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白族汤团7月前
豆沙，自己做的豆沙真的好吃#农村生活 #农村美食 #豆沙
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💋繁花似锦1年前
#戒不掉的贵州味道 #贵州美食 #妈呀太香了
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雨翠阿姨9月前
豆米火锅，已经成了贵州人离不开的选择#豆米火锅#贵州美食#记录我的生活
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六枝特区吴记电商服务中心小店子账号3年前
#花豆 抱歉老乡们说错了，要水泡4小时以上再去煮#豆类 #四季豆 #优质农产品 #山货上头条
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舒彬腊匠（匠心香肠）7月前
今天用丈母娘种的花豆炖了锅腊排骨，喝汤吃豆啃骨头，味道太巴适了#腊排骨炖花豆#地方特色美食 #腊排骨的炖法
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吃不顽10月前
#内容启发搜索 #她们的精选 #万物皆可种草搜 #贵州豆米火锅 #我的厨房日记
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行走的阳哥7月前
豆米火锅 市井生活的香气普通百姓的生活智慧 贵阳人的情感密码 #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #贵州美食 #抖音美食推荐官 #吹爆美好目的地
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阿会记录生活1月前
每次做这个菜，我都能吃三碗米饭，是不是只有云南人会这么做#我的乡村生活 #云南农村 #农村美食制作 #酸菜红豆汤
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大头翁11月前
八宝粥制作方法 配料:花生米50克、薏米仁80克、花豆80克、红豆80克、绿豆50克、莲子50克、 小麦仁50克、糯米200克、 调味:冰糖适量 材料处理方法:红豆绿豆莲子薏米仁可以提前一晚浸泡，其他材料浸泡2-4小时即可 熬制方法: 1 不锈钢桶里放入清水10斤（提示配料，水的比例1：6左右） 2 加入浸泡过的8种材料，并中大火烧开 3、烧开后转小火熬40分钟，中途并不断搅动防止糊底 4、粥制作熬好以后，加入适量冰糖，或者白砂糖 #五谷杂粮 #八宝粥 #食疗养生 #抖音美食推荐官 #鸣潮
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南方小杨7月前
农村简单的一餐，做一份豆米火锅配上胡辣椒蘸水，太安逸了!#豆米火锅 #豆米火锅的做法 #农村 #火锅
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马姐美食记2周前
腊八的仪式感从一碗腊八粥开始！ 多加三个窍门，熬出来香糯浓稠，全家人都爱喝#抖音年味争霸赛#天冷了吃点啥#腊八节 #腊八粥#美食教程
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暖男77养成记3月前
七七的厨房早教启蒙六天之云南香酥花豆#育儿教育 #蒙氏教育 #宝宝辅食 #儿童餐 #宝宝日常vlog
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李彩莱2月前
贵州豆米火锅的锅底，煮啥都好吃，非常的下饭。#为了宣传家乡特产上手段了 #为乡村特产代言 #星乡村新农人 #抖音新农人 #新农人计划2025
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冯雪1年前
#美食分享 贵州#红花豆 无论是吃豆米火锅烩酸菜豆米还是用青辣椒糟辣椒炒来吃，都太下饭了！保证你家米饭又不够吃了！#地方特色美食 #抖音美食推荐官 #家乡特色
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財盈妹妹1年前
#花豆 这是今年的新豆，人工挑选出坏豆，提前浸泡四五个小时，煮酸菜炒吃又面又荣太好吃了#贵州花豆#优质农产品 #美味下饭菜 #你们吃过吗
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亓莹爱健康1周前
豆类：腰豆、花豆、红豆、黑豆提前泡 3 个小时以上，并且开水下锅。豆子煮烂再下：花生、莲子、白糯米、黑米、小米，然后再煮一个小时。红枣需去核，出锅前半个小时放。#养生就是养健康 #养生#吃出健康好身体
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TF3年前
酸菜豆米#生活vlog #生活的烟火气息 #抖音美食推荐官 #美食趣胃 #乡味
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柚见.Umi11月前
【不会出虫】贵州新花芸豆农家特产新花豆四季豆熬粥粗粮大花豆#四季豆蔬菜 #红花豆 #新花豆四季豆 #花芸豆炖肉家常做法 #花芸豆
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罗孃孃的厨房日记9月前
杂粮煲仔饭 ①杂粮煲仔饭：赤豆20g+花豆30g+小米23g60度的水焖烧杯泡1小时，长粒香米73g常温水泡发一小时。混合后加水高1cm，大火煮沸转小火，水将干时撒葡萄干/配菜，砂锅旋转焖至滋滋响，关火焗3分钟！ ②快手鲜汤：葱姜爆香，煎蛋+虾至金黄，冲入开水！丢羊肚菌/肉馅/蹄髈皮，烫把笋叶瞬间鲜掉眉毛～ 豆子绵软米饭带焦香，配上滚烫浓汤，这一口治愈值拉满！快截图保存配方，关注罗孃孃解锁更多烟火美味吧～❤️#罗孃孃的厨房日记#煲藏幸福#懒人快手菜 #懒人美食
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杜若厨房9月前
花豆莲子红枣汤的做法分享给大家，味道不错#美食
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小会1年前
你们要的新花豆来了，收到先泡半个小时再煮哈#花豆 #新花豆 #花豆米
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六枝特区吴记电商服务中心小店子账号3年前
#花豆 今天种植，煮得时候记得泡一晚上，煮出来很糯很粉的#花芸豆 #四季豆 #豆 #酸菜豆米
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皮卡喇叭很爱吃1周前
粥不可貌相！还是很好喝的~ #一代人有一代人的腊八粥 #舌尖上的抖音 #百大厨神年味赛 #为乡村特产代言 #年货礼盒有新意更心意
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😀瑞😋是瑞芳阿10月前
姐妹们多吃点红豆🫘#记录真实生活 #红豆
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遇见西芹2月前
鹰嘴豆怎么煮#鹰嘴豆 #纯天然无添加 #粗粮细作 #vlog十亿流量扶持计划 #素食
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温州市平阳林吉精品女装水头镇昌学路1389月前
简单又美味的花豆饭，做起来超轻松😊快来试试吧！#美食#花豆饭
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谈恋爱不如跳舞5月前
与菇小姐的餐桌100日｜下雨天的红豆面包 十七度降温落雨的天气，手里总想捧一个松软温暖的红豆面包。提前一晚泡了豆子，再反复煮上几次，炒出来的豆沙馅只剩豆香清甜。正包着馅，小松鼠摘的柿子忽然从屋顶骨碌骨碌滚到了院里，去年也是这样，秋天就来了。 #美食vlog #好好吃饭大赛
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谦谦君子日记4天前
超级食物超级好吃 今天的早餐很好吃#动手自己做美食 #健康饮食
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小会2周前
今年新花豆#花豆 #豆米
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80后的厚（妞妞）1月前
想吃花豆吗？还是怀念那“嘣”的一声？#小时候的回忆 #记录生活 #美食分享#日常vlog
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虫儿飞6月前
要让绿豆能出沙只需提前用冷水泡一晚上，开锅煮一小时即可。#美食制作分享 #种草 #绿豆汤做法 #绿豆汤解暑 #半球老式电饭煲
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温柔加油1年前
#吃了还想吃 #美食 #你们吃过吗 #家乡味 贵州本地新花豆来了哦！不抛光不打腊，煮起来又面汤又浓，真的超级好吃。#红花豆
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小喜在干嘛8月前
记录一些幸福的瞬间❤️#贵州农村生活#老家
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阿雄尝百草7月前
四神汤吃一个月会不会有变化，今天是第一天 #四神汤 #中药材 #滋补养生 @阿雄本草
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于姐颐养4天前
马上立春了，双豆茯苓汤一定喝起来。如果豆子提前泡了煮半小时就行。如果没有泡煮40分钟到60分钟。
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小栗（黎）子在农村1月前
#vlog十亿流量扶持计划 #分享真实农村生活
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林夕在路上7月前
原来夏天玩水还有溪降这种玩法呀，我小时候怎么不知道🤷‍♀️ #金刀峡溪降 #适合暑假旅游的城市 #峡谷漂流 #重庆dou知道
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兜妈中式育儿8月前
食材煮之前可以先泡2小时#五谷杂粮水 #育儿经验分享 #儿童汤谱 #食养
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老亮同志的杂货铺7月前
30个生活小窍门。 #生活小妙招
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秋英大姨1年前
小时候味道的五香花生米，解闷小凉菜！#记录真实生活 #母女日常 #五香花生米
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芯妈记录生活6月前
幸好前几天出太阳把豆豆打了回来，不然这几天连续下了好几天雨，都坏地理面了，你们那些地方打了没有，今天我要扇今年新花豆煮猪脚火锅吃#猪脚 #豆米火锅 #农村美食 #记录真实生活 #抖音美食创作人
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一美的抗银日记1周前
#牛皮癣银屑病 一斤绿豆，20斤水水开下绿豆煮7分钟左右 大家自己要看着绿豆，有的大有的小 第一次看完时间，下次就可以直接上闹钟了 自然冷却到39度左右泡#银屑病 #牛皮癣 #银屑病患者 #一美的抗银日记
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染青3周前
#美食vlog #vlog十亿流量扶持计划 #家乡特色小吃 #抖音美食创作者 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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颜颜5天前
姐妹们年夜饭菜系它又来了！这几道菜好看又好吃也好做！#年夜饭#在家做美食
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momo☀🐳5月前
🇨🇦土豆芸豆炖排骨粉条｜下饭菜天花板还得是这个‼️ 葱姜放水里泡一会儿，变成葱姜水。 粉条泡冷水里备用。 排骨在凉水里泡了两小时，多洗几遍，因为加拿大的猪肉有一股味道。 然后排骨冷水下锅，水开后5分钟撇去浮沫。 排骨在温水里涮干净，不要有沫子，捞到盆里备用。 锅里放油，葱姜蒜爆香。 加入排骨。煎到金黄色，放一些酱油炒香。 加入开水，水没过排骨盖盖子。20分钟。 加入切好的。土豆和芸豆。再盖盖子煮15分钟。 时间到，再打之前用冷水泡好的粉条加进去，煮10分钟就可以开吃了
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浪里行舟2周前
宝妈们出手一定要快，速战才能速决。这些材料提前泡个20分钟，水开再煮5分钟，自然冷却，泡完手要做第五步
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T悠悠寸草心3月前
给大家拍一个水煮豆丝的视频！ 豆丝也是可水煮也可以干炒，水煮就是提前用水泡三到五分钟，喜欢吃荤汤的就随冷水下锅油盐一起放里面，煮开后还要煮会可以尝试一下熟没，记得水要按面条的比例稍微多放点，快熟了可加点青菜或者蒜苗，香葱花都可以。 干炒，放水里泡三分钟左右然后放上十五分钟左右，起锅烧油姜蒜加豆丝炒少许水，闷一会干了再给点水又闷一会，然后加青菜一起炒干了再加少许水喜欢的调料，加蒜苗基本就差不多可以开吃了
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沫茉吖5月前
#芸豆 正宗芸豆红豆#东北豆子 五谷农家批发大豆扁豆白芸豆四季豆豆米
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花田种植4天前
#每天跟我涨知识 #养花小知识 #养花技巧分享 #花卉绿植 #家庭园艺知识分享
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猫狗双全的祝祝2月前
年纪大了要对自己更好一些才行，每天早起喝喝喝真的一点不饿
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琴琴美食2年前
贵州人的最爱，酸菜会豆米。在个豆米煮来炒也安逸得很#家乡的味道 #贵州特产 #花豆米
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阿玉爱美食（日常)5年前
夏天，红豆最适合的做法
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于都县妇幼保健院6天前
煎中药总出错？黄金法则来啦！🔥先泡30分钟，水量没过药材指节~✨大火煮沸转小火，不同药材火候有讲究！👇戳视频看中药师详细解读！#科普#煎药#有讲究 #涨知识 #于都县妇幼保健院 @抖音小助手
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毅航妈妈1年前
#贵州花豆#花豆子#上热门#感谢官方#上热门发布作品
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秦霄賢‼️1周前
和 @马姐美食记 一起 #合拍
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与城同行1月前
#家常饭做法 #私房菜 #美食 #抖音美食创作者 #宣威菜
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望天8月前
豆子杂粮饭的煮法！ 帮助抗糖抗衰抗氧化
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金榴优选1年前
红豆要泡多久才能煮？ 爱吃红豆甜品的你，是否曾为煮不烂的红豆头疼？其实秘诀就在泡豆上！一般来说，红豆泡3-4小时最佳，记得用冷水没过红豆，均匀泡发。若想加速，温水更佳但忌用开水。泡好后的红豆更易煮烂，甜品美味加倍！快来学习，轻松享受红豆的软糯香甜吧！别忘了关注我，解锁更多红豆美味吃法哦！ #美食冷知识 #红豆要泡多久才能煮 #豆类 #客家人啊天
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钱十八3月前
花豆煮白菜太安逸了。#记录我的农村生活 #农村美食 #双11在抖音商城买什么#抖音商城双11好物节#女生必备生活好物
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一笑嫣然6天前
2026年夜饭菜系分享来啦，好看好吃寓意也好，重点是接地气简单好做，姐妹们参考下哈🌹㊗️大家新年快乐，龙马精神，顺顺尼#年夜饭菜谱
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