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阿正 (脚痛不打攻手版)11月前
自由人可以扣球吗 #自由人 #比赛现场 #排球 #扣球 #排球🏐
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王老师打排球3周前
扣球的保姆级教学他来了，视频有点长认真看完，认真学习。还想学什么告诉我。#排球扣球教学教程 #扣球教学方法
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张云逸6月前
为什么说自由人是个必不可少的位置? #排球 #排球森林 #排球少年
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周先生（球乡）寒假招生中4天前
小小的身体，大大的梦想，每个在海南的孩子有扣球梦#排球 #排球少年 #体育 #排球比赛
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jiesang10月前
后排3v3，真男人决斗场 #排球 #扣球 #后排进攻 #第一人称 #大疆
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乐速NS排球队（招生版）4天前
扣球满分很难吗？！ 和我们一起你的扣球也能拿满分#体育单招排球 #排球扣球 #暴力美学
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无畏排球|周老师小课堂10月前
一个视频带你简简单单学会扣球 #排球#排球训练 #排球教学 #排球少年
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Crab体育1周前
西田有志 西田有志的故事，像一部热血动漫——他从小镇走出，用一记记“左手重炮”扣球闻名世界#西田有志 #排球 #运动 #抖音体育
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肖老司1周前
为什么大多数人喜欢看女排，男排却无人问津呢？ #有趣的知识又增长了 #涨知识 #冷知识
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排球技术解析6天前
底线视角分析：日本男排边攻扣球核心思路 #日本男排 身高不是特别高，和欧美队伍抗衡时，在进攻环节是丝毫不输对方的。传统的扣球技术认知里，要尽量的去抬高击球点，在前上方接近正上方的位置击球。很多欧美球员，他们都是这种比较正统的训练和打法。 但仔细的从底线视角去观察日本#男排 ，会发现他们的进攻和大部分欧美男排，或者说传统意义的扣球动作有很大不同。其中最具有代表性的两个球员，一个是#高桥蓝 ，一个是#西田有志 。#排球
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蓝波碗砸🏐️7月前
是谁还不会扣球？小白专属扣球教程来啦！ 扣球动作其实不难，但是掌握扣球时机和好的人球关系需要大量练习积累经验哟～（视频里展示的是右撇子主攻常用的扣球两步上步步伐哟，想看其他位置的评论区留个爪吧。）#排球#扣球#排球教学#壹号排球训练营
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呆呆弟（学医版）🏐🏸4天前
暴力扣球是自由人的严父#排球#影石Goultra#影insta360#台山排球之乡#影石新春大赏
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无畏排球|周老师小课堂8月前
扣球老是包不住球怎么办？看过来！分享三种包球练习方法，轻松提高手法。#排球 #排球教学 #排球少年 #排球训练 #扣球
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🏐 小袁教练1年前
排球扣球，人人都可以打出力量和速度感！！#排球🏐 #排球教学 #排球少年 #小排球 #排球训练
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孙继海1年前
脚内侧扣球（第一期） 虚虚实实间 只有通过反复的练习 才能有机会欺骗到你的对手#海选未来足球计划 #嗨球少年 #孙继海足球公益教学
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Easymoneysniper Jam7月前
一米七二弹跳炸裂，双手扣球，这个真的是太牛了#扣篮#下站东单 #篮球🏀
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开花吧排球6月前
《扣球》教你一个人练球，全网最详细的排球系统教学。 从零基础到入门到高级（放弃）。#排球基础教学 #排球扣球技巧 #排球 #排球少年 #排球训练
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🏐 小袁教练1年前
扣球时机教学，让你出手不再失误！ 左手宝宝看这@🏐小袁教练（左手版） 一定要看准球的位置再跳，这个很关键。 #排球少年 #排球扣球 #排球教学 #小排球
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无畏排球|周老师小课堂8月前
矮个子攻手如何扣球？看过来！近期收到一些小伙伴私信询问高度不够如何扣球，今天我们来详细讲解一下扣球技巧。#排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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挨打排球4天前
《画质模糊实力不详》#抖音玩法合伙人计划#排球🏐 #扣球 #男排
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阿峰学长（单招志愿填报）7月前
排球体育单招非自由人考试内容，喜欢的可以收藏保存！#排球单招 #体育单招
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无畏排球|周老师小课堂9月前
想知道四号位扣球怎么打出大斜线吗？看过来！#排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年 #主攻
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周先生（球乡）寒假招生中2天前
球乡的颜值担当#每个动作都是用汗水换来的 #排球比赛 #海南排球 #运动锻炼
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志远体育（弹跳训练）2月前
在家怎么练扣球#气排球
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恺兄弟2天前
扣球教学 两种不同的扣球作用不一样！ #足球青训 #足球教学 #足球技巧
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无畏排球|周老师小课堂9月前
二号位进攻还不会打直线吗？看过来 专业排球运动员教你二号位直线扣球。（以右手为例）二号位扣球需要调整击球时机、配合更多的转体动作。 #排球 #排球少年 #排球教学 #扣球 #无畏排球俱乐部
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王老师打排球2天前
沉浸式体验主攻手扣球，仔细看，里面大部分都是调整攻。如何跑位，如何取位，提前预判，认真看认真学。#主攻手思路 #主攻手扣球
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成都颢帅体育3月前
扣球动作纠正训练 #排球 #日常训练 #排球🏐 #居家训练 #排球教学
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排球界的蜘蛛侠5月前
#排球 #扣球#排球少年
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王老师打排球2周前
排球四号位小斜线扣球他来了，保姆级教学，让你在球场上称霸，打出漂亮的帅气的小斜线。#排球小斜线教学 #小斜线扣球教学
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无畏排球|周老师小课堂3月前
隐蔽性吊球 一条视频教你隐蔽性吊球，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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只排屋排球俱乐部5天前
排球扣球需要注意什么那？ 很多新手很喜欢排球扣球，不过经常打出界或者下网，扣球力量也不足，那么一起看一下OVC冬令营学员们如何进行排球扣球训练吧！#排球 #排球训练 #只排屋排球俱乐部 #排球少年 #寒假
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依旧小田🏐8月前
这还帅不到你们？#原创 #排球 #排球🏐 #排球视频 #排球扣球
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Samuel教练1月前
扣球隐藏小技巧 中间扣球被封死怎么办？ 中间扣球， 被两三个人封死， 不是你跳不够高。 是你还没学会转手包球。 面对矮封网， 转方向， 包住球， 让球 擦手出界。 会扣球的人， 不只靠力量， 靠的是临场反应。 这一分， 属于会“想”的 middle blocker。 扣球隐藏小技巧 #排球教学 #中间扣球 #实战技巧 #运动干货 #RangerSportAcademy
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气排杰瑞8月前
你们要的打树叶教学他来了……#气排球训练 #扣球训练
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孙继海8月前
扣球时的几个技术细节 在孩子们打基础的这个阶段 需要动作规范化 之后才能应对自如 举一反三 做到随机应变 #孙继海足球公益教学 #海选未来足球计划 #嗨球少年
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气排球小李老师4天前
扣球不多不少都会有一点点前扑，但是扑多了就会很影响控球的质量，还有对膝盖不友好，记住向上发力起跳扣球，一个字“立”！#气排球
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杭州柏木排球单招训练营1年前
你的扣球点有没有这样的问题？#排球单招#排球#扣球 #排球扣球 #扣球动作
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无畏排球|周老师小课堂8月前
排球比赛拦网时网口球如何处理？看过来！第二种方法——扣探头球，让你网前轻松得分#排球 #排球少年 #排球教学 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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跟着原导玩气排1月前
隐蔽又有效的进攻🏐今天教你气排球勾手扣球 隐蔽又有效的进攻🏐今天教你气排球勾手扣球#气排球 #气排球扣球 #气排球教学 #体育 #排球
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步泰锐郑式气排球6月前
不知道怎么计算人球距离？看完这个视频你就会了 #气排球 #小郑说球 #扣球 #公益教学
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无畏排球|周老师小课堂10月前
一个视频带你学会助跑扣球 #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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群英排球4天前
隔网对练（扣球） #排球 #扣球 #基础训练 #松原同城 #群英排球 @松原张常宁.
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Jia-05022月前
艾特你身边的主攻来学面斜打直#排球 #扣球 #体育生
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气排球小曾教练🏐9月前
一个人如何在球场练习气排球扣球 喜欢的记得点赞＋收藏哦🫰🏻有什么想学的 可以在评论区留言🏐 #南昌气排球 #气排球扣球 #扣球训练 #今儿练了吗
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张云逸11月前
找不好扣球时机?建议你用这个方法试一下 #排球 #排球少年 #排球森林
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沉稳的安叔叔8月前
扣球经验分享与总结#排球#排球扣球 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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只排屋排球俱乐部8月前
你在接排球扣球时候总会接飞吗 很多小伙伴在接排球扣球时候会出现一接就飞的情况，我们暑假排球夏令营会专门解决排球防守问题，一起来看看如何接排球扣球吧！#排球 #排球少年 #只排屋排球俱乐部 #排球训练 #女排
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宁夏乐步体育俱乐部4天前
排球单招扣球，今天30s跟你说清楚#排球单招扣球 #特长生 #体育
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UVCC排球单招6月前
自由人单招防守技巧，期待你的加入 #排球 #uvcc排球单招
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重庆飞挺排球3月前
接上个视频，大家关心的单脚落地和纠正#排球 #排球训练 #飞挺 #排球少年 #重庆排球
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无畏排球|周老师小课堂10月前
扣球如何扣出力量感 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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只排屋排球俱乐部2月前
排球进攻不仅要练4号位，其他位置也要会扣球 很多排球新手只会4号位扣球，其他位置的进攻效率很低，如果让自己更全面，除了4号位进攻，其他位置必须也要练习，一起看好只排屋排球俱乐部学员们的扣球练习吧，圣诞排球训练营和寒假排球训练营重点练习2-3-4号位进攻！#排球 #排球训练 #只排屋排球俱乐部 #运动 #扣球
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R弘の戶外運動（刷互動粉）4天前
扣球動作教學#体育精神 #排球#排球少年#男排暴力美学 #排球基本功
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香奈儿4天前
假期拒绝躺平，球场才是主场！排球少年的快乐～全在这记势不可挡的扣球里🏐#佳锦体育#排球少年 #排球训练
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宁夏乐步体育俱乐部1周前
你的孩子还在为中考扣球所烦恼嘛？30s讲透得分#中考体育 #排球
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排球界的蜘蛛侠4月前
#排球#扣球#上步扣球#排球少年
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🏐 小袁教练8月前
扣球想扣好，挥臂动作一定要做好，快拿小本本记下来 #排球 #排球教学 #排球小袁教练
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博航功能性运动训练1月前
如果你想做一名运动员，那就要像运动员一样训练#竞技体育 #功能性训练
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余秋4月前
一回学校就更新了，讲的不是很详细，如果有不懂的小伙伴，我后面会出一期更详细的排球扣球教学，感谢大家的支持#排球 #排球扣球#大学生 #排球训练 #体育运动
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192的韩教练3月前
🎯 还在被队友吐槽“软绵绵”？ 看这里！零基础也能学会的暴力扣球秘籍👇#排球训练 #排球🏐
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步泰锐郑式气排球1年前
任何人都能扣球的只要把动作掌握好 #气排球 #小郑说球 #全民健身 #排球 #扣球
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hhc🏐1年前
希望对你有帮助 视频开头讲起跳扣球动作，后面告诉大家为什么钻球#排球🏐 #暴扣 #排球扣球教学 #排球新手如何练习
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只排屋排球俱乐部4天前
好的排球防守应该每个位置都会接球 新手在进行防守训练通常会打防训练，如果条件允许，可以进行不同点位的跑动接扣球练习，这样更容易在场上根据位置做防守动作！杭州OVC排球冬令营将重点进行这方面训练！#排球 #排球训练 #只排屋排球俱乐部 #寒假 #寒假充电计划
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步泰锐郑式气排球1年前
停在港湾的船是最安全的 但是亲爱的 这并不是造船的目的 #气排球 #小郑说球 #扣球 #双十一的快乐是运动给的 #抬拉臂
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