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💪🏻小阳哥🏸1年前
《借力打力》——羽毛球接杀弹后场（上） #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球技巧 #💪🏻小阳哥🏸 #羽球人的黄埔军校
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小🐑同学（进阶版）5月前
羽毛球后场发力到底能不能内旋？ 后场发力不流畅？击球不精准？发力不集中？一个视频让你学会百分百手臂力传导！#威克多昆仑700 #羽毛球 #羽毛球教学 #上热门 #羽毛球发力技巧
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李飞羽毛球3天前
展搓要翻滚必须是借力摩擦 #羽毛球教学 #羽毛球展搓 #羽毛球展搓教学 #羽毛球网前技术 #羽毛球新手教学
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索酷体育苏州湾运动中心1年前
背身反拍，靠的就是借力打力。 #羽毛球 #打羽毛球女生 #喂打球吗 #羽球人
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小博不会打球（寒假集训招生中）5月前
杀球如何正确发力，视频内容有点干！记得带瓶水看完#羽毛球教学 #羽毛球
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吃十大碗儿🏸5月前
鞭打发力！其实就是借力打力，集中发力！#羽毛球#鞭打
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李豪【2.21-2.23招生仅限8名】6天前
为什么突击老是发不上力，职业球员的这种突击该怎么打#羽毛球#李豪训练营#正手突击 #发力
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小🐑同学（进阶版）2月前
超详细羽毛球后场最佳击球点教学 后场步伐和挥拍总脱节？想要发力总打不准球？一个视频让你找到后场最佳发力击球点！#羽毛球 #羽毛球教学 #威臣 #威臣游龙pro #小羊同学
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李宇轩（羽毛球教学）2月前
揭晓国家队【反手被动打高远】的发力/借力秘诀 明白了转换重心和正确外旋鞭打，反手高远特简单！ 【完整版】【衣服】～ 问#羽毛球教学#反手高远球#反手杀球#反手发力技巧#反手抽球
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小季教练1月前
一看就会的12种发力方式 #羽毛球 #羽毛球教学 @DOU+小助手
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刘辉羽毛球8月前
双打网前意识 双打只要能让球往下飞，对面回球就是往上飞的，不一定要打硬，打软点对面更难借力#羽毛球 #刘辉羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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羽球小露🏸💕5月前
上肢没力？水瓶就是我免费的私教！7天甩掉“棉花臂”💪#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球发力 #高手进阶 #羽球小露
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羽球小汤老师8月前
#羽毛球 发力秘籍：第二集《闪动发力》#干货分享 #保姆级教程 #羽毛球教学@羽毛球汤老师 直播分享
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包建邦羽毛球3天前
击球力量不集中，肩膀还老是受伤，1个细节帮你解决！ #羽毛球教学视频 #羽毛球教学 #羽毛球挥拍教学 #羽毛球高远球 #羽毛球培训 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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刘辉羽毛球8月前
网前摸摸术 双打最厉害的就是让球向下飞，并且对面还借不到力，不要觉得压不下去的发力厉害，对面都能反抽#刘辉羽毛球 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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孙浩鹏2月前
羽毛球发力时 肘与腕的细节～ #羽毛球教学 #发力 #沙漠教主
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爱跳杀的大仁哥2月前
打的到球，和能发出来力，是两回事！ #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球步伐 #羽毛球发力技巧
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小🐑同学（进阶版）8月前
超详细羽毛球正手被动抽球发力教学！ 被压正手总发不上力？一个视频学会正手抽球的正确发力方式！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球发力技巧 #天斧007 #小羊同学
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宁宇🏸2月前
打羽毛球如何正反手发力 #羽毛球 #羽毛球精彩片段 #宁宇羽毛球 #羽毛球教学 #上热门
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爱跳杀的大仁哥5月前
不是你做不到，更不是你劲太小，只是你习惯错了🥺#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球发力技巧 #羽毛球后场
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不会打高远6月前
把羽毛球拍换成弹力带，感悟到了鞭打发力#羽毛球感悟 #羽毛球训练 #羽毛球
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￴￴￴ ￴￴￴￴￴￴ ￴ ￴￴￴4月前
羽毛球的发力原理以及挥拍教程 #羽毛球新手教学 #挥拍教学 #内旋发力 #羽毛球 #架拍
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奥之星羽毛球学院1年前
羽毛球没有力量顶不动怎么办！要懂得借力，主动借腿，被动借腰，丢重心借肩。#青少年羽毛球培训
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轻工杜教练10月前
你是否握拍太紧，打久了容易累，如何放松握拍更好借力#羽毛球 #羽毛球初学者入门教学 #涨球训练方法和技巧 #羽毛球握拍正确方法 #羽毛球握拍
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苏老师跑起来🏸3周前
用最少的力打出最爆炸的球速→筑墙发力#杀球 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球培训 #重庆羽毛球教练
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羽毛球迪迪王10月前
引拍做的对，才能借力打力 #羽毛球 #羽毛球教学 #运动日常
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黄导羽球3年前
双打防守中的借力教学给大家了，喜欢的点个赞转发一下吧。#羽毛球教学 #羽毛球训练
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兔子羽毛球教练1周前
三种能借力的技巧 希望大家能有收获 #羽毛球发力 #羽毛球发力技巧 #羽毛球教学 #羽毛球挥拍教学 #羽毛球蹬转
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十八羽5天前
侧身转体不能只靠转髋的力量 光靠转髋其实速度很慢，蹬地借力，架拍提速都要#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球新手教学 #威臣降魔XPPRO
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小季教练3周前
打羽毛球发不上力是力量问题还是动作问题？一个视频看明白 #羽毛球 #羽毛球教学 #雷飚 @DOU+小助手
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羽奥ChenJ4月前
发力不畅？看看是否是蹬转发力的问题#羽毛球#蹬转发力 #一人分饰多角 #干货分享 #上热门🔥 @抖音小助手
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LBTC（延吉）羽毛球培训4周前
反手后场如何发力？ #延吉市羽毛球培训 #延吉正规校外培训机构 #青少年体适能 #国家级教练资格认证教练 #中国羽毛球协会教练员执教
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D1德兴羽球俱乐部2周前
这几种羽毛球发力方式，新手必学！ #羽毛球教学 #羽毛球发力 #一起来打羽毛球 #羽毛球训练 #羽毛球技术
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羽毛球邓旋🏸9月前
反手高远球（发力版） #羽毛球 #羽毛球教学
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十八羽2月前
网前技术有三种发力模式 小发力，借力发力，反向发力你是不是都会#羽毛球 #羽毛球网前技术 #羽毛球教学
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爱跳杀的大仁哥9月前
身体发力用不出来？你得学会这个动作！ #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球反手 #羽毛球反手抽球 #羽毛球训练
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羽见原理1月前
拆解反手发力的底层逻辑 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽见原理#发力技巧 #反手 #羽毛球发力技巧
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小🐑同学（进阶版）6月前
超详细羽毛球全身力传导教学 知道力传导顺序但总打不出来？打球时明明想着挥拍动作，但身体跟不上大脑？一个视频教会你正确的全身力传导#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球杀球教学#小羊同学#浦锐狂徒700
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罗同学爱体育1月前
羽毛球反手发力法#羽毛球
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马巫旼璋1月前
教學小課堂：防守下手位反拍發力 常見問題👉動作太大、發不上力、總是飄壓不住球。 ❓您還有什麼問題發在評論區我幫您解答👍 #羽毛球 #羽毛球教学 #打羽毛球女生 #羽毛球训练 #运动训练
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团团小面包🏸（有集训营）8月前
九字握拍发不上力？一个视频教你如何正确握拍发力？ #羽毛球 #教学 #川崎极光50p #羽毛球握拍 #握拍发力
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长乐🏸（见过金廷版）1天前
一个视频让你了解怎样拥有清晰的力传导，和放炮般发力的基础#羽毛球教学 #羽毛球动作 #羽毛球 #原理
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李豪【2.21-2.23招生仅限8名】2月前
反手发力打不远，改变以下几点#羽毛球#李豪训练营
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包建邦羽毛球1月前
打球时如何把力量送出去？发力的两个阶段，很多人都卡在了第一步 #羽毛球教学 #威臣航海王联名羽毛球拍 #威臣航海王官方正版联名 #羽毛球发力技巧 #抖音生活观察计划 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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大G羽毛球1周前
架拍要开肩扩胸吗？ 开肩扩胸对发力的影响！又一次醍醐灌顶，高远球还打不上力的赶紧试试#羽毛球架拍
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依航羽球营地1周前
反手过渡逻辑搞清就不难 #羽毛球#羽毛球教学#羽毛球培训#羽毛球技巧逻辑#菲艾特小绿管 反手过渡要握拍松动、借力出球，靠隐蔽线路化解被动。手腕发力易劳损，搭配菲艾特小绿管，快速渗透舒缓肌肉，赛前防护赛后修护，打球护腕更安心，新手也能稳控节奏。@菲艾特小绿管企业店
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小小常🏸10月前
你离高手的发力，只差一个弹力带#羽毛球 #羽毛球教学
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小🐑同学（进阶版）8月前
超详细羽毛球顶肘教学！ 肩疼肘疼发不上力？打不准球？身体发力的核心技巧，一个视频让你学会羽毛球正确的顶肘方法！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球杀球教学 #羽毛球发力技巧 #小羊同学
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小🐑同学（进阶版）3周前
超详细正反手发力方式纠错 很多后场发力的错误，是正反手发力方式混淆造成的，一个视频帮你改正！#羽毛球教学 #羽毛球后场发力 #羽毛球发力技巧 #胜利佛斩8800 #小羊同学
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腿腿羽毛球1月前
越放松，越有力！羽毛球发力90%的人都做反了！ #羽毛球 #羽毛球教学 #dou来运动吧
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李豪【2.21-2.23招生仅限8名】3月前
反手怎么发力#羽毛球#李豪训练营
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陈明杭羽毛球🏸8月前
分享5个羽毛球居家练习小技巧#羽毛球居家训练
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浩博羽毛球薛教练2周前
在小朋友练球的时候经常会犯一个错误，那就是先动手，而不是先动脚，只有重心在后面蹬脚才可以借力挥拍 #羽毛球教学
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十八羽1年前
正手接杀两种过渡技巧 正手接杀要学会借力打力，用手腕手指来发力，这样动作小对手很难判断#羽毛球 #羽毛球接杀
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麦兜明🏸📖3月前
#羽毛球 #高远球 #平高球 #羽毛球教学 今天更新一期羽毛球高远球、平高球的发力技术要点，希望能帮助大家轻松掌握并打出心里想要的高球效果，欢迎关注、留言评论并点赞#麦兜明
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十八羽1月前
斗网前要注意击球点 高点怕下网就抹，贴网球就借力让球翻滚，下坠的球就用铲搓##川崎极光7PRO强攻版#川崎极光7PRO #羽毛球拍推荐 #羽毛球新手教学 #羽毛球教学
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思维的教学日记1周前
羽球思维第九十五期 如何做好借力打对角#郑思维教学 #思维的教学日记 #羽毛球 #驭12ZSW
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夏甜千阳🏸2月前
别内旋！！！新手最容易理解的高远球发力方式 #李世伟 #高远球 #羽毛球 #分享 #打羽毛球女生
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ID弟弟和小棉花 羽毛球邪修2天前
高远球发不上力 掉肘耸肩肩膀疼？羽毛球邪修一分钟解决 羽毛球邪修用左手辅助 解决高远球发力 #羽毛球 #羽毛球高远球 #羽毛球教学
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依航羽球营地4月前
发力乱？教练手把手教你高远球正确力传导，新手也能秒上手 #dou来运动吧 #羽毛球 #羽毛球初学者入门基本功 #高远球发力技巧 今天这套零基础教学，从握拍的 “小细节” 到挥拍的 “转体发力”，全给你讲得明明白白！
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耶格尔教练（上海成人集训招募中）4月前
30秒就能学会的高远球爆裂发力 30秒就能学会的爆裂发力#打羽毛球 #羽毛球基本功练习 #羽毛球羽毛球
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星希望彭教练2.11晚疾刃球鞋首发1年前
怎样让身体借力更充分？看完激活转体发力。#川崎极光7PRO#彭教练羽毛球
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兔子羽毛球教练7月前
杀球没有力量？借力你要学 没有力量就借力，借完不用还，美滋滋 #羽毛球教学 #羽毛球杀球教学 #羽毛球发力 #羽毛球发力技巧 #南宁羽毛球教练
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爱跳杀的大仁哥3月前
3个原因帮你改善杀球找不到发力感 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球杀球 #羽毛球发力 #羽毛球训练
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懂球滴发哥8月前
羽毛球反手借力 #羽毛球 #羽毛球反手 #羽毛球发力技巧#亚狮龙重炮
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