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@史小利🎈6天前
合理饮食拒绝浪费，月子期间饭量有点大，老公做的米酒红糖鸡蛋#合理饮食拒绝浪费 #坐月子#农村坐月子 #抖音小助手dou上热门 #吃鸡蛋
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陈奶奶育儿5月前
生完宝宝这么吃 恢复真的很快 学会赶紧做起来吧~ #补气血 #坐月子 #产后恢复 #醪糟鸡蛋 #月子餐
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月月妈咪月子餐10月前
要想产妇吃得好…快快来试试这个荤菜做法！#月子餐#坐月子#我的厨房日记#美食教程#抖音美食推荐官
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翠花努力中1周前
在最后享受一下坐月子的感觉， 吃完这碗红糖鸡蛋和油条 今天就回家了#早餐吃什么 #红糖鸡蛋 #做月子 #吃货日常
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暖月月子餐4天前
家里有孕妇产妇的，试试这道黄瓜腐皮鸡蛋汤～ #月子餐 #月子餐食谱 #产妇 #坐月子 #孕妇
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people4天前
不知道的以为我坐月子了...#红糖鸡蛋 #爱你老妈
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真懂娃-孕产食谱3年前
月子餐推荐鸡蛋红枣羹，具有补气养血、收敛固摄的功效，适用于产后身体虚弱的妈妈食用#养颜养生 #月子餐 #简单美食 #美食推荐
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团团妈咪月子餐6月前
坐月子必吃的七道月子早餐吃法！简单美味！！#美食教程 #早餐吃什么 #月子餐 #月子餐食谱 #营养餐
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秦姐陪你闯孕产4月前
#宝妈#月子禁忌及注意事项
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妇产科专家鲁俊主任3周前
有一种瘦，叫月子瘦。这样做，除了月子又瘦又美，回到90斤 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #坐月子 #月子瘦 #新手爸妈
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恩哥聊健康1月前
每天吃一个鸡蛋，对女性身体居然有这么多好处#女性健康 #妇产科 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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六六做饭记（月子餐）4天前
家里有孕妇产妇的，试试这道胡萝卜蒸蛋～ #月子餐 #月子餐食谱 #产妇#坐月子 #孕妇
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刘太太（二胎宝妈）5天前
坐月子这样做，有助于产后恢复！#坐月子 #坐月子注意事项 #产后妈妈 #抖音生活观察计划
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月嫂，催乳师娜姐5天前
鲫鱼鸡蛋汤对第三周产妇的恢复有以下核心好处： 1. 促进乳汁分泌：鲫鱼富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，鸡蛋则是优质蛋白的极佳来源，两者搭配能为乳汁分泌提供充足营养，尤其适合产后乳汁不足的产妇。 2. 补充优质蛋白：第三周是产妇身体恢复和伤口愈合的关键期，优质蛋白质是组织修复的基础，能有效促进身体机能恢复。 3. 补充钙质与卵磷脂：鸡蛋黄富含卵磷脂和钙质，有助于产妇身体恢复和神经系统健康，同时也能通过乳汁为宝宝提供营养。 4. 易消化吸收：汤品质地温和，易于消化，不会给产后虚弱的肠胃造成负担，同时能快速补充水分和营养。 推荐做法： 1. 鲫鱼处理干净，用厨房纸吸干水分，热锅少油煎至两面微黄。 2. 加入姜片和足量开水，大火煮沸后转小火慢炖20-30分钟至汤色奶白。 3. 鸡蛋打散，待汤煮好后淋入汤中，形成蛋花。 4. 最后加少量盐和葱花调味即可。 注意事项： - 汤中浮油较多，建议撇去浮沫后再饮用，避免过于油腻。 - 产后初期建议清淡饮食，汤品虽好，但需适量，以免增加身体负担。
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孕产小管家1年前
金牌月嫂教我的西兰花鸡蛋饼~家里有孕妇 产妇的跟我一起学吧#产妇#产妇月子餐食谱 #月子餐 #孕妇 #坐月子吃什么
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QQ甜妈咪1周前
现在条件好了坐月子不用一天吃十来个鸡蛋了#坐月子 #坐月子吃什么 #月子餐#孕期知识 #产后妈妈
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妈妈来了成安临漳店～慧敏4天前
#坐月子 #月子餐 #孕妇 #宝妈分享 #月子餐系列 再也不用担心做月子期间天天吃鸡蛋挂面了，定个月子餐，解决 80%的家庭矛盾
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汶锜喜欢养生5月前
产后坐月子，应该怎么吃？ #月子餐 #产后妈妈 #产后恢复 #坐月子 #养生
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多多妈咪月子餐9月前
金牌月嫂教我的七道月子素菜做法！简单美味#家常菜 #月子餐 #月子餐食谱 #美食教程 #坐月子吃什么
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暖心月子小厨房8月前
#金牌月子餐 #产妇 #坐月子#每日美食分享 #产妇月子餐食谱
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雅琳讲妇科6天前
坐月子常喝8种汤 宝妈下奶不长胖#医学科普 #女性健康 #涨知识 #女生必看 #健康
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敏姐聊母婴1年前
坐月子大量吃鸡蛋，对身体是补还是害呢？#一个身体两个心跳 #待产包 #孕期 #孕期记录#新生儿
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小豆月子餐10月前
产后第一周是恢复的关键期，饮食以清淡为主！#月子餐 #坐月子吃什么 #营养汤#月子餐食谱 #适合产妇的月子餐
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小厨爱做月子餐6月前
金牌月嫂亲自教的六道月子甜汤！快学起来！#甜汤 #月子餐 #甜品 #美食教程 #坐月子
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壹千三百万1年前
说着少吃鸡蛋。煮五个，炒五个，不还是十个鸡蛋吗？俺这里做月子就吃鸡蛋喝小米粥。你们都吃什么？#月子餐 #坐月子吃什么 #鸡蛋 #小米粥
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开啦4周前
朱古力加鸡蛋，泉州地区的姐妹坐月子吃的早餐，暖暖热热好处多多#朱古力 #菲律宾朱古力
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昆山虹桥齐大姐6月前
刚生完不要喝太多荤汤，这四类东西多做给妈妈们吃#坐月子 #产后妈妈 #产后饮食
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蛋妹❤️记录生活2月前
婆婆照顾我坐月子的一日六餐 #坐月子 #婆婆辛苦了 #婆媳日常
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玛依拉LEVEAN2月前
开始运动的美女们不要忘了每天吃2-3个半熟鸡蛋哦#运动 #饮食健康 #身材管理 #产后恢复 #青年创作者计划
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月子好味道1月前
月子中心教我的七道蒸食做法教程！营养美味#月子餐 #月子餐食谱 #坐月子 #美食教程 #营养餐
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晴晴月子餐5月前
#美食 #美食烹饪 #月子餐
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多多妈咪月子餐6月前
月子中心学来的七道月子早餐做法！简单美味#月子餐 #月子餐食谱 #早餐 #早餐吃什么 #营养餐
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太行食叔（年货节）11月前
月子中心教我的六道营养早餐 #月子 #月子餐 #月子餐食谱 #美食教程 #早餐
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向美丽出发🛫轻食小厨房5月前
家乡特色经典美食姜醋蛋 #汕尾女生坐月子必吃补品 适合产后妈妈经后美眉喝哦#在家做美食 #美食制作分享
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幸福甜黄酒-小暉总1月前
客家女人坐月子必吃的黄酒鸡蛋#客家黄酒 #三农 #客家黄酒煮鸡蛋 #广东河源 #黄酒
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团团妈咪月子餐7月前
月子中心教我的七道月子营养汤！汤鲜味美！！#在家做美食 #美食教程 #月子餐 #月子餐食谱 #坐月子
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莉姐美食记3周前
#生活服务热点中心 #醪糟蒸蛋 #醪糟 #补气血 #美食 老一辈教我们坐月子都要吃的，方法很土，但是很管用，一个月后像换了一个人！
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湘豫（相遇）1月前
我说的看似是月子吃鸡的小事儿，实则反应的是远嫁女人的无奈和心酸。（事情是发生在90年代末）#创作灵感 #真实生活分享计划 #口播#dou小助手推广作品上热门
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芳华秘语-盛传佳4月前
鸡蛋有多厉害你知道吗#鸡蛋 #饮食智慧 #健康养生 #饮食
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张大丽（婆媳带娃)5月前
剖腹产第19天，婆婆今天做了7顿饭，太感动啦，送给婆婆一个小礼物以表感谢#坐月子 #月子餐 #剖腹产 #婆婆照顾月子
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丰峰的小店4天前
这个补气血太快了，一个月以后就像变了一个人。#醪糟鸡蛋#红糖鸡蛋#醪糟的好处 #醪糟米酒 #酒酿
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赞初2月前
全职照顾老婆坐月子的第三天，原来坐月子有很多讲究的！#坐月子 #月子餐 #产妇
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茜茜妈咪月子餐8月前
金牌月嫂教我的七种月子餐做法！#美食教程#月子餐#坐月子 #跟着抖音学做菜 #抖音美食推荐官
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团团妈咪月子餐6月前
坐月子必吃的七道月子蒸食做法！简单又好吃#在家做美食 #美食教程 #月子餐 #月子餐食谱 #营养餐
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小宝💗麻麻6月前
#产妇 月子餐 #刚生完的产妇吃什么 #坐月子#坐月子能喝的汤@DOU+小助手 @DOU+上热门
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小豆月子餐9月前
月子中心学来的营养早餐…真的绝绝子！#营养早餐#早餐#美食教程#月子餐食谱#月子餐
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妇产科邱医生1年前
坐月子真正的禁忌，可别再被骗了！ #医学科普 #医疗创作者培优计划
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小胖的日常8月前
绿壳乌鸡蛋营养丰富，更适合家里有宝宝，老人、孕妈妈、坐月子吃哦～#宝妈分享 #绿壳乌鸡蛋
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哲理有爱3月前
儿媳坐月子多用2卷卫生纸，7天吃7个鸡蛋，婆婆大骂败家（1）#纪录片 #解说
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晴晴月子餐5月前
#月子餐#月子餐食谱#美食 #妈呀太香了 #太香啦 #这也太香了吧
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萝卜月子美食3月前
月子中心学来的八道鸡蛋汤做法 #月子 #月子餐 #营养汤 #美食分享 #煲汤
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隔壁万万姐(小月龄)4月前
月子饮食#宝妈分享 #产后妈妈 #坐月子
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小玉姐聊孕育2月前
宝妈月子期间，这几个要多吃！ #怀孕 #孕妈 #坐月子 #新手爸妈
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厨神妈妈的美食日记2月前
坐月子要多吃的十道营养家常菜‼️最后一道好吃到转圈 #月子餐食谱 #月子餐 #营养又健康 #坐月子吃什么 #月子饮食
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产科滕主任2周前
有一种瘦叫做月子瘦 #坐月子 #产后恢复 #产后减肥 #减肥 #抖出健康知识宝藏
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庙里中医聊养生4天前
#养生#健康#科普#知识分享 #传递正能量
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邱敏重庆腹膜外提前约4月前
#母乳喂养 的妈妈醪糟鸡蛋到底能不能吃#产后恢复 #宝妈 #坐月子 #月子餐
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露露大顺3月前
传统月子给我带来了哪些好处#月子
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妈妈来了月子餐（阜阳店）5天前
因为你定了妈妈来了月子餐，所以这些都不是问题。#阜阳妈妈来了月子餐外送 #怀孕 #孕期 #宝妈 #月子餐 @本地推 小助手
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月嫂的月子食单1周前
这是我在月子中心吃过最好吃的营养粥了！#美食教程 #坐月子#月子餐#月子中心
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小李子嘎嘎酸1周前
今天是坐月子的第二十天了！ 带你们看看婆婆给我做的月子餐有多美味！#记录真实生活 #坐月子 #vlog日常 #生活碎片 #婆媳
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黔山莉莉2月前
贵州人坐月子必不可少的月母子餐，就是这道甜酒鸡蛋，当然，老人小孩也很喜欢，想起那哈一顿起码要吃五个鸡蛋#民间传统美食 #创作者中心 #创作灵感 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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洛小屁麻麻1月前
月子期间这样吃，产后妈妈更健康😁😁😁#怀孕#孕妈#新手爸妈#坐月子#育儿经验分享
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