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萝卜卜8月前
大米粥做冰山熔岩 #自制甜品 #抖音美食推荐官
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浩哥Cook7月前
用大米粥和黑巧做的极速版冰山熔岩~ #冰山熔岩 #极速版冰山熔岩 #冰山熔岩懒人做法
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小小周爱吃蒜3月前
在家轻松复刻街边爆火的，冰山熔岩蘑菇奶冻 #奶冻#自制甜品 #冰山熔岩 #解锁新吃法 #邪修美食
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小姚爱逛吃eat4月前
白粥变身记: 冰片山熔岩的魔法🔮时刻 丝滑浓郁，谁说剩饭不能华丽变身呢😊 #厨房魔法 #邪修做饭 #懒人甜品 #美食创意 #脑洞美食
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饲养员🥘5月前
白粥加巧克力，比冰山熔岩还好吃！#今年七夕宜加点儿甜
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怪力水手鹿鹿8月前
白粥➕巧克力🟰清爽版巧克力冰山熔岩🍫！？ #冰山熔岩 #冰山熔岩巧克力 #一人食吃什么 #巧克力控 #治愈系甜品 @抖音创作小助手 @抖音美食达人助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作灵感 @抖音小助手 @抖音
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顿顿吃不饱4月前
保温杯焖粥化巧克力，宿舍冰山熔岩零失败！#宿舍美食 #懒人美食 #神仙吃法 #自制甜品 #不开火料理
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赵哈哈8月前
喝不完的白粥先别倒 爆改巧克力冰山熔岩
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RUA RUA8月前
不开玩笑 真的好好吃！
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不吃糖的鲨鱼7月前
典 明 粥#美食 #美食教程 #白粥 #巧克力 #记录生活
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啊楠做美食10月前
把大米和巧克力扔进电饭煲，居然能做出布丁？？#巧克力控 #米布丁#电饭煲美食 #在家做美食
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烊烊饿不饿8月前
喝不完的粥千万不要倒掉了，夏天自制粥冰巧克力熔岩，好吃好吃#自制饮品 #粥冰巧克力熔岩 #我的厨房日记
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曼食光8月前
以为是黑暗料理，尝一口才发现是神仙吃法 #甜品 #冰淇淋 #巧克力 #简单易学 #美食
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打工鱼不喝奶茶5月前
#创作灵感 谁懂啊‼️跟风做了这碗奶茶粥料多到离谱！好好喝哇#自制饮品 #甜品美食 #生活vlog #奶茶粥
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阿骏（便当日记）3月前
从别人那里学来的巧克力冰山熔岩，用吃不完米粥就能做，据说好吃到不得了？把做这个教程的拉出来#今天吃啥 #巧克力熔岩
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简玲吃不饱7月前
吃不完的剩米饭别丢 加巧克力搅一搅秒变冰山熔岩 #脆皮冰山熔岩 #清凉解暑小宝贝 #学会快去试试吧🔥
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东北水搂子4天前
喝不完的白粥先别倒！！！ 白粥加巧克力搅一搅，就是爆改巧克力冰山熔岩啦！#冰山熔岩 #米布丁 #冰淇淋#巧克力冰山熔岩
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菜花李8月前
吃不完的粥➕巧克力🟰冰山熔岩#冰山熔岩 #自制冰山熔岩 #巧克力控
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麦麦辣鸡翅8月前
粥+巧克力＝冰山熔岩？#冰山熔岩 #巧克力 #甜品
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三米粥铺6月前
把巧克力放进无米粥里！？真的巨好吃！ 无米粥爆改冰山熔岩！一口降温10度 无米粥+巧克力搅一搅，超降温的冰山熔岩get 谁懂啊！！把巧克力丢进三米粥铺无米粥里搅一搅🧊冰一冰，一碗巧克力冰山熔岩诞生，直接原地封神！🔥 做法简单到哭👇 1️⃣ 无米粥倒入锅中加热（如果你的粥是热的可以直接省略这步） 2️⃣ 放入巧克力🍫 3️⃣ 搅到巧克力完全融化💫 4️⃣ 冷藏5小时⏳ 💥叮！得到一份duangduang的巧克力熔岩！！挖一勺像冰山塌陷❄️入口即化！！ ⚠️警告：吃完容易上头，建议多做点！！💃 #三米粥铺 #无米粥 #巧克力控 #夏日甜品 #无米粥神仙吃法
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瞎做饭吃饱饱1周前
陪我做个早餐吧🍞做个橙香巧克力燕麦脆脆卷#谁懂这一口的好吃程度 #抖音美食创作者 #vlog十亿流量扶持计划
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光芒1月前
#甲流没胃口吃啥？🍪曲奇粥巨好吃
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Tina超爱吃吃吃8月前
绝绝子😱，吃剩的大米饭千万别扔了，做成冰淇淋味道简直不可思议～#自制冰淇淋 #大米饭冰淇淋 #自制甜品 #美食vlog #美食教程
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刘冰冰的偷吃日记1月前
我在少吃和不吃之间选择了不少吃#深夜偷吃#美食 #烹饪技巧 #夜宵
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范范的减脂日记3天前
零难度的过年小零食，燕麦版费某罗，正好消耗自制的巧克力酱，做法简单还好吃#燕麦巧克力球 #燕麦的神仙吃法 #自制过年甜品 #自制过年零食 #满级吃商指南
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小周不是粥3年前
你敢信这是米其林价值800的巧克力甜点碗！？快喊你觉得能做出来的博主试试！！#跟着抖音学做菜 #巧克力 #宅家抖出好食光 #巧克力碗
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Mona771月前
一日两餐｜🍓巧克力牛奶燕麦粥➕红酸汤泡菜锅 #vlog日常 #红酸汤肥牛 #燕麦粥 #肥牛泡菜锅 #一人食吃什么
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料理判官7月前
法官气懵了 #网络热门视频鉴定 #黑暗料理 #美食测评 #搞笑美食 #奇葩美食
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五儿吃一吃8月前
巧克力酱糯米饭 #美食分享 #自制美食 #就问你们馋不馋就完了
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小路姐姐厨房1月前
00后陪读姐姐 每天5点起床 给高一弟弟做早餐 今天做了虾滑芝士三明治➕小馄饨➕冷萃蓝莓巧克力 再搭配旺仔小奶茶➕小米粥 沉浸式体验高中生吃播 #高中生活 #陪读妈妈 #姐弟#动手自己做美食 #我的美食日记
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姜叔的黑钻料理6月前
白米粥吃出新吃法，这样做我能炫一周 👩‍🍳食材：百山祖黑松露酱、白米粥、巧克力、奶油、草莓 🍚简单易做，在家也能轻松搞定，快来试试吧 #黑松露酱 #美食推荐 #白米粥 #今天吃什么 #好吃停不下来
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厚味十足4周前
可可香蕉🍌燕麦粥｜帕梅拉食谱，冬天太适合暖乎乎的来一碗，黏黏糯糯的口感搭配喜欢吃的坚果碎，口感超级丰富，简单好吃还低卡！#减脂人的解馋甜点 #一人食 #燕麦粥 #wazzy #早餐
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立夏2天前
黑巧燕麦脆墩墩 新年甜品怎么能少了它，外面卖20多一个的脆墩墩，在家轻松复刻，一口沦陷#脆墩墩 #燕麦脆墩墩 #巧克力控 #奶酪控
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南星厨房2天前
不需要烤箱在家做芋泥馅巧克力蛋糕#，治愈甜品入口即化，保姆级教程来啦#蛋糕 #千层蛋糕 #甜品 #芋泥蛋糕 #美食教程
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蓬松一下6天前
燕麦巧克力脆墩墩，好吃到吃一口就会爱上的程度！#脆墩墩 #甜品 #甜品治愈一切
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和熟·巴斯克芝士蛋糕（德州澳德乐店）1周前
腊八要“粥”到，也要甜到！别忘了宠自己一口甜～奥利奥➕巧克力巴斯克，今日最佳甜蜜补给哦，热粥暖心，冷糕悦己，一起过腊八✨#老吃家 #巴斯克芝士蛋糕
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蓬松一下5天前
燕麦巧克力脆墩墩，好吃到吃一口就会爱上的程度!#脆墩墩 #甜品 #甜品治愈一切
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王汝银聊商业1周前
不可思议，00后把巧克力煮进腊八粥，爷爷奶奶当场沉默 #腊八节 #王汝银聊商业 #腊八 #商业故事 #商业思维
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小丁同学6天前
就喜欢吃这种简简单单的早餐，丰富的优质脂肪膳食纤维蛋白质和碳水，补充了 人的一天所需要的能量，再搭配上这个车厘子啊，太好吃了#燕麦的神仙吃法 #燕麦碗 #车厘子 #快手早餐 #健康美食自己做
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塘沽退休阿姨艳姐1周前
喇叭粥，巧克力，山楂，豆馅蒸饼儿，
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墨土小厨房1月前
祝大家冬至快乐！#冬至 #美食 #汤圆
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雨停_9月前
我的剩饭有救了❗米饭冰淇淋🍦巨简单✅ 是谁发明的这么好吃❗米饭加点巧克力和水打碎，你就能成功解锁一款甜品🍦奶香大米+微苦黑巧，饱腹感MAX🆙不用加糖吃不腻，浓郁丝滑赶紧试试吧~ - 食材：（此方做5-6杯） 🍦冰淇淋： 米饭150克 热水250克 75%黑巧200克 🍫脆皮淋面：（可选） 黑巧45克 椰子油20克 榛子碎10克 或 可可粉 #消耗剩饭 #米饭冰淇淋 #夏日解暑神器 #免烤箱甜品
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小丁同学1月前
管理期的姐妹，可以尝试这份燕麦牛奶巧克力鸡蛋，优质的脂肪蛋白碳水都有了，好吃又健康还没负担#燕麦 #厚皮橙 #燕麦的神仙吃法 #低卡早餐 #健康减脂
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菲儿莓烦恼3周前
微波炉版香蕉鸡蛋牛奶燕麦粥，再升级，加入可可粉，就像吃巧克力味的甜品，早餐来一碗好满足，还有零食啥事啊，容易犯猪瘾你就试试吧#我的厨房日记 #记录真实生活 #减脂早餐 #鸡蛋牛奶燕麦粥 #微波炉美食
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俄罗斯维多利亚4天前
vlog日常 #跨国婚姻 #中俄混血小莉娜 #裴缇安 #vlog日常
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糖宝很甜～3天前
#真实生活分享官 终于吃到这个巧克力🍫脆皮汤圆了！没想到巧克力和汤圆可以那么搭！冷冻半小时的汤圆淋上巧克力，脆皮巧克力和糯米糍口感的碰撞，外脆里糯，简直绝了。0难度厨房小白也能轻松搞定！！！#抖音美食创作人 #汤圆的新吃法#巧克力汤圆#巧克力浇万物
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护肤品老板的美食记（ 小号）2天前
不用烤箱空气炸锅系列蛋糕不仅好吃而且还很好做 巧克力燕麦塔 #巧克力燕麦塔 #燕麦的神仙吃法 #家庭版甜品 #易做美食
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oo鱼DoDoDo2周前
退休日记📙丨不知道,我的生活很曼妙⛸️ 想不到我居然能做出这么美味的蛋糕😎 早：虾仁青菜香菇粥 晚：铁锅炖鸡＋奥利奥海盐巧克力蛋糕 #日常vlog #溜冰#生日蛋糕
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每食寻味记8月前
一日三餐的饭食全在这里啦 🌴🍌早餐：巧克力香蕉燕麦粥配椰子球 每份（模具容量约600毫升） • 1根香蕉 • 100毫升牛奶 • 40克磨碎的燕麦/燕麦粉 • 1小勺可可粉 • 180克块状酸奶酪 • 1个鸡蛋 • 20克椰子丝 • 2小勺糖（可以再多放些） 把香蕉、牛奶、燕麦和可可粉混合在一起。 将酸奶酪、鸡蛋、椰子丝和糖混合，然后用手蘸着湿料捏成球。 把球放进燕麦粥里。 🍚午餐：米饭搭配极其多汁的酱油鸡腿、咖喱和酸辣酱 • 1块鸡腿肉 • 2小勺油 • 盐、咖喱粉 • 1汤匙酱油 • 1小勺酸辣酱/也可以用辣椒酱 把上述调料抹在鸡腿肉上。 100克米饭加130毫升开水。 把所有食材用锡纸包起来。 之后我在米饭里加了海藻玉米沙拉。 🔥把燕麦粥、米饭和鸡肉放入烤箱，200摄氏度烤45分钟，燕麦粥我25 - 30分钟就取出来了。 🥬🥕晚餐：韩式卷心菜胡萝卜煎饼 如果煎的时候多放些油，会更酥脆😉 不过对我来说，即便不这样也已经很好吃了，因为我超爱卷心菜。 • 300克切碎的卷心菜 • 100克胡萝卜 • 按个人口味添加青葱 • 100克面粉 • 20克玉米淀粉 • 盐和喜欢的调味料（我甚至加了肉用调味料😅） 约100毫升水（调成类似煎饼面糊的浓稠度） 把面粉、调料、淀粉和水混合，加入卷心菜和胡萝卜，充分搅拌按压。放置15分钟，让食材出汁，然后倒进预热好的平底锅里煎。 把煎饼摊得尽可能薄（别一开始就放太多卷心菜，也别做太大的煎饼，不然之后翻面会很困难） 两面各煎约3分钟。 我在煎饼里夹了鱼饼，上面再放了些酸奶油和番茄酱。 瞧，大功告成啦！)#好好生活#好好吃饭#记录真实生活
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半斤6月前
没有用完的燕麦片，我们可以这样做#燕麦片吃法 #巧克力#自制甜品 #教你做美食
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🔆喂饱੭夕雅🌿3月前
家有一年级小学生早餐：巧克力馒头卷｜煎龙利鱼｜白菜炒木耳胡萝卜｜黄瓜滑蛋｜红枣玉米红豆粥｜#在家做美食 #我的厨房日记
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哈哈米Harumi2月前
隔夜燕麦新吃法？低卡抹茶脆皮巧克力蛋糕！ 吃腻了燕麦杯？来试试美味的抹茶脆皮巧克力蛋糕吧！几分钟就搞定，宿舍也能做。一勺下去口感非常丰富，巧克力的脆皮，抹茶可可的微苦，还有香蕉牛奶的甜味。小小一盒，低卡又营养，饱腹感非常强 #隔夜燕麦 #燕麦 #低卡甜品 #低脂低卡 #自制甜品
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遥遥,再努力1周前
3步搞定！不用开火不用等！“邪修版”抹茶燕麦奶酪球⚡️ 搅一搅拌一拌就完成✅ 冰爽软糯还爆浆！ 偷偷加块黑巧🍫 瞬间变成流心巧克力抹茶炸弹！ 手残党闭眼做，不好吃来打我！ #抖音美食推荐官 #懒人甜品 #抹茶控 #免烤箱美食 #邪修料理
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会好好吃饭的葡萄奶片1月前
今日早餐🥣巧克力版五谷丰登奶酪馒头卷 #青年创作者成长计划 #抖音美食创作者 #花样馒头 #早餐吃什么 #健康美食自己做
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一只粉毛毛（已瘦20斤版）4天前
减脂人必吃甜品：巧克力燕麦蛋挞+可可酸奶碗#vlog十亿流量扶持计划 #巧克力燕麦吃法#吾岛酸奶#低卡甜品
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广河县阳光幼儿园7月前
#每日分享 #日常分享 #营养搭配 #每天不重样 #早餐吃什么 今日早餐分享:小米粥+巧克力🍫馒头
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白塔寺26饭记2月前
一口下去超满足！巧克力流心～搭配燕麦棒棒哒！#燕麦巧克力曲奇 #流心 #在家做美食 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官
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🧸 . 阿琛1周前
3min搞定｜每天早起的动力就是这一口🥄 #美食自己动手做 #早餐吃什么 #布朗尼 #微波炉美食 #巧克力
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奶油超爱吃3天前
🍫来啦来啦❗️巧克力脑袋吃一口就沦陷#甜品治愈一切 #巧克力 #自制甜品 #花式新吃法 #甜品美食
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妮妮（努力版）3周前
懒人版费列罗~燕麦巧克力球，嘴馋了不用忍直接炫，做法简单新手也不翻车，好吃又没负担，大人孩子都爱吃~#燕麦的神仙吃法 #燕麦巧克力 #低卡零食 #解馋零食 #燕麦
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惠惠会吃🍰3月前
奶茶粥来啦～超多小料好过瘾嘿嘿#奶茶粥 #奶茶一杯快乐加倍 #奶茶自由 #强烈推荐
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大梅烘焙屋1月前
超简单巧克力燕麦流心曲奇！零糖无碳水！ 大家好，我是大梅，最近发现自己真的胖了很多，于是决定开始减肥，试了一下这款非常火的代糖曲奇，真的觉得非常好吃！这次也用到了德芙的新品零糖黑巧克力和66%可可醇黑巧克力，都非常好吃，很适合减脂期，吃起来也没有什么负担！感兴趣的小伙伴可以试试哦！#曲奇 #巧克力 #德芙巧克力 #0糖零食 #烘焙食谱
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