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盒叫兽💓1年前
破顶跳 跳窗户 进阶版~！！！ #盒叫兽 #吃鸡 #绝地求生 #pubg
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歹歹的喜多6月前
网购词一换！开学省十万！ #大学生 #大一新生 #省钱 #宿舍好物 #开学的精选
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李豆豆🏸1年前
科普一下跳杆问题 #羽毛球拍跳杆 #羽毛球装备 #无畏之戟
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朋友请吃饭7月前
#颜安专克尹正笑点 就是说@颜安 是行走的笑点制造机吧，怎么能做到每一句话都引发爆笑！#朋友请吃饭
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叮咚呛先生7月前
从AK-47到AK-12，AK突击步枪是如何进化的？ #ak #突击步枪 #步枪 #枪 #射击游戏
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JUMP GUY1年前
关于我20分钟学会越人扣篮这件事？能摸框就能越人扣篮！#扣篮#越人扣篮 #技巧教学
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越动线上1v1指导 (弹跳培训)7月前
如果你可以摸框抓框，本期教你针对性找到自身短板，3个月实现扣 篮并不难 #弹跳训练 #扣篮 #力量 #弹性
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我爱牛肉汉堡1年前
你是什么时候开始解锁双手暴扣？ #篮球🏀
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才才Cary7月前
还是只能跳2次 #打卡一百张蛋仔地图#蛋仔地图作者激励计划 #蛋仔派对 #蛋仔旅行家 #蛋仔派对创计划
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卷毛懂个球🏀6月前
#内容过于真实 #篮球 哥们儿，我秀吗？
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ATOW&DUNK🏀3年前
实测四个训练动作增涨20cm，你觉得有可能成功吗？#弹跳 #弹跳训练 #真实
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穿7号的三井7月前
遇到这招，就问你跳不跳！ #篮球 #篮球教学#狂潮7 #狂潮
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蒜大大5月前
云珠摆烂 #女生必看 #文荒推荐 #炒鸡好看小说
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解说花瓣9月前
45度跳发都学会了吧 #CFMLS17揭幕战#2025CFML#CFMLS17
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玫c6月前
朴彩英对待舞台有目共睹，朴彩英一直都是这么跳的，停止给朴彩英扣上一切莫须有的罪名#朴彩英 #朴彩英澄清 #rosé #ROSÉ
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AirChina韩雨洋4年前
虽然助跑还是有点小问题，但也算是圆梦了吧！开心吗@王贺还在努力 #野球帝courtman#韩雨洋
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乌鸦数码10月前
GKD跳广告进阶教程，让你的GKD更加省电好用 GKD高级授权使用教程#玩机技巧 #GKD高级授权教程 #GKD #跳过广告 #李跳跳
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巧克力皮夫1年前
太好了是moonstruck！ 穿着掐腰小西装跳太犯规了，再现黄金6秒 遥控器必看 ©️ stunnin_jay #朴综星 #朴综星jay #金唱片
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闫文森🤯1年前
没点实力怎么送外卖#扣篮 #矮框圆了扣篮梦 #天赋怪 #暴跳小子
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飞蛋二段跳6月前
蛋仔岛最新bug他来了！达人之翼，无敌隐身，快来试试吧!yc:@迪迦蛋来咯（蛋仔派对） #蛋仔bug#蛋搭子快上号#蛋仔逃出惊魂夜攻略站#蛋仔派对博物馆狂想季 #蛋仔岛bug
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载伦的大拇哥1年前
拦不住的大长腿 #enhypen #李羲承 #朴综星 #沈载伦 #朴成训
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热心观众高兔子7月前
kpop有自己的“干团播后差点忘了以前干什么”#enhypen#zb1#txt#nctwish#等到ENHYPEN来大展鸿图了
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太狐（我的世界）6月前
今天不玩玻璃桥，玩旺仔小桥！注意是桥！ #我的世界 #玻璃桥
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新宇大型纪录片6月前
所以怀念的是厘米秀，还是当年陪你玩厘米秀的人。大型纪录片《童年厘米秀》#大型纪录片 #童年回忆 #厘米秀
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朱佩奇3月前
这歌小时候真抱过我🧑🏻‍🍼下地这段帅爆了啊啊啊啊啊 经典的地下室mv看了不五百遍⏳这是我的初恋男神们#exo #咆哮 #舞蹈教学 #无锡Kpop男团 #YENTDANCE @DOU+小助手 @DOU+上热门
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CSGO小51月前
小镇《防守方必学道具合集》基础道具教学 #cs2 #csgo #Inferno #炼狱小镇 #cs2道具教学
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窦安安8月前
当爸爸发现女儿被窝里的小秘密#我的女孩👧🏻 #又是被女儿治愈的一天#海马爸比 #海马爸比一直爱一直在
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小🐑同学（进阶版）1月前
超详细力传导各环节发力时机教学 垂直下落的后场高球总发不上力？为什么你的顶髋总牵拉不到核心？一个视频完善你的后场力传导！想学习跳杀的球友不能错过！#羽毛球 #羽毛球教学 #胜利音爆 #胜利音爆pro #小羊同学
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川景ing4周前
来一期自创的身法教学 #csgo #steam游戏 #下饭操作 #极限操作
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WSY1年前
一拿球就跳不起来，下面这些训练你一定要试试#扣篮 #运动表现 #弹跳训练 #创作灵感
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Suzukr5天前
逆战未来 大都会跳关教学 #逆战 #逆战未来 #大都会 #教学 #攻略
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不物水族9月前
防跳边框 它来了它来了，最新款的防跳边框！这次是改良款更薄更不易变形的亚克力改性版本。#防跳板#防鱼跳缸网
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李林九虎10月前
第一次下雨天起跳，这里竟然还能跳！#扣篮 #篮球 #野球场 #扣篮梦 #矮框
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是粲粲啊1年前
粲粲说竹节绳跳起来还更累 #跳绳运动 #开学必备 #适合小学生的跳绳推荐 #居家锻炼 #小学生日常
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海盐4周前
Runboost起飞2分钟简易版快速教程#runboost #cs2 #教学
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卷毛老饕6天前
理工男运动表现训练日记 当自己的运动训练师#运动表现 #扣篮 #理工男
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北泽ヽFUU6天前
孽蜥永眠镇基础跳点详细解析全建筑合集（已分章节方便查找）#第五人格#第五人格五骥映春 #孽蜥 #跳点 #永眠镇
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越动体育（弹跳专项训练）7月前
广东"地心引力”失效，难道黄种人天赋开始异变？ #夺命书生 #扣篮 #弹跳 #弹跳训练 #越动体育
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越动体育（弹跳专项训练）7月前
摸筐抓筐离扣篮只有一步之遥，不要因为错误的方向浪费掉扣篮机会 #扣篮 #弹跳 #弹跳训练 #扣篮弹跳训练
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常乐晨—城市传奇7月前
适合学生的弹跳训练计划，亲测有效！ #常乐晨篮球教学
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阳不活你1周前
第十一期 霓虹町保安a包点防守思路#无畏契约#保安教学
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趣看现场6年前
#朴彩英 #rosé #blackpink 这位vocal的舞蹈水平实在可打😘
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温润如玉杜小景1周前
很难评 我家产同框怎么这么难 到底是舞cb向还是cp向自己清楚#橹穆 #杰丞 #271199 #厂一夫 #一番嫂
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🏀 训练师 李磊6月前
能突进去却放不进球？攻筐终结的细节你漏了！🏀 突破过人很帅，但最后一下总打铁/被帽？ 持球攻筐 ≠ 单纯冲篮！ 对抗下的 核心稳定、手感和空间创造 才是关键！ 深度解析职业球员的攻筐密码： ✅ 对抗终结三要素：护球手位置 | 躯干倾斜角度 | 起跳重心控制 ✅ 高打板/低手挑篮 的选择时机 ✅ 遭遇协防的 空中换手/折叠上篮 发力技巧 ✅ 利用防守人冲势制造 and one 的主动对抗方法 #昆明 #淬炼计划篮球特训中心 #训练师李磊 #篮球教学 @抖音小助手
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Drew体能训练师8月前
中锋体能训练教科书！扎克伊迪最新训练解析！ #篮球 #体能训练 #运动表现 #篮球训练 #nba
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呵呵影视基地5天前
嗨六海南团建12#孟子义 #王鹤棣 #丁程鑫 #檀健次 何炅 李雪琴 杨迪 张颜齐 #好剧不私藏 情圣3（好剧推荐）
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21号摩纳哥7月前
千呼万唤始出来！天空之神双增能扬科勒现版本还能砸吗？ #实况足球手游 #易球成名计划 #扬科勒
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寒公子·yolen2月前
跟练版“手倒立10分钟基础练习” 分享一套很狠手倒立练习小套餐，手倒立能不能稳住的前提是要把你的骨盆跳到肩的上面去，所以就很考验你跳上去的这个能力臀腿的能力还有那种精准度。肌肉控制的那种细腻。这堂课适合你。#手倒立 #瑜伽倒立 #瑜伽跟练版 #瑜伽跟练视频 #瑜伽跟练口令版
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唐肆柚子5天前
分享一下玩具商的医院跳点#第五人恪 圣心医院
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散修李阎1周前
又能抓到框咯 #弹跳训练 #训练日常
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少儿篮球太阳老师1周前
抓框有啥用❓过不了人才真扎心！高手靠的是“重心”🔥 你能抓框，却过不了比你矮半个头的对手？问题不在于身体素质，而在于被忽视的“重心控制”。本期视频为你拆解篮球场上真正的高手密码：为什么重心才是攻防的胜负手？并分享3个能立刻上手的“重心觉醒”训练，让你从“跳得高”蜕变为“打得稳”。练完回来打卡，评论区说说你的感受！ #篮球教学 #篮球基本功 #实战技巧 #重心训练 #体育干货
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小狗旺旺🏀（升级中～）1年前
#扣篮 #爆发力训练 #扣篮梦 #起跳技巧 #扣篮教学 想学会跳，第一步是先去跳
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GTA小黑子（主叶开黑）10月前
当当钟复活一半！！！最新当当钟跳前置保姆级教学 #steam游戏 #r星 #steam
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小狗旺旺🏀（升级中～）1年前
#扣篮 #弹跳训练 #爆发力 #髌腱炎 #运动表现 髌腱炎不知道怎么办？（上一条有敏感元素被限了😯）
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Alice筱欣💜3天前
这个真的是整场#谦寻年会 最期待的节啦！昊昊嘉菲新婚快乐，要一直一直幸福下去～江江舞跳得可太惊艳了，忍不住拉近框住直拍，周周后面的单人独舞超帅，彻底被圈粉，果然#海豚兄妹 直播间都是全能型人才！🥹期待下次相见～
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^想千小羊手..！★7月前
你可以永远相信18楼的玄学 #时代少年团 #你是凭实力刷到的
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财税芝士7月前
2025年社保缴费基数申报流程#会计 #会计实操 #税务 #社保 #社保基数
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跳找蹦床篮球小龙1年前
当正常篮筐高度是2m#gezao蹦床竞技场 #篮球 #扣篮
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框围の精彩回放6月前
教科书侠纲教学#火影忍者手游 #侠影纲手
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程序员年糕1周前
一起来认识键盘
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