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今天吃什么-5月前
一分钟教会你做胡萝卜玉米鸡汤🔥！！ #鸡汤#胡萝卜玉米鸡汤 #煲汤#宿舍小锅美食 #美食教程
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一世宜家1月前
牛骨萝卜汤，暖胃又暖身，营养又美味😋 #牛骨萝卜汤#煲汤 #养生汤 #晚饭吃什么 #汤
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今天吃什么5月前
中医推荐的一款“滋养去秋燥”靓汤，“立秋喝一汤 秋冬无病扰”，滋阴润燥大人小孩都适宜哦#煲汤 #黑豆山药排骨汤 #抖音美食创作者 #养生 #家常菜
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小太阳阳🌞2月前
一口喝下一个秋天，你也快来试试吧#煲汤 #好吃又营养 #舌尖上的诱惑 #食补 #养生汤
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阿乐爱美食2周前
吃什么都不吸收，脾胃差，肠胃不好的人，可以学会煲这个汤。 #食疗小妙招 #dou上热门 #山药莲子汤 #健脾养胃 #煲汤 @DOU+小助手
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今天吃什么8月前
广州中医老教授推荐的小朋友助长汤‼️ 妈妈一定要学会煲‼️ #金蚝 #孩子营养汤 #李兰铮#有助孩子长高的营养汤 #煲汤
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丹宝养生瘦身记1周前
老一辈的食补方子！#煲汤#滋补养生汤 #食疗小妙招
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蛋黄每天吃什么2月前
姨妈期经期小肚子不舒服的女生，赶紧转发艾特给你的男朋友老公学起来哦#党参黄芪鸡汤 #广东煲汤 #青年创作者成长计划 #家常美食 #治愈
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小小番茄🍅1周前
#广东省汤 排骨软烂入味，汤汁清甜好喝，家里大人小孩都喜欢😘#玉米排骨汤 #煲汤 #晚饭吃什么 #懒人美食
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今天吃什么4月前
孩子窜个的时候，可以安排这个羊肚菌山药瘦肉汤，汤汁温润清甜，孩子爱喝，做饭也很简单#煲汤 #我的厨房日记 #辅食 #好好吃饭 #家常菜
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学味一锅香1周前
秋冬天必喝的8款滋补养生汤，最后一道直接封神🔥 #煲汤 #广东靓汤 #滋补养生 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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小苹果1周前
大家的年夜饭清单都准备些什么菜呀？？#做饭 #年夜饭dou吃啥 #猪肚鸡 #煲汤 #养生汤
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航妈养生1周前
#创作灵感 #煲汤 #广东靓汤 #为你煲汤 #食疗小妙招 @DOU+小助手
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晓晓姐食光1周前
咸橄榄苹果汤，特别是孩子煎炸东西吃多了可以安起来#为你煲汤 #广东靓汤#咸橄榄
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煲汤小馋猫🍲1周前
学中医的爷爷让我这个季节要多喝这些营养汤#食补养生汤 #煲汤 #营养汤 #炖汤 #家常美食
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阿灵煲汤日记1周前
第14集｜全家都能喝的汤，每一口都是鲜甜#煲汤 #美食 #滋补 #羊肚菌 #涨知识
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合兄商行彬仔1周前
迎新年先养润底子🥣拜年串门不口干🧧‼️ #煲汤 #为你煲汤 #石斛 #玉竹 #年夜饭菜谱
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李同学厨房1年前
秋天必吃的八道营养汤做法最后一道价值百万#煲汤#美食教程 #跟着抖音学做菜 #天热了适合喝什么汤 #抖音美食推荐官
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今天吃什么5月前
这个汤可以每周一次给孩子安排上！滋补不怕燥#营养汤 #煲汤#美食教程 #鲍鱼汤 #美食
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今天吃什么5月前
广州老中医教授推荐的小朋友助长汤❗️汤鲜味美，喝不够！#排骨汤 #金蚝 #煲汤 #孩子长高 #宝宝脾胃
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汤小仙3周前
秋冬续命汤，连喝三碗都不够…#亲手制作美食 #汤#美食教程#笔记灵感#一人食吃什么
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陈sir靓汤1周前
春天万物生长，想家人陴胄接收好，常煲这个汤就很合适。#广东靓汤 #家庭养生 #为你煲汤 #美食分享 #铁棍山药
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诗晴（美食）1周前
家里有老人孩子的建议多备点这个墨鱼干，平时可以用来做各种汤类，真的营养美味又好喝#墨鱼猪肚炖鸡汤#太鲜了#煲汤
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韵儿的养生日记1月前
🌟脾胃不好，吃什么都不吸收，记得收好这个山药瘦肉汤～#食疗小妙招 #山药瘦肉汤 #靓汤 #煲汤
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雾里看花🌸6天前
上班族快手晚餐-萝卜排骨汤#晚餐吃什么 #家常菜 #煲汤
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晚晚爱煲汤4周前
冬季一定要多喝这些，真的泰好喝啦！#营养汤#汤鲜味美#煲汤#汤#抖音美食创作人
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番茄酱酱的美食日记1周前
天冷快去给家人做这道番茄山药排骨汤，营养好操作，孩子喝完全身暖暖的！#煲汤 #学生营养早餐#跟着抖音学做菜 #玉米排骨汤 #番茄排骨汤 #天冷了吃点热乎的
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汤知事1周前
长期对住电脑口干颈渴？试下呢碗“顺气”黄金汤，霸王花南北杏煲猪踭｜岭南汤水笔记#广东靓汤 #粤语讲故事 #食疗文化 #我的厨房日记 #秋天吃什么
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林橙橙🍊4月前
瘦肉四神汤 立秋后可以多给孩子煲这碗汤，好喝又养人，而且老少皆宜，全家都能喝#养生美食汤 #煲汤 #滋补养生 #健脾养胃 #康舒砂锅
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蕉蕉家常菜6天前
鹿茸菇老母鸡汤，鲜到原地封神！这汤我能喝十碗 ，汤汁鲜甜好喝，大人小孩都爱喝#大人小孩都爰吃 #煲汤 #鸡汤 #蛋鲜森 #家常菜
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禧宝食养记2月前
#创作者中心 #滋补养生 #广东靓汤 #为你煲汤 #食疗小妙招 吃什么都不吸收，可以学会煲这个山药莲子排骨汤@DOU+小助手
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红尘姐养生2周前
脾胃不好，吃什么都不吸收，记得收好这个汤#食疗小妙招 #煲汤 #靓汤 #山药瘦肉汤
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肥弯1周前
分享两个女孩子要知道的养生汤水～ #养生#养生汤#喝出健康好气色#煲汤
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岳岳的美食日记1月前
三天后就是冬至了，这碗当归生姜羊肉汤记得安排起来，喝完从喉咙暖到脚尖#美食#滋补养生#冬至吃什么#煲汤#当归炖羊肉
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小暖食养1月前
三小时炖汤“不划算”？但你的疲惫，值得被这样治愈 麦冬run 🥵·百合安shen ·黄芪bu🎈 慢炖40分钟，喝一口赶走疲惫✨ #养生日常 #慢生活 #食疗#养生汤 #煲汤
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知食份子阿nei（超努力版）🫡2周前
​ 至简至鲜！三种食材，一锅清淡好汤，喝的就是原汁原味 #今天吃什么 #汤鲜味美 #为你煲汤 #宅家美食日记 #冬日暖胃计划
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阳妈小厨房6天前
冷冷的冬天熬上这碗虫草乌鸡汤，做法简单，汤鲜味美，吃完还暖乎乎，特别好喝还营养#煲汤 #在家做美食 #天冷了吃点啥 #懒人美食
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吴姐生活美食记1周前
最近牙疼搞点清淡的来吃#猪肚鸡汤#家常煲汤#自制家常美食#过年菜 #牙疼吃啥好
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红尘姐养生1周前
脾胃不好，吃什么都不吸收，可以学会煲这个汤#煲汤 #广东靓汤 #美食教程 #食疗小妙招 #山药瘦肉汤
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森森食光（中医养生）1周前
熬夜久坐，思虑过度，精气神不足，先别慌！#食疗 #食补养生 #煲靓汤#我的煲汤秘籍
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小木头爱吃1周前
第六十天：胡萝卜排骨汤#自制美食 #煲汤
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煲汤小馋猫🍲1周前
学中医的爷爷让我这个季节要多喝这些营养汤#食补养生汤 #煲汤 #营养汤 #炖汤 #家常美食
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丽莎的养生日记2周前
猪肚四神汤 秋冬进补，健脾开胃👍👍👍猪肚四神汤是一道传统的药膳汤品，主要由猪肚和四种药材（莲子、芡实、茯苓、淮山）炖煮而成，健脾养胃，补肾固精 #创作灵感 #食疗小妙招 #四神汤 #猪肚 #煲汤 @DOU+小助手
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一碗养生汤4周前
冬天养生必学的四道温阳暖身汤，最后一道千金不换！#煲汤 #养生汤 #煲汤日记 #煲汤教程 #养生汤喝起来 冬天温阳暖身四道养生汤教程 一、当归生姜羊肉汤（汉代经典食疗汤） 食材准备 羊肉适量、生姜适量、当归少许 制作步骤 羊肉处理干净，切成合适大小的块状，焯水去除血沫和多余油脂，捞出沥干备用； 生姜洗净后切片，当归用清水略冲洗干净； 砂锅中加入足量清水，放入处理好的羊肉块、生姜片和当归； 大火烧开后转小火慢炖 1.5-2 小时，至羊肉软烂入味； 最后根据个人口味加入适量盐调味即可。 养生亮点 作为我国首个食疗汤，羊肉本身具有极佳的补益作用，每公斤羊肉中含有 2.1 克左旋肉碱，可促进体内肠内脂肪酸的燃烧，搭配温阳的生姜和补血的当归，温阳暖身效果加倍，是冬季养生的优选。 二、板栗炖鸡汤 食材准备 鸡肉（整鸡或鸡块均可）、板栗适量、生姜片少许、盐适量 制作步骤 鸡肉处理干净，切块后焯水，去除血水和杂质，捞出洗净； 板栗提前用清水浸泡一段时间，剥去外壳和内层薄皮，洗净备用； 砂锅中放入鸡肉块、板栗和生姜片，加入足量清水，没过食材； 大火煮沸后转小火慢炖 2 小时左右，直到鸡肉和板栗都软烂； 出锅前加入适量盐调味，搅拌均匀即可。 三、排骨玉米萝卜汤 食材准备 排骨、甜玉米 1-2 根、白萝卜 1 根、生姜片、盐适量 制作步骤 排骨洗净斩成段，焯水去除血沫，捞出用温水冲洗干净； 甜玉米去皮去须，切成段；白萝卜去皮，切成滚刀块； 砂锅中放入排骨和生姜片，加入足量清水，大火烧开后转小火炖 1 小时； 放入玉米段和白萝卜块，继续小火慢炖 30-40 分钟，至萝卜和玉米熟透、排骨软烂； 最后加适量盐调味即可。 四、桂圆山药汤 食材准备 桂圆肉适量、山药 1 段、冰糖少许（可选） 制作步骤 山药去皮，洗净后切成滚刀块或薄片，放入清水中浸泡以防氧化变黑； 桂圆肉用清水略冲洗干净； 砂锅中加入适量清水，放入山药块和桂圆肉，大火烧开后转小火慢炖 20-30 分钟； 至山药软糯、桂圆香气析出，根据个人口味加入少许冰糖调味，待冰糖融化后即可关火。
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桐桐的好物分享6天前
每个广东家庭里都有一罐花旗参，无论煮水还是煲汤都可以放它，一起看一下我的这些搭配吧#西洋参片 #花旗参鸽子汤 #花旗参石斛炖瘦肉 #为你煲汤 #煲汤日记
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脾胃戈焰主任1周前
口干口苦胃火盛，两款靓汤清内热 #中医 #脾胃 #健康科普 #脾胃戈焰主任 #戈焰教授
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Luminous Bond🌞阳光正好3月前
秋天滋补暖身汤|黄金板栗鸡汤 鲜甜浓郁，入秋后第一次在家炖鸡汤，必须安 排个暖暖的，养胃滋补又润燥，栗子炖的软绵 绵，南瓜自带的清甜都融到了鸡汤里，好喝的 停不下来。#美食#煲汤 #食补 #vlog日常 #记录真实生活 #鸡汤
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美食芸4月前
#中秋节吃什么 #煲汤 #在家做美食 #滋补养生
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Y。1月前
有些人问我每天的炖汤的教程，今天来了！#晚饭吃什么 #每日分享 #煲汤
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下半场老李1月前
四物汤#煲汤养生汤 #滋补炖汤 #滋补汤 #煲靓汤 #滋补养生汤
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丽丽食养记1周前
老一辈的食补方法#莲藕 #煲汤 #滋补养生 #食疗小妙招
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陈一一7月前
五指毛桃四款组合搭配汤！祛湿健脾，广东妈妈私藏配方#五指毛桃 #为你煲汤 #养生汤 #养生日常 #食疗小妙招
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老黄爱食养6天前
2月4号，立春。俗话说春生夏长，家里有小朋友的，妈妈们请收好这个搭配#苹果四神汤 #煲汤 #广东靓汤 #美食 #立春
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橙子爱养生2周前
家婆经常睡眠不好，易惊醒，爱烦躁，喝了这个汤都说好#煲汤 #猪心汤 #食养 #安神汤 #酸枣仁
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小慧食养2周前
孩儿身孩儿安，太子参搭配对了好处多多。#太子参 #煲汤 #山药 #小米粥 #儿童食谱
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美食晓厨1周前
秋冬天一定要多给孩子喝这个海带头排骨汤，清甜鲜糯又有营养 #海带头#煲汤
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🌈彩虹上Ω鱼🐟1周前
又鲜又甜的响螺片你吃过吗！煲汤巨好喝，肉质滑嫩，孩子说简直像空口吃鲍鱼，你像我一样煲个ABC汤又鲜又喝全家都爱喝，年货备起来，送礼佳品#天儿冷吃点啥 #响螺片 #为你煲汤 #口感非常好 #煲汤食材
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