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晓明老爸长高厨房1周前
晓明老爸的糖醋排骨｜100 道青春期长高营养餐 #糖醋排骨 #长高 #青春期 #初中生 #营养餐 #优质蛋白
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小信瘦成记（三餐）1周前
14岁儿子已瘦40.5斤。生活化减脂午餐分享。卫健委膳食指南推荐蒸菜系列—冬瓜香菇蒸鸡腿。去皮鸡腿低脂高蛋白，冬瓜吸饱鲜汁，蒸制无额外油，一口下去鲜到爆，减脂期吃没负担，饱腹感拉满还不馋嘴，家常易做，生活化减脂闭眼抄作业～#味道好极了你们想吃吗 #每日减脂餐 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #自律健康减脂餐 #低脂低卡
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小信瘦成记（三餐）3月前
14岁小孩哥今日自律晚餐来了，跟着厚皮橙学做的广式云吞，皮薄有弹性，肉馅简单的调味，就可以做出美味的广式云吞，一起烫一点青菜，有肉有菜有面，低卡低脂美味暖身。可以做早晚餐，超级方便。#跟着厚皮橙做减脂餐 #低卡低脂餐 #低卡美食 #今日晚餐 #我的减肥日记 @抖音小助手 @抖音美食推荐官 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+上热门
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小丸儿爱美食1月前
只要有牛奶就能做的，12道美味小甜品#年夜饭 #美食 #美食分享 #甜品 #家常菜
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小信瘦成记（三餐）6天前
14岁小孩哥生活化减脂（已瘦41斤）减脂午/晚餐分享。跟着卫健委食谱做美食一锅出减脂餐。用水油焖菜法做低卡简单烤鱼。全程没有油烟，没有复杂操作，懒人一锅出，做饭新手也能驾驭。足不出户享受美味，少油少盐，满足没负担。#主母发起美食一锅出挑战 #减肥饮食记录 #90天极限减脂计划 #国家出手教减肥 #各地区冬季减肥食谱来了 @留意炫饭吖 @抖音美食推荐官 @DOU+小助手
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我们一家四口4天前
#特殊孩子的生活日常 姐姐芳鸣给妹妹菲菲做 福气满满，福袋豆沙包！过年了，吃这个包子太合适了！#唐氏综合征
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小信瘦成记（三餐）4天前
跟着卫健委食谱做减脂餐，简单又靠谱。今日减脂午餐分享，彩虹水油焖菜～集齐黄、红、绿、白、黑五种颜色蔬菜，再加Q弹虾仁和牛肉丸，懒人一锅出～零失败还省时间～健康和美味全拿捏#自制减脂餐 #懒人美食 #水油焖菜 #主母发起美食一锅出挑战 #低脂低卡 @留意炫饭吖 @抖音美食推荐官 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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小丫的日常1月前
这是一期保姆级贵州烙锅的教程，无论你是在家吃还是去野餐，都很简单！#vlog日常 #贵州烙锅 #贵州远嫁浙江 #儿子生日快乐 #小丫的日常
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小信瘦成记（三餐）1周前
带儿子生活化减脂｜已瘦40.5斤✨跟着卫健委食谱解锁低卡美味，无米版东北包饭太香了！生菜、娃娃菜包上，酱香微辣的肉末土豆丝鸡蛋酱。一口咬下，肉香、蛋嫩、菜脆层层迸发，口感超丰富～做法简单没负担，还能大口炫青菜，减脂期吃没压力，全家都爱！#满级吃商指南 #减脂餐每日分享#低脂低卡#蒸土豆丝 #减脂期 @抖音美食推荐官 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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小丸儿爱美食2周前
奶香暴击！懒人零失败牛奶甜品#牛奶甜品#美食教程#美食#奶糕做法#牛奶美食教程
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儿科教授董秀兰3月前
15岁男孩168cm，最近3个月没长个，大骨龄的孩子不妨试试这碗田七海马汤！ #儿科教授董秀兰 #医学科普 #身高管理 #父母必看系列 #大骨龄追高
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小信瘦成记（三餐）3周前
减脂午餐，14岁儿子生活化减脂（已瘦37.9斤），参考卫健委食谱水油焖菜法，做家庭版少油低卡炒面。懒人、不会做饭也能轻松驾驭，简单易做又解馋，Q弹爽滑，口口满足。#低卡低脂餐 #生活化减脂 #减脂餐每日分享#水油焖乌冬面 #抖音生活观察计划 @抖音美食推荐官 @DOU+小助手 @抖音小助手
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小信瘦成记（三餐）2周前
自律午餐打卡。带14岁儿子生活化减脂（已瘦38.9斤）。午餐安排少油少盐，没有油烟不用爆炒的低卡蔬菜牛肉拌饭，营养够味道好，生活化减脂好坚持。#低卡低脂餐 #减脂期 #自律健康减脂餐 #减脂午餐 #抖音生活观察计划 @抖音美食推荐官 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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晴晴美食日记6月前
有牛奶就能做的12种小甜品#美食教程 #美食 #甜品
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小信瘦成记（三餐）1月前
双瓜蒸肉片，减脂晚餐分享。14岁男孩生活化减脂（已瘦34斤）管理期晚餐吃得最多的，就是这种简单又好吃的蒸菜一锅出，少油少盐还能锁住食材本味，体重管理的朋友可以直接抄作业！#低卡低脂餐 #贝贝南瓜 #每日减脂餐 #健康饮食 #抖音生活观察计划 @抖音小助手 @抖音美食推荐官 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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小信瘦成记（三餐）2周前
14岁儿子生活化减脂午餐（已瘦37.9斤）。跟着卫健委食谱做蒸菜一锅出，不用盯火的减脂餐，有饭有菜有肉有汤，省事清爽，饱腹又满足～#减脂餐#减脂期 #低卡低脂餐 #摩飞电蒸锅 #蒸菜 @抖音美食推荐官 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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小信瘦成记（三餐）2月前
给已瘦32斤14岁儿子做减脂晚餐。鸡腿肉土豆丝蒸菜一锅出食材多样又均衡，每一口都是清爽不腻的健康餐，好好吃饭慢慢蜕变❤️#低卡低脂餐 #生活化减脂 #减脂人冬天也要好好吃饭 #美食教程 #抖音生活观察计划 @DOU+小助手 @上热门🔥🔥🔥 @抖音美食推荐官
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是二宝妈吖4天前
妈妈一定要学会的15道加家常下饭菜 #下饭菜 #家常菜教程 #教你做菜
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爱做甜品的Karly1月前
16岁甜品新手上线！梦龙脆皮蛋糕制作过程也太治愈了吧～丝滑巧克力裹软嫩蛋糕，每一步都超治愈，就是打扫战场的时候真的费人😂 #16岁甜品手作 #梦龙脆皮蛋糕教程 #在家做甜品 #甜品制作日常 #真实生活分享计划
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清香爱做菜1月前
自制小甜品#美食 #烹饪技巧 #美食知识 #美食视频#甜品治愈一切
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佳佳和妈妈（减肥版）4天前
陪14岁闺女生活化减脂 做法简单有营养还好吃 #减脂餐 #生活化减脂 #低卡低脂餐 #一起减肥 #减脂午餐
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小丸儿爱美食4周前
只要有牛奶就能做12道甜品#牛奶#甜品 #美食#美食教程
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慕泽妈妈辅食记4天前
有空气炸锅就能做的红薯饼，真的是红薯的神仙吃法，软糯香甜，做法简单超好吃，快试试吧！#宝宝辅食 #空气炸锅美食#红薯饼
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雪莲美食教程1月前
#美食教程#小甜品做法#美食
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小信瘦成记（三餐）2周前
带14岁儿子生活化减脂（已瘦40.5斤）晚餐吃最多的就是参考卫健委食谱做的，蒸菜一锅出～今日晚餐安排南瓜茼蒿蒸牛肉～#减脂晚餐 #低脂低卡减脂餐 #减肥饮食记录 #中国胃减脂餐#满级吃商指南 @抖音美食推荐官 @DOU+上热门 @抖音小助手
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小信瘦成记（三餐）4月前
早餐午餐不基础，晚餐就要基础。14岁已➖⬇️19.9斤男生的减脂晚餐蒸苹果，蒸苹果比直接吃苹果更温和更容易消化。#妈妈做的菜是最好吃的菜 #抖音美食创作者 #蒸苹果 #日常生活小妙招 #苹果的神仙吃法 @抖音美食推荐官 @抖音创作小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手
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半是蜜糖5天前
#教你做美食 #美食 #美食分享 #舌尖上的美味 #年夜饭
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梓宸麻麻💫6天前
跟着女明星做的黑芝麻酱香蕉吐司太绝了 吃一爱上了 #黑芝麻酱香蕉吐司 #宅家
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小信瘦成记（三餐）2月前
给儿子做减脂晚餐，冬天怎么少得了萝卜丝荷包蛋。萝卜丝太阳蛋饼，管理期间很爱吃这个。做法简单又好吃，低卡低脂，管理期可以作为早晚餐，厨房小白轻松搞定～#减肥期间最爱的一人食 #冬天怎么少得了萝卜丝焖荷包蛋 #抖音生活观察计划 #生活化减脂 #减脂餐 @抖音美食推荐官 @DOU+小助手 @上热门🔥🔥🔥 @抖音小助手
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爱做美食的梨2周前
有牛奶就能做的美味小甜品#美食#吃货#牛奶#甜品#美食教程
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爱做美食的梨1周前
有牛奶就能做的美味小甜品#吃货#小吃#美食#牛奶#美食教程
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小信瘦成记（三餐）3月前
减脂晚餐可以试试蒸菜一锅出，有肉有菜有碳水，低卡低脂，还很好吃。#健康的饮食方式 #吃的干净就会瘦 #减脂晚餐 #懒人美食 #我的减肥日记 @美的空调旗舰店 #来到我的健康主场
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小信瘦成记（三餐）3月前
14岁191斤儿子得自律晚餐。正是吃白菜的季节，今天安排一碗阴阳白菜汤，适合减脂期的清淡饮食。让干净的食物住进餐盘，回慢慢遇见更好的自己。#适合减脂期的清淡饮食 #掉秤汤 #食疗小妙招 #吃瘦不饿瘦 #健康饮食 @DOU+小助手 @抖音美食推荐官 @抖音小助手
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丸子辅食日记6天前
赶紧做给宝宝吃！吃完个头蹭蹭涨！！#宝宝辅食日记 #宝宝辅食 #宝宝爱吃 #辅食教程 #营养餐
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40+陪读妈妈的生活日记1周前
用一张手抓饼皮做披萨，陪读妈妈们快收藏！5分钟准备，15分钟烤制。食材超好买，孩子超爱吃 咱们互相取暖，一起把琐碎日子过成诗 #真实生活分享计划 #陪读妈妈 #寒假早餐 #陪读美食 @抖音创作小助手
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王祥呀3月前
早餐很重要 早起半个小时轻松搞定简单又好吃的营养早餐#vlog日常 #学生早餐 #内容太过真实 #妈妈牌美食
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颂一一1周前
今天做巨好吃的鸡蛋泡泡饼！宝宝多吃发酵面食好处多，可以试试这个，无需揉面做法简单，特别蓬松暄软，快给宝宝试试吧！ #辅食教程 #宝宝早餐 #每日辅食打卡 #宝宝辅食做法 #发面食物
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贺贺辅食日常2周前
只需要一根红薯就能做烤红薯饼 软糯香甜巨好吃 宝宝一口接一口停不下来#辅食 #辅食教程 #宝宝辅食 #宝宝爱吃#空气炸锅美食
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是潼潼妈吖4天前
#妙可蓝多 把钙做成了孩子爱喝的#奶酪小金袋 和酸奶一样好喝，还有丰富的维生素A和维生素D，家里有3-15岁的孩子一定要试试！#妙可蓝多婕婕高#宝宝补钙 #儿童营养
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暖爸的小厨房4天前
小暖最喜欢的3道辅食 14个月小暖最喜欢的3道辅食#宝宝辅食
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小铭同学（辅食版）1月前
16M+14｜圣诞节水蒸蛋 马上就到圣诞季了，今天吃圣诞氛围满满的水蒸蛋，这样做的水蒸蛋超级嫩滑，好看又好吃#圣诞节 #圣诞节的仪式感 #水蒸蛋 #辅食教程 #宝宝爱吃
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福宝天天教做菜2周前
小米这个做法很多人活到80岁都没见过，香甜软糯，十分好吃， 而且做法也非常简单#小米糕 #家常面食 #小米新做法
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周蕾-儿童健康1月前
11-14岁是男孩长高的黄金期，这几个小技巧get起来 #孩子健康 #大健康 #营养早餐 #长高 #生长发育
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小雪糕辅食日记1周前
宝宝正是长身体的时候 记得多给宝宝安排补钙大餐 鲜虾这样做 软糯多汁 宝宝超喜欢 小月龄宝宝也可以吃#补钙长高 #宝宝辅食 #宝宝爱吃 #鲜虾辅食做法 #一岁宝宝辅食
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春桃美食分享1年前
暑假在家做给孩子吃的十道特色美食，最后一道十亿人都爱吃#抖音美食推荐官 #椒盐美食 #家常菜
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