 踉踉跄跄地受伤 跌跌撞撞地坚强 允许一切发生 生活才能活得从容
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PHELON 大老师（新疆可约）1月前
搓回入门别用力 回忆下你刚开始滑雪时候的状态，是不是全身都在用力，很快大腿累，小腿累，胳膊累，脖子累？准备练习搓雪小回转也是，不用一开始就很用力，容易让你感受不到每一个环节对身体形成的提高，所以放轻松的感受吧#滑雪教练 #搓雪小回转#单板滑雪教学 #雪友你好
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初雪｜伊布🥷（阿达西）4周前
有腿就行｜双板树林滑行贴士 练起来阿达西#双板自由式 #双板滑雪 #阿达西滑雪 #初雪俱乐部 #风格滑手
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家乐教滑雪（将军山）3周前
单板平花 从零开始练习顺序合集 （上） 跟着练一步一步练会你也能成为大神 #滑雪是坏情绪最好的解药 #滑雪季 #滑雪教学 #单板教学
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小宇宙的刻滑思考2月前
从零开始学单板第二集 先学会搓雪开放弯，走刃不需要专门练，不知不觉就可以做到了 #单板滑雪教学 #八字刻滑 #三亿人上冰雪 #单板入门教学 #可可托海滑雪场
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许家修教滑雪3月前
简单学滑雪，不K腿也不A 腿，单腿内刃入弯#轻装滑 #一键get轻装滑#滑雪教学 #滑雪教练 #金牌滑雪教练 @上热门🔥🔥🔥 @DOU+上热门
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周周子很爱教滑雪3月前
十小时邪修进阶八字刻滑 #滑雪教学 #八字刻滑 #八字刻滑教学 #单板邪修就找老周
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康多多-Condor （鳌山约课）1月前
挑战全网最快学会搓雪小回转。 day1 #滑雪 #太白鳌山滑雪场 #搓雪小回转 #单板教学 #鳌山滑雪教学
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JJ（雪季约课）1月前
#单板教学 慢慢练 多练练#单板滑雪
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Scarlett子歆3天前
提升粉雪水平的5个训练动作，有效提升滑雪表现以及防止受伤！ 滑过深粉雪后才知道自己要加强锻炼啦，快艾特雪搭子，练起来吧~#滑雪#滑雪体能#体能训练#健身知识#粉雪
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八刻Eddie（崇礼约课）1周前
单板滑雪八字刻滑5个基本功！ 本期视频更新：单板滑雪八字刻滑的5个基本功！喜欢的小伙伴点赞收藏！以免视频丢失！#单板滑雪 #户外运动 #八字刻滑 #八字刻滑教学 #八字刻滑后刃
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_弱小小江5天前
🏂单板滑雪0基础到换刃！！ #滑雪 #滑雪教学 #雪友圈#阿勒泰 #每一个动作都是用汗水换来的
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雪花明宇3周前
#滑雪 #科普 #单板滑雪 #教学 #热门
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小宇宙的刻滑思考1月前
5.0单板教学第三集走刃之前需要掌握哪些动作 首先需要在陡坡完成缓慢换刃，2需要在陡坡做到提前换刃#单板滑雪教学 #单板入门教学 #走刃教学 #可可托海滑雪场 #刻滑教学
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小蛇不折1月前
提高滑行流畅度-提前换刃！ #滑雪教学 #滑雪教练 #单板滑雪教学 #轻装滑 #三亿人上冰雪
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教单板的薛指导🏂🏻（UMI雪季崇礼）2月前
刻滑低姿态下不去？你的倾倒能力过关了吗？ 我们总说的直体倒伏开飞机，到底是在练什么？这个视频把它聊清楚！ #刻滑 #八字刻滑 #滑雪教学 #滑雪教练 #滑雪
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耀耀不会飞6天前
记录教胆小老婆滑雪刻滑 #单板滑雪 #滑雪 #八字刻滑 #滑雪女孩
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于帅滑雪真挺帅1周前
滑雪的秘密《六十六》 我们用“刃”的练习！让你快速找到刃感！如果以上练习都能做到刻滑就像呼吸一样简单！#滑雪 #单板教学 #单板走刃 #金牌滑雪教练 #于帅单板
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家乐教滑雪（将军山）3周前
单板平花 从零开始练习顺序合集（下） 跟着练一步一步练会你也能成为大神 #滑雪季 #滑雪是坏情绪最好的解药 #单板平花教学 #单板滑雪教学
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喜樂范儿滑雪俱乐部1月前
单板滑雪第一节课应该练些什么？#滑雪教练 #单板教学 #滑雪教学 #单板滑雪教学 #沈阳怪坡滑雪场
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大象单板教学1周前
搓雪小回先练啥？？ #单板滑雪#单板教学 #单板滑雪教学 #单板女孩 #搓雪小回转
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不暴躁文庆1月前
滑雪最重要的是快乐！不要定义自己，搓雪刻滑发力顺序基本一致！#滑雪 #单板滑雪 #单板滑雪教学 #滑雪教学 #滑雪是坏情绪最好的解药
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黄嘉蓝单板教学1月前
【黄嘉蓝单板教学】高级道搓雪小回转该怎么练？ 你们喜欢哪条高级道呢？给大家看看呗 #黄嘉蓝单板教学 #高级道 #搓雪小回转 #轻装滑 #滑雪大神支个招
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万域芳菲冰上中心官方号2周前
花滑入门一日训练陆地+冰上双结合 📍本期教练：沙彤 ✅冰龄19年，教龄8年 ✅国家健将级运动员 ✅3岁开始学习花样滑冰，2012年入选专业队，原哈尔滨专业队队列滑成员 ✅2014年全国花样滑冰系列赛南京站第五名 ✅2014年黑龙江省第十三届运动会双人滑青年组第三名 ✅2016年全国花样滑冰冠军赛双人滑成年组第二名 ✅2016年全国第十三届冬运会双人滑成年组第六名 ✅2018年黑龙江省第十四届运动会双人滑成年组第二名 ✅2019年全国花样滑冰锦标赛队列滑成年组第一名 ✅2019年上海超级杯花样滑冰比赛队列滑第四名 #沙彤 #花滑教练 #花滑日常 #花样滑冰 #花滑入门
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滑雪糕手李老师【约课版】2周前
我是雪糕老师，上雪前-热身准备活动，必不可少，避免运动损伤，小伙伴们一起练起来吧！！！#雪友圈 #滑雪的每一帧都是热爱 #雪场四小时上头定律 #单板女孩
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单板灵风说（北京可约课）1月前
平花新手改造计划｜十天！从一个不太会换刃的小白！变成能在陡坡连续走刃及练会各种平花招式的小可爱！第一天和第二天的学习内容 跟她一起练起来吧！ #轻装滑 #申请成为雪地主理人 #跟着抖音去追雪 #灵风新手改造计划
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爱教滑雪的冬冬（崇礼教学）3月前
雪季开始了，想进步的同学们可以练起来啦 有不懂的问题也可以评论区留言，都会回复😄#滑雪 #刻滑 #刻滑教学 #滑雪教练 #滑雪教学
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萌叔小飞(将军山约课)1月前
新手单板滑雪四个必练的基础动作，你都学会了吗？#轻装滑 #滑雪大神支个招 #运动的减重穿搭美学 #滑雪姿势打分大赛 #将军山滑雪教练
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丸子onebyone(崇礼约课）3周前
30秒小课堂：想入门团展刻滑第一天练什么？大疆action6记录 #永远为低饱和美学着迷 #轻装滑 #2026滑雪flag #周五趣玩日 #雪如意国家跳台滑雪中心
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黄嘉蓝单板教学1月前
【黄嘉蓝单板教学】走刃教学 刻滑三步安全入门 走刃有困难的雪友们可以跟着这些步骤练习，百试百灵！ #黄嘉蓝单板教学 #刻滑 #单板刻滑 #轻装滑 #滑雪大神支个招
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MSC单板竞技俱乐部1周前
拒绝公园内卷!单板新手雪道常规耍帅教学来啦~ #滑雪 #这里有个雪想请你滑一下 #滑雪教学 #单板新手 #金牌滑雪教练
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全明星滑冰俱乐部(蓝色港湾店）3天前
快来找王教练学滑冰吧！ 想学旋转的小伙伴们约起来吧！ #花样滑冰
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滑雪阿宁（将军山 可可 约课）1月前
会走刃后，下一步需要练什么！#雪友你好 #创作灵感 #分享经验方法 #走刃教学 #将军山滑雪场
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小荷饲养员3天前
小学生刻滑前刃施压，你家娃也会这样练吗？#刻滑女孩 #每个动作都是用汗水换来的 #小学生滑雪
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小汤圆6天前
学习滑雪需要系统，不要急于求成，基础打好了，很多事情自然水到渠成#滑雪教学 #单板换刃 #新疆滑雪 #原创视频 #创作者扶持计划
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Share波波（可可托海约课）4月前
提升滑行练什么—提前换刃，从入门到刻滑都需要！学好这个换刃更丝滑。#dou来运动吧 #滑雪教学 #冰雪运动 #单板滑雪教学 #室内滑雪
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滑雪的丹指导1周前
滑雪教练都教什么 教你控制雪板 #单板滑雪 #单板滑雪教学 #滑雪教学 #滑雪教练 #搓雪小回转
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顾墩墩-武士团1周前
八字刻滑到底怎么安排练活顺序 拜拜啦，我不滑雪啦，要不做个情感博主吧 #八字刻滑 #单板滑雪
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糖小卷2周前
简单易懂呲雪墙看这篇就够了，学不会你来找我 #呲雪墙教学 #滑雪 #单板滑雪#轻装滑 #没点才艺都不敢来滑雪了
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刃雪三石【AASI三级教学】4天前
滑行不稳、转弯别扭？总觉得重心在往后躲？2招带你搞定。课程实录。@AltayProject #滑雪 #单板滑雪 #大疆osmo360#altayproject
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