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优肯排球3年前
排球场6个位置的基本分工。本视频对初学者很友好。#排球 #延边排球 #排球少年
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阿宝运动康养4月前
1分钟带你搞懂气排球的计分规则 #气排球 #气排球计分规则 #新手学气排球#干货
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一对快乐的体育老师1月前
排球“囧”赛-大单元第15课 #排球比赛里的1分球与2分球 #排球教学 #体育大单元 #排球
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软趴趴的猪脑袋8月前
排球站位和轮转规则（一）｜ 非常非常基础且新手的排球站位和轮转规则 主要是想分享给一些看小排球的朋友们 希望能帮助大家更好的理解排球和剧情 （ps：适用于2025没有改规则前） #排球少年 #排球规则 #小排球 #小排球yyds #排球新手
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上海上门体育-Alex教练11月前
排球好练好拿分！#体育中考 #2025中考 #初三体育中考 #中考体育排球技巧和方法 #中考体育
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Bill和Lily的体考教室2月前
北京中考体育排球满分8分怎么拿？方法来了，快快替娃收藏，转发给他/她吧#中考体育#体测#排球#体考#体育中考
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正方形体育-阿森教练2周前
排球满分训练#中考体育 #正方形体育中心 #日常训练 #每个动作都是用汗水换来的 #排球垫球
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濮阳瑞火中考体育3周前
中考体育排球占中考20分，提分技巧来啦！ #中考 #濮阳中考 #濮阳中考体育 #中考排球训练 #体育提分
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博览天下²⁰²⁶1年前
#男排世锦赛 2025年男排世锦赛32支球队抽签分组公布 #中国男排 #男排 #排球 #世锦赛
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体坛新视野1年前
#中国女排 参加#女排世锦赛 分组抽签结果揭晓！#排球 #女排
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Russell6月前
2025年FIVB国际排联世界男排锦标赛 分组及小组赛赛程安排👇(北京时间)2025.9.12-9.28 #排球 #男排暴力美学 #男排世锦赛 #强烈推荐 #上热搜 【A组】菲律宾🇵🇭(东道主)(77)、伊朗🇮🇷(13)、埃及🇪🇬(23)、突尼斯🇹🇳(40) 【B组】波兰🇵🇱(1)、荷兰🇳🇱(19)、卡塔尔🇶🇦(20)、罗马尼亚🇷🇴(21) 【C组】法国🇫🇷(4)、阿根廷🇦🇷(9)、芬兰🇫🇮(18)、韩国🇰🇷(26) 【D组】美国🇺🇸(7)、古巴🇨🇺(10)、葡萄牙🇵🇹(27)、哥伦比亚🇨🇴(47) 【E组】斯洛文尼亚🇸🇮(6)、德国🇩🇪(8)、保加利亚🇧🇬(15)、智利🇨🇱(28) 【F组】意大利🇮🇹(2)、乌克兰🇺🇦(14)、比利时🇧🇪(17)、阿尔及利亚🇩🇿(80) 【G组】日本🇯🇵(5)、加拿大🇨🇦(11)、土耳其🇹🇷(16)、利比亚🇱🇾(72) 【H组】巴西🇧🇷(3)、塞尔维亚🇷🇸(12)、捷克🇨🇿(22)、中国🇨🇳(25) 小组赛赛程详见评论区 ☞
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文昌融媒2年前
“九人排”排球比赛规则之计分
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上岸体育(教招面试版)6月前
好的讲解是什么？1.分步骤2.怎么做怎么说3.有重点4.讲解面#排球正面躯体扣球#动作讲解#高分上岸
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欣欣然80114天前
#每日分享 #女排 #李盈莹 #朱婷 #热门 2025-2026赛季中国女子排球超级联赛季后赛分组 ▶️上海、天津、北京、待定（河南/深圳） ▶️江苏、山东、福建、待定（辽宁/浙江） 季后赛组内进行主客场循环，第一阶段成绩不带入，前两名晋级半决赛
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叶哥体考升学10月前
男排分批次报道时间已出，按照省份划分四个阶段#体育单招 #国家一级运动员 #高水平运动员 #国家二级运动员 #排球单招
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林梦洁7月前
豆包预测一下运动会分组#tf家族三代 #TF家族四代 #TF家族运动会 #感谢以上明星出场 #时代峰峻 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @生活服务热点中心
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英健6月前
2025年全国女排锦标赛，比赛时间及分组。#2025 #排球 #女排 大家更期待谁的表现
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🏐脏宝宝（县令版）oO1年前
#2025男排世锦赛 分组出炉，我们中国男排在H组#排球 #中国男排 #张景胤 #dou上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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东方侃球5天前
王曼昱和张本美和分到同区，孙颖莎和王艺迪分到同区
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嘻哈说体育1周前
国乒下下签！世乒赛团体赛分组揭晓，王楚钦林诗栋出战，夺冠更难了2
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体育单招-聂师傅10月前
25年男排分批次计划出来了！ 2025年男子排球分批次报道计划 新鲜出炉 各地区考生要注意提前订好出行、场地酒店 。记得天凉加衣。带上厚衣服，保护好自己的身份证，别弄丢了！没有考生承诺书的私信我！#体育单招 #众体奥胜 #奥胜体育 #体育单招聂师傅
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北体大-岑教练【专业训练】3月前
中考体育｜排球基础详细教程以及易错误动作。 北京中考体育排球项目是垫球和发球的组合考试，总分是根据60秒内完成的总积分换算而来。满分是14分，也就是在60秒内完成14个有效垫球和发球。 考试流程与规则 考试分为两个部分，先垫球后发球，计时是连续的，中间不能停。 •垫球部分 •动作要求：必须使用正面双手垫球，垫球高度要超过网高（男生2.35米，女生2.15米）。 •得分规则：球从空中落入得分区积1分，落入间隔区积0.05分，其他情况（如出界、犯规）记0分。 •常见犯规：连击、用非正面双手垫球、双脚踩线或出界。 • 发球部分 •动作要求：可以使用下手发球或正面上手发球，压线也算界内。 •得分规则：发球成功一次积1分，发球犯规或失误记0分。 •常见犯规：用非规定动作发球、击球时踩线或出界。 注意事项与避坑指南 •考试机会：每名考生只有一次考试机会。若考试无成绩，可增加一次机会；若仍无成绩，则该项目计0分。 •中途退出：若考生主动退出考试，将按退出时的累计积分计分。 •关键避坑点 •垫球：切记不要踩线或跨出考试区，否则直接0分。 连击（即球在手中停留时间过长）也是常见扣分项。 •发球：发球时注意不要踩及边线、端线或跨进场区。 压线算成功，不用太担心。 •衔接：垫球结束后要立刻跑动到发球区，计时不停表。 成绩标准与满分攻略 •总分计算：垫球积分与发球积分相加，总积分对照评分标准换算成最终考试分数。 • 满分目标：在60秒内，垫球和发球累计完成14分即可获得满分。 。训练建议 •垫球：每天进行多组练习，重点在于建立肌肉记忆，保证动作规范和稳定性。可以在固定距离对墙练习，注意击球点和发力方式。 •发球：选择自己最稳定的方式（下手或正面上手），练习时注意控制球的落点，确保球能过网并落在界内。 #专项训练 #排球#排球训练
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VV老师的语文课件3月前
体育 这节《排球移动中的抛垫球》公开课，教学重点突出，设计科学有效。教师通过清晰的示范和由简到难的练习，让学生逐步掌握了移动与抛垫球的协调配合。课堂中采用分组练习和互动游戏，既活跃了氛围，又强化了技术应用。整堂课不仅提升了学生的排球技能，还培养了他们的空间判断和快速反应能力，是一堂高质量的体育示范课。#体育老师 #体育课 #体育公开课 #体育优质课 #体育教案
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VolleyballWorld排球世界1周前
2026年世界排球联赛（VNL）整体日程、举办地点及分组概况正式出炉🔥 #排球 #世界排球联赛 #男排 #女排
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排坛百态🏐️1年前
2025年男排世锦赛分组结果出炉，中国男排出现难度大 #排球🏐 #这场球赛备受瞩目 #2025男排世锦赛 #中国男排 #分组结果
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体坛新视野4月前
第十五届全运会排球项目分组公布，小组赛天津女排将战江苏！ 第十五届全运会排球项目分组公布，小组赛天津女排将战江苏！#全运会 #天津女排 #天津男排 #排球之城 #运动之都
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Hillary🏐1年前
2024年巴黎奥运会女排分组及赛制出炉！中国女排和法国，美国，赛尔维亚一组。大家怎么看的呢？#中国女排 #2024巴黎奥运会女排分组 #朱婷 #排球 #女排精神 @DOU+小助手 @抖音小助手
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排球视点1年前
巴黎奥运会女排项目分组揭晓，中国女排与法美塞同在A组
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羽墨体育1周前
国乒下下签！ 世乒赛团体赛分组揭晓 王楚钦林诗栋出战 #王楚钦 #林诗栋
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暴脾气🏐️4天前
2026年全国青少年排球挑战赛男子组第二阶段 南昌大学3:0河北青年 沈柏逸集锦 PS：是单局6分的沈柏逸（6扣4中2发），是一波发球逆转第二局的沈柏逸！ #排球 #男排 #南昌大学男排 #沈柏逸 #全国青少年排球挑战赛
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永远爱中国女排2周前
当时的分组真的让我们感到很困难，但是郎导在里约奥运会的每场临场指挥都是史诗级的，最后郎导也带领中国女排时隔12年再次登上奥运会的领奖台！#中国女排 #郎平 #里约奥运会 @DOU+小助手
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哈尔滨中考体育Nicole1年前
中考体育四选一之-排球组内对抗赛🏐 男女生分组，规定3*3米的考试标准，取平均分值，既锻炼排球垫球的技术技巧，又考验孩子们为了团队赢得比赛的热情积极性👍🏻 没有一蹴而就的成就，唯有坚持不懈的努力！
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长沙中考体育张老师（全年招生中）1周前
#长沙中考#体育中考 #排球 #初三 长沙中考体育50分满分，还有很多学生拿不到满分的。排球作为最简单的项目一定要拿下这20分。
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尹老师5天前
速看！2026体育中考计分方法，满分为100分，按50％比例折算纳入中考总分，折算后中考体育分为50分，同学们加油，寒假把排球，跳绳练起来，别都还给我了哈#体育中考 #中考体育 #学生时代 #随拍 #可爱的学生
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大壮聊乒乓2周前
官宣！国乒公布教练分组，任浩肯定和王曼昱合作，林诗栋迎来转机#国乒 #王曼昱#林诗栋
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VV老师的语文课件1月前
体育这节排球正面双手传球公开课目标精准，紧扣技术核心展开教学。教师先示范标准动作，细致拆解手型、触球点、发力顺序等关键要点，再通过分解练习、分组对传、纠错反馈等环节层层递进。课堂兼顾基础巩固与能力提升，充分调动学生主动性，是一节技能扎实、实效性强的体育优质课。#体育老师 #体育课 #体育公开课 #体育优质课 #体育教案
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北京奕衡体育3月前
全网Z详细版‼️中考体育排球攻略 值得收藏 #中考体育 #排球 #体测
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中体青云体育单招（沈阳）训练基地1月前
@体育单招文化课 @体育单招训练营 单招排球两人补位配合中这些问题你有吗？#记录日常训练 #体育单招 #排球单招 #中体青云 #体育生
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万李挑一1年前
#中国女排 #排球🏐 #中国队 2024巴黎奥运会女排分组揭晓，中国女排对手出炉
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怕开会的语文李老师1月前
体育本节排球正面双手传球优质公开课目标明确、重难点突出。教师通过示范讲解、分解练习和完整练习相结合的方式，循序渐进地指导学生掌握准备姿势、手型、击球点和用力顺序等关键技术要点。课堂中采用分组练习、同伴互评等形式，既提高了练习密度，又增强了学生的参与感和合作意识。教师注重安全教育和课堂常规，及时纠正学生动作错误，关注个体差异，有效提升了学生的技术动作质量和排球专项能力，达成了良好的教学效果。#体育老师 #体育课 #体育公开课 #体育优质课 #体育教案
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立捷体育1周前
2026年开始#体育中考 三大球改为自选，球类的分值增加至9分，平时接触篮球和排球的比较多，那么两个选哪个到底合适呢？第一选择自己稳定的项目为主，第二相比于篮球，排球可以更省体力，也相对比较容易稳定。 下面给大家分享几个排球对墙垫球的满分秘籍，中考体育选排球的同学们看过来
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咸阳跃动体育俱乐部3周前
一、天气变凉，冬季训练是衔接集训的重要阶段。 二、冬季主要以体能，素质，力量为核心，巩固球类项目为主。 三、抓住每周一个半小时的训练，做到紧抓弱项，将学生，分项目，分年级，分时间，分组进行训练，每组保证不超过15人， 3个老师进行小班制教学。 四、落实学生实际问题，高效，针对，合理，解决学生错误问题，不浪费每一分钟，清晰制定学生训练计划。 五、坚持以学生为第一，以训练质量为第一的核心思想，最有效解决学生实际问题。
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黑龙江中考体育提分5月前
#中考体育#排球#注意事项 哈尔滨中考体育选排球的注意啦！！你必须知道的三大扣分项目！#哈尔滨中考体育#家长必读
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语文老师的胖大海2月前
体育这节排球正面下手发球公开课专业性突出、设计科学。教师从动作分解入手，通过标准示范、慢动作讲解，清晰拆解抛球、挥臂、击球等核心要点，再以分组练习、纠错指导逐步巩固。课堂注重安全规范与技能实效，练习梯度合理，兼顾基础巩固与个体提升。教师指导精准耐心，氛围热烈有序，让学生在规范训练中掌握技能、增强体能，是一节兼具实用性与指导性的优质体育课。#体育老师 #体育课 #体育公开课 #体育优质课 #体育教案
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足球吉米说2月前
#世界杯 #世界杯抽签结果 #fifa世界杯 #世界杯分组抽签 #足球
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小肥肉icon🏐5天前
褚名辕4号位进攻集锦(总得分101分:173扣86中12拦3发)#排球🏐 #褚名辕 #云南男排 #男排暴力美学
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超会开心8月前
休息日干点啥？如果你也喜欢大家一起叫好鼓掌的氛围可以来感受下排球呦～基础教学分组练习对抗比赛还有排球届的李昀锐！ #排球 #李昀锐 #体验课 #vlog日常 #周末去哪儿
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宁乡拳威体育彭教练5月前
26年体育中考分值增至50分，排球自垫球满分标准变高，但是排球仍然是技巧类项目中最合适大众同学的项目。新学期约课可私信#排球垫球#体育中考#宁乡拳威
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领飞🏐排球1月前
#练球日常 #排球#排球训练 初三排球专项20分
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姬璞1月前
我看不懂这个分组#排球少年 #排球少年三丽鸥
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小肥肉icon🏐4天前
周鑫4号位集锦 2025-2026赛季总得分269分(472扣247中15发7拦)#排球 #云南男排 #男排暴力美学 @遇蓝途
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苗老师的老命们9月前
中考体育到底是怎么算分的#中考 #鄂尔多斯 #中考倒计时 #教育
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哈尔滨嘉禾优才中考体育训练基地11月前
中考体育四选一之-排球组内对抗赛🏐 男女生分组，规定3*3米的考试标准，取平均分值，既锻炼排球垫球的技术技巧，又考验孩子们为了团队赢得比赛的热情积极性👍🏻 没有一蹴而就的成就，唯有坚持不懈的努力！
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爱健身的体育沈老师2月前
第10届全国中小学体育优质课，该课体育老师讲解详细值得借鉴#体育老师 #体育优质课 #体育公开课 #体育教学 #体育教学设计
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