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道家真气运行养生法2月前
教你一招打开百会穴，让真气贯通全身#练气#李少波真气运行#真气运行法
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真气运行养生法指导教学2月前
在人体最隐秘处，藏着一个道家里的神秘穴位，一旦打通这个穴位，任督二脉也将贯通#练气#李少波真气运行#真气运行
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🍊橘子爱养生2月前
嘴巴滂臭5个方法排出浊气‼️ 揉腹5分钟，相当于排浊气1小时 #养生健康 #揉腹 #养脾胃 #告别大肚腩 #健康养生
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邓特伟五行经络7月前
调顺气机，潜收阳气，奥妙手法
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武当山旅游经济特区龙涎香料工作室（个体工商户）11月前
小开关，大作用练起来#养生 #道家养生 #居家锻炼 #养生操 #武当玄真
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儿科医生韩娟6月前
中医小妙招：揉按内关穴，30秒有新发现！ #中医养生 #健康生活
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直心堂｜3月5-9日古典站桩培训2月前
#直心堂 #张震老师 气下不去，一定不要用力压。 身体更需要学着放松这四个地方
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禅心文化～禅拍深度睡眠3月前
咽不下这口气怎么办？ 顺气的几个穴位 收藏起来赶紧试试吧#中医养生 #调理身体 #穴位按摩
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真气运行/向内求洛阳基地2周前
三步实现气通周天！真气运行法简单高效#真气运行 #真气运行法 #任督二脉
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中医脏腑点穴郗洪滨1月前
#中医 #脏腑点穴 中有一套调理气逆的有效手法，适用于#胃胀 、反酸、咳嗽、头晕头胀等多种症状。其核心在于“降逆降浊”，引导上逆的气机恢复下行。操作如下： 左手无名指扣天突穴，大指按璇玑穴，食指按华盖穴；右手中指按住迎住巨阙部位，旋转推按，气通即止。
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人生课堂3月前
会阴 #知识分享 #国学文化 #易学智慧 #智慧人生
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科学站桩·元气导引施老师3月前
每天练一练，气血下引降压小方法！ #气血下引#气血上涌#高血压
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珊珊养生日常7月前
脾胃虚弱的人，特别是女性朋友都跟生气有很大关系，揉开这个气结 就好多了#养生 #脾胃虚弱 #膻中穴 #女生 #情绪
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龙岗排打守艺人6月前
任脉不通，气下降困难，情绪不稳，下半身都容易出问题，第一用拳头从上往下推任脉（巡回路线是下降），第二步记得还要拍手腕。#手艺人在抖音 #每天跟我涨知识 #拍打养生
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邓特伟五行经络1周前
胃心胸气不顺的问题，都可以找这里，大陵穴（心包·原土） 心包经的土穴，也是它的原穴，大陵穴。 心包经起于胸中往下走，跟我们的胃心胸，全部相连，所以凡是心慌胸闷，胃痛呕吐，以及情绪气不顺的问题，都可以找这里！ 如何精细微妙点按大陵穴？请看视频教学！
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辨证练功3周前
中焦不通，胃气不降。捶散结，推行气。降胃升脾。 #中焦不通 #中焦瘀堵 #上热下寒 #养生 #记录真实生活
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明明医生4天前
乳根穴，可以了解一下哦！ #穴位 #知识科普#内容启发搜索#医学科普#明明医生
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学中医的小琦3月前
膻中穴是八会穴中的气会，调节全身的气机，揉开这里，将身体里憋的气全部排出#知识分享 #穴位按摩 #中医养生 #健康科普
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江心·深度呼吸疗愈4天前
可以和我上一个呼吸训练视频结合。在呼吸开始之前先抓揉1极泉穴。2少海穴（曲泽）。3神门穴（大陵）辅助气沉丹田。 #居家养生#胸闷气短#呼吸训练#道家养生 #通经络
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满满养气血日记7月前
爱生闷气的姐妹们千万不要去敲这个穴位。我怕你不知道自己憋了多少气#养生 #穴位 #膻中穴 #生闷气
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晴云爱养生7月前
揉开这几个地方才知道自己憋了多少气！ #疏肝解郁 #养肝操 #女性养生 #变美的尽头是养生 #经络疏通
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道家真气运行养生1月前
打通会阴穴就是打通任督二脉，教你一招快速打通会阴穴的秘法，让真气贯通全身#练气 #李少波真气运行法 #真气运行
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木木涵（养生版）1月前
舒肝泄气 让身体的浊气排出去，女生不要生闷气，有不开心的怼出去 别让自己闷着#知识分享 #养生 #排浊气
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中医王雅6月前
身上有个排气筒 #抖出健康知识宝藏 #肝郁气滞 #中医养生 #中医传承 #穴位
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真气运行养生-戊土2月前
人体隐秘处有一个关键穴位，打开会阴穴就是打通了任督二脉#练气#李少波真气运行#真气运行法
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中医马宁宁5月前
今天学学膻中穴~ #抖出健康宝藏知识 #中医 #消气 #健康科普有真知
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王成远医生7月前
把这里揉开，才知道身体憋了多少气 #抖出健康知识宝藏#疏肝理气#肝郁#穴位#中医
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淳生老师1月前
浊气藏于肋间，烦恼和忧虑都要化掉#中医 #中医养生#人生感悟 #艾灸#抖音看世界
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量芝数智健康岳主任3天前
情绪不好时，按按“消气穴” #情绪管理 #热点
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道医古手法~养生培训3月前
点这里，阝牙气排出去，#手法教学 #纯手法
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澄心观止1周前
练功气堵胸口？3招敲推按，气顺不憋闷！ #练功气堵#胸口憋闷缓解#空心拳疏堵#练功避坑
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齐来疾往8月前
气血虚易生病，这三个穴位每天揉一揉。 #中医 #养生 #气血虚 #穴位
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子忆妈妈中式育儿6天前
胃胀气按一按这里可以缓解哦
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河南真气运行法基地2周前
两穴启动，周天自通，核心就是掌握真气运行法 #真气运行 #真气运行法 #传统文化
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普通姐姐动起来6月前
老天奶，力量翻倍！半个月像换了个人！ #健康 #经络穴位 #健康养生 #三伏天养生 #祛湿
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道家真气五步运行法1周前
会y穴激活，真气从头通到脚底#真气运行法 #真气运行
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普通人的食养日记7月前
涨气不消化的看过来❗️亲测有效❗️
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延冶师傅4天前
#呼吸 #呼吸教学 #锻炼
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道家真气运行养生2周前
会阴穴激活，真气从头到脚#真气运行法 #真气运行法
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洗髓垂吊运动7月前
道家强肾憋气功的方法，端坐在安静的环境中，舌抵上颚，眼睛微闭，吸气三秒然后憋气，分七次吞咽津液，坚持半个月到一个月#道家养生 #养生 #小动作大作用 #中老年锻炼 #居家锻炼
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紫苏姐爱养生6月前
夏季要多灸这5个穴位！冬病夏治，无湿一身轻。 #艾灸 #艾灸养生 #涨知识 #中医文化 #艾条
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春风（十二经）1月前
敲胆经 敲胆经能够促进胆汁的分泌 排出胆经的湿和气。 这是养气和养血的第一步！ #胆经 #经络 #自学中医 #养生
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河南真气运行法基地1周前
一步练气诀，补满jing气，速通任督，核心就是真气运行 #真气运行 #真气运行法 #传统文化
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舒琴运动养生6月前
口亥嗽，有痰排不出来，多去疏通这几个地方，宣肺理气，清肺🔥舒肺气#养生#疏通经络 #穴位 #宣肺理气#咳嗽
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俩娃妈学六爻2月前
爱生气感觉胸口有一口气堵的难受的话可以从下巴往下刮，到膻中穴，到中脘到小腹下面。
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铁腿说养生1周前
解溪穴的科普
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小果的中医自习室1周前
气血总被情绪耗？教你3招快速顺气！#中医养生 #补气血 #情绪管理 #高能量 #真实生活分享计划 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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贤养日记3月前
生气胸闷别忍着！刮透这个“消气穴”，整个人都舒畅了。 #刮痧排毒 #养生日常分享 #膻中穴 #缓解胸闷 #刮痧的功效与作用
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快周天功法中国梦1月前
挤压丹田气到尾闾需要几秒？ #养生 #居家锻炼 #锻炼 #练气 #真气运行
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洛阳真气运行之法3周前
一穴开而百穴开，气行全身任督速通，真气运行简单易学！#真气运行#真气运行法#李少波真气运行
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小杰和露露（孕中期）7月前
备孕先养气血，气血不足最怕的6个动作，轻松养好气血 一、拍打臀部，每天坚持三分钟 二、揉搓八髎，先上下搓，在画圈揉 三、金鸡独立，每天坚持一分钟 四、站桩，每天做半小时，可以从五分钟开始逐渐依次增加 五、搓掌心👋 六、睡前还阳卧 #养气血 #备孕运动 #养气血的方法 #健康养生 #备孕日记
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中医全科杨育同主任5月前
气出来的结节，中医教你三个穴位调理#穴位 #结节 #抖出健康知识宝藏 #散节
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五步真气运行法洛阳基地2月前
会yin开则百穴开，6-9天，通周天！核心就是真气运行#真气运行 #真气运行法 #李少波真气运行
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求医不如求己之厘米3周前
#太冲穴 #消气穴 #行间穴 有问题寻它皆有效，没事常揉体自安。这种适合各种体质的好穴，我们要倍加珍惜。
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真气运行洛阳基地11月前
一穴开而百穴开，气行全身，周天运转自如！#李少波真气运行 #真气运行#真气运行法
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洛阳真气运行之法1周前
阴跷一动，百穴皆开，教你一招真气运行法激活它！#真气运行#练气#李少波真气运行
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针医生4月前
身体堵不堵，揉开这里就知道了#穴位#养生#抖出健康知识宝藏#中医
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清风～（自学中医养生中）1月前
巨阙穴2：补泻手法 中医上的针的补泻手法：下针气到了之后往下推一个绿豆大小，即为泻，往上提，即为补#养生 #巨阙穴 #倪海厦老师讲中医
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萌姐的日常笔记3月前
按按这两个‘撒气穴’ 按按这两个‘撒气穴’#养生 #结节 #中医 #健康
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认真派丁丁姐6月前
艾灸上🔥自救四步: 一.先停灸2-3天，让身体喘口气 二.调整灸量和穴位，科学艾灸才有效 三.坚持泡脚，把🔥气往下引 四.吃对食物，从里面把🔥降下来#艾灸养生#女性健康#艾灸上火
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