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星辰姐姐是个面包迷9月前
无油无糖吐司，放个三天都是超软乎的，超细腻好吃，做法可以说是懒人福音了，想控糖减脂还是说想吃简单健康一点的吐司面包的话真的是得试试这个，会有惊喜哈哈 #低卡吐司 #无油无糖面包 #不用厨师机的面包 #无糖吐司 #自制吐司
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糖太太9月前
#糖尿病饮食 #在家做美食 #厨房里的欢乐时光 #只有经历过的人才会懂
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糖友日记1年前
不用揉面，轻松做出0油0糖❗️松软好吃的全麦面包🍞 #糖尿病 #控糖 #控糖饮食 #全麦面包 #抖音美食推荐官
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星辰姐姐是个面包迷9月前
一丁点糖跟油都没有放，一个面包只有89大卡，放几天都很软乎，懒人做法，免揉的，也不用厨师机，基本上跟着做下来就没有失败的机会，想吃个低热量面包，无油无糖面包，减脂期面包的宝儿这个一定得试试看，超级超级柔软细腻的说！ #无油无糖面包 #自制面包教程 #不用厨师机的面包 #免揉面包 #自制减脂餐
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橙子的橙6月前
杂粮全麦小餐包🍞无糖少油，健康又美味，做法简单，一次成功！ 今天给大家分享一款无糖少油的杂粮全麦面包，面包超级柔软，加上多多的谷物，真的很香！早餐还可以做成三明治🥪，比较适合减脂期和控糖的姐妹！喜欢快来试试吧！#好好吃饭大赛 #全麦面包 #杂粮全麦面包 #无糖面包 #全麦小餐包
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西点师翔龙4年前
糖友福音！无糖面包糖尿病人可吃，烘焙面包教程
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是柠檬呀10月前
主打一个健康，无油无糖版的面包教程来啦～配料比我的脸还干净，胃不好又馋吃的朋友可以安排上哟。 #养胃吃什么 #记录生活 #无油无糖面包 #面包#养胃主食
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无糖气泡水5月前
适合胰岛素抵抗糖尿病人减脂人的全麦面包 #胰岛素抵抗 #糖尿病人食谱 #减脂人 #全麦低脂吐司 #松下面包机
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小镇上的猪精女孩3月前
不想早起做早餐必备！简单快手 无糖低油的懒人版恰巴塔🔥这简直是我做过最简单的面包了……#懒人美食 #吐司面包#高比克80S
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糖友日记10月前
控糖饮食｜无糖油免揉面❗️藜麦➕全麦粉做出的粗粮吐司🍞 柔软好吃、适合新手操作～#舌尖上的味道 #抖音美食推荐官 #糖尿病 #控糖 #吐司
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糖友日记10月前
0糖油、无牛奶和鸡蛋❗️全麦粉加水做出的可可面包🍞 #我的厨房日记 #糖尿病 #全麦面包 #抖音美食推荐官 #减脂餐
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小米爱吃吐司2年前
无糖吐司，糖尿病人解馋吐司，想要有甜味的可以加代糖哦。虽然是无糖，但是也属于碳水，旌控糖期也要注意哦#跟着抖音学做面包 #无糖吐司 #无糖面包 #一起做面包 #代糖面包
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小千美食10月前
纯荞麦无糖面包，外皮酥脆里面柔软，越嚼越香#低脂低卡#荞麦面面包的做法
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星辰姐姐是个面包迷4月前
无油无糖版的，不用厨师机，可以说免揉做法了，烤出来超软乎的而且很拉丝，这个吃着口感很不错，而且很香哈哈，肠仔包的低卡面包做法，想要追求更低热量面包，当减脂餐主食来吃的话也可以不加香肠啥的，直接完全做成纯减脂期面包也很好吃，做成基本面包胚，当成低卡汉堡，加上各种蔬菜也是很好吃营养也能很全，做法上用的水合法做面包的方法，简单省事儿，烘焙新手宝可以放心跟，咱用的都是家常面包的做法，基本没有失败概率~ #无糖面包 #免揉面包 #不用厨师机的面包 #无糖无油面包 #肠仔包
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栗子小食记1月前
无糖油万用面包配方，好吃的同时也不用担心长胖。真正的无糖吐司一点糖都没有哦 #无糖#小糖人#减脂人#跟我学面包🍞
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花花嗨浪哟7月前
超级适合减脂期吃的主食面包，无糖无油的配方， 还加入大量富含花青素的水果干，不仅美白还抗氧化～颜值还很高～ 做法也很简单， 不需要厨师机也不需要长时间发酵 很适合新手操作！ #欧包 #无糖无油 #低脂低卡 #烘焙 #花青素
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糖师傅10月前
今天又在捣鼓控糖面包！ #低碳饮食 #面包 #低糖甜品
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子曰成长记录1月前
烘培vlog｜一口气能吃三个的佛卡夏，无糖无水，超级好吃，做法也简单，真的太好吃了 #在家做面包 #面食各种做法 #烘培 #免揉面包#抖音生活观察计划
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雪琦妈妈烘焙5月前
一直想做这个蛋糕的，今天终于完成了一个心愿。希望控糖的家人们 也能吃到属于自己的生日蛋糕！（注意：淀粉可以去掉，面粉可以换成粗粮粉，适量食用，请勿过量）#蛋糕 #烘焙教程 #蒸蛋糕 #无糖蛋糕 #低卡
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星辰姐姐是个面包迷5月前
免揉，不用厨师机，无油无糖吐司，也可以做成无糖低油吐司版，这个全麦吐司做出来的咋样都是低热量，用的都是很简单的材料，但是吃起来一点不会有粗糙感，想当减脂期主食或者是低卡面包控糖吐司面包的话这个一定要试试看！ #免揉吐司 #无糖吐司 #自制吐司 #不用厨师机的面包 #星辰姐姐是个面包迷
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妍涵妈妈的烘焙日记3月前
这款低糖少油生吐司颠覆你的认知！软到能弹起来，掰开拉丝还没负担，关键做法超简单，手残党、控糖党闭眼冲，今天就教你一次成功！#烘焙新手 #吐司 #无糖 #面包 #真实生活分享计划
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颖姐开吃啦！1周前
无糖面包中最受欢迎的恰巴塔，怎么做外皮不干硬，内部柔韧呢？ 我把试过无数次，翻车无数次总结出来的经验，分享给大家。我们一起来做这个连面都不用揉的懒人减脂面包。#全民玩面粉 #恰巴塔 #恰巴塔面包做法#抖音年味争霸赛
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几米爱美食1月前
无糖低油免揉版全麦面包，懒人做法，比外面买的还要好吃，控糖的宝子们赶紧做起来吧#全麦面包#免揉面包#手揉面包#减肥可以吃什么
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苏芙蕾的苏2月前
无糖低油黑芝麻红枣干果面包家庭版的做法健康养生的面包做法简单 #健康烘焙 #养生面包 #家庭美食做法 #抖音生活观察计划 #面包
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苏芙蕾的苏1月前
伯爵红茶海盐面包卷家庭版的制作方法无糖低油养生烘焙新手推荐 #抖音生活观察计划 #伯爵红茶面包 #自己在家做面包 #面包 #家庭版面包简易做法
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聪明小狗1周前
恰巴塔扭扭棒🥖无糖低油免揉面！新手友好的简单做法 #恰巴塔扭扭棒 #恰巴塔 #恰巴塔面包做法 #面包 #美食教程
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抱小卷做面包1周前
恰巴塔是面包里面最简单的了，而且无糖少油适合减脂的姐妹#恰巴塔 #减脂 #厚皮橙 #在家做面包 @抖音创作小助手
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花子妈妈的生活日常（日更）1周前
挑战全网最简单！免揉空气炸锅面包，健康到没朋友！无油无糖，满屋飘香～#空气炸锅美食 #懒人面包 #健康早餐 #在家做面包
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鱼蛋的健康饮食。1周前
无糖油滴健康全麦欧包🍞在家实现面包自由💕#在家做美食 #我的厨房日记 #抖音美食创作者 #面包
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乐妈东东的烘焙日记7月前
无糖低油免揉全麦包，这个太适合懒人啦❗️ 比我在外面买的还好吃，不喜糖的赶紧去做呀#简单美食 #减肥的人可以吃什么 #无糖全麦面包 #免揉面包 #手揉面包
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丸子爱吃饭1月前
🫘低卡全麦红豆面包｜无糖油 一次发酵巨好吃！ Hi大家好，今天分享我最近超爱的全麦红豆面包，无糖无油还带着满满的红豆香，一次发酵就能搞定！做法还特别简单，准备开始吧！ 食材： 红豆馅： 红豆：160g 红枣：60g 面包： 全麦面粉：100g 水：110g 高筋面粉：150g 盐：2g 鸡蛋：1颗 酵母粉：3g #青年创作者成长计划 #抖音美食创作者 #面包 #低卡低脂餐 #烘焙
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肥肥和困告羊6天前
黑芝麻法棍🥖来啦！无糖无油，无需酵种！健身或者保持身材的朋友们非常适合，健康又好吃，依旧是很详细的视频💓#法棍 #面包 #动手自己做美食 #烘焙 #烘焙人的日常
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七食七4周前
免揉面！迷你佛卡夏，无糖少油，一周早餐 #免揉面包 #欧包 #烘焙人的日常 #面包 #早餐备餐
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王奈儿2月前
欧包做法分享#无糖无油全麦面包#强烈推荐 #减脂 #控糖 #早餐吃什么 #烘焙 @DOU+小助手
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樱菡食记4天前
无糖低油版帕尼尼 减脂期大口吃 #自制美食 #动手自己做美食 #面包 #美食制作 #帕尼尼 临近春节，无糖低油版的帕尼尼教程分享到给大家。 身材管理和减脂期的朋友也可以放心大口吃起来。 视频的最后总结了所有制作中需要注意的重点，记得仔细观看
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兜妈有点小胖1周前
不需要厨师机！不需要揉面！减脂期也可以吃的无油无糖欧包，非常饱腹！做法简单！#烘培 #欧包 #面包 #抖音美食创作人 #我的烘培日记
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罗妈澳洲的美好时光1月前
糖尿病人可以吃的低碳面包 ##糖尿病人饮食
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黑姑娘1周前
无油无糖空气炸锅烤面包#面包家常做法 #抖音美食推荐官 #美食教程 #我要流量我要上热门
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佩佩Z2周前
无糖少油 全麦面包，越嚼越香，做法简单#全麦面包#无糖少油面包#无糖面包
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七七成长日记4月前
94年妊糖孕妇 在家无聊复刻无糖无油的全麦核桃吐司面包 明天早上的早餐有着落啦#早餐吃什么 #面包🍞 #妊娠期糖尿病 #控糖 #孕妇
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星辰姐姐是个面包迷5天前
一丁点糖跟油都没有放，每个面包在45克左右，可以当减脂期面包来吃，平时想吃点低卡低脂面包的话这个也是很不错的，全麦杂粮小餐包，作为无糖面包，这个大小上这次做的比较迷你面包样式的，这样每次就不用再去分开来吃啦，做法上也是很简单，用的不用厨师机的面包的做法来的，方便没有厨师机的宝来跟做~ #无油无糖面包 #全麦面包 #全麦面包做法 #自制面包 #手揉面包
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悠悠妈的日常1月前
真的没有比它更简单的面包啦！免揉迷你佛卡夏！～ 外脆内软，无糖低油！完全免揉面！浓郁的橄榄油香味搭配丰富的配料，做法简单又低卡低脂的早餐来喽～#在家做美食 #佛卡夏 #减脂餐 #免揉面包
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甜糕师姐8月前
你们要的蒸吐司详细做法步骤来了 今天做的无糖吐司，不加糖蒸出来的颜色会淡一些，但是一点不影响效果哦，比烤箱更好上手的蒸吐司#吐司面包 #蒸吐司 #吐司 #吐司做法 #手揉吐司
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"萌琦琦2周前
无糖全麦坚果欧包#家庭美食做法 #创作灵感 #面包制作教程
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栗子小食记3周前
无糖油的配方～酸奶云朵面包软呼呼超好吃😋健康低卡制作超简单#无糖无油#面包控#健康低卡#美食小妙招 #家常做法
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野梅子3年前
家里有糖尿病患者或者不能吃糖的家庭来说，制作无糖食品是首选，那0卡0糖0脂肪的零卡糖面包最适宜不过了，缺点就是发酵的很慢，那咱们一起先看看实验吧！#0卡糖面包#无糖面包 #0糖 #0脂肪#0卡糖 #烘焙 #面包#家庭烘焙#抖音美食创作人 #
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ZzL5月前
邪修做面包.无糖油也做个这么棒的荞麦面包#荞麦面包 #无糖无油 #荞麦粉 #控糖饮食 #干净主食
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郭郭日常哦6天前
无油无糖软欧包巨好吃，免厨师机不手揉，外皮酥脆内里软乎乎，做法简单，烤箱空气炸锅都可以做。#无油无糖超低脂 #无油无糖面包 #无油无糖蔓越莓欧包
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且喜且乐2月前
无糖蛋胚 没有加一粒糖的蛋胚 糖尿病人专属 #蛋糕🍰 #无糖 #戚风蛋糕
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麦兜小桃1周前
vlog｜肉桂苹果红茶硬欧·无糖油·波兰种 沉浸式做面包🍞 今天的硬欧有点点不同， 多加了一颗鸡蛋， 据说能更好地膨胀💥#烘焙教程 #美食教程 #在家做美食 #面包制作 #欧包做法
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娜娜的小厨房1月前
100%全麦面包，无糖无油，健康低脂饱腹感很强！满满的麦香味，越嚼越香非常美味！而且做法简单，不需要厨师机，不需要手套膜，快些整起来整起来#全麦面包#面包#手揉面包
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小王加油呀！2周前
无糖无油杂粮欧包，不用揉面！#面食花样做法 #创作者中心 #创作灵感 #抖音美食创作人 #在家做烘焙
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Jerry亲亲3月前
##家庭烘焙 #百分百全麦面包#全麦坚果面包 #美食制作分享 #全麦面包 低油无糖的百分之百全麦面包 虽然少了甜味，但是增加了芝麻核桃坚果的香味， 饱腹感又强又健康
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湘雅医院健康管理王保祥1年前
无糖面包，糖尿病人能吃吗？#糖尿病饮食 #控糖 #控糖饮食 #糖人饮食 #科普
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小方的生活日记4天前
无糖牛角面包，外酥里软，拉丝且层次分明，和放寒假的小朋友一起做起来吧#动手自己做美食 #美食制作过程 #亲子美食制作 #牛角面包#无糖烘焙
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大田倍儿甜3月前
高血糖人士的备孕生活——烘焙新手，只做不吃，就是这么有自控力！#烘焙 #糖尿病前期 #在家做美食 #备孕 #面包🍞
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鸡胸肉的一百零八种做法6天前
周末做啥呢？当然做面包了🥯 #手作面包vlog #创作者中心 #创作灵感 #欧包做法 #无糖无油面包
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慕慕爱生活的日常2月前
养生无糖黑芝麻红枣全麦面包，饱腹感很强，吃起来越嚼越香，有在控制饮食的可以试试😄好吃无负担#面包制作 #无糖面包 #烘焙教程 #欧包 #烘焙人的日常
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小食日记3周前
无糖无油家庭小法棍，这真是减脂期人的首选面包。 配料：高筋面粉330克 清水 250克 耐高糖酵母 3.5克 盐 4克#纯手工制作美食 #纯手工 #纯手工制作 #健康无添加
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孙爱萍4天前
#动手自己做美食 #纯手工制作美食 无油无糖燕麦面包
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欣妮儿1周前
懒人恰巴塔，0糖少油，万能配方胶质感满满，做早餐特别合适#恰巴塔 #面包 #无糖低油面包 #早餐吃什么
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甄小厨的美食日记2周前
莓果恰巴塔｜免厨师机｜无糖无油#恰巴塔 #莓果恰巴塔 #恰巴塔面包 #恰巴塔面包做法 #免揉面包
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轩轩妈咪的日常🌾1月前
🌾低脂低卡｜营养好吃｜越嚼越香❗️ 黑芝麻红枣全麦面包，无糖低油，健康好吃，还容易做，用波兰种做法，只需要发酵一次，面包蓬松暄软，第二天切片复烤一下超级香的❗️❗️#我的烘焙日常#全麦面包#自制面包#五谷杂粮面包
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毛手毛脚开饭啦3月前
全麦面包，低油无糖，全程无需揉面，适合天天吃的面包 #全麦面包 #健康食品 #糖尿病饮食 #低油无糖 #面包
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爱做面包的政政5天前
全麦欧包|50%全麦粉，只用面粉水酵母和盐这是一款使用50%全麦粉的欧包，无油无糖，好吃无负担配方在视频里，做成开放式三明治真的太香了!欢迎留言交流#手作欧包 #全麦面包 #家庭烘焙 #烘焙日常
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