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高青芽1周前
发现了自制干噎酸奶的方法，超简单成本几块钱！醇厚好吃，当奶酪吃都可以#干噎酸奶#自制酸奶#酸奶脑袋#真实生活分享官#动手自己做美食仪式感满满
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宇宝妈妈1周前
自制酸奶真的很好喝，用酸奶机做第一次就能成功，口感丝滑 而且没有乱七八糟的科技，真的太赞了，我喜欢做好了加蜂蜜，也可以加白糖#自制酸奶 #酸奶 #酸奶发酵菌粉 #优比特酸奶发酵菌粉 #在家做酸奶
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干巴阿姨（冲110）1周前
超详细！怎么做这么好吃的海蓝奥利奥干巴酸奶 我做的时候加了一点点盐，整体口感更丰富，不喜欢可以不加，到这个蓝色真的好好看，喜欢脆脆的奥利奥可以做完后做成奥利奥干巴酸奶碗#自制干巴酸奶#蓝色干巴酸奶 #自制美食 #美食教程
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卷姨的轻食堂4周前
不想再买贵价希腊酸奶了？在家就能做，口感醇厚，健康无添加！只需要牛奶、菌粉和一点奶粉，经过发酵+冷藏两步，就能得到浓稠顺滑、可以抹面包的质地！ 🔹 我喜欢湿润绵密的口感，所以牛奶放得多。 🔹 喜欢扎实“挖着吃”的，可以多放奶粉！ 吃的时候拌蜂蜜、配水果，简直就是健康早餐和零食的完美选择！省钱又安心，你快试试！#希腊酸奶 #自制希腊酸奶 #抖音美食创作者 #低脂低卡
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鼎妈的小厨房1月前
自己做的酸奶真的超好吃😋这个配方已经做了好多次了，喜欢的快去试试吧！#自制酸奶 #健康无添加 #在家做美食 #我的厨房日记
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邱邱不秋6月前
低成本自制酸奶，一次成功！#酸奶 #发酵 #牛奶 #分享 #教程
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玲姐贩饭1周前
有没有人跟我一样几十岁了才知道有酸奶机这个东西？ 第一次做也很成功， 味道不输外面十几块一杯的酸奶#酸奶#自己制作 #生活小技巧
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芭玛娜（日常版）6月前
在家轻松实现酸奶自由，这口感和奶味跟外面买的没啥区别#自制酸奶 #酸奶发酵菌粉 #简单易学还好喝 #自制饮品
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谦哥探城星（探店）1周前
酸奶居然能“嚼”着吃！纯牛奶发酵72小时！解腻神器，清爽无负担！一口爆珠！商丘酸奶控们这里集合！ #希腊酸奶 #商丘下午茶 #酸奶 #手工酸奶 #Hellojiojio希腊果蔬酸奶
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杨光食刻1周前
全程只需搅一搅 就能做出超浓郁的老酸奶 #真实生活分享官 #真实生活分享计划 #自制酸奶 #我的厨房日记 #记录真实生活
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态淳酸奶原料阿牛6月前
酸奶发酵时间与酸奶口味变化！ #酸奶发酵#酸奶制作#冷萃酸奶#冷萃酸奶教程#奶皮子酸奶
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肥鸽1月前
太喜欢希腊酸奶，自己做吧！超级成功，巴特500ml奶只做出来150ml，所以市面上太便宜的怎么敢买#强烈推荐 #干噎酸奶 #希腊酸奶 #自制酸奶 #热门
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大婉超爱吃1月前
新手小白也能做出的浓稠丝滑酸奶，自己做的健康又美味#真实生活分享官 #自制酸奶 #酸奶 #发酵菌粉 #美食自己动手做
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六月的烘焙日常2月前
馋酸奶的时候一定要自己做，这个配方做出来的奶皮子酸奶口感醇厚非常好吃！#奶皮子酸奶 #酸奶制作 #自制酸奶 #好好吃饭大赛
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张瘦瘦美食记1月前
#真实生活分享计划 自制酸奶无添加，孩子抢着喝的健康美味#动手自己做美食仪式感满满 #美食 #自制酸奶 #手工酸奶
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懒妈1月前
自制酸奶，原来这么简单，这次加了奶粉，也增加了发酵时间，浓稠细腻，拌蔬菜沙拉，拌水果，自己做的感觉比买的还好吃，哈哈哈，厉害厉害#自制酸奶 #强烈推荐 #抖音生活观察计划
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阿牛的酸奶日记1周前
酸奶奶昔总做不好？5 分钟上手商用攻略，新手也能零失败✅ 先做消杀！抹布、案板、制作间全清洁，杜绝酸奶变质 选 J701/J702 搅拌型菌种，不粘腻、丝滑奶香足，比拉丝菌种更适配奶昔 搭草莓、车厘子等应季水果，加米布丁更出彩，甜度用果酱 / 果糖调 破壁机打冰别超时，避免奶昔过稀！掌握这些，门店奶昔稳爆单 想要完整配方，评论区扣 1，酸奶问题随时找阿牛！ #酸奶 #低卡 #知识分享 #教学 #奶昔
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兰兰爱厨房2周前
自己做的厚酸奶真的超好吃！这个配方已经做了好多次了，便宜健康又美味！喜欢的快去试试吧！#自制酸奶 #在家做美食 #我的厨房日记#动手自己做美食#酸奶的制作过程
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熊掌煎鱼5月前
酸奶发酵总是失败的小伙伴试试这个零失败厚酸奶配方！#省饭课代表 #好好吃饭大赛 #把美食写成诗 #鲜活美食家 #vlog日常 @抖音创作小助手
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厚脸皮1周前
自从学会了做酸奶，再也没喝过买的。今天教大家做一个懒人酸奶，有手就会，在家就能实现酸奶自由啦！ 喜欢吃干净酸奶的一定要试试。#酸奶 #自制酸奶 #懒人美食 #干噎酸奶 #我的厨房日记
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十一妈妈2周前
懒人酸奶大法来啦！不用复杂步骤，就能get浓稠拉丝的自制酸奶🤩 1L纯牛奶（蛋白质≥3.6g/100g）+酸奶菌，摇匀！ 烤箱发酵功能42℃焖10小时，一次搞定好几盒✅ 冷藏8小时口感更绝！无糖原味超适合减脂期，怕酸的宝子，拌白糖、蜂蜜、水果都巨香～ 快动手试试，健康又好喝的酸奶自由这不就来了！自从自己做了酸奶，再也看不上买的了～ #自制酸奶 #懒人食谱 #减脂期美食
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我叫开菲尔菌3周前
自从学会开菲尔酸奶的做法，我就再也没有买过酸奶吃了，方法分享给大家： ⚠️开菲尔菌发酵酸奶，不需要酸奶机： 1包开菲尔菌粉+1L全脂纯牛奶，喜欢甜的再放50g白糖，一起搅匀，室温发酵24小时，嫩豆腐质地的开菲尔活菌酸奶就做好了～ [向右R]保存：做好的酸奶冰箱冷藏可以吃7-10天，关键是这个活菌酸奶可以做引子，进行循环发酵，做出吃不完的酸奶❗️❗️❗️ 👉开菲尔酸奶可以传三代，方法如下： ✅第一代： 1包开菲尔菌粉+1000ml纯牛奶，室温15度以上，发酵24小时，得到1000ml开菲尔酸奶。 ✅第2代： 30-50g开菲尔酸奶+1000ml纯牛奶，室温15度以上发酵24小时，得1050ml酸奶 ✅第三代，方法同第2代。第3代，比第1第2代，略酸哦～ 👍按照这个方法，就可以做出吃不完的酸奶了❗️ ⚠️提示： 1，室温发酵24小时至充分凝固，凝固好的酸奶冰箱冷藏，可以吃7-10天。 2，如果做引子，最好用冰箱冷藏3天以内的，因为酸奶越新鲜，菌的活性越强，再次发酵出来的酸奶，益生菌越丰富，口感越纯正❗️～
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优比特官方旗舰店1周前
真的很难不爱这个酸奶碗，懒人自制方法！ #酸奶发酵菌粉 #早餐 #懒人美食 #干巴酸奶 #酸奶碗
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牛妈小厨房2月前
只需一次发酵的酸奶吐司🍞爆发力超强‼️巨柔软‼️ #烘焙 #吐司 今天给大家分享爆发力超强的酸奶吐司，只需要一次发酵，组织细腻柔软拉丝，口感清新，放三天依然云朵般柔软，超好吃～ 酸奶是我自己做的，1升牛奶加入1小袋Probio7酸酸菌，发酵了8个小时，成品有点惊艳，质地非常细腻丝滑，听说还可以用来发酵椰浆、豆浆、杏仁奶～ 用自制拉丝酸奶替代了普通的牛奶，做出来的吐司口感更清新，QQ弹弹超好吃，真的很推荐～ 📝配方分享给大家(可做2个450克吐司) 高筋面粉500克 白砂糖50克 自制酸奶380克 鸡蛋1个 耐高糖酵母粉5克 黄油40克 盐6克 📝制作过程 1️⃣提前一天做酸奶，1升纯牛奶+一袋Probio7酸酸菌，混合搅拌均匀，40度环境发酵8个小时，暖气片、电饭煲、酸奶锅、烤箱、发酵箱都可以 2️⃣除去盐和黄油，把其他材料混合成团，先低速再高速搅打出粗膜，再加入盐和软化好的黄油，低速搅打至黄油完全吸收在高速搅打能轻松拉出手套膜 3️⃣把面团直接分成6等份，擀成长舌状，从上往下轻轻卷起来，再松弛十分钟进行二次擀卷 4️⃣发酵至8-9分满，放一杯温水保持湿度 5️⃣表面刷一层牛奶，一定提前预热烤箱，上下170度35分钟,上色满意可盖锡纸 7️⃣出炉后震出热气，放至温热时切片，保鲜袋密封保存或者冷冻保存，下次吃之前复烤一下 #美食 #在家做美食 #酸奶吐司
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懂酸奶的阿牛1月前
椰香藻蓝超紧实冷萃酸奶制作教程！有手就能制作！ #冷萃酸奶#冷萃酸奶教程#酸奶发酵#自制酸奶#酸奶原料
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小琪说酸奶1周前
草莓季专属！酸奶拉丝巨治愈✨ #自制酸奶 #草莓甜品 #网红美食
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雪之女王1周前
自制酸奶，干噎酸奶，两斤酸奶成本只要八元哦#酸奶 #干噎酸奶碗#真实生活分享计划
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优比特食品旗舰店1周前
发酵出来就能吃上又干又噎的酸奶，自己做性价比超高！ #干噎酸奶 #酸奶碗 #自制美食 #酸奶发酵菌粉 #懒人美食
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亦未曾止过步1周前
酸奶发酵实验#酸奶发酵 #初中生实验
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阿牛的酸奶日记2周前
奶皮子酸奶有颜值没酪香？阿牛教你一招解决！ ✅发酵不充分：投菌奶温低，香味压根没释放 ✅原料缺料：油脂 / 芝士不足，再好的颜值也白搭 加淡奶油 / 奶皮子原料，轻松做出酪香十足的金黄奶皮酸奶！ 还有啥酸奶难题？评论区甩给阿牛！ #酸奶 #知识分享 #教学 #奶皮子 #美食
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童妈做美食3月前
自制酸奶 酸奶自己在家也能做，孩子们吃的更放心，白白嫩嫩，细腻丝滑，奶味十足，做法简单，只需三步，快来试试#美食#健康饮食 #早餐吃什么 #强烈推荐
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珍珍的家常小灶4周前
姐妹们！自制拉丝酸奶干净又划算，只需要2克酸奶发酵菌粉，配麦片、做空气炸锅酸奶蛋糕都绝了，赶紧试试！”#真实生活分享官 #自制酸奶 #拉丝老酸奶 #早餐 #真实生活分享计划
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西红柿炖土豆🥔1月前
在家也能做出拉丝酸奶！酸奶粉+牛奶=神仙搭配🥛10小时发酵，口感绝了！姐妹冲啊 #越努力越幸运加油❤❤❤❤ #拉丝酸奶 #亲子时光 #健康零食 #厨房小白必学
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怡禾健康7月前
3点教你选对「健康酸奶」 发酵乳（酸奶）是一种含有丰富钙质和优质蛋白质的食物，它保留了牛奶中的大部分营养，而且最重要的是好吃，但家长们购买酸奶的时候，难免会担心酸奶添加剂太多、添加糖太多。 今天我们就来说说，如何通过酸奶的包装，“识破”酸奶的面目？ 欢迎留言一些选购食物的诀窍，说不定你的留言就会成为我们下一期的科普哦~#发酵乳酸奶 #专业知识
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白地坪农场1周前
不加一滴水，不加任何添加剂，真正好喝的酸奶#新鲜牛奶 #酸奶制作方法 #白地坪农场 #健康美食
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糖妈小厨房2周前
面包机发酵酸奶，这不就成功了！你们的面包机闲置了吗？#面包机 #面包机酸奶 #动手自己做美食 #酸奶碗 #面包机挑战
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旺阳阳1月前
无糖酸奶的正确打开方式！粉色酸奶碗你一定要试试~香甜丝滑超健康。#神仙吃法 #自制酸奶 #日常分享
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张利云6月前
在家可以轻松做无添加酸奶了，三袋纯牛奶打底，撒上一袋发酵粉，挖两勺白糖调个甜，全部倒进酸奶机里静静等8小时，没有花里胡哨的添加剂，开盖就是浓浓奶香，质地稠稠糯糯，酸甜刚好戳中味蕾。#自制美食 #乐在其中 #酸奶 #美食分享 #传递健康
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优比特食品旗舰店1周前
这样做的酸奶碗绝绝子！ #希腊酸奶 #自制饮品 #宝藏美食 #优比特酸奶发酵菌粉 #酸奶
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小琪酸奶日记3月前
无糖版本全新升级配方！手工酸奶新口味#拉丝酸奶#酸奶制作#酸奶发酵#自制酸奶#酸奶店
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果里果气1周前
记录沉浸式做酸奶的一天📝 纯牛奶发酵，无任何添加剂🙋‍♀️#太和 #自制酸奶 #冷萃酸奶 #干噎酸奶碗
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绾绾日常6天前
自己在家做的酸奶，醇厚丝滑，干净卫生，简单到有手就会，你们也赶紧试试吧！#自制酸奶 #酸奶发酵菌粉 #优比特
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懂酸奶的阿牛6天前
超顺滑拉丝酸奶简单制作✨不翻车小白一看也会！ #拉丝酸奶#酸奶制作#酸奶发酵#水果捞拉丝酸奶#酸奶教程
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注册营养师山丘7月前
做酸奶别再把乳清水过滤掉啦，营养白白流失了，教你一招自制高蛋白浓稠的酸奶，不用过滤#酸奶 #自制酸奶 #发酵食物 #希腊酸奶#高蛋白酸奶
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转转烘焙1周前
在家自己做酸奶，没有酸奶发酵菌也可以做，还可以无限续杯哦，赶快行动起来，实现酸奶自由吧，我用的是海氏i7Pro风炉烤箱的发酵模式#烤箱选海氏烘焙更省事 #海氏烘焙日常 #自己做的美食 #自己做酸奶 #酸奶 @Hauswirt海氏官方旗舰店
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@甘肃❤️毛虫虫好物分享1周前
马上过年了，酸奶不要总是去外面买，自己在家就能做，白白嫩嫩，细腻丝滑，奶味十足，香甜诱人，年夜饭解腻，几分钟就能做好 #自制酸奶 #尚川酸奶发酵菌粉 #新年甜品#低成本解馋好物#年货节
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优比特官方旗舰店3周前
为了这一口浓厚丝滑酸奶，足足想了一晚上！！ #优比特酸奶发酵菌粉 #酸奶 #自制饮品 #在家做美食 #早餐吃什么
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@甘肃❤️毛虫虫好物分享1周前
快过年了，酸奶不要去外面买了，自己在家就可以做，白白嫩嫩，细腻丝滑，奶味十足，香甜诱人，年夜饭解腻，几分钟就能做好， #自制酸奶 #尚川酸奶发酵菌粉 #新年甜品 #低成本解馋好物#年货节
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马姐绘生活1周前
😘简单几步在家自制奶皮子酸奶 ✨食材 乐荷A2牛奶1000克 全脂奶粉80克 淡奶油300克 白砂糖50克 炼乳36克 酸奶发酵粉2克 ✨卡士酸奶机42度发酵8小时#自制奶皮子酸奶 #酸奶#种草#真实生活分享官#动手自己做美食
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你好呀Y6天前
我们家都是纯牛奶发酵🥛零添加酸奶，口感浓郁！ 配上清甜爽脆的水果，这搭配真的会上瘾～ #酸奶 #水果夹 #酸奶制作 #干噎酸奶
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溢满多～手工酸奶🍎1周前
#酸奶紫米露 慢工细活，恒温发酵12小时的酸奶成功出品啦！❤️ 喷香的紫米在酸奶里，每一口都是味蕾的满足😌 #手工酸奶 #不加糖不加色
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第戎庄园1周前
绝了！别买超市酸奶了！ 小戎亲测！自制酸奶加 1 包益生菌，比买的浓 3 倍还省钱🍶 #自制酸奶零失败 #无添加酸奶 #酸奶发酵技巧 #孩子爱吃酸奶 #第戎庄园
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@甘肃❤️毛虫虫好物分享1周前
快过年，酸奶不要总是去外面买，自己在家就能做，白白嫩嫩，细腻丝滑，奶味十足，香甜诱人，年夜饭解腻！几分钟就能做好 #自制酸奶 #尚川酸奶发酵菌粉 #新年甜品 #低成本解馋好物#年货节
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瞳瞳的食光1周前
爱吃酸奶的你看过来呀，真的太简单了！有手就会的程度！好吃又健康！❤️❤️ #美食自己动手做 #自制酸奶#发酵菌粉 #谁还没个隐藏技能 #过年
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小邓1月前
如何制作一杯好喝又健康的酸奶 又Get到一个新技能 我们的酸奶配料表非常干净 只用我们抱朴园新疆纯牛奶➕木糖醇➕新疆老奶粉➕专利定制菌 拒绝香精 增稠剂 防腐剂 每一勺都是对纯净的执着 #纯手工酸奶
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极客农场3周前
推荐两款酸奶发酵菌，自己做酸奶轻轻松松，而且做不出来的酸奶质地会更醇厚，口感好更健康！#酸奶碗 #酸奶 #自制酸奶 #酸奶发酵菌粉 #酸奶发酵益生菌
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小蚯蚓5月前
家里有宝宝的一定要学会做这个酸奶，自己做的干净又卫生，而且特别简单，只需要准备两瓶纯牛奶和一袋这种常温酸奶发酵菌，把它们放在一个没有油没有水的容器里搅拌均匀，然后盖上盖子，放在温暖的地方等待十到十五个小时，这样就可以吃到美味的自制酸奶了。#强烈推荐 #自制酸奶的家常做法
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陈～辉1周前
在广州想喝地道新疆无添加酸奶怎么办？安排～牧场收新鲜牛奶～急冻～空运广州～84°高温灭菌～加糖～加老酸奶做酵母～搅拌均匀装杯～42°发酵480分钟～冷藏～出品。#新疆老酸奶 #地方美食
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阿浩美食1周前
在家自制酸奶没想到怎么简单！还可以随意DIY各种搭配~ #自制酸奶的家常做法 #尚川酸奶发酵菌粉 #酸奶水果捞 #好喝不贵
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@甘肃❤️毛虫虫好物分享1周前
马上过年了，在别去外面买酸奶了，自己在家就能做，白白嫩嫩，细腻丝滑，奶味十足，香甜诱人，年夜饭解腻，几分钟就能做好， #自制酸奶 #尚川酸奶发酵菌粉 #新年甜品 #低成本解馋好物#年货节
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小猕猴桃🥝1月前
今天做了奶皮子酸奶，全程只需搅一搅就可以在家实现奶皮子酸奶自由！厚厚的一层奶皮子像冰淇淋一样，酸奶细腻丝滑又浓郁，赶快做起来吧～ 【配方】 全脂牛奶500g、淡奶油200g、炼乳30g、白砂糖35g、奶粉40、菌粉一包（大概1g） 【步骤】 1️⃣除菌粉以外的材料放锅中，中小火搅拌均匀，大概50-60度关火 2️⃣温度凉到40度左右加菌粉搅拌均匀，过筛倒入容器中 3️⃣烤箱发酵模式40度发酵12小时即可 【碎碎念】 使用的工具都要热水泡一下消毒 牛奶和奶粉都用全脂的会比较好吃#美食 #宅在家里做美食 #抖音美食教程
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